体育与健康人教版五年级-《障碍跑》教案

体育与健康人教版五年级-《障碍跑》教案

障碍跑教学设计（水平三） 单元教学计划：（本教学设计是第一课时） 教 学内 容 障 碍 跑 预计 课时 2 课 时 教 学 目 标 认知目标：通过障碍跑的学习，使学生知道障碍跑的方法、要求和意义， 从而促进身体素质和运动能力的进一步提高。 情感目标：培养学生不怕困难的精神，克服心理障碍，适应环境的能力； 提高学生的自信心，使学生逐步形成自觉参加体育锻炼的好习惯。 技能目标：学生掌握有效的跨、钻、绕、跳、爬等过障碍物的方法。发展 学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能够将所学知识 用到身体锻炼和日常生活实践中去。 重点 难点 重 点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物。。 难 点：根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、 协调、连贯。 课 次 教学 内容 教 学 目 标 重点、难点 教法、学法和要求 1 穿 越 障碍 1、能 说 出 障 碍 跑 的 作 用，掌握以绕、钻、 跳、跨等为主的障碍 跑。 2、提高速度、灵敏、协 调等身体素质，发展 通过障碍的综合能力 重点：越过障碍物 的成功喜悦感. 难点：越过障碍物 的信心。 1. 尝试跨越各种 障碍物。 2. 学生展示跨越 障碍物的技术。 3. 通过总结讨论 的方式回答障 碍跑的锻炼价 值。 2 穿越 障碍 1．熟练运用跨、钻、绕 等动作，快速协调的 穿越人体障碍 2．主动参与，表现自我， 勇于克服困难。 3．发展快速、灵活、等 身体综合素质能力。 重点：踏的重心前 移，跨的抬腿、钻 的身体协调配合、 绕的外侧脚的脚内 侧着地。难点：用 有效地方法，灵巧、 协调安全地通过障 碍物。 1.尝试穿越各种固 定的障碍 2.分组讨论练习 3.展示成果，比赛 《障碍跑》教案 学生人数：39 教师： 教学 内容 障碍跑 教 学 目 标 1、认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的 动作概念。 2、技能目标：通过本节课的学习，90%的学生掌握跨、跳、钻、绕、爬等通过障碍的技 术，发展学生协调、灵敏等素质。 3、情感目标：通过学习培养学生不怕困难、勇往直前、团结协作的精神。 重点 掌握有效的跨、钻、绕、跳、爬等过障碍物的方法。 难点 根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。 课的 结构 教学内容和程序 教师活动组织 组织方法和要求（师生活动） 运动量 时 间 负 荷 次 数 开始 部分 身 心 激 活 一、课堂常规： 1、整队、集合 2、师生问好； 3、提示本节课学习内容， 激发学生好奇心，集中注意 力； 4、安排见习生，强调安全 教育。 1、按指定地点站队，着装符合上课要求， 动作“快、静、齐”； 2 明确本节课目标要求。 组织：分四列横队站立 教师以讲解为主，语言富有吸引力和号 召力。 2 小 二、热身活动 1、花样跑 环节 1：热身活动 方法：教师带领学生进行课前热身跑，途 中变换动作。 1、伴随音乐，教师口令，富有感染力和号 5 小 ／ 中 2、热身操 召力；学生身心投入，注意力集中，思维 敏捷。 热身操队形： 1、伴随音乐，教师带领学生做热身操。 课的 结构 教学内容和程序 教师活动组织 组织方法和要求（师生活动） 运动量 时 间 负 荷 次 数 基本 部分 身 心 发 展 一．激趣导入：快乐闯关 方法：教师将学生分成 4 个 小组，场地摆放练习的器材 5 个，每一个器材设置一张 任务卡，首先，每个小组自 行选择一个器材进行练习， 一个器材练习结束，小组长 找老师拿取下一个关的任 务卡。通过层层闯关，完成 5 个器材对应的动作技术练 习。 动作方法： 跨：蹬地有力，大腿摆动积 极； 跳：双脚用力蹬地同时两臂 积极上摆； 钻：身体团紧，移动重心； 爬：手、膝盖触垫； 绕：身体必须向标志杆倾 斜，身体纵线和地面有 一个合理内倾，摆臂幅 度右臂大左臂小，支撑 腿与摆动腿的合理着地 部位。 一、教学活动 环节 2：闯关游戏 1.激趣导入：介绍闯关游戏。 2.教师讲解示范动作，并强调动作重点与 难点。 3.学生练习 ①学生分成四个小组，每个小组自行选择 一个器材进行练习。 ②练习结束，每组小组长找老师领取下一 个关的任务卡。 4．老师巡视巩固，强调动作知识点。 环节 3：自我挑战 5．每个小组摆上所有的器材，体验整个障 碍跑的过程。 10 25 中 中 ／ 大 中 ／ 大 中 ／ 大 二、游戏：趣味障碍跑 游戏 1、方法;学生分成 四组，每组 10 人。每组学 生以接力跑的形式完成障 碍跑，在各自的范围内按过 障碍物的要求进行游戏比 赛。 游戏 2、方法：、学生 分成 4 组，每组 10 人。每 组学生接力跑完成每小组 讨论出来的一个障碍物，在 各自的范围内按过障碍物 的要求进行游戏比赛。 游戏规则： 开始时每组第一位同学 站在起跑线前，听到开始的 口令后立即跑出并在相应 的区域内依次过每个障碍 物。不得抢跑，最慢的那组 全体成员将做原地蹲起 5 次。 环节 4：团队协作 1、教师讲解游戏规则，强调安全。 2、学生分成 4 组进行比赛。 1、教师把学生分成人数相等的 4 组， 给每组 2 分钟的时间去设想并讨论怎样的 器材组合符合运动规律，统一出本小组器 材摆放方案。 2、学生自由组合。 3、教师评价讲解最符合运动规律的 摆放方法。 4、学生根据自己设置的障碍摆放顺 序，再进行一次比赛。 5、教师巡回指导，适时鼓励。 结束部 分 结束部分： 1、集合整队，放松； 2、评价总结； 3、再见，归还器材。 组织： 1、跟着音乐一起做放松操。 2、结合交流内容，鼓励肯定，师生总结。 3、各组积极主动协助体育委员收还器材。 3 小 1 器材 跨栏架：4 个 体操垫：12 个 标志杆：16 个 小跨栏架：4 个 练习密度 40%-50% 运动生 理曲线 预计 安全措 施 1、进行课前的安全教育。 2、建立课堂常规。 3、做好充分的准备活动。 