体育与健康人教3～4年级全一册侧身投掷教案

体育与健康人教3～4年级全一册侧身投掷教案

《趣味田径—侧身投掷垒球》教学设计 单位：成都天府新区正兴小学 标题：趣味田径——侧身投掷垒球 适于年级/ 学段：三年级 建议学习时数：4 课时 一、 教学设计 1.教学目标 通过本课时的学习让学生能够了解投掷的技术动作方法，80%学生初步掌握 动作技术要领，提高学生上下肢力量，协调性等身体素质，培养学生勇敢、果断、 互相帮助的良好品质。 2.教材分析 本课教学内容为：趣味田径——侧身投掷垒球 本课的教材内容是侧身投掷垒球，是小学投掷项目的重要内容之一，也是 小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动，本课使学生初步掌握正确的 侧身投掷垒球动作技术要领，用该技术动作方法将球迅速向指定方向投出，以发 展学生上肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能，发展力量、灵敏、协调性等身体素 质。 3.学情分析 三年级学生活动能力强、求知欲强、好胜心强、精力旺盛，对投掷有浓厚的 学习兴趣和充足的信心。为了充分调动学生学习的积极性和主动性，在本堂课中 设计了练习方法和小比赛，这样既能有利于面向全体学生，又能充分关注到学生 个体差异情况，使每一个学生学有所得，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。 4.设计思路 本课以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，以课程标准为依据，遵循 “学生为主体，教师为主导”的教学理念。 (1).采用循序渐进、层层诱导、深入的教学方法，注重学生个体差异，进行 有针对性的学法指导； (2).通过小组比赛激发学生的学习兴趣，提高学生自信心和团队协作能力; (3).在小比赛中检验技术掌握程度，提高学生成就感的和自豪感，激发对趣 味运动的兴趣，让学生感受运动带来的快乐。 5.教学手段、方法 根据三年级学生的特点和本校学生趣味运动项目掌握程度，本单元运用多种 器材和辅助练习，为了增加练习趣味性和练习次数，采用小组相互指导练习、小 组比赛等练习形式。 单元课题：趣味田径——投掷垒球 单元总体目标：通过四课时的学习，85%以上的学生能够学会投掷的技术动 作不仅能够投出远度还能投出准确度，提高学生上、下肢力量、协调性等身 体素质，让学生在愉悦的学习氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养 学生优良的意志品质、敢于尝试、团结协作的品质。 课 时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段方法 预计练习 密度与强 度 第 一 课 时 各 种 姿 势 投掷轻物、 肩 上 屈 肘 投掷轻物、 游戏（百发 百中）、 重点： 熟练掌握肩上 屈肘自然挥臂 难点：出手的 方向、出手的 角度 通过本课练习， 使 85%的学生能 够正确做出肩上 屈肘向前挥臂， 激发学生的兴趣 培养正确的身体 姿势 1.教师示范讲解指导 学生自抛互抛轻物 2. 小组展示 3.小游戏 练 习 密 度 预 计 45% 左 右 ， 中 等强度。 第 二 课 时 掌 握 侧 身 投 掷 垒 球 游戏：（掷 准掷远） 重点： 侧身转体（侧 身侧到位）蹬 地转体 难点：用力拨 指 通过练习，80%的 学生能够准确的 做出侧身投掷垒 球的动作方法， 提高上肢力量， 培养遵守纪律意 志，养成安全练 习意识，加强交 往合作。 1..热身小游戏 2.投 掷游戏 3.侧身投掷垒 球，教师示范讲解.4. 辅助练习 5 放松拉伸 练习密度 预计 45% 左右，中 等强度。 第 三 课 时 1-3 步助跑 投掷垒球、 投掷游戏 重点： 助跑与侧身转 体肩上屈肘投 掷垒球动作连 贯 难点：出手快， 拨指准、动作 稳 通过练习，80%的 学生能够完成 1-3 步助跑肩上 屈肘的投掷垒球 方法，发展灵敏， 协调性，身体素 质和投掷的能 力，要求方法正 确，动作连贯。 