三年级全册体育与健康表格式教案-第十七课体操:立卧撑

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三年级全册体育与健康表格式教案-第十七课体操:立卧撑

第  十七  课 教材 体操:立卧撑 游戏:绑腿赛跑 教学目标 ‎1、通过学习立卧撑,使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。‎ ‎2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ 教学重点 用力收腹 教学难点 用力收腹身体成一直线 课的结构 教学内容 运动量 ‎ ‎ 组织教法与要求 ‎ ‎ 时间 次 数 ‎ ‎ ‎ ‎ 准 备 部 分 一、课堂常规:‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 一、准备活动:‎ ‎1、队列:立正、稍息、集合、解散、。‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎5‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎1‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎ ‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ 组织:‎ ‎ ‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 一、技巧:(立卧撑)‎ ‎ ‎ 重点;用力收腹。‎ ‎ ‎ 难点:用力收腹身体成一直线。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 组织队形:‎ ‎★ ★ ★ ★ ★ ★‎ ‎★             ★‎ ‎★     ▲     ★‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 基 本 部 分 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎15‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎3/4‎ ‎ ‎ ‎★             ★‎ ‎★ ★ ★ ★ ★ ★‎ 教法:教师示范,学生两人一组练习。‎ 要求:动作幅度大、到位有力,守规。‎ 组织队形:同上 教法和步骤:‎ ‎1、创想学练,过渡教学 ‎2、学导结合,以趣促学 ‎3、目标练习,分层递进 课的 部分 教学内容 运动量 ‎ ‎ 组织教法与要求 ‎ ‎ 时间 次 数 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 基 本 部 分 二、游戏:‎ ‎(绑腿赛跑)‎ 规则:‎ ‎1、  起跑前必须站在起跑线后不得踏线。‎ ‎2、  发出信号后才能起跑,其余人击掌后才能起跑。‎ ‎3、  绳子一定要帮好不要松开。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎15‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎2/3‎ 组织:‎ 组织学生分成四小组 ‎ ‎ 要求:‎ ‎1.学生认真听游戏的方法和规则 ‎ ‎ ‎2.学生练习比赛。‎ ‎ ‎ ‎3.分组比赛。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 结 束 部 一、放松练习 二、本课总结讲评 ‎1.学生自我评估学习情况 ‎2.教师总结 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎5‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎1‎ 组织:‎ ‎1,随教师做充分放松 ‎2,学生分组小结自我评估 ‎3,集中汇报。‎ 分 ‎3.布置收还器材 三、师生再见 ‎4,归还器材 ‎5,师生再见 要求:‎ ‎     放松、调整呼吸 教 学 器 材 ‎ ‎ 练习 密度 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎40%‎ 教学提示 立卧撑是技巧动作中,较为简单的动作项目,与俯卧撑相似,相对于三年级学生来讲,最大的问题就是力量,许多学生都难以完成,特别是加上腰腹部力量,在教学中多注重发力用力部位,以保证学生更好的完成 教学反思 ‎ ‎
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