4、课前检查场地与器材 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以“健康第一为指导思 想”，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习， 充分展示学生个性，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐 学”，让学生体验练习的快乐，成功的快乐、体育的快乐。 二.、教材分析 本节课选自人民教育出版社《体育与健康》（5-6）年级第四章第一节。障 碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在快速跑中运用合理 的方式、方法越过多种障碍的运动项目，包括钻、跨、跳、绕、爬等各种障碍物 的练习。通过障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练 判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法 快速通过，还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，并充分发挥自主 性和团队协作力，小组合作设计障碍，并演示成果。 三、学情分析 五年级的学生有了一定的运动基础和自主性，学生模仿能力较强、好学、好 动并且有了一定的自主能力，不过自制力较差。本节课主要通过教师的引导，充 分发挥学生的主体作用，让学生在通过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生 不怕苦、不怕累、勇往直前的精神。 四、教学与学法 为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学 重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进 行，并制定了以下教学策略： 1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生 喜欢什么，喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际，用生动的语 言和丰富的表情来引导和调动学生，吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课 伊始，趣已生”。 2、本课采用了由易到难的教学策略，创造情景、游戏和竞赛的教学活动形 式，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技 术。 3、针对小学生心理状态的特点，注重学生的团队协作精神，加强学生与人 协作，沟通交流的能力。学生进行创造性的学习，刺激和引发学生在解决问题的 过程中充分获得更多的成功体验，从而让学生满足运动的欲望，发展体力和智力， 达到“课结束，趣犹存”。 学法的设计 在学法的选择上，主要是引导学生采用了讲解，自主体验法，游戏，启发式 教育法等，帮助学生完成教学预定目标，为学生树立终生运动提供正确的引导。 五、教学目标 认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成 正确的动作概念。 技能目标：通过本节课的学习，90%的学生掌握跨、跳、钻、绕、爬等通过 障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。 情感目标：通过学习培养学生不怕困难、勇往直前、团结协作的精神。 六、教学重难点 重点：掌握有效的跨、钻、绕、跳、爬等过障碍物的方法。 难点：根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协 调、连贯。 七、本课关注点 1、教师角色的多样化。在这堂课中，我不但担任导演，对整堂课进行组织 和调控，而且担任了这堂课的“主持人”和“参与者”。通过有机的串联，主动 的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让师生成为运动伙伴。 2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式 对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。尤其是对一 些平时纪律性或成绩较差的学生，多种标准的进行评价，使其树立自信。 3、预设目标、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行，敏感捕捉 偶发性和隐蔽性信息，对于学生在活动中的表现和不预设现象随机应变，及时调 整预案。对于学生新的创造性的学习要善于接受和正确引导，在体育教学中将教 师的指导与学生的创造结合起来。 八、教学反思： 本课的主要目标，在于学生掌握某一种跨、绕、钻等过障碍的技术动作， 和在学习障碍跑的过程中对各种障碍物有准确的判断，运用合理的方法越过障 碍，控制跑的节奏，要由征服障碍物的勇气，从而增强学生自信心；通过小组协 作，培养学生的团结协作精神，并有良好的集体荣誉感。 在障碍跑活动中，教师通过讲解示范，让学生自由发挥来穿越障碍，把学习 的主动权交给学生，充分发挥了学生的学习积极性和学习的潜能。给学生合作探 究的空间，也就是给学生一个留下弹性时空，让学生主动去学习。本课从教学中 的问题出发，刺激和引发学生在解决问题的过程中，使他们充分体验到创新的满 足，调动了学生学习的积极性。“兴趣“是最好的老师。以比赛活动形式启发、 引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。 通过教师的引导、 创造情境，给学生以积极的情感体验，培养发展学生的多种能力，使体育课在愉 快、欢乐中完成。融学习、锻炼、娱乐为一教学步骤遵循由渐到深，由易到难循 序渐进的原则，符合学生认知规律。教学符合精讲多练的原则培养学生学会观察、 学会模仿、互帮互学、互检互评，表现自我及发现问题、分析问题、解决问题， 提高体育课的实效性。