体育与健康人教版五年级-立定跳远教案

体育与健康人教版五年级-立定跳远教案

1 小学体育与健康课《立定跳远》教学设计 教学内容 立定跳远 教学目标 1、通过学习 95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。 3 、通过教学培养学生勇于克服困难、善于思考及集体荣誉感，同时让学生体会成功的喜悦。 教学重点、难点 重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。 难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合。 课 的 部 分 相应目标 教学内容 时 间 次 数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织、要求 开 始 部 分 培 养 纪 律 意识，并在 此 过 程 中 养成自信、 自律习惯。 一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容与要 求。 2 分 钟 1 1、师生问好。 2、宣布本次课内容 和要求。 1、体育委员 整队，向老 师 报 告 人 数。 2 、 集 队 迅 速，队伍整 齐。 3、师生问好 一、整队集合：四 列横队。 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●体委 △教师 要求：快、静、齐。 准 备 部 分 培 养 学 生 集 中 注 意 力，发展弹 跳力，锻炼 快 速 反 应 和协调、敏 一、队列练习 立正、稍息、向右看—齐、 向前—看、向左—转、向右 —转、向后—转 二、准备活动 1.慢跑加游戏（喊数抱团） 2.热身操（颈部、肩部、胸部、 腰腹、膝关节、腕关节、踝 关节） 三、热身活动 1 跳跃小游戏“单腿跳跃”。 2 分 钟 5 分 钟 3 分 钟 2X 8 拍 1、提出队列练习要 求。 2、 喊口令带学生 做准备活动。 3、 讲解示范协调 性练习动作。 1、把学生分成人数相 等的四组纵队站立。 教师讲清游戏规则。 游戏规则：哨声一响， 各队排头开始起跳， 绕过标志后换脚起跳 回原地。第二个出发 者要与回来的同学单 手击掌，方可出发。 以此类推，以最先完 成的队为胜。注意不 要撞到同学。 1、认真听老 师 讲 解 示 范。 2、按要求做 准备活动。 1 、 哨 声 一 响，各队排 头 开 始 起 跳。哨声一 响，各队排 头 开 始 起 跳，绕过标 志后换脚起 跳回原地。 第二个出发 者要与回来 的同学单手 一、整队集合：四 列横队。 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △ 教师 要求：精神饱满，动作 到位。 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △教师 2 捷等素质。 击掌出发。 基 本 部 分 ( 2 5 分 钟 ) 相应目标 教学内容 时 间 间 次 数 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织要求 掌 握 立 定 跳 远 的 基 本 动 作 要 领，动作要 领。（一摆、 二 蹬 、 三 跳、四落、 快 速 蹬 地 展身体。） 提 高 学 生 的 协 调 性 与 灵 敏 性 的发展。 培 养 积 极 参与精神， 养 成 合 作 意识。 一、教授立定跳远 1、讲解并示范其动作要领， 2、学生分成四组，原地做摆 臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起练 习。落地时前脚掌，落地轻 巧。 4、学生分小组练习立定跳 远，4 人一组，设置障碍跳。 5、学生分组练习，不设置障 碍，每小组出 1 名同学，进 行课堂教学比赛。 6、优秀生展示、点评、小结。 讲解正规立定跳远比赛的规 则。（把学生带到地面上画有 长度的地方展示。） 2 分 钟 5 分 钟 5 分 钟 5 分 钟 5 分 钟 3 分 钟 9X 4 组 4~8 次 4~8 次 每 人 2 ~ 3 次 每 人 2~3 次 4 次/ 人 1、讲解并示范其 动作要领。 2、教师巡视，对 动作和节奏不对 的进行纠正指导。 3、优秀生展示、 点评、小结。讲解 正规立定跳远比 赛的规则。 1、学生倾听， 观看。 2、、学生分成 四组，做摆臂 练习。 3、学生做摆 臂 向 上 跳 起 练习。落地时 前脚掌，落地 轻巧。 4、学生分小 组 练 习 立 定 跳远，4 人一 组，设置障碍 跳。 5、学生分组 练习，不设置 障碍，每小组 出 1 名同学， 进 行 课 堂 教 学比赛。 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △教师 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △教师 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △ 教师 分组练习。 ● ● ● ●△教师 每小组出 1 名同学， 进行课堂教学比赛。 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 学生比赛 △教师 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 学生展示 △教师 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 3 结 束 部 分 全 身 心 放 松，愉悦身 心。 1、放松。 2、小结讲评。 3、小组长收回器材，师生再 见。 5 分 钟 1、带领学生做放 松。 2、对本次课进行 总结，并提出要求 及期望。 3、学生收拾器材。 1、认真跟着 老师放松。 2、收拾器材。 组织队形： ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● △ 教师 要求：全身心放松。 场 地 器 材 1、 100 米跑道 场地：教学楼前。 器材：海绵垫子四个、标志桶四个。 安 全 保 障 1、合理布置场地。 2、准备活动充分。 3、保护措施到位。