- 2021-05-11 发布 |
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文档介绍
体育与健康人教四年级全一册原地运球 教案
《原地运球》教案 教学 内容 (一)原地运球。 (二)游戏:“运球接力比快”。 教材 分析 运球是篮球运动中 的一项基本技术。在教学安排上,必须从易到难、循序渐进,使学生在练习中,逐渐掌握正确 的运球技术动作。教师利用简单 的讲解和示范,使学生对运球产生新 的认识。篮球运球是一种智力与体力有机结合 的运动,既可以锻炼学生身体,还可以培养学生合作交往与创新能力。 教学 重点 手指与球 的接触部位。 教学 难点 运球动作连贯、协调。 教学 目标 (一)通过学习原地运球,激发学生对篮球运动 的兴趣。 (二)通过教师 的示范、引导和学生 的自我探索,使学生初步掌握行进间运球技术。 (三)通过游戏和练习,培养学生 的团队合作精神,使学生身心得到健康发展。 场地 器材 场地:篮球场。 器材:小篮球。 安全 措施 1.课前检查场地与器材。 2.做好充分 的准备活动。 3.进行安全思想教育。 教学 顺序 课 的内容 组织、教法 学法和要求 时间 次数 强度 教师活动 学生活动 开始 部分 一、课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 1.指定集合地点(如图1)。 2.观察集合情况,听体委汇报出勤人数。 3.向学生问好。 4.宣布本课 的教学内容与要求。 5.安排见习生。 1.在指定地点快速集合。 2.体委整队向教师汇报人数。 3.向教师问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据教师安排进行学习。 队形组织示意图: 2 分钟 1 小 图1 要求:快、静、齐。 准备 部分 一、热身跑 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动 让学生成两路纵队,体育委员领跑(如图2)。 1.教师口令指挥学生成体操队形散开(如图3)。 2.教师领做,用口令指挥。 队形组织示意图: 图2 要求:队形整齐,口号响亮。 1.学生成体操队形散开。 队形组织示意图: 图3 2.学生跟随教师进行练习。 要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。 2分钟 3分钟 1 1 小 中 基本 部分 一、游戏:“运球比快” 方法: 1.教师用粉笔在篮球场内画四个圆圈。 2.教师将学生分成四组,组织学生按分组站到规定的地方。 3.教师讲解游戏比赛 的规则和方法。 1.学生按要求站到规定 的圈里。 2.学生认真听教师讲解游戏方法和规则,并进行赛前练习。 3.学生按照比赛规则进行比赛。 5分钟 5 中 教师在篮球场内画出四个圆圈(圆圈内放八个篮球),将学生分成四组,分别站在圈的对面。每个小组第一位同学跑过去拿球传给下一位同学依次类推,先完成的小组的学生胜出。 二、原地运球 运球:在原地或移动中,用单手连续拍按由地面反弹起来 的球,叫运球。运球是篮球比赛中进攻 的重要技术,它不仅是个人进攻 的有力手段,而且是组织全队进攻、战术配合 的桥梁。有目 的 的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮;盲目地运球会贻误战机,造成被动。运球动作由身体姿势、手臂动作、拍按球、手脚协调配合四个环节组成。 1.教师讲解并示范原地运球 的动作。 2.教师组织学生进行原地左、右手交替运球练习。提醒学生注意原地运球 的手型和手触球 的部位。 3.教师讲解并示范高、低位运球,让学生做原地左、右手 的高、低位组合运球练习。强调运球时 的身体姿势、球 的落点、手脚协调配合,体会运球 的动作要领。 1.学生听教师讲解原地运球技术,并观察教师 的示范动作。 要求:形成原地运球 的动作表象。 2.学生进行原地左、右手交替运球练习。 要求:体会原地运球 的动作要领。 3.学生根据教师 的示范动作,做原地左、右手 的高、低位组合运球练习。 要求:练习时两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视前方,五指张开,用手指、指根以上部位及手掌 的外缘触球,掌心不触球。运球时控制球 的落点使其保持在自己所能控制 的范围之内,手脚协调配合。 25分钟 2 中 结束 部分 一、整队集合 二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。 三、课堂总结 四、收还器材 1.教师整队(组织见图1)。 2.教师播放音乐,带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松,跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见。 3分钟 1 小 五、宣布下课 平均 心率 90~130次/分 练习 密度 40~45% 运动强度 大 运动量 中等 预期脉搏变化曲线 课后 小结查看更多