- 2021-04-16 发布 |
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文档介绍
体育与健康人教版四年级-立定跳远微课课件(共13张PPT)
《田径——立定跳远》 主讲人：郭文净 03 动作轻盈 02 热身练习 01 远离 危险物品 准备部分 教学重点与难点 重点 难点 基本部分 基本部分 基本部分 基本部分 基本部分 错误一 垫步 易犯错误及纠正办法 错误二 错误三 记忆顺口溜 两脚开立同肩宽 双臂上举站姿端 屈膝半蹲手后抬 起跳腾空姿势帅 收腹举腿要缓冲 结束部分-素质练习 下肢练习 上肢练习 结束部分-放松练习 踩踏式放松 按摩式放松 冲个热水澡 再见共勉 胡 锦 涛 任 何 困 难 都 难 不 倒 中 国 人 民查看更多