- 2021-05-28 发布 |
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文档介绍
体育与健康人教5~6年级全一册队列队形教案
课 题: 1、队列队形练习 2、素质练习 教目 标学 1、 促进人体功能全面发展,提高灵敏、协调等身体素质 2、 了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作 3、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。 重 难 点 重点:行进间左右转法 难点:分队、合队走 课的 部分 课 的 内 容 组织教法与要求 次 数 时 间 强 度 准备 部分 8 分 一、体委整队,报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动 徒手操: 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 组织:如图(六) (图六) 要求: 1、 集合快、静、齐。 准备活动充分。 1 1 4 * 8 1 1 7 小 小 基本 部分 30 一、 分队、合队走 动作重点:行进间左右转法 动作要领: 一路纵队中场行进,听到分 队走的口令,第一名学生左 转弯,第二名学生右转弯; 后面的学生依此跟进,成两 路沿左右边线绕场进行,至 将相遇,听到合队走的口令 时,左路学生左转弯,右路 学生右转弯,并依次插入左 路学生之后成一路纵队行进 (如图四) 教学形式:整体依次练习 分队、合队走 并队、裂队走 一、组织:(如图四) (四) 二、教法: 1、 教师讲解 2、 与学生合作示范。 3、 学生模仿练习。 4、 教师讲明练习要求。 5、 学生按要求进行练习。 三、要求: 认真听讲、看示范、积极模仿练习, 注意安全。 一、 教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强 调练习要求。 二、并队、裂队走 动作要领 两路纵队学生将相遇时,听 到并队的口令,左路学生左 转弯,右路学生右转弯;成 两路纵队并列并进,之后听 到裂队走的口令后动作与前 相反(如图五) 三、素质练习 1、 原地高抬腿跑 3*20S 2、 俯卧撑 男生:50 个 女生:40 个 一、组织:如图(五) (五) 二、教法与要求: 与分队和合队走的教法要求一致。 组织:如图一 要求: 1、 认真刻苦 2、 按质量完成 结 束 部 分 7 分 一、放松练习: 游戏:“摸子” 四、 小结:本课内容 五、 布置回收器材 师生再见:下课 一、组织:如图(六) 二、要求: 放松、调整呼吸 1 3 2 小 预 计 部 分 生理曲线图 最高心率 165 次/分 平均心率 125--130 次/分 强度指数 1.5—1.7 练习密度 42%--45% 课 后 小 结 场地 器材 田径场半片 实心球 24 只 接力棒 4 根 课 题: 1、齐步向后转 2、素质练习 教目 标学 4、 通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 5、 发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 6、 活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。 课的 部分 课 的 内 容 组织教法与要求 次 数 时 间 强 度 准备 部分 8 分 一、体委整队,报告人数。 二、师生问好。 三、教师检查人数。 四、宣布本课任务。 五、安排见习生活动。 六、准备活动徒手操: 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节 组织:如图(六) (图六) 要求: 2、 集合快、静、齐。 准备活动充分。 1 1 4 * 8 1 1 7 小 小查看更多