体育与健康人教5~6年级全一册《蹲踞式跳远》 水平三教案

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文档介绍

体育与健康人教5~6年级全一册《蹲踞式跳远》 水平三教案

教学设计 授课教师: 授课对象:水平三 5 年级(40 人) 教学 内容 1、跳跃:蹲踞式跳远 2、游戏:团队搬运接力 教学 目标 1、培养学生蹲踞式跳远的动作方法,并建立他们正确的动作概念。 2、通过学习,让 70%的学生初步学会蹲踞式跳远的腾空技术,30%较好掌握。并发展 他们的下肢力量、协调性、准确性。 3、通过学习,培养学生对田径的热爱,发扬学生刻苦学习、积极进取的精神,培养学 生相互帮助,勇敢顽强、遵守规则的优良品质。 重难 点 重点:助跑快而有节奏,起跳有力。 难点:助跑与起跳衔接技术。 教学 阶段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 时 间 开始 部分 一、课堂常规 1、体育委员集合整 队;检查人数,报告 出勤情况。 2、师生问好。 3、宣布课的内容并 进行安全教育。 4、见习生安排。 1、体育委员集 合整队;清点 人数并报告老 师。 2、向老师问 好。 3、认真聆听老 师讲话,了解 本课内容。 1、向学生问 好;讲解课的内 容。 2、检查服装; 安排见习生。 3、课堂安全讲 解;提出要求。 组织:四路纵队 xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx △ 要求:快、静、齐 2 分 钟 准备 部分 一、慢跑 二、徒手操 头部运动、肩部运 动、腹背运动、弓步 压腿、侧压腿、手腕 脚踝 三、跳的专门练习 1、认真跟从老 师完成热身活 动。 2、在指定位置 进行徒手操练 习和原地拉 伸。 1、带领学生进 行热身活动。 2、提醒学生练 习注意事项;并 作出评价。 3、及时鼓励、 表扬学生。 1、动作规范、到位。 2、意相互间隔距离。 组织: 8 分 钟 基本 部分 一、原地三步、五 步、七步踏步起跳 (老师示范学生跟 做): 技术方法:原地前后 摆臂踏步第三下、第 五下、第七下时,起 跳腿快速向下爆发蹬 地跳起,双手顺势向 上摆动且手肘高于肩 部。 二、分组练习 1、学生分为 4 组, 其中 2 组同学进行助 跑摸高游戏,计时 2 分钟;另 2 组同学进 行蹲踞式跳远的试 跳,在老师的统一哨 音下进行助跑跳远, 2 分钟后与其他组进 行轮换。 2、同学展示 请跳得最远最规范的 同学向全班进行示范 展示。 5、强调重难点: 重点:助跑快而有节 奏,起跳有力。 难点:助跑与起跳衔 接技术。 1、认真听老师 的讲解。 2、学生按照老 师要求进行练 习。 3、注意练习时 的安全。 4、练习时要带 着问题思考怎 样才能在空中 停留更久? 1、认真听老师 对重难点的讲 解。 2、带着老师所 提的问题:怎 样在空中保持 尽可能久的时 间?进行练 习。 3、请做的好的 学生示范,并 说心得。 1、老师讲解、 示范动作方法。 通过复习、巩固 来提升学生对技 术的掌握。 2、语言激励。 3、老师指导完 成。 4、老师针对学 生的练习情况进 行评价。 1、将全班分成 4 个小组或个人进 行练习通过比赛 游戏来调动学生 的学习积极性。 2、利用皮筋标 出合适的高度, 有助有学生更好 的注意起跳时的 高度。 3、标出远度对 应分数,有助于 激发学生努力拼 搏、积极练习的 态度。 4、针对学生个 人练习时出现的 问题提出重难 点,再次示范讲 解和多样的练习 方式没让学生更 能掌握技术动 作。 组织:四列横队 xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx △ 要求: 1、快静齐。 2、听从老师口令、指 挥。 3、练习时有序排队。 4、注意安全。 组织: 要求: 1、听从老师安排。 2、按照练习规则进 行。 3、注意垫子位置的调 整。 4、练习中注意安全。 2 6 分 钟 三、游戏:团队搬运 接力游戏规则:2 组 同学每次派出任意 4 名同学进行搬运接 力,每队出发在掉头 处拿一标志物,在规 定时间内搬运标志物 多的组为胜。 游戏方法:每组 4 人 一小队循环,运输进 行往返接力。老师当 裁判,进行评判。 1、认真听老师 讲解游戏规 则、要求。 2、学生了解游 戏规则。 3、按照游戏规 则,在老师的 指导下进行比 赛。 4、注意练习时 的安全。 1、老师讲解、 示范游戏的方 法。 2、老师讲解游 戏的规则和要 求。 3、强调安全! 4、老师针对学 生的练习请进行 评价。 银河运输队: 要求: 听从老师安排。 按照游戏规则完成。 3、游戏时注意安全。 结束 部分 1、放松:静止拉伸 2、小结,布置课后 练习 3、整理归还器材 4、师生再见 1、跟着老师做 放松练习。 2、认真听老师 的总结并进行 思考。 3、整理归还器 材。 1、带领学生在 音乐下进行放松 练习。 2、总结本次课 的情况,并作出 表扬奖励。 3、布置课后练 习。 组织:四列横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ 要求:集合做到快静 齐;认真听从老师讲 解、安排;积极参与 放松练习,并做到动 作到位准确。 4 分 钟 场地 器材 1、足球场一片。2、大垫子 12 张。3、标志桶 4 个。4、标志杆 4 根。5、长绳 2 根 (摸高练习用)6、助跳板 2 张。7、皮筋 2 根。 运动 负荷 预计最高心率:120~140 次/分。 平均心率:110 次/分。 练习密度预计:60%。 强度指数:中上。
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