体育与健康人教版五年级-少年拳教案

体育与健康人教版五年级-少年拳教案

体育与健康课程教案 班级 五一班 场地 器材与 媒体 场地：篮球场 器材： 媒体： 人数 55 第 1 次课 教 材 内 容 少年拳 2 节（蹬踢架打及体 能练习 教学 任务 或 教学 目标 1、认知目标：学生能一定程度的了解武术这个体育当中的传统 项目，能够说出基本动作名称和术语，了解其基本的锻炼价值。 2、技能目标:初步掌握武术中简单的组合动作要领，知道动作的 路线和动作方法等，能独立完成少年拳 2 节动作。 3、情感目标：培养学生良好的自信心，保持良好的精神风貌和 正确的身体姿态 重点 难点 重点：蹬踢架打必须震脚有力，各个动作协调，眼 随手动 难点：动作路线清晰，手型、步法正确到位 教学方法 镜面示范法，尝试学习法，对比 学习法，小组合作学习法 教学 过程 教学内容 设计意 图 教学组织与方法 练 习 教师教法 学生学法 次数 时间 准 备 部 分 1、体 委整 队 报告人数 2、师生问好 3、准备活动 绕操场跟随 音乐跑动，听 口 哨 变 换 方 向。 4、游戏：穿隧 道 培养遵守 规则，认 真服从， 良好的纪 律性 提高学生 的安全意 识预防损 伤 让 学 生 心中有团 体 意识 1、教师集合整队，接受体 委的报告并向学生亲切 地问好。 2、宣布本次课内容和学习 目标并安排见习生。 讲解游戏规则 1、体委与全体同学配合完成 课前准备，并向老师报告人 数。 ☆                     要求：集队迅速，精神集中。 1、跟节奏，口令不停，动作 不停。 2、跟老师模仿动作，不会的 不能站原地。 3、高兴就笑，累了就喊出来。 1 次 10 分 钟 基 本 部 分 教学内容： 一、复习 震脚架打（震 脚要全脚掌着 地，两腿微屈， 身 体 直 立 下 沉，左脚上步 要轻，架权要 有力，冲拳要 速度） 二、学习 蹬踢架打（蹬 踢、下压要有 力，与架打动 作要连贯、紧 凑） 三、自由练习 练习 四、体能练习 原地小步跑 收腹跳 让学生集 中精神看 示范动作 学生自己 分组练习 可以发挥 其主体地 位，激发 学生的学 习 积 极 性，把口 令 喊 出 来，活跃 课 堂 气 氛，营造 良好的学 习环境培 养学生的 团 结 协 作，不怕 困难的精 神 1、教师讲解少年拳 1 节的 动作要领并进行动作 示范。 震脚架打——右脚提起在 原地下跺震脚，做几哦啊随 即向左跨一步，向左转体 90 度成左弓步，同时左臂内旋 屈肘向上横架与头前左斜 上方，拳心朝上，右拳向前 冲出，拳心向下，眼看右拳 前方 蹬踢架打——身体前移，左 腿直立支撑，右脚屈膝提 起，脚尖上勾向前下方蹬 踢，高不过膝，力达脚跟， 同时左臂外旋下压，拳心向 上，右拳收抱与右腰侧，眼 看前方，上动不停，右脚后 撤还原与左弓步架打姿势。 教师巡场指导动作，改正错 误动作，表扬鼓励正确动作 观看镜面示范动作和认真回 忆体会动作要领要求。 1、学生跟随老师做动作 2、学生尝试喊口令练习。     要求：认真练习，听出老师的 指令。 震脚架打 1-2-哈 蹬踢架打 1-2 1 认真听清方法及要求，积极， 自觉，主动进行练习，全面发 展身体素质。 6 次 1 次 16 分 钟 3 分 钟 结 束 部 分 1、教学内容： 跟音乐做放松 操《虫儿飞》 2 放松身心，养 成运动后放松 的良好习惯。 3、师生评价， 相互促进，自 我改善。 恢复学生 运动前的 心率 1、教师调动学生情绪收拾 心情并带领学生做放松 操。 2、用肯定的语言鼓励学 生，肯定学生的努力， 提出希望。 3、提问学生学习情况。 4、收器材，师生再见。 要求：精神集中，遵守纪律。 1、按照动作要领完成放松 操。 ☆                     2、积极回顾本课内容，重温 知识点。 3、学生认真回答老师提问的 问题。 4、 师生再见。 1 次 5 分 钟