体育与健康人教六年级全一册实心球教案

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体育与健康人教六年级全一册实心球教案

双手头上向前投掷实心球教学设计 郫筒一小 李可 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想,以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基 本理念为依据。坚持以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,培养学生自主探究能力,养成良好的锻炼 习惯。通过教学使学生在学习过程中具有互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与锻炼中 提高学习能力,本课教学设置进阶练习针对不同层次的学生设置不同目标,学习过程体现学生的自主、 探究与合作,让学生的思维与活动相结合,真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围,让每位 同学都能体验成功乐趣。 二、教材分析: 投掷是人们日常生活中的实用技能,又是锻炼身体,增强力量的锻炼手段,按田径规则的投掷方法, 是田径运动的比赛项目。发展投掷能力是小学高段投掷教学的主要目标,但必须通过发展速度力量和掌 握合理的法力顺序才能取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课,重点是用力蹬地,送 髋展胸(满弓),快速挥臂(鞭打)用力将球掷出。难点是学生送髋展胸做出满弓动作。教学过程中要 精讲多练,以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全,要有自信,同伴能相互帮助。 三、学情分析: 该班是六年级学生,共有 48 名学生。班级小干部能力较强,学生对体育运动有良好的参与意识。 五年级同学身体素质差异较大,运动技能一般,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。 四、教学目标: 1、掌握实心球的握法和持球方法,体验双手前掷实心球自下而上的发力顺序,80℅的学生基本掌握前 掷实心球的发力顺序。 2、通过前掷实心球练习,发展学生的协调性,及速度力量等素质。 3、本课教学设置分层标准,让学生在实践中超越自我,提高不同水平的学生树立信心,体验成功的喜 悦。 4、通过竞赛的设置,培养学生竞争、自我认知的意识,形成互帮互助及互评的团队合作精神。 四、教学重点与教学难点: 教学重点:两腿用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂(鞭打)用力,抛球时的角度。 教学难点:全身协调用力 六、教学策略: 1、实心球教学时,教师采用讲解、示范、传授、启发、设问、比赛等方法,引导学生知道正确的动作 方法及用力顺序,满足学生的学会目标,探究动作顺序的好奇心,从而达成本课提出教学目标。 2、引入进阶机制,先由纸球开始进行练习,掌握实心球正确握法,然后进行持实心球练习,在实心球 练习阶段,由学生设置目标,给学生超越自我的机会,使学生在不断突破纪录中获得成功的体验。 七、学习评价: 学生在学练过程采用诊断性的评价方式,做到及时、有效、语言简洁,针对不同水平的学生做出相 应评价,帮助学生学会掌握技术动作方法,提高自我的认知能力,体验学习成功的乐趣,促进学生自我 发展。 五年级实心球课时教案 年级 六年级 人数 40 日期 2020.10.27 教师 李可 班级 六(9) 组班形式 自然班 周次 12 课次 2 内容 主题 投掷:双手头上前掷实心球 游戏:1.上下递球;2.蚂蚁搬家 重点 用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂用力,抛球时的 角度 难点 全身用力协调 学习 目标 1.掌握实心球的握法和持法,体验双手前掷实心球的发力顺序,80℅的学生基本掌握前掷实心球的发力顺序 2.通过前掷实心球练习,发展学生的协调性,及身体力量等素质。 3.通过整堂课的教学,让学生在实践中超越目标,设置分层标准让不同水平的孩子都能够体验成功的喜悦。 4.通过进阶练习的设置,培养学生竞争意识、自我认知的意识,互帮互助的练习及互评增强团队意识。 课 序 时 间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形次 数 时 间 强 度 一 2 分 钟 课堂常规 1.集合整队 2.师生问好 3.