体育与健康人教3～4年级全一册跪跳起教学设计

体育与健康人教3～4年级全一册跪跳起教学设计

跪跳起 教案 课的设计理念：此课本着“健康第一”的指导思想和满足学生不同层次的发 展需求，始终围绕“以学生为主体、教师为主导”这一基本点，以此来提升运动 技能，达到运动参与、社会适应等各项领域目标。本课教师积极启发诱导，学生 主动参与，以身体活动练习为主线，采用循序渐进、由浅入深的教学方法来达成 教学目标。课中渗透情感品德教育与合作保护常识，以此引导学生将之运用于生 活实际，从而受益终身。 教学 内容 1、跪跳起 2、游戏：手、肘、膝支撑的爬行 上课年级 三年级 课的类型 学生人数 新授课 领 域 目 标 1、运动参与：通过老师课前准备课中引导，学生们能够积极的尝试体验和参与新内容的学习 2、运动技能：经过本课学练 90%以上的学生能够讲出要点，70%能做出跪跳起的一般动作 3、身体健康：以此增强学生腰腹力量、身体协调性，促进身体发育 4、心理、社会适应：培养学生竞争意识和应对成功与失败时的自我调节能力，在学习生活中 懂得彼此帮助和提升自我保护的意识，树立听从指挥服从安排有序进行各种活动的好品质 重难 点 重点：在做摆臂、收腹、压垫、提膝时身体的协调配合 难点：把握好摆臂、提膝时身体的发力时机 器材 体操垫 n+2 张 教学 过程 学习内容 教师的教 学生的学 组织队形 注意 事项 用 时 强 度 课前 常规 部分 准备 活动 部分 新内 容阶 段一 体育委员清 点报告人数 宣布本课内 容 1、队列练习 2、热身慢跑 3、手腰膝踝 等关节的活 动 4、游戏导入： 放鞭炮 告知学生学 习内容 1、启发学生 做：（跪跳动） 身体重心移 动的摆臂→ 提高协调力 师生问好 安排见习生 简 单 提 示 告知 学生 提示引导 积极鼓励 讲解规则 示范纠错 详细讲解：本 课学习内容 教师示范并 提 醒 学 生 注 意 动 作 要 点 ( 口 令 摆 - 压 - 摆-压-起) 队列队形 做到----快、静、齐 了解、知道本课学 习内容 积极投入游戏热 身操，认真跟做， 充分活动各关节韧 带和肌肉群 体会摆臂和压垫， 有顺序的分小组垫 上练习，并留心观 察别人并思考 （做 6---8 次/人） ＾＾＾＾＾＾ ＾＾＾＾＾＾ ＾＾＾＾＾＾ ＾＾＾＾＾＾ ● 集合队形 ●：老师 ＾：学生 ● 学习新内容队形 布置 集合 迅速、 安静、 整齐 动作 幅度 由小 到大 集中 精力 安静 整齐 不讨论 练习无 关的事 1 8 4 小 小 中 下 教学 过程 学习内容 教师的教 学生的学 组织队形 注意 事项 用 时 强 度 阶段 二 阶段 三 阶段 四 2、做垫上摆臂 并向前跳出 15 →20 厘米的练 习 3、（难度提升） 两人一组，跪 跳上阶梯 4、在同学的保 护与帮助下尝 试做跪跳起技 巧动作（从两 层高的垫子上 跪跳下成蹲 立） 5、习跪跳起技 巧动作四个同 学一组做阶梯 式跪跳练习 6、自我突破 独立尝试练 示范动作 指出要点 (口令摆-压- 摆-压-起) 巡视、纠错 找同学协助一 同做：示范动 作 提要点：摆臂、 收腹、压垫、 提膝 强调：保护同 学的支撑作用 (口令摆-压- 摆-压-起) 巡视、纠错 激 励 学 生 尝 试练习 鼓 励 他 们 自 我突破 体会收腹和提膝 有序练习，指出不足的 地方并帮助纠正（做 6---8 次/人） （结合口令摆-压-摆- 压-起练习） 在同学帮助的情况下 体会跳起的动作 1、保护者在前 2、保护者在后 轮流保护与帮助 （做 6---8 次/人） （结合口令摆-压-摆- 压-起练习） 各同学 轮流练习 牢记要点 （结合口令摆-压-摆- 压-起） 学生相互鼓励加油 （做 7---9 次/人） ● 上课队形布置 组织： 精力 集中 动作 尽量 标准 保护 欲与 帮助 注意 动作 的连 贯性 3 4 6 7 中 等 中 等 中 上 综合 游戏 训练 小结 放松 练习 游戏：手、 肘、膝支撑的 爬行 目的：乐学结 合、提升趣味 小结 放松 师生道别 收还器材 讲解游戏规则 组织游戏队形 提问式小结 自编动作引导 放松 学生：知道规则并 积极排列队形 积极答问小结 有节奏地跟做 安排学生收还器材 同上面的队形 明白 规则 听从 安排 放松 身心 4 3 大 小 课堂效果预计:1、运动技能 ：经过学练 90%以上的学生能够讲出要点，70%能做出跪跳起的一般动作 2、平均心率：每分钟 120—140 次左右 3、运动强度预计：中等强度 课后总结：