体育与健康人教六年级全一册投掷实心球教案

体育与健康人教六年级全一册投掷实心球教案

小学体育实心球投掷教案 授课教师：杨幽静 班级：小学六年级 人数：25 人 教学 内容 双手头上向前投掷实球。 重点：曲肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂 难点：动作协调 教学 目标 1.通过学习，能够说出所学投掷项目的动作名称和术语，知道其基本健身价值。 2.基本掌握动作方法，全身协调用力投掷动作，发展力量，灵敏素质和身体的协调性。 3.培养学生自律的优良品质和良好的合作意识，提高自信心。 课的 结构 时 间 教学内容 教学活动组织及要求 师生活动 准 备 部 份 7 至 9 分 钟 一. 课堂常规 1.体育委员整队集合。 2. 检 查 服 装 ， 报 告 人 数。 3.师生问好。 4.通过提问和情景导入 本堂课内容。 二.准备活动 1.绕操场慢跑 2 圈 2.徒手操 a.头颈运动 b.肩部运动 c.扩胸运动 d.腰部运动 e.膝绕环运动 f.跳跃运动 g.手腕，踝关节运动 一.组织队形 1.上课队形 X X X X X X X Ⅹ X X X X △△△△△△ △△△△△△ X ⊙ 2.要求：快，静，齐。 二.教法与学法 1.在教师的带领下绕操场慢跑 2 圈， 要求：队伍井然有序，注意呼吸，两步 一呼，两步一吸。 X X X Ⅹ X X X X X X X X △△△△△△△△△ △△△ → ⊙ 2.组织：四列横队成体操队形散开（如 图），体委引领徒手操练习。 X X Ⅹ Ⅹ X X Ⅹ X Ⅹ X X X △△△△△△ △△△△△△ X ⊙ 要求：动作准确，认真。 一.教师活动 1.向学生问好。 2.导入课题 二.学生活动 1.向老师问好 2.体委带领，在老师的要 求 下 进 行 热 身 准 备 活 动。 基 本 部 份 25 至 28 分 钟 一.原地双手从头后向前 投掷实心球 1.动作方法：面对投掷 方向，两脚前后开立， 力量大的一条腿在后， 身体重心落在后腿上， 两膝委屈，双手举球至 头的后上方，然后利用 双脚蹬地、收腹、挥臂 的力量将球用力由头后 向前上方掷出。 2.动作要点：蹬地、收 腹、挥臂，全身协调用 力，用全力把球掷出。 3. 动 作 重 点 ： 持 球 后 引，成反弓，蹬地、收 腹、挥臂用力顺序，球 的出手角度。 4. 动 作 难 点 ： 动 作 连 贯、协调，快速挥臂、 甩腕。 5.动作口诀：持球后引 成反弓，蹬地收腹手前 挥，甩腕用力球出手， 理想成绩任你秀。 一.教学组织 1.集中讲解动作技术要领，教师示范。 X X X X X X Ⅹ X X Ⅹ X Ⅹ ⊙ △△△△△△ △△△△△△ 2.拉开队伍至篮球场两边线，分组组织投 掷练习。 X Ⅹ X X X X X X X X X X ⊙ △△△△△△△ △△△△△△△ 二.教法与学法 1.组织学生实验练习坐着和单膝跪地投掷 练习并提问。 2.学生认真听讲，完成练习，并回答教师 提问。 3.教师讲解并示范双手从头后向前投掷实 心球。 4.学生认真观察教师的示范，并听讲解。 5.练习原地双手向前投掷实心球。 6.教师巡回指导并纠正错误。 7.请学生展示。 三.要求：听指挥，每次捡球必须等全体 投掷球同学球都落地后，才能跑出捡 球，注意安全。 一. 教师活动 1.教师安排学生在小组长 的带领下进行分组探究 学习，教师巡回指导。 2.教师示范分解动作，并 组 织 学 生 进 行 分 解 练 习，教师巡回指导并纠 正。 3.教师示范完整动作，先 徒手待学生练习一会后 再持球示范，然后再组 织学生持球练习，教师 巡回指导点抨。 二.学生活动 1.学生在小组长的带领下 进行探究学习，学生进 行自我展示。 2.学生进行徒手和持球练 习并展示。 基 本 部 份 25 至 28 分 钟 二.