体育与健康人教版五年级-双手刀法教学设计

体育与健康人教版五年级-双手刀法教学设计

体育教学计划设计 教学案例：武术——双手刀法教学案例 适用于年段：水平三五年级 建议学时数：六学时 一、 单元教学设计 1、 指导思想 2018 年习近平主席在全国教育大会上指出：“要帮助学生享受乐趣、增强体质、健全人格、 锤炼意志”，王登峰司长认为落实习近平主席四位一体目标体系，“要强化学校体育发展的主要 任务，坚持以教、练、赛为主要手段来实现目标、完成任务。”在中华民族伟大复兴的时代要 求下，本单元以体育学科核心素养为指导思想，通过情境导入、创新器材等教学环节，帮助学 生理解武术原理，学会武术技能，理解简单的武学精神；通过安全保护对抗练习等环节，引导 学生具备责任担当和实践创新，以科学性、时代性、民族性为原则，通过课堂教学、评价等方 式，发展学生核心素养，落实立德树人的根本任务。本案例是本校武术特色校本教材，曾被评 为全国武术教改优秀单位，教学内容以成都市非物质文化遗产赵门武术双手刀法为基础，通过 武术套路学习和对抗应用练习，帮助学生进一步理解武术的应用技能，具备科学精神，能做到 学以致用，去热爱和中国武术文化；同时通过练习，培养学生敬事敬人的武学精神。 2、 教学目标 （1）运动能力：通过本单元学习，知道双手刀法的起源，了解简单的武术文化知识；能够较 为标准的演练双手刀法的五种基础刀法——劈、刺、撩、格、挡的技术；具备运用每个动作进 行攻防练习的能力，知道中国武术攻防一体的技术特色，乐于思考技术创新；了解武术中五行 变化的哲学含义，初步感悟传统武学文化中五行之生克，在老师的引导下能将武术智慧运用到 日常生活中。 （2）健康行为：在老师的指导下，乐于参与短兵学习，能主动完成老师布置的体育家庭作业； 知道人体的危险和禁止击打部位，具备保护自己和他人安全的意识；通过对抗练习，明白习武 的目的是为了强大自己的内心，磨炼自己的意志，从而不断的追求更好的自己，感悟“自强不 息”的中国精神。 （3）体育品德：能按照老师要求遵守武术礼仪，对抗练习时能遵守运动规则，尽自己所能达 到冷静的判断，明白对抗练习的意义是为了提升自己，而不是伤害别人；能够学习对手的优点， 观察对手的不足，具有帮助队友共同成长的意识；通过老师的引导，热爱武术文化，从而热爱 中国文化，为民族文化感到骄傲和自豪。 3、 教材分析 本案例取自于本校武术特色教材《赵门武术》水平三教学内容——双手刀法。赵门武术被 列为成都市非物质文化遗产代表性项目，本校是赵门武术传习基地，曾获得“全国武术教改优 秀单位”。双手刀法是中华武术宝库中的珍品，是中国历代武术家的智慧结晶，更是将中国传 统文化五行学说与刀法完美结合，通过五行技法劈刺撩格挡，去感悟金木水火土五行相生相克 的中华民族哲学原理。本单元将武术套路中的技术动作分解和组合，通过创新器材帮助学生理 解和运用武术技术，通过两人一组的对练，在更好的掌握武术技术的同时，培养学生关心和爱 护队友，与队友共同进步，从而培养学生热爱武术文化，理解武术文化，在合理的运用中和竞 赛对抗中，产生民族自豪感，磨炼自己的意志，为终身武术打下扎实基础，从而落实武术教育 立德树人的根本任务。 4、 学情分析 （1）身体素质方面：五年级学生身体发育处于增长率高峰阶段，处于敏感素质发展即将交替 的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将 到来。五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。学习和掌握技术动作较快。五年 级学生心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心 脏容积和心脏功能得到显著发展。 （2）认知能力方面：五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达 25 分钟左右。注意分配能力也有提高，此阶段学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡， 但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。 