体育与健康人教三年级全一册快速跑教案

体育与健康人教三年级全一册快速跑教案

教 学 内 容 1、快速跑 2、小比赛：迎面接力 器 材 1、敏捷梯 4个 2、黄胶带 1卷 3、音响 教 学 目 标 1、参与目标：全班学生能积极愉快的参加本课的学习，并能主动积极的 完成学习任务。 2、技能目标：通过本课练习，全班 45的男生和 35的女生在老师的语 言提示下能做出屈肘前后摆臂，前脚掌着地，跑步频率能加快。 3、身体健康目标：每位学生在练习中，将屈肘摆臂和前脚掌着地，频率 快结合起来，进行 20米的快速跑练习 8~10组。并在随后的小游戏中 加以强化。 4、心理健康与社会适应目标：学生听讲解、看示范时不讨论与教学无关 的问题，练习时，在教师和同学提示下，认真学习动作，2/5的学生 能在分组练习时，主动提示同伴动作。在接力比赛中，每位学生为本 组取得好成绩，尽力跑出最快速度，3/5的学生主动为同伴加油呐喊， 有同学主动担任裁判工作。 重点 前脚掌蹬地 难点 频率快 阶段 课的内容 教学组织 学生活动 目标 时 间 开 始 部 分 1、课 堂 常 规 1、师生问好，检查 学生着装，宣布教 学内容及要求。 1、整队集合。 激发学生学 习兴趣‘积 极参加体育 活动。 1′ 准 备 部 分 1、热身跑 2、徒手操 教师带领学生 2 路 纵队绕场慢跑 3圈。 教师喊口令，领做。 要求： 队列整 齐 精神抖 擞 学生跟做。 5′ 基 本 部 分 1、原地摆臂 2、利用敏捷 梯，来训练 学生在跑步 时的频率 3、利用黄胶 带促使学生 跑步时前脚 掌着地 1、教师讲解并示范 动作。强调摆臂时 屈肘前后摆动。 2、教师领做、打节 奏、语言提示动作。 3、练习跑发现问题 提出辅助练习：关 肘 1、教师讲解、示范 动作。强调必须每 一个格子做一次， 并能快速的完成。 2、教师指导进行快 频率练习。 1、示范讲解将黄胶 带贴在脚后跟 2、教师讲解并示范 动作，跑步过程中 1、学生认真听， 并仔细观察。 2、学生集体随教 师节奏和提示练 习。 3、学生合作练习 关肘前后摆。 学生分4组练习， 每人 2次。 学生集体随教师 提示练习。 1、学生跟随教 师将黄胶带 正确的贴在 脚后跟。 解决跑动时 屈肘前后摆 臂 利用敏捷梯 的训练让学 生解决频率 快的问题 解决跑动中 前脚掌着地 7′ 10 ′ 10 结 束 部 分 4、迎面接力 比赛 1、敲击腿部 放松 2、小结、收 拾器材 不踩黄胶带，强调 前脚掌着地。 3、优生展示，学生 主动积极参与。 1、教师讲解比赛 规则。 2、选出学生裁判， 评选速度冠军、 动作冠军、纪律 冠军、团队冠 军。 1、教师提示敲击部 位和手法，并用节 奏控制。 2、教师总结本课情 况，提示学生收拾 器材。 2、跑步时不踩 黄胶带，前脚 掌着地。 3 练习过程中注 意将屈肘前后摆 臂，前脚掌着地 和快频率跑完整 的结合 1、学生在比赛过 程中做到手臂前 后摆动、前脚掌 着地、快频率跑。 2、学生分 5组比 赛，跑动时遵守 比赛规则，愉快 的融入到 比赛 中。 1、学生根据教 师提示和节 奏敲击腿部 放松。 2、学生主动收拾 器材。 ′ 4′ 3′