人教版体育与健康四年级-双手从头后向前抛实心球教案

人教版体育与健康四年级-双手从头后向前抛实心球教案

双手从头后向前抛实心球教学设计 一、指导思想 坚持健康第一、以人为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主 要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。 二、学习目标 1、认知目标：学会双手向前抛实心球的动作方法。 2、技能目标：使 85％左右的学生初步掌握双手向前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、 协调、柔韧、力量等身体素质。 3、情感目标：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生 学习兴趣，体现团队协作精神。 三、 学习内容 1、双手从头后向前抛实心球 2、游戏：障碍往返接力 四、学情调查 我校四年级教学班有 4 个，每班学生都在 40 人左右，学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一 般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。本年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力， 掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。 五、教材分析 前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我 力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注 意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。 六、教学重难点 教学重点：蹬地收腹甩臂拨指。 教学难点：出手角度和用力顺序。 七、教学过程 1、课的开始与准备部分 本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此， 我设计了课堂常规、队列练习、分组慢跑热身、专项准备活动辅助练习。 2、课的基本部分 （1）、双手从头后向前抛实心球是课的基础部分，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是动 作连贯协调有力，蹬地、收腹、甩臂、压腕、拨球。通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。 （2）、组织教法：先通过双手向前抛实心球的模仿练习来作为铺垫，再来持球，双手前抛实心球的学习内 容，让学生有一个学习的过渡，使学习和掌握新的知识更轻松，有兴趣。把学生分成四组两组对站，学生 以两臂侧平举分开，练习时在老师的指挥下，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师巡回指导，教 师能及时发现学生错误动作并加以纠正，也可以进行课堂评价。 3、课的结束部分 （1）、放松练习。 （2）、教师总结本节课，表扬表现好的个人和小组。 （3）、教师布置体育课后作业。 （4）、师生再见。 八、教学效果预计 1.预计 85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。 2.预计本课学生的运动强度为中等，练习密度为 45%左右。 水平阶段：水平二 授课教师：李春 指导教师：淳于加林 授课年级：四年级（2） 上课人数：40 人 教学内容 1. 双手从头后向前抛实心球 2.游戏：障碍往返接力 教学目标 认知：使学生知道双手向前抛实心球的动作要领、出手角度及用力顺序。 技能：通过练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；使 85%以上学生能完 成原地双手向前抛实心球的正确技术动作，达成个人目标。 情感：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生 学习热情，体现团队协作精神。 教学 过程 时 间 教 学 内 容 练 习 量 组织 教法 要求 时间 次数 准 备 部 分 10 分 钟 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数。 2、师生问好，常规检查。 3、宣布本课内容，提出教学要求。 4、安排见习生。 5、队列练习 （四列八列互变）。 （四列八路互变）。 （原地踏步走——立定） 二、热身活动 （一） 分组自然地形慢跑 （二）徒手操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）拉伸运动 （4）体转运动 （5）腹背运动 （三）辅助练习：拉反弓 用绳子打结成一个 8 字形，然后前后 两位同学相互帮助，一个练习，一个 拉住绳子的另一头，使练习的同学身 体形成一个反弓形，固定投掷动作。 2′ 2′ 3′ 3′ 1 次 8×4 一、组织：四列横队。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ☆ 要求：站队时做到快、静、齐。 服装整齐 、精神饱满。 精神饱满，跑动路线准确 二、（一）.组织：分组自然地形慢跑。 教法：老师调控，在小组长的带领下走跑 结合。 要求：1.精神饱满，跑动路线合理。 2.活而不乱，注意安全。 （二）组织： ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ☆ 教法：1.教师领操 。 2.学生集体练习。 要求 ：跟上节拍，动作有力、到位、协调、 舒展、规范。 基 本 部 分 25 分 钟 一、.双手向前抛实心球 动作方法: ①预备：双手握球置于腹 前，双脚自然开立站在投掷线后②投 掷：双手持球经脸前举到头顶后上 方，同时，身体后仰弯成弓状，然后 双脚用力蹬地，身体重心前移挺胸收 腹，同时双手甩臂、拨球，用力向头 前上方投出（出手角度与地面约 45 度左右）。 教学重点：蹬地收腹甩臂拨指。 教学难点：用力顺序和出手角度。 二、游戏：障碍往返接力 游戏方法：在场上画一条起跑线，线 前 10 米处并排画四个圆圈，间隔 3 米，圈内放一个实心球。学生分成人 数相等的四路纵队。发令后，各队排 头迅速跑向本队前面的圆圈内，将实 心向上举过头顶三次然后放下，再跑 过前面的障碍返回。如此依次进行， 以先完成的队为胜。 游戏规则：实心球必须放在圆圈内， 往返时要绕过标志盘。如滚出圆圈 外，要拾回放好再跑。 15′ 10′ 10-12 次 2-3 次 一、组织： ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ☆ 教法： 1.教师讲解动作要领示范，并让同 学记住双手向前抛实心球的口诀。 2.学生做双手向前抛实心球的摸仿练习。 3．学生持球练习。 4.教师巡回指导及时纠正学生错误动作。 5 学生做示范，教师点评； 6、学生做练习，教师巡回指导。 要求：用力顺序正确，上下肢用力协调， 动作连贯协调有力，蹬地、收腹、挥臂、 压腕、拨球。听从指挥，注意安全。 二、组织： 1 2 3 4 教法：1. 教师讲解游戏内容及规则。 2.学生分组、游戏开始。 3.看哪一组表现的最好。 4.进行评比。 要求：1、认真做游戏，听从指挥，注意安 全。 2、球要放进圈里。 3、球要举过头顶三次。 结 束 部 分 5 分 钟 一、放松练习 二、课堂小结： 评价学生完成本次课的情况，以鼓励 为主，提高学生的自信心。 三、布置课后作业。一分钟仰卧起坐 1—2 次 四、归还器材。 五、师生再见。 3′ 2-3 次 组织：四列横队 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆ 要求：认真做好放松活动，完成体育作业。 场 地 器 材 教学楼前操场。15 个一公斤实心球和 20 个标志盘。4 个塑料圈。 平均心率预计 130 次/分----140 次/分 练习密度预计 45%