因此，可逐步加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力，同时五年级学生的自 我评价意识逐步得到发展，懂得一定的道理，不愿意违反规则。因此短兵的运用竞技非常适合 此水平段学生。 （3）技能掌握方面：五年级的学生已具备一定的武术技术知识，已掌握武术拳法的基本功， 明白弓步、马步等基础技术原理，具备一定的武术理论和实践基础。能更好的完成教学。 5、 设计思路：（情景导入—器材创新—教法辅助—技能运用） （1）情境导入：通过双手刀法的故事引入，帮助学生了解刀法的历史以及习武的意义，达到 让学生乐于参与，达到锻炼身体和提高武学思维的目的； （2）器材创新：通过创新器材的运用练习，帮助学生理解和感悟武术智慧，锻炼学生举一反 三的思维能力，和知行合一、学以致用的科学精神。为保证学生安全，底盘也做了去角处理， 边缘是圆形。 自主研发的短兵教学器材 （3）教法辅助：通过互帮互助的练习和设疑问答的方式，锻炼学生自主学习、合作学习的能 力，学会学习；通过层层深入的教学设计和实践教学法，帮助学生了解科学的锻炼、学习方法， 知道武术的技术要领和辅助训练方法，明白武术的发力和技击原理，具备科学学习的能力。 通过分层次教学的方式，关注不同身体素质的学生，帮助不同层次的学生找到运动的乐趣。 （4）技能运用：通过两人对抗的模拟实战和实战练习，让学生感受武术的武德精神，培养学 生尚武精神和防身自卫的目的。 6、 教学手段、方法 讲解示范法：准确的动作示范和精炼的武术知识讲解，能吸引学生学习的积极性和主动性。 语言教学法：通过刀法起源、语言激励和口令等方法，激发学生的学习兴趣。 互助对练法：通过学生两人一组的相互辅导练习，目标明确地掌握所学内容，培养学生的团队 精神。 分解与完整教学法：由浅入深、从分解到完整，帮助学生更好地掌握技术。 比赛法：通过教练赛的方式，激发学生主观能动性。 7、 安全措施 （1）场地安排。选择授课周围没有障碍物、空旷的场地，同时要选择防滑的场地，有助于学 生练习。 （2）充分做好热身运动，尤其是踝关节、膝关节、手腕关节位置的拉伸运动。 （3）学生分组站位要有一定的距离，避免被短兵误伤。在分组安排标志的时候，就要让学生 练习等候的站位有标识，避免有被短兵误伤的情况出现。 （4）时刻关注学生的状态，当出现环节技能已经被学生掌握，就要安排下一环节或者分层次 教学，帮助学生有台阶的进步和成长，避免学生因为无聊导致分神而出现其他安全隐患。 （5）练习时给学生做好思想工作，做到奖罚分明，要求所有学生遵守练习规则，不可恶意伤 人，导致队友受伤的情况出现。 8、 本案例亮点 （1）术道融合。武术是中华民族优秀文化的具体载体，它不是某个拳或者某个兵器，而是一 种思维方式。本案例将中华传统文化知识与武术技术相融合，将学生从单纯的武术套路学习引 导至提升个人修养的层次，让学生感悟中国文化的魅力，通过武术这一载体，感悟民族文化的 博大精深，从而热爱民族文化。 （2）打练并进。本案例将五行刀法套路中的动作简化，指导学生将每一个招式能临活的运用 到实际生活中，既能展演出中华武术的美，又能磨炼中华民族的魂，从根本上改变当代传统武 术能练不能用的弊端，帮助学生在运用中找到运动成就感，从而爱上武术运动。 （3）创新器材。民族传统文化的复兴，就是在为中华民族伟大复兴而努力，本案例将民族传 统文化晦涩难懂的哲学原理，结合创新的武术唐横刀对抗练习和击靶练习，以科学可行的武术 对抗练习，将阴阳、五行学说的知识展现在学生面前，帮助学生理解中华民族传统文化，感悟 中华民族的智慧。 9、 单元计划 单元课题：武术——双手刀法（5 课时） 总体目标：（1）运动能力：通过本单元学习，知道双手刀法的起源，了解简单的武术文化知识； 能够较为标准的演练双手刀法的五种基础刀法——劈、刺、撩、格、挡的技术；具备运用每个 动作进行攻防练习的能力，知道中国武术攻防一体的技术特色，乐于思考技术创新；了解武术 中五行变化的哲学含义，初步感悟传统武学文化中五行之生克，在老师的引导下能将武术智慧 运用到日常生活中。 （2）健康行为：在老师的指导下，乐于参与短兵学习，能主动完成老师布置的体育家庭作业； 知道人体的危险和禁止击打部位，具备保护自己和他人安全的意识；通过对抗练习，明白习武 的目的是为了强大自己的内心，磨炼自己的意志，从而不断的追求更好的自己，感悟“自强不 息”的中国精神。 （3）体育品德：能按照老师要求遵守武术礼仪，对抗练习时能遵守运动规则，尽自己所能达 到冷静的判断，明白对抗练习的意义是为了提升自己，而不是伤害别人；能够学习对手的优点， 观察对手的不足，具有帮助队友共同成长的意识；通过老师的引导，热爱武术文化，从而热爱 中国文化，为民族文化感到骄傲和自豪。 课 时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方法 预 计 练 习 强 度和密度 第 一 课 五 行 刀 法 — — 劈刀 重点：劈刀有 力 难点：上下肢 协调与左手发 力 知道劈刀的发力原理，能 较为标准和规范的掌握 五行刀法的劈刀技术，结 合步法能有力的完成进 步劈靶和退步劈靶；通过 两人一组的对抗练习，知 道劈刀的攻防方法，两人 一组互助式练习，提升对 技术的掌握。 1、语言教学法 2、分解教学法 3、完整教学法 4、讲解示范法 5、互助练习法 6、比赛法 40%-45% 大 第 二 课 五 行 刀 法 — — 刺刀 重点：刺刀的 速度 难点：上下肢 整体发力 知道刺刀的发力原理，能 较为标准的掌握进步刺 刀和退步反击刺刀的技 术；通过击靶和两人一组 对抗练习的方式，进一步 理解刺刀的攻防技能，帮 助学生更好的掌握刺刀 的运用技术。 1、语言教学法 2、分解教学法 3、完整教学法 4、讲解示范法 5、互助练习法 6、比赛法 40%-45% 大 第 三 课 五 行 刀 法 — — 撩刀 重点：撩刀的 角度 难点：步法与 刀法的协调配 合 知道撩刀的含义和发力 原理，能较为标准的掌握 撩刀的技术；通过击打靶 子和对抗练习的方式，让 学生理解撩刀的攻防技 能，帮助学生更好的掌握 撩刀的运用方法。 1、语言教学法 2、分解教学法 3、完整教学法 4、讲解示范法 5、互助练习法 6、比赛法 40%-45% 大 第 四 课 五 行 刀 法 — — 格刀 重点：格刀有 力，稳 难点：步法与 刀法的协调配 合 知道格刀的含义和发力 原理，能较为标准的掌握 格刀的技术；知道中华武 术攻防兼备的原理，明白 防守的真正意义是为了 进攻，明白攻防是可以相 互转化；通过击把和对抗 练习的方式，让学生理解 格刀的攻防技能，帮助学 生更好的掌握格刀的运 用方法。 1、语言教学法 2、分解教学法 3、完整教学法 4、讲解示范法 5、互助练习法 6、比赛法 40%-45% 大 第 五 课 五 行 刀 法 — — 挡刀 重点：背刀的 角度 难点：左右手 的配合 知道背刀式的含义和发 力原理，能较为标准的掌 握挡刀的技术；进一步理 解中华武术攻防兼备的 原理；通过击把和对抗练 习的方式，让学生理解挡 刀的攻防技能，帮助学生 更好的掌握挡刀的运用 方法。 1、语言教学法 2、分解教学法 3、完整教学法 4、讲解示范法 5、互助练习法 6、比赛法 40%-45% 大 二、 课时教学设计 第二课：刺刀势 教授年级：五年级 课时：第二课时 教学内容：双手刀法刺刀势 教学目标： 1、参与目标：通过老师的语言引导，进一步感悟中华武术的智慧，激发学生的民族自豪感， 100%的同学乐于参与。 2、技能目标：通过本课学习，知道刺刀的发力原理，80%的同学能在掌握技术的基础上做到学 以致用，20%同学能较为标准的掌握进步刺刀和退步反击刺刀的技术；通过击靶和两人一组对 抗练习的方式，初步掌握刺刀的技术。 3、身体素质目标：通过步法练习，增强下肢力量，提升身体协调性与灵敏性；通过移动击靶 的练习，增强腰腹、背部、下肢和手臂的肌肉力量，促进肌肉和内脏器官的发育。 4、心理与社会适应目标：通过两人互助对抗练习的方式，磨炼自己坚强和勇敢的意志；在练 习时遵守武术礼仪和要求，学习关心队友，培养学生尊重自己，关爱他人的武术精神。 