精选心理健康讲座心得体会精选范文5篇

精选心理健康讲座心得体会精选范文5篇

心理健康讲座心得体会精选范文 5 篇 精品文档，仅供参考 心理健康讲座心得体会精选范文 5 篇 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。 下面 给大家分享一些关于学习国防教育讲座心得体会，方便大家 学习。 心理健康讲座心得体会 1 我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观 的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自 己的情绪;和同学们关系和-谐,很好的融于集体;能很好的 适应环境… 心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等 方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心 灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理 咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方 法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提 供心理援助的过程。 通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了 一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后 是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中 体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自 己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体 现了集体的力量… 在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面， 有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能 让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人 感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初 次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。 活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的 重要途径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛， 真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有 一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生 在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝 结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教 师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提 供展现自己行为的机会和场所。 这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾， 这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了 很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。 特别是今年的 5.25 活动更是深深的感动了我，老师与同学 们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且 在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学 而致用! 心理健康讲座心得体会 2 通过对生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些准 备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了， 让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更 高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和 基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素 质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、 学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健 康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健 康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤 浅的体会。 一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性 我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施 者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技 能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有 很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中， 教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者— —不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教 师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受 到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐 与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全 的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生 如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格， 是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教 育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应 该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的 人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心 理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点; 学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法， 学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调 整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去 思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作 奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好， 陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教 学活动中去。 二、通过教师的心理健康的学习，我也知道了学生心理 健康的重要性 古老文化的中国有这样一句格言 3 岁看小，7 岁看老。 这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重 要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健 康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会 的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升 学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了 学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻 的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们 目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问 题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足?很有必要追 根溯源，以利对症“下药”。 总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康 的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人 格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的 道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作 到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网 络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康 的方向发展。 心理健康讲座心得体会 3 通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健 康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得 体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。 不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环 境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地， 让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩 子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性， 让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整 洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学 生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养 了小学生的探索精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生 在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身 处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实 的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、 可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教 师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学 生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到 压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生 遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造 成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教 师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进 而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界， 以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以 寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要 关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生 幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成 良好的心理品质。总之，加强学校心理健康教育是当前学校 教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质 的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但 我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，教 师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的 心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在 教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是 开展心理健康教育不可缺的方法与手段。 心理健康讲座心得体会 4 我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获 很多。 韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问 题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际， 很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉 轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很 轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育 学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方 面 一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题 的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评， 要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。 学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并 且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。 二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。 首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压 力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调 节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活 中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试 着适应环境。 总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么 过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高 兴兴过好每一天呢? 心理健康讲座心得体会 5 讲座围绕“保持良好心态，做情绪的主人”这个主题， 讲座开始，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓励”， 活跃了全场的气氛。讲座中，李教授围绕心理健康的内涵、 大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博 引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语 言阐述了“自己才是情绪的主人”，讲座气氛融洽，取得了 良好的效果。 讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐心回答，，引 导同学们运用智慧的力量保持良好心态，做情绪的主人，做 一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学 们积极性很高。 通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知 识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做 自己情绪的主人。 首先我们知道大学生存在交际困难，对网络产生过于强 烈的依赖性，自我意识，学习与生活的压力，情感困惑和危 机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必须 学会正确的处理。 学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生， 一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑 或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受，假如负面 情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如 影响身心健康、人际关系或日常生活等。 控制情绪的方法有很多，最简单的就是让坏的情绪得以 宣泄，比如大喊大叫或者哭出声来;或者是让自己一个人呆 一会儿，慢慢平静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。 还有就是我们应该多交点朋友。 如果有朋友的话，应该多和他们一起玩一下，不管是简 单的一起出门逛逛，还是别的，多谈谈心。脾气需要克制， 不能想如何就如何。 改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一 句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。 另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有兴趣的东西。 做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整个人神采也就 不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时 期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和 朋友的帮助，我们都会走出那段时期的。一定要对自己 有信心。 我们要学会用这些方法来帮助自己保持良好心态，控制 情绪，做情绪的主人。 心理健康讲座心得体会精选范文 5 篇