体育与健康人教版五年级-篮球：原地双手胸前传球教案

体育与健康人教版五年级-篮球：原地双手胸前传球教案

篮球：原地双手胸前传球教案 教 学 内 容 篮球：原地双手胸前传球 教 学 目 标 1、基本掌握全身协调用力的原地双手胸前传球的动作技术要领。 2、规范正确的身体形态，发展灵活，机敏，快速反应以及速度，力 量等身体素质。 3、培养自信、镇定、果断等心理素质，创设团结友爱、互帮互助和 勇于创新的良好学习氛围。 教 学 重 点 蹬地、伸臂、翻腕、拨指 教 学 难 点 传球力量的大小和时机 课 的 部 分 时 间 强 度 教学内容 组织教学与要求 开 始 部 分 2 分 钟 小 一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人 数，向老师报告 2.师生问好 3.宣布本节课的教学内容 与要求 4.检查服装，安排见习生 组织：XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX X--学生 XXXXXXXXXXX O--体委 XXXXXXXXXXX ▲--教师 O ▲ 要求：快、静、齐 准 备 部 分 8 分 钟 中 下 中 下 准备活动： 1、热身慢跑 400-600 米 2、徒手操： 头部运动、肩部运动、腰部 运动、膝关节运动、手腕踝 关节运动、弓步压腿、侧压 腿。 组织：2 路纵队 教法：教师带领绕田径场慢跑 要求：精神饱满，队伍整齐，注意安全。 组织：4 列横队听口令练习 教法：教师师范，引导学生，听口令练 习。 要求：听清口令，规范动作标准度。 田径场 篮球： 原地双 手胸前 传球课 的 部 分 时 间 强 度 教学内容 组织教学与要求 基 本 部 分 25 分 钟 中 中 一、游戏导入： 绕物抱球跑接力 全班分成四大组，每组排头学 生持球以直线折返方式蹲下触 摸标志物，共 3 个标志点，完 成后交给下一个学生接球，并 到排尾站立。第二个学生依次 进行，某一组先跑完，即获胜。 二、篮球：双手胸前投篮 (1)集体动作动作讲解： A、持球：五指自然分开， 拇指相对成八字形，掌心空出。 B、传球：前后站立，持球 于胸前，蹬地、两臂前伸，用 力协调连贯，食指、中指拨球。 要点：蹬地、伸臂、翻腕、 拨球 （2）集体分别练习蹬地、转 髋、伸手臂 （3）重点练习：集体辅助练习 翻腕、拨指，双手重叠压腕拨 指辅助练习 （4）集体练习徒手双手传球 手势 （5）分组持球练习 每球 2 人一组，教师有口令练 习，一令一动。 组织：XXXXXXXXX 1 2 3 XXXXXXXXX 1 2 3 XXXXXXXXX 1 2 ▲3 XXXXXXXXX 1 2 3 教法：教师讲解游戏规则，示范游戏过 程，强调安全注意事项。 要求：认真听讲，注意安全，遵守游戏 规则。 组织：X X X X X X X X X X X X X X X X▲ X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 1、教师详细讲解双手胸前传球的动作 要领。 2、教师做 1-2 次完整动作示范，使学 生建立感性认识。 3、教师每单个要点强调，逐渐衔接， 直至整个动作完成。 4、教师领做，学生集体徒手练习，领 会双手传球； 5、分组练习，教师巡视指导，及时纠 正错误动作，表扬正确的学生，鼓励差 生。 要求：认真听讲，弄清动作规范度，熟 记动作路线，重心和力量的分配变化， 注意安全。 课 的 部 分 时 间 强 度 教学内容 组织教学与要求 课后作业： 课后反思： 结 束 部 分 5 分 钟 小 1.放松 原地抖手腕、转手指、徒手 抖手腕加放松跳 2.集合整队，收归器材，点 评小结本节课 3.宣布下课 组织：XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX ▲ 要求;认真练习，动作规范，观察教师 动作，集合做到快、静、齐 心 率 负 荷 图 心 率 时间 课 的 密 度 练习密度预计： 最高心率预计： 平均心率：