宣布本课内容 4、安排见习生 ◎向学生问好 介绍本课内容和目标 ◇向老师问好 ☆明确本科内容和目标精神饱满、认真听 讲 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ▲ 二 7 分 钟 一.准备活动: 1、热身慢跑。 2、热身运动: (1)、上肢运动; (2)、体转运动; (3)、腹背运动; (4)、弓步压腿; (5)、腕踝关节 3、游戏:上下递球 最后一个同学,双手从 前面同学跨下将球传 递,依次进行到第一个 同学,然后一个同学又 将球从头顶向后传递 给后面同学。 8 拍 X 4 3 分 钟 4 分 钟 小 小 ◎教师带领同学进行慢跑 ◇学生跟随教师慢跑,听口令抢圈 ☆精神饱满,跑动路线准确,合作积极有 序有趣。 ◎教师口令指挥,示范领操 ◇保持间隔距离,学生按照口令,看清示 范。 ☆动作准确到位,各关节活动充分。 男生一路纵队在前,女 生一路纵队在后 三 22 分 钟 一、实心球握法 握球的方法:两手 十指自然分开把球放 在两手撑,两手的食 指、中指、无名指和小 指放在球的两侧将球 夹持,两大拇指紧扣在 球的后上方成“八” 字,以保持球的稳定。 握球后,两手下垂自然 置于身体前下方。 二、学习头上前抛实心 球 1.徒手练习掷实心球 发力 2.纸球体验实心球发 力, 3.实心球练习 4.纠正掷实心球送髋 展胸的满弓动作 5.实心球练习 三、分层练习双手头上 前掷实心球 四、比赛 (超越自我) 10 8 8 8 5 ~ 8 5 30 秒 钟 6 秒 6 秒 6 秒 6 秒 6 秒 6 秒 中 中 中 ◎ 动作示范,提示正确的握球方法和手 指的位置,分析正确握球优势,节省力量, 在预摆时增大摆动幅度 ◇ 仔细观察,听清动作要领,体会正确 握球姿势,抛球,接球体会握球的感觉 ☆①球应握稳,两臂肌肉放松; ②在动作过程中能控制好球并有利于 充分发挥两臂、手指和手腕的力量。 ◎实时点评,练习时及时纠正错误动作, 并做正确示范,强调用力蹬地,送髋展胸, 快速挥臂用力将球掷出的技术要领 ◇仔细观察示范多做模仿练习,体会动作 的本位感,两人小组满弓练习,做出背弓, 然后再投掷。 ☆听统一口令,服从指挥,用力顺序正确, 上下肢用力协调,动作快速连贯,蹬地、 收腹、挥臂、压腕、拨球。 易犯错误: 双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不 够,只用手臂将球掷出,用力不协调。 ◎按水平分组(身高体型),巡视指导, 及时点评纠正,安全提示,控制间距。 ◇分组练习期间注意安全,每组大家相互 监督技术动作的规范性。 ☆技术动作正确,练习时注意安全。场地 有人不投球,全部投完再捡球 ◎调动队伍进行比赛,讲清规则,巡视指 导激励 ◇设置纸球做目标,超越自我练习。 ☆注意技术动作正确,合理间距,每组之 间的安全距离,做好标记,投掷区域练习 时控制清场。 组织:沿直径为内圈站 位 要求:有组织、有纪律、 注意安全。 组织:沿直径为中圈站 位 要求:有组织、有纪律、 注意安全。 组织:沿直径为外圈站 位 要求:有组织、有纪律、 注意安全。 五游戏:蚂蚁搬家 目的: 激发学生学习兴趣,发 展学生上下肢力量和 身体协调性。 2 ~ 3 3 分 钟 中 ◎讲解方法和规则:将学生分成人数相等 的四个队,分别在 1-4 号位上,此时场地 上刚刚练习时球摆在场地上,四个小组分 别把球拿回通过蚂蚁搬家的方式放回中 间的箱子里,以东西不掉落为准。 规则: 1、球必须要放在腹部,手臂后摆和双肩 后屈支撑。 2、球掉落必须在原地拣起,再继续搬运。 ◇遵守规则,主动练习,完成练习 ☆稳健、准确、合作、公平。 ① ② ③ ④ 游戏组织: 大圆进行四等分进行 游戏 四 4 分 钟 一、整理放松: 1、上臂拉伸 2、腰背肌拉伸 二、小结: 评价学生完成本次 课的情况,以鼓励为 主,提高学生的自信 心。 三、收还器材。 1 分 钟 小 随着教师的手势进行深呼吸 要求:按动作节奏,师生同乐,充分放松, 达到放松的目的。 小结本课:旨在鼓励学生,建立学生的自 信心。 ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ●●●●●●●● ☆ 场地器 材 垒球若干 1KG 实心球若干 标志物若干 安全保 障 1、 充分做好准备活动。 2、 提示器械投掷安全距离和范围 3、 教师课前检查场地器材,并合理布置场地,练习 过程提示统一掷球统一捡球。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 40% 35%
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