体育与健康人教版五年级-原地双手从头后向前掷实心球教学设计

体育与健康人教版五年级-原地双手从头后向前掷实心球教学设计

体育与健康课教案 教学 内容 原地双手从头后向前掷实心球 教 学 目 标 1.认知目标：让学生尝试探讨原地双手从头后向前掷实心球的方法，激发学生学习兴趣， 全员参与到活动中。 2.技能目标：让学生掌握原地双手从头后向前掷实心球方法，发展学生上、下肢及腰腹 力量，培养身体灵敏性和协调性，提升体能。 3.情感目标：培养学生积极合作、探究的能力；培养学生主体意识和团结合作的精神。 重点 难点 重点：投掷能力。 难点：协调用力。 教学 程序 教师活动 学生活动 运动 负荷 开 始 部 分 1.体育委员整队 集合，报告出勤情 况。 2.师生问好！ 3.宣布内容，强调 安全。 4.检查服装，安排 见习生。 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ 要求：快、静、齐 ○○○○○○○○ △ 小 2 分钟 准 备 部 分 1.学生绕球场慢 跑 2 圈。 2.将学生分组，由 小组长带领进行 拉伸练习，老师巡 回检查、指导。 要求：充分活动肩、髋、 肘、腕、膝、踝关节，防止受 伤。 中 5 分钟 基 本 部 分 一、启发尝试教 学，让学生按小组 讨论，自主尝试投 掷方法；老师巡回 观察、指导、参与。 二、学生展示原 地双手从头后向 前掷实心球方法， 让大家讨论并总 结出动作要领。 学生分组尝试练习，如下图： 1 ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：学生大胆参与，认真实践。 ×××××× ×××××× △ ○○○○○○ ○○○○○○ 要求：尝试、小结。 中 6 分钟 小 5 分钟 ② ③ △ 1 ④ 三、学生观看视 频，老师讲解、示 范原地双手从头 后向前掷实心球 投掷技术动作，并 组织各小组进行 练习，老师巡回指 导，集中纠错，手 机投屏，学生参与 点评。 四、组织“投掷之 星”比赛，老师挑 战“投掷之星”。 学生练习原地双手从头后向前掷实心球动作，组织如下图： 投 掷 区 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：同学们认真学和练，掌握正确的投掷方法。各组选出 投掷最远的同学参加“投掷之星”比赛。 大 15 分钟 小 3 分钟 结 束 部 分 一、原地抖动手和 腿放松。 二、教师讲评，收 还器材。 要求：充分放松身体。 ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：认真评价、积极思考。 小 2 分钟 小 2 分钟 生 理 负 荷 预 测 场 地 器 材 田径场一块、 投影仪一台、 实心球 8 个、 带彩带实心球 8 个。 0 80 90 100 110 120 130 140 150 心率(次/分) 5 10 15 20 25 30 35 40 时间(分) · · · · · · · · △ ①②③④⑤⑥⑦⑧