体育与健康人教版四年级-健美操的基本步伐教案

体育与健康人教版四年级-健美操的基本步伐教案

教案(健美操的基本步伐） 姓名： 周历 时间：2020 年 10 月 授课对象 四年级 学生人数 32 授课类型 实践课 周 数 第七周 课 次 15 授课教师 周历 教学 内容 了解并学习健美操的基本步伐：弓步跳、开合跳 教学 目标 1． 认知目标：使学生认识并熟悉健美操基本步伐 2． 技能目标：通过教师示范讲解，纠正错误等方法使 75%以上的学生熟练掌握健美操的基本步 伐动作 3． 情感目标：激发学生的积极性，使学生能够有集体团结的意识 教学 重难 点 重 点 健美操基本步伐的学习 难 点 学生动作的规范性以及学生跳操时音乐的配合 课的 部分 时 间 教 学 内 容 组织教法及要求 运动负荷 次 数 强 度 准 备 部 分 1 分 钟 3 分 钟 1. 整队集合，清点人数 2. 师生问好 3. 宣布本堂课的学习内容 4. 安排见习生 准备活动：游戏（老狼老狼 几点了） 组织：●——老师 ○——学生 ▽--体育委员 ● ▽ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○ 教法：女生在前，男生在后成四列横队，背光站立 要求：集合时“快、静、齐”。 教法：1.女生在前，男生在后围着篮球场进行慢跑， 在跑的过程中，注意调节呼吸。 2.跟随着音乐，老师和同学一起喊口令“老 狼老狼几点了”，喊完老师就要喊出相应的点数。 比如：5 点。那么就得 5 个同学拉在一起，没有组 队的同学奖励 3 个下蹲。 要求：做准备活动时保持安静，认真做动作，全身 活动开，以免发生运动损伤。 1 3 小 中 基 本 部 分 8 分 钟 游戏导入： 找一位同学上来和老师 进行脚上的“石头、剪刀、 布”游戏，让同学们观察老 师的两个动作。 学习弓步跳动作： 双手自然握拳放于身 体两侧，前腿弓，后腿绷， 挺胸塌腰。 学习开合跳动作： 原地站立，双手自然握 拳放于身体两侧，双脚跳 开，两脚之间的距离比肩 宽，膝关节弯曲，背挺直。 组织： （教学和集体练习） ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ （分组练习） ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教法：1.老师示范动作(背面示范和镜面示范) 2.老师讲解动作要领 3.老师带领学生学习脚上动作 4.首先老师喊口令，学生跟着老师口令做两 个动作，两拍一动，一个动作做 4 个八拍，老师对 学生做得不对的地方进行纠正错误，然后集体再跟 着口令做两次 5.学生分成两组，每组选出一个小组长喊口 令，进行自由练习两次，老师在旁边观察学生的动 作，并对其每个小组错误的同学再次纠正错误 6.老师带领学生在音乐节奏下跳两次 7．让学生跟随老师在音乐节奏下进行四个 方向（分别是 1，3，5，7 点）的练习，每个方向 四个八拍（第 1 个八拍踏步，第 2 个八拍弓步跳， 第 3 个八拍踏步，第 4 个八拍开合跳） 8.每组选择一个同学上前进行展示四个方 向的动作 9.学生集体跟音乐跳一次四个方向的动作 要求：1.在学动作的时候保持安静，有什么疑问可 以举手请教老师 2.分组练习时不准搞小动作，必须积极认真 10 大 结 束 部 分 3 分 钟 1. 舞蹈放松 2. 整队集合 3. 布置课后作业 4. 收还器材，师生再见 组织：（放松） ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 教法：学生成体操队形散开，师生一同唱《青春修 炼手册》、并一起跳这个舞蹈，达到腿部及手部的 放松。 要求：1.做放松练习时保持安静 2.舞蹈放松时做深呼吸，保持放松状态，呼 吸要有节奏 组织：（集合） ● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 教法：女生在前，男生在后，背光站立 要求：1.集合时“快，静，齐” 2.保持安静，不嬉笑打闹 1 1 中 小 场地与器材： 篮球场一片； 音响一个；U 盘一个