游戏：炸碉堡 方法：每一小组对应两 块垫子，一远一近，即 两个碉堡，学生按之前 的分组队形站好，老师 发出哨响后，各小组第 一个学生用今天学习的 动作，把实心球向碉堡 投 去 ， 投 得 近 的 得 一 分，远的得二分，投中 的得三分，然后绕场地 逆时针跑一圈，回到开 始位置，与下一位同学 击掌，下一位同学再继 续 ， 得 分 高 的 小 组 获 胜。 一. 游戏教学组织 X X △△ Ⅹ Ⅹ △ △ X X △ △ X X △ △ X X △ △ X X △ △ ⊙ 二、教学组织 1.教师讲解游戏与方法并做示范。 2.学生认真听教师讲解，并看示范。 3.学生有序的进行练习。 4.教学比赛。 三.要求 1.用本节课所学动作进行投掷游戏。 2.超越时从外围超越。 3.第一个同学完成投掷后，回到原地与下 一位同学击掌后，下一位同学才能开始 4.注意安全 5.秩序井然 三.教师讲解游戏规则， 组 织 学 生 进 行 投 掷 游 戏 ， 学 生 进 行 投 掷 练 习。 结 束 部 份 3 至 5 分 钟 一.整理运动。 二.总结点评。 三.组织学生收还器材。 一.教学组织：四列横队，体操队形。 二.教法与学法： 1.教师带领学生放松。 2.教师总结本课教学。 3.学生认真听讲。 三.要求：认真放松，态度专心。 一.学生在老师的带领下 进行全身心放松。 二.归还器材。 场地器材 实心球 25 个，垫子 2 个，标杆 1 个。 运动 负荷 练习密度：30%---35% 运动量：中 投掷实心球教案教学设计 一、指导思想 本课以推进素质教育为宗旨，树立“健康第一”的指导思想。通过课堂教学和练习，充 分发挥学后学习的主体作用，在自主、探究学习及体验加速跑练习过程当中，发展体能， 掌握并提高投掷技术，同时将培养学生的合作精神、竞争意识与实践能力贯穿教学过程， 培养学生对投掷运动的兴趣和爱好，使学生积极主动地学习和参加运动，从而增进学生的 身心健康，通过练习使学生体验到运动的乐趣和价值。 二、教材分析 投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的并有一定危险性的运动。是以练习活动 为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可 以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取 得良好的成绩。 三、学情分析 小学学生模仿能力较强、想象力丰富，认知水平、身体素质、运动能力差异明显。注 意力不易集中、不易持久。教学中应多运用直观教学法，通过反复练习，使学生能很好的 吸收掌握学习内容。同时对同伴和老师的肯定性语言，表现出积极乐观的态度。因此，在 教学中多鼓励学生，培养学生的信心、提高学生的学习兴趣，从而保证教学的顺利进行。 四、教学目标 1.认知目标：通过学习，使学生掌握原地双手从头后向前投掷实心球的动作要领，并 能简单描述整个动作。 2.技能目标：通过练习让 80%的学生正确掌握原地双手从头后向前投掷实心球的动作。 3.情感目标：培养学生自律的优良品质和良好的合作意识，提高自信心。 五、教材重难点 重点：曲肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂 难点：动作协调 六、教学程序 本课的核心在于发展学生的投掷能力，和学生主动参与到体育活动中，从而掌握 技术动作，发展体能，促进学生身心和谐健康发展。 1.课堂常规 集合整队，报告人数，宣布课的内容。 2.热身 慢跑 徒手操 3.技能掌握和技能运动 原地双手从头后向前投掷实心球教学：通过教师讲解、示范，让学生直观的了解原地 双手从头后向前投掷实心球的动作技术。将学生分成四个小组，在教师的组织下进行练习， 使学生都能体会到学习的乐趣，体验到成功的喜悦。教师同过巡视指导和集中纠错等方法 来巩固技术动作。 4.放松、结束小结 教师进行本次课小结，学生进行自我评价、相互放松，布置学生收器材 八、场地器材 篮球场 、自制实心球 25 个 九、教学效果预计 预计本课最高心率：130 次/分钟 平均心率 100 次/分钟，练习密度练习密度：30%--- 35%