体育与健康人教3～4年级全一册跨越式跳高教案

体育与健康人教3～4年级全一册跨越式跳高教案

跨越式跳高 一、指导思想与理论依据 本课依据《体育课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想， 以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方 式，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的 过程中获得参与体育活动的乐趣，根据三年级学生的身体素质以及学 生的个体差异，运用逐渐递进的教学方法，充分发挥学生学习的积极 性，提高运动能力，确保每一位学生受益。 教学内容 跨越式跳高 游戏：连续跨越 三、教材分析 跨越式跳高是小学体育田径教材中的重要内容，在水平二的教学内容 中也占有十分重要的地位。本课重点是在二年级跳跃的基础上，初步 体会助跑与单脚起跳相结合的动作方法和两腿依次摆过杆的动作方 法。跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部 分组成，针对学生在学习中出现的难点、恐惧心理和缺乏自信等情况， 本课用橡皮筋代替竹竿，通过“两次摆腿触碰同伴的手”——“原地 起跳直腿摆动”——“一、三步跨越跳绳”——“助跑，完整动作练 习”依次递进的方式，由易到难学习跨越式跳高，既丰富了教学形式， 又提高了学练效果，让学生在本节课的练习中基本掌握跨越式跳高的 两腿依次摆过杆，增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性， 为学生以后学习打下基础，让其掌握一种良好的体育锻炼手段。 三、学生分析 三年级学生的年龄为 9 岁左右，该年龄段的学生生理和心理都正处于 发育状态，他们善于模仿，富于想象，有很强的求知欲和表现欲。通 过水平一阶段跳跃类游戏的学习，对跨越或跳过高度有简单的认识， 下肢力量与身体的协调性有了一定的改善，根据上述特点和学生对已 有技能掌握的基本情况，在本次课的教学中将模仿、游戏等，采取多 种多样的教学和练习方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学 习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定 的教学目标。 四、 教学目标 根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标： 1、初步学习助跑起跳动作，并两腿依次过竿，学生能说出跨越式跳 高过杆的动作要领。 2、通过积极学练，学生基本掌握两腿依次越过皮筋，发展学生的灵 敏、协调素质和跳跃活动能力。 3、培养学生的自信克服困难，勇于拼搏的意志品质。 重点：两腿连续依次过杆 难点：起跳与摆动腿的协调连贯 五、教学方法： 教法：本节课采用讲解、直观、启发等教法，进行教学。 根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取启发式，设置疑问， 激发参与；由简到难，循序渐进的方法，结合游戏、音乐等形象直观， 喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等 多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉 励提高，共同完成学习目标。 学法：本次课采用观察、模仿、尝试等学习方法，完成本次课的学习 目标。 小学生掌握体育学习的方法和能力，主要靠教师的培养和引导。在学 习过程中，注意观察老师的示范、观察受到老师表扬的同学的技术动 作以及同伴的动作；模仿教师的示范和其他技术掌握的较好的同学的 动作；通过积极的尝试实践来掌握基本知识和基本技术，同时鼓励同 伴间互相帮助；此外在教学中引导学生大胆的说出自己练习的感受， 积极简单的说一说对其他同学练习的看法，引导学生掌握初步的评价 方法。 教学过程 本节课共分为开始、准备、基本、结束四个部分 （一）开始部分 1、常规内容：集合整队报告人数、检查服装、安排见习生、教师宣 布本课内容、强调安全和纪律。 设计意图：培养学生良好的精神风貌，养成良好的体育课堂常规。 （二）准备部分 1、一般性准备活动：教师指导学生分组跑步跨越障碍。 2、专项准备活动：踢腿、压腿、各关节绕环。 3、辅助练习：原地依次摆腿、上一步连续依次摆腿、学生两人一组 原地依次摆腿触高。 教师示范讲解动作的方法，学生积极主动练习，动作连贯、协调。 设计意图：充分活动身体各部位，激发学习兴趣，为基本部分的练习 做铺垫。 基本部分 1、上 1 步单脚起跳连续依次摆腿过皮筋。 教师“同学们自己感觉用那个腿起跳最舒服，那么就用这条腿作 为起跳腿。” 选择好后再进行一次体会练习。 设计意图：确定起跳脚，连续依次越过皮筋 2、上 3 步两腿依次跨越皮筋：教师示范完整的跨越式跳高技术动作 设计意图：给学生一个完整动作两腿连续依次跨越皮筋的正确动作表 象，激发学生的学习兴趣。 3、助跑几步，单脚起跳跨越皮筋，提高难度两腿依次跨越皮筋：上 一个较低高度的皮筋同学们基本上能够顺利完成，那么提高皮筋的高 度，加大练习的难度。设计意图：摆动腿积极向前上方摆动，起跳腿 用力蹬地积极上摆，两腿连续依次过筋，依次落地。 4、自由选择高度的练习：在提高皮筋高度的练习中会有部分学生无 法顺利完成动作，那么让学生自主选择跨越前四项活动中的练习方 式，逐步递进提高难度。 设计意图：巩固提高两腿依次过筋的技术动作，体验成功的喜悦与失 败的挫折感，增强自信心，继续练习。 5、优秀学生展示 设计意图：培养学生勇于展示自己以及提高相互学习和评价的能力。 6、游戏：连续跨越 设计意图：巩固提高所学习跨越式跳高技术动作，通过游戏比赛培 养学生的自信、勇敢、团结合作精神，让学生体验成功的喜悦。 （四）结束部分 1、放松：听音乐跟随教师的引导拉伸放松，进行全身心的放松。 2、教师小结，收回器材，师生道别。 七、教学效果预计： 本课的预计练习密度：40%——45% 平均心率：125—135 次 / 分 90%以上的学生能够掌握跨越式跳高起跳和过竿技术，学生获得愉快 的身心体验，能够较好完成本课教师制定的教学任务和要求。 八、本节课特点 1、器材使用 以皮筋代替横杆，缓解学生对横杆产生的恐惧感，体会成功的喜 悦，增强自信心。 2、教学手段多样化 为达到教学目的，本课在设计中充分运用游戏、音乐等形象直观 喜闻乐见的形式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等 多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性。 3、个体差异 根据学生不同的体质，设计不同高度的练习，让学生根据自己的 能力选择练习。既满足了能力强想跳较高高度的学生的愿望，也照顾 到能力较差的学生只能在较低高度练习的情况。激发学生的学习兴趣 和积极性，关注个体差异，区别对待，使每一个学生受益，都得到充 分的练习机会。 八、本课场地器材： 1、标志牌若干 2、皮筋 4 根 3、跳高架 4 副 4、音箱 1 台 5、体操垫 4 块