1. 教师示范讲解指导 学生领会动作分组练 习 2.练习距离由近至 远 3 小组展示反复巩 固 4 小学游戏比赛 练习密度 预计 45% 左右，中 等强度 第 四 课 时 综合投掷 垒球、投掷 垒球考核 重点：用正确 的动作姿势完 成投掷垒球的 动作 难度：上下肢 完整的配合度 决定球的远度 与准确度 通过练习，80%的 学生能够做出完 整的准确动作， 通过测试了解学 生的能力和兴 趣，检验教学手 段的有效性，为 以后的教学提供 依据。 按照评价规则与评价 标准进行测试 练习密度 预计 45% 左右，中 等强度 二、课时计划 教授年级：三年级 课时：第二课时 教学内容： 1.热身小游戏（捉尾巴） 2.掷球游戏 3.侧身投掷垒球技术动作 4.运球大作战 教学目标：95%以上的学生能够积极参与到课堂活动中，认真做练习；通过本课练习，使 85%的学生能够正确了解侧身投掷垒球的技术动作和方法，培养学生勇敢拼搏的意志品质 教材重、难点： 重点：侧身转体、蹬地、向前自然挥臂、手指用力拨指向目标发力 难点：动作上下肢协调、出球快速有力 教学 阶段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 场地、 器材 时间 安排 开 始 部 分 1.课堂常规 1.向老师问 好 2.认真听老 师讲解学习 目标和课堂 要求 1.向同学们问 好 2.宣布课的内 容和教学目标 3.安排见习生 4.言语激励 组织：四列横队 ▽：老师 ○：女生 ×:男生 要求：精神饱满、 快静齐 足球 场地 一块 3 分 钟 准 备 部 分 热身活动： 1. 热身操，充 分活动身体各 关节 2. 热身小游戏 捉尾巴 1 跟着老师 一起练习，动 作自然放松 2 认真听规 则做游戏 1.带领学生一 起热身 2.示范并带领 学生做准备活 动 组织：四列横队 ▽：老师 ○：女生 ×:男生 要求：练习积极， 为后面的练习活 动做好热身准备 足球 场地 一个 6 分 钟 基 本 部 分 练习一： 投掷小游戏分 4 组同时向筐投 掷，按准度和远 近来记得分 1.认真听老 师讲解游戏 规则 2.学生勇于 尝试，认真完 成练习 1.讲解游戏规 则并组织学生 练习 2.来回巡视， 强调安全 组织： 要求： 认真听指挥 按要求认真练习 勇于尝试，注意 捡垒球的安全 足球 场一 个，垒 球 40 个，球 筐 10 个 6 分 钟 练习二：1 侧身 投掷垒球（以右 手投掷为例）侧 对投掷方向，手 持垒球肩上屈 肘，重心移到投 掷臂同侧脚上， 屈膝或侧弓步， 眼看投掷方向， 右脚蹬地转体， 正对投掷方向 迅速挥臂，经肩 上头侧将垒球 投出 2 技术动作辅助 提高练习 1.仔细听老 师讲解技术 动作，认真观 察，体会动作 分组练习 1.老师仔细讲 解并示范 2.给学生分组 并组织学生进 行练习 3 及时指导及 时纠正及时鼓 励 组织： 要求： 掌握侧身投掷垒 球的技术动作要 领 强调安全，组织 学生分组练习， 轮流有序的掷垒 球捡垒球 足球 场一 个 垒 球 40 个 练习三：运球大 作战 1.站在指定 位置范围 2.认真听老 师讲解比赛 规则和方法 3.精神饱满、 积极参赛 1.仔细讲解比 赛规则和方法 2.组织学生进 行比赛 3.来回巡视， 强调安全 组织： 要求： 1.精神饱满 2.认真比赛 4 个球 筐 40 个垒 球 6 分 钟 结 束 部 分 1.放松练习（柔 韧拉伸） 2.小结评价、总 结下课 3.收器材，师生 互道再见 1.听老师口 令跟着老师 认真放松 2.听老师讲 解、观看示范 3.师生互评 4.向老师再 见 1.老师讲解动 作要领和要求 2.正确动作示 范，用口令指 挥并带领学生 放松练习 3.进行激励性 评价 4.宣布下课 组织： ▽：老师 ○：女生 ×:男生 要求：精神饱满、 快静齐 足球 场地 一个 4 分 钟 练习密度与强度 最高心率 138 次/分钟左右，平均心率 125 次/分钟左右，密度预 计 45%左右 反思