体育与健康人教1～2年级全一册站立式起跑教案

体育与健康人教1～2年级全一册站立式起跑教案

教学内容 1. 站立式起跑 2. 游戏：赶小猪 教学重点 学会站立式起跑 教学难点 快速起跑 教学目标 1.知道自然站立式起跑的动作方法。 2.能用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速。 3.增强学生的兴趣，培养相互鼓励与帮助。 教学过程 教学内容 教学活动方式与组织措施 时间与次数 开 始 热 身 部 分 1.课堂常规 2.戴一戴：谁最快 3.跑一跑：“木头 人” 师：看看谁是木头 人 生：我们都是木头 人，不许讲话不许 动。 4.做一做：“上下 左右” 5.变一变：“小猪 变脸” 伸出你的右手,伸 出你的左手,摸摸 你的眉毛,眨眨你 的眼睛,呶呶你的 小鼻子,噘噘你的 小嘴巴,摸摸你的 小脸蛋,变变变,变 个小猪脸! 1.集合整队，宣布课的主要内容与要求， 安排好见习生。 2.分发四色腕带，讲解游戏方法，组织学 生将腕带戴上右手腕的比赛。以先举起右 手者为胜。 3.讲解游戏的方法和要求，慢跑的过程采 用师问生答的形式。提示学生反应迅速， “木头人”动作逼真诙谐。 4.互动式语言引导学生积极参与热身操 练习。 5．运用师生互动语言，诱导学生迅速找 到各部分，变猪时动作形象可爱。 组织队形： 2′ 1′ 2′ 3-5 次 2′30 1′ 学 习 提 高 部 分 一、跑：站立式起 跑 1.教师示范 2.学生各自体验起 1.教师做示范，引导学生认真观看，了解 站立式起跑的动作方法。 2.引导学生自由尝试起跑动作。学生能积 极参与，敢于展示自己的起跑动作。 3.带领学生学习和理解站立式起跑的口 诀。边念口诀边模仿站立式起跑动作，充 2′ 1′ 3′ 6 次 跑动作 3.出示口诀 左脚右手放在前， 前腿弯弯后脚踮， 竖起耳朵看前方， 听到信号快快跑。 4.组织学生两人一 组进行站立式动作 模仿练习。 5.听各种信号起 跑。 6.游戏：老狼老狼 几点钟（追逐跑） 分利用腕带分清左右手。 4．组织学生两人一组进行站立式起跑动 作学练，同伴间能互相纠错，对动作正确 者给予大拇指奖励。 5.学生两脚站在小脚丫上进行站立式起 跑练习，听教师发出不同信号（铃鼓声、 锣声、哨音等）迅速做出反应，快速起跑。 6.引导学生学会游戏口诀，组织学生进行 追逐跑游戏。当听到“狼来了”，迅速作 出反应，你追我赶，做到安全诚信，并能 鼓励伙伴。 3′ 5′ 4 次 5′ 2 次 二、游戏: 赶小猪 1.讲解游戏方法和规则。 2.组织学生进行游戏。 3.引导学生通过正确的赶小猪动作参与 游戏比赛，体验赶小猪的乐趣。 8′ 4—6 次 恢 复 整 理 部 分 1.放松练习《小猪 睡了》 2.小结评议 3.布置作业 4.回收器材 5.师生再见 1.带领学生边唱儿歌边做放松练习。 2.积极参与交流，小结本课情况。 3.制定课后作业，指导学生收器材。 4.宣布下课，师生再见。 3′ 2 次 场地器材 场地一片，四色皮筋各 10 条，羽毛球拍、 篮球各 6 个，小脚丫 6 副，小军鼓 1 个， 锣 1 面 运动 负荷 预计 练习密度：约 30%-40% 平均心率：约 110-120 次 ／分 心率指数：1.2-1.4