教学重、难点： 重点：蹬地刺刀技术完成速度快 难点：后脚蹬地与刺刀动作协调顺畅 教 学 阶 段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要 求 场地器材安排 时间 安排 运动 负荷 时间 强度 开 始 部 分 1、通过教师 示范和语言 引导，吸引 学生学习兴 趣。 1、认真观察老师 示范。 2、积极开动脑 筋，思考老师提 问。 3、遵守武术礼仪 和要求，做到精 神饱满。 1、语言教学法： 语言导入，激发学 生学习兴趣，介绍 本课教学内容。 教师语言：大家猜 猜刺刀属于五行 中的哪一行？ 刺刀似箭，属木， 如离弦之箭，特点 是快。 1、四横排战列。 要求：左手持刀 于腰侧，目视老 师，站姿标准。 ○○○○ ●●●● ●●●● ●●●● ●●●● △ ○○○○ 圆形代表靶子 3 分 钟 小 准 备 部 分 1、热身活动 原地拉伸运 动。 1、跟随老师的口 令，认真做好拉 伸运动，充分活 动开肌肉，为运 动做好准备。 1、组织学生两手 侧平举成体操队 形散开，指导学生 由慢到快，由弱到 强的做好准备运 动。 1、两手侧平举充 分散开，放下兵 器，跟随老师的 口 令 做 准 备 运 动。 ●●●● ●●●● ●●●● ●●●● △ 四横排两手侧平 2 分 钟 小 2、专项身体 素质（课课 练） 左脚垫步前 行。 3、专项准备 活动： 持刀复习进 步劈刀和退 步劈刀 两人一组前 进步后退步 劈刀练习 2、认真练习左脚 垫步前行，体会 左脚蹬地的感受 3、复习上节课所 学劈刀内容，复 习进步和退步的 步法，进一步熟 练掌握技术，能 做到前脚撑，后 脚蹬，双脚有力。 按 照 老 师 的 要 求，一进一退练 习劈刀，专注于 距离的把控，而 2、将队伍收拢， 引导学生完成快 速左脚垫步前行 的游戏，帮助他们 掌握左脚蹬地。 3、老师带领学生 复习 巡视观察 3、练习学生的协 调和距离感。 即 1、3 排进攻，2、 4 排防守反击，然 2、两手侧平举散 开不变，一二、 三四排向后转， 面 向 前 面 的 靶 子，1、2 排接力， 3、4 排接力，增 加运动负荷，减 少等待的时间。 3、队形保持两手 散开不变。 教师领做三遍， 选择优秀同学领 做。 3、一三排向后 转，与 2.4 排同 学面对面站立， 刀尖相对，听口 举散开。 ○○○○ ●●●● ●●●● △ ●●●● ●●●● ○○○○ 队形如图，两手 侧平举散开。 ○○○○ ●●●● ●●●● ●●●● ●●●● △ ○○○○ 面对面站立，刀 尖对刀尖 2 分 钟 3 分 钟 3 分 钟 中大 中大 中 要求：刀尖 对刀尖，练 习尽量达到 进步与退步 结束时仍然 是刀尖对刀 尖。 不是击中对手， 注意距离，进一 步掌握技术。 后吹口哨交换，由 慢到快。 哨音练习进退。 基 础 部 分 1、学 习 弓 步刺刀势。 第一步：持 刀原地刺刀 练习。 第二步：持 刀 完 整 练 习。 （1）跟随老师一 起练习弓步刺刀 势。 （2）明确左手的 作用是发力，右 手是控制方向， 左手不可随意变 化。 （3）开动脑筋， 积极模仿老师的 动作。 （4）感受刀术发 力的原理。 （5）练习时要认 真，要对帮助自 己的队友心怀敬 意，感谢队友的 帮助。 1、教授弓步刺刀 势 （1）徒手练习 从原地前刺到弓 步前刺，增加上下 肢协调，达到后脚 蹬地左手前送协 调一致。 （2）原地刺刀练 习。 （3）完整刺刀练 习。强调刺刀左手 握紧，力量来自于 腿部，蹬地越快， 刺刀越快。 反复练习。 1、教师领做三 次，巡视三次。 组织队形不变。 教师领做三次， 巡视口令三次， 选优秀的同学示 范领做。 教师观察优秀同 学，请同学领做 示范。 组织同上。 观察队伍散开距 离，保证学生练 习安全。 3 分 钟 3 分 钟 中 中 口诀：一蹬 二 刺 三 收 腿。 2 、 反 应 练 习，听口哨 前刺。 3、刺靶练习 （1）注 意 力 集 中，听口令迅速 前刺。 （2）给 自 己 设 置假想敌，听到 口哨音时，迅速 前刺。 （3）思 考 刺 刀 如离弦之箭的含 义，强调速度。 （1）按 照 老 师 的要求到达各组 击靶的位置，击 靶练习。 （2）在 练 习 刺 靶的同时，注意 脚下动作，不可 为了有力而使得 动作变形，注意 刺刀的技术环节 ——一蹬二刺三 收腿。 （1）教师发令过 度刀学生发令、 （2）三四排向后 转，分向练习弓步 前刺，请做的好的 同学发令。 （1）强调口诀， 一蹬二刺三收腿， 观察学生刺刀。 （2）每组同学安 排两人护靶，避免 力量过大将靶子 刺倒。 三四排向后转， 认真看领做的同 学，观察他的练 习节奏，注意力 集中，锻炼学生 注意力。 组织如图，每个 靶子前后各站两 名同学。 要求学生按照老 师的要求距离站 开，每位同学练 习后，排回队尾。 ○○○○ ●●●● ●●●● △ ●●●● ●●●● ○○○○ ●●●● ●●●● ○○○○ ●●●● ●●●● △ ●●●● ●●●● ○○○○ ●●●● ●●●● 4 分 钟 5 分 钟 中 大 4、引导学生 举一反三， 思考刺刀技 术如何运用 到 防 守 反 击。 5、游戏：刺 刀接力比准 在靶子上端 挂一个锣， 让学生以最 快的速度奔 跑 至 靶 子 处，然后刺 刀击响，再 快速返回 4、积极开动脑 筋，在老师的引 导下，感悟武学 的魅力。 5、遵守游戏规 则，具备拼搏精 神。 遵守规则，成熟 守信，不虚报刺 准个数。 4、提问，如何运 用到防守反击之 中？ 教师示范，武术刺 刀的防守反击应 用，再次引出五行 是不断变化的，而 关键在于人，所以 我们要不断的追 求更好的自己，达 到速度，力量，反 应，勇气，毅力的 不断提升，变得更 加勇敢和坚强。 5、根据学生表现 表扬各小组，最佳 啦啦队组，冠军 组，最守规则组， 劈刀最快组。 两人一组面对面 练习，在老师的 口令下练习，刺 刀 防 守 反 击 技 术。 两人一组，一人 进攻，一人退步 防守反击，只练 习动作，不可碰 到同学，如果碰 到同学，要受到 暂 停 练 习 的 处 罚。 组织如图，分成 十个小组到达指 定位置，听到老 师口令时快速奔 跑至指定位置， 刺向挂在靶子上 的锣，以规定时 间击响次数最多 为胜。 ●●●● ●●●● ●●●● ●●●● △ ○○○○ 4 分 钟 5 分 钟 中 大 结 束 部 分 1、放松运动 2、总结五行 之技特点， 劈 刀 似 金 斧，意在力； 刺 刀 似 射 箭，意在速。 1、认真听老师讲 课，学习武术的 文化知识。 1、强调习武的目 的是和队友一起 共同进步，而不是 为了击打对手，所 以我们练武一定 要保护队友，追求 更好的自己。 回到四列横排。 ●●●● ●●●● ●●●● ●●●● △ 3 分 钟 小 预 计 运 动 量 练习密度：40%-45% 预计平均心率：120-140 次/分 课 后 作 业 1、准备运动，原地肌肉拉伸练习。 2、练习垫步前行，十米往返练习。往返一次休息 20 秒，练习 5 组。 3、30 米进步刺刀练习（没有条件的话进步刺刀向后转再练习回来，往返刺刀练习 30 次）， 中途休息 30 秒，共完成 4 组。 4、击准练习，用可乐瓶或者塑料瓶放在与肩膀通高的柜子上或者台子上，中间距离 10 厘 米，练习进步刺刀，刺中 10 厘米的中间。中途休息 30 秒，共完成 4 组。 5、复习测试心率的方法，十秒脉搏检测，得出数据后记录在体质健康测试表上。 6、放松拉伸，从上肢到下肢。 7、回家查阅武术中与“疾”“快”相关的词语，总结自己所学知识，记录在本子上，字数 50-100 字即可。 预计完成时间是 20-30 分钟。 课 后 反 思 教学环节从原地刺刀-进步刺刀-防守反击刺刀层层深入的教学，主要目的是让学生掌握进 步刺刀技术，本课教学完成的比较顺利，孩子们学习热情非常高，认真程度远远高于做武 术操的程度，由此可知，以武术为载体传承中国民族文化，是切实可行的，武术就是武术， 其本质就是运用，关键在于老师如何引导和帮助，下一步可以设计武术短兵的护具，让孩 子们将五行技术运用在直接的实战比赛中，学以致用，知行合一，从而让孩子们更加热爱 中国武术。本课如果再加上护具，趣味性可以更强。