精编大学生心理健康知识讲座心得体会精选5篇

精编大学生心理健康知识讲座心得体会精选5篇

大学生心理健康知识讲座心得体会 精选 5 篇 精品文档，仅供参考 大学生心理健康知识讲座心得体会精选 5 篇 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧 妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生 心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心 理健康的人。下面给大家分享一些关于健康知识讲座心得体 会，方便大家学习。 健康知识讲座心得体会 1 健康的定义我们应该要知道，它不仅仅是说身体上没有 受伤或者疾病，还时候心理状态上没有任何的问题。所以我 们关注一个的健康状态，不仅仅要了解他懂得身体情况，还 要了解他的心情和情绪等等，心理健康问题我们每一个人都 应该要重视起来，忽视了这个方面的问题，造成的危害同样 是非常大的，我们在新闻上能够看到心理问题造成的事故也 同样不少，这都是证明。 这个学期我有一门心理健康教育的课，这也是大学的必 修课程之一，这也能够看出来大学对心理健康方面的重视， 见解说明其重要性。通过老师的讲课，我才知道原来我们身 边的很多现象都是跟心理健康问题相关的，可是我们现在很 多的同学对这个都不重视，甚至是还没有这个概念，我也就 是其中之一。以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心 理还是比较怀疑的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也十 分重视，但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网 上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉， 觉得哪有那么多，上课后我才了解到，原来抑郁的现象真的 特别多，许多人一直没有关注罢了。比如有的人看待一个问 题会用特别悲观的监督去看待，也有些人对某些事情的执念 特别深一直沉溺进入不愿意忘却，这些都是有一些抑郁的轻 微症状的，老师说很多人包括我们在坐的同学都是这样对一 个事情看不开，就容易产生不好的心情，然后又不能及时得 到疏解，久而久之就容易影响自己的心理健康。 一个学期的课程中，老师给我们讲了许多的知识点的， 也给我们讲了许多的疏解的方法，还通过许多案例让我们来 分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问 题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，因为女生是 初恋，所以一直忘记不了想不开，后面还割腕了，虽然后面 没有发生什么不好的事情，但是让我有很大的感触，爱情本 来是美好的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，老 师跟我们分析了其中的问题，主要原因是一方出轨了，但是 还有一方面是那个女生性格比较内向，然后分手后也没有人 陪她聊天什么的，不开心的事全都憋在心里，所以久而久之 就导致自己郁闷、抑郁了，所以才发生后面的事情。这就告 诉了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以去找别 人倾诉或者通过其他的事情转移自己的注意力，千万不要一 直憋在心里，最后明明是别人的错误却伤害了自己。 心理健康问题十分的重要，我们每一个人都应该要注意， 我们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩 的好的朋友聊天，说出自己的郁闷，再或者寻找专业心理医 生的开导，千万不要闷在心里惩罚自己。 健康知识讲座心得体会 2 一学年来，我校在全面贯彻教育方针、实施素质教育的 同时，积极开展形式多样的心理健康教育活动，在帮助学生 培养健全人格，保持心理健康及全面推进素质教育的工作方 面取得了一定的成效。现将本学期的工作总结如下： 一、形成健全的心理健康教育组织机构 健全的组织机构，是落实心理健康教育的基本保证。开 学初，学校成立了以校长为组长的心理健康教育领导小组， 高度重视，同时委派具有多年经验的一名教师为我校的专任 心理健康教育教师，并要求全体教师积极参与心理健康教育 工作。 二、大力开展心理健康教育宣传工作 为了消除教师、家长及学生对心理健康教育的偏见，让 广大家长、教师以及学生对心理健康教育持有一种正确的观 念和态度，学校通过广播、集会和升旗时间等各种途径，开 展心理健康教育的宣传工作，营造良好的氛围，让广大师生 提高开展心理健康教育的积极性，增强心理保健的意识。 三、扎实工作，拓宽渠道，促进学生心理健康发展。 1、积极开设心理健康教育课。开设心理健康教育课， 是学校开展心理健康教育课的一条重要途径。学校首先对班 主任进行心理健康教育课的专题培训，然后再由专任教师指 导，班主任尝试开设心理健康教育活动课，大大提高了效率， 并取得了很好的效果。学校同时安排每周一节心理健康教育 课，并纳入常规教学工作检查。 2、专门教育与学科渗透相结合。强调学校全员参与全 过程，参与心理健康教育，同时各科任教师联系自己所任教 的学科适时、适度、有机渗透心理健康教育内容，使各科都 能在培养学生良好的心理素质中发挥积极的作用。 3、集体指导与个别疏导相结合。心理健康教育的目标 是使全体学生形成良好的心理素质结构，为学生当前生活及 将来发展奠定良好的心理素质基础。实施过程中，我们进行 多次心理健康教育讲座，定期对学生的共性问题集中指导， 提高广大学生对心理健康重要性的认识，普及心理健康基础 知识，教会形成心理健康的基本技能。对个性问题与特殊问 题需要进行个别辅导，多渠道地为学生提供心理服务。服务 形式有： 1.面谈。如果学生有某种心理问题和困惑，可直接找专 任教师或班主任敞开心扉，谈心交流。 2.电话和 qq 沟通。如果学生有某种心理问题，又觉得 不便与老师口头交流的，可通过电话联系沟通或通过“坡刘 小学家校交流群”在线沟通交流。 3.个案分析与工作总结相结合。学生个性的差异性、心 理问题的多样性决定开展心理健康教育要重视个案分析与 研究，做到因材施教。因此，我们把把学生中出现的心理状 况及时记录，分析了解学生的身心发展状况，对症下药，对 学生进行心理疏导。 4.学校指导与家长配合相结合。家长是孩子的第一任老 师，学校心理健康教育要赢得实效，必须赢得家长的支持。 我们着力修筑学校与家庭之间沟通的桥梁，定期召开家长会， 普及心理教育基本知识，交流先进经验与做法。不定期家访， 共同探讨孩子心理健康问题，形成学校、家庭教育合力。 三、经验 首先，为了给学生充分的接受心理健康教育机会，我们 调动了所有可用的资源。因为考虑到班主任对学生比较了解， 平时和学生接触的时间也比较多。本学年，从事心理健康教 育工作主要由专任教师和班主任共同完成。同时，充分利用 课外时间增加了心理健康教育咨询的时间。 其次，继续转变观念，从“以教师为中心，教材为中心， 教室为中心”的旧框框中解脱出来，在课堂课上，真正确立 “以学生为中心，”的教学理念，多科并举，渗透心理健康 教育。 