体育与健康人教5～6年级全一册立定跳远公开课教案

体育与健康人教5～6年级全一册立定跳远公开课教案

六年级上册体育教学设计 年级 六年级 人数 44 日期 11.9 执教 班级 三班 班组形式 男女混合 周次 3 课时 1 教 学 内 容 立定跳远 重点 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 难点 双脚屈膝缓冲，轻巧落地 教 学 目 标 1.通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立 定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。 2.通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质， 增强学生身体平衡控制能力。 3.通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努 力展,示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 课的部 分 教学内容 组织教法与要求 运动负荷 次 数 时间 强 度 准 备 部 分 一、课堂常规： 1.集合整队.检查 人数。 2.介绍本次课的类 容。 3.安排见习生 二、准备活动: 1、绕操场慢跑两圈 2、徒手操: (4*8) 头部运动 扩胸运动 振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 手腕踝关节运动 一、组织如图 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 要求：快.静.齐 二、组织如图 ×××××××××××× ×××××××××××× 三、组织如图 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：动作规范，到位，充分活 动开身体各关节 1 2 1 2′ 10′ 弱 中 基 本 部 分 一、引入式练习 1、教师引导学生想 象青蛙，袋鼠，兔子 等动物的行走方式 2、教师让学生在篮 球场呼啦圈模仿青蛙 跳（自由想象） 二、教授立定跳远动 作方法 1、通过学生自由想 象以提问的方式得出 立定跳远的动作结构 （预摆动着，起跳， 落地） 2、教师分别讲解各 步骤动作要领，学生 进行分解练习 3、进行整体练习，教 师巡回指导 四、组织如图： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 要求：认真练习、保持纪律 五、组织如图： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 要求：认真听讲、遵守纪律、认 真练习、动作到位 六、组织如图： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：遵守纪律、认真练习、动 作到位 七、组织如图： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：遵守纪律、认真练习、互 帮互助、团结协作 八、组织如图： 1 2 1 5′ 15′ 5′ 中 中 中 基 本 部 分 4、学生分组进行比 赛，最后评选出男女 生第一、二、三名（教 师做裁判） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：遵守纪律、认真比赛 1 3′ 中 结 束 部 分 一、放松活动 以各种方式放松缓解 肌肉疲劳 二、课堂小结 师 生 讨 论 本 次 课 收 获，对表现好的同学 进行表扬 三、师生再见 九、组织如图： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：遵守纪律、身体放松 十、组织如图： ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 要求：遵守纪律、积极发言 1 3′ 2′ 低 低 场地器材 心率变化 预计 篮球场 练习 密度 练习强度 70％ 中