体育与健康人教3～4年级全一册健美操基本步伐教案

体育与健康人教3～4年级全一册健美操基本步伐教案

健美操基本步伐教案 教学内容 一、健美操低冲击基本步伐组合 （屈膝弹动、踏步、侧并步、一字步、交叉步、漫步） 教学目标 一、认知目标：通过本堂课的学习学生能够初步掌握健美操的几种基本步伐。 二、技能目标：通过本堂课的学习９０%以上的学生可以随着音乐节奏进行练习。 三、情感目标：培养学生独立思考，主动参与的习惯，增强学生的自信心。 教学重难 点 重点：掌握本堂课所学的动作。 难点：动作与节奏的控制和把握。 课的 部分 时 间 课的内容 教法 学法及要求 组织形式 准备 部分 7 一、 课堂常规： 1.体育委员整队 集合，报告人数。 2.师生问好 3.宣布本堂课的 内容 4.检查服装，安 排见习生 5.安全教育 二、准备活动 1、跟着音乐慢跑 两圈 2、跟着音乐做徒 手操 教法: 教师站在队伍排头讲解教 学内容及任务 教法： 教师首先带领学生进行慢 跑两圈，然后伴着音乐进行 徒手热身练习 学法： 1. 听从教师 指挥 2. 跟随教师 练习 要求： 1. 集合做到 快静齐 2. 学生用耳 朵仔细听，小 眼睛仔细观 察 3. 教师口令 清晰，声音宏 亮，动作标准 4. 学生精神 饱满 基本 部分 25 一、学习健美操的 基本步伐 1. 屈膝弹动 2. 踏步 3. 侧并步 4. 一字步 5. 交叉步 6. 漫步 二、结合音乐进行 组合教学 第一节开始： 1. 屈膝弹动 4*8 2. 踏步 4*8 3. 侧并步 4*8 4. 屈膝弹动 2*8 第二节等待音乐： 1. 一字步 4*8 2. 交叉步 4*8 3. 两次侧并步 4*8 4. 漫步 4*8 第三节（本堂学习重 点）： 1. 屈膝弹动 2*8 2. 踏步 2*8 3. 侧并步 2*8 4. 两次侧并步 2*8 5. 屈膝弹动 1*8 6. 一字步 2*8 7. 交叉步 2*8 8. 漫步 2*8 三、 1、进行分组练习 2、集体展示 教法： 1. 完整示范法：教师完整示 范每个步伐，让学生们大脑 里有一个初步的结构 2. 讲解示范法：教师再次讲 解时带领学生慢速做每个动 作 3. 口令法：教师引导学生做 动作，保证动作的准确性 教法： 1. 循序渐进法：在学生初步 掌握后，教师逐渐减少每个 步伐的循环次数 2. 错误纠正法：在学生练习 过程中，教师及时纠正学生 的错误动作 3. 分组练习法：让学生降低 练习的强度，可以在观察中 发现自己的不足 教法： 1. 教师巡逻进行每组错别 纠正。 2. 展示将进行提示，因为学 生们刚学 3. 口令指挥再跟音乐，重音 强调 学法： 1. 学生认真 听教师讲解 2. 学生认真 观察，建立动 作表象 3. 学生根据 教师的口令、 语言等进行模 仿练习，体会 步伐要领（收 腹立腰） 4. 跟着音乐 与教师口令模 仿教师动作 要求： 1. 教师示范 标准，表达清 楚 2. 在教师带 领下调整自身 状态，积极学 习 3. 如果有不 懂请举手提出 学法： 1. 首先培养 自己对音乐的 感觉 2. 记住每个 步伐该做几个 八拍 要求： 1. 全神贯 注，精神饱满 2. 自信满满 结束 部分 3m in 一、放松活动 1. 调整呼吸 2. 拉伸大小腿 3. 轻轻拍打小腿 二、教师总结本堂 课 三、布置课后作业 四、宣布下课，师生 再见 教法： 1. 教师带领做放松活动 2. 语言提示学生进行练习 学法：按照教 师的动作与口 令进行放松 要求：调整呼 吸，充分放松 场地 器材 音箱 心率 80--110 次/每分钟 课后 小结