体育与健康人教5～6年级全一册篮球原地运球基本技术教案

体育与健康人教5～6年级全一册篮球原地运球基本技术教案

授课教师： 授课年级：水平三 （6 年级） 内容 篮球原地运球基本技术 学习阶段 水平三 重难 点 教学重点：手指自然分开，手指触球 教学难点：手指、手腕柔和有力有节奏的按拍球 教 学 目 标 运动技能目标：通过原地运球的学习，学会手指分开、掌心空出的运球手法。70%学生可以基本掌握原地运 球技术动作。 身体健康目标：通过多种练习，促进学生身体协调发展，提高身体反应能力；学生能积极参与体育运动，培 养体育兴趣，为终身体育打下基础。 社会适应目标：能和同伴和谐相处，建立良好的人际交往。 课 的 顺 序 教教学内容 组织教法与学法 教师活动 学生活动 准 备 部 分 8 分钟 一. 课堂常规 1. 体委整队，清点人数 2. 宣布上课师生问好 3. 体委报告人数 4. 宣布任务 5. 安排见习生 6. 安全教育 二 . 热身运动 1. 热身慢跑操场 2 圈 2. 篮球球性热身操（体操 队形）如图一 a.双手直臂持球转臂运动 （4×8 拍） b.双手胸前持球转体运动 （4×8 拍） c.双手持球腹背运动 （4×8 拍） d 单腿绕“O”字如右图 e 胯下绕“8”字如右图 1． 指定集合地点 2． 听取体育委员 汇报出席人数 3． 师生问好 4． 宣布本课内容 及要求 5． 检查服饰、安 排见习生。 1. 教师讲解示范 2. 口令引导学生 齐做 → 1、组织 成四列横队集合，图一 2 要求：精神饱满，注意力集中。见习生场边听课 →教师 组织 体操队形，如图二所示 要求：动作到位，活动充分，认真模仿         基 本 部 分 28 分钟 一. 原地运球 （图二队形） 动作要领：两腿弯曲，上 体稍前倾，抬头，眼看前 方或侧方；五指自然分 开， 手心空出，用手指 和指跟部位控制球；肘关 节自然弯曲，以肘关节 为轴，上下摆动。 二. 不同姿势的运球练习 （图二队形） 坐运球（左右手交替练 习） 单膝跪地（左右手交替练 习） 原地运球接探步（左右手 交替练习） 三. 原地运球听音乐趣味 练习跟老师一起找运 球的节奏感 1、 教师讲解示范 原地运球动作 要领 2、 引导学生模仿 练习 3、 教师巡视指导 4、 引导学生做低 运球 5、 教师口令提示 运球节奏转换 6、 教师出手指让 学生边运边报 数 → → 教师讲解动作 要领带领学生 一起练习，纠 正错误反复练 习 教师示范讲解 1.学生认真聆听和观察教师的讲解和示范 2.在教师的引导下，跟随教师徒手练习， 要求：积极思考，运球时目视前方 学生认真思考与教师一同练习 学生听音乐节奏运球 结 束 部 分 4 分钟 1.放松 2.集合整队 3.教师点评总结 4.师生再见 5.回收器材 1. 带领学生进行 “深呼吸”的放 松练习 2 教师点评和总结 以表扬和鼓励为 主 3.师生再见 1.在教师的引导下进行放松 2.短时高效的集合 3.师生再见 4.回收器材 预计生理负荷和密度 场地和器材 最高心率 140 次/分 篮球若干 小音箱一个平均心率 110 次/分 练习密度 70% 教 学 反 思 10 157080 5020 25 30 35 40 4590100110120130140150160170180 时 间脉搏(次/min)    