总之，在全校师生的共同努力下，在家长的鼎力配合下， 学生在学校里健康、快乐地学习和生活着，有力地保证了教 育教学的正常开展。 健康知识讲座心得体会 3 在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的 变化，科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂， 人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行， 社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击， 也波及到了校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多， 受家庭、社会影响等种种原因，造成学生心理问题日渐增多， 对学生进行心理健康教育尤为重要。使他们拥有健康的心理， 是全社会的共同责任，更是我们老师的责任。 首先教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前途有信 心;具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用 有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强 的心理适应能力和活动能力;有健全的人格，在与他人交往 中能和谐相处，积极态度(如尊敬、羡慕、信任、赞美等)多 于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。教师无论处于 何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。对学生一视 同仁，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。尤其 是小学生，他们模仿性很强，所以要培养学生健康的心理， 我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心 理，还需要良好的教育方式。 一、首先创设和谐、宜人的教育教学物质环境。 给孩子一片空气，让他们自由呼吸;现在不管是数学还 是语文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点， 生理特点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之 天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环 境。 二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。 一篇文章是这样写的：教师要当好导演、指挥家、和教 练，教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的 角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得 到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让 学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得 轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培 养了学生相互协作，共同探究的精神，也为学生的心理能够 健全发展打下扎实的基础。 总之，作为一名教师，一名心理辅导员，只有理解儿童 的心理情感，与他们真诚的相处，才会顺利开展工作的。随 着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会 的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯 有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发 现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。 健康知识讲座心得体会 4 健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教 育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而， 在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方 因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的 荣幸。 经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学 习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健 康学习谈一点自己肤浅的体会。 “心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为 的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上 我们就不难看出认知对于人的心理的影响。 人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进 行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种 条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。 再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中 国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解 释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人 类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古 人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就 是：人的生命质量的提高(即自我实现)是指向健康的向上的， 而不是指向破坏和毁灭的。 心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所 普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前 我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此复 杂而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工 作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同 心理活动产生及发展的分工情况，并已经取得很大成果。这 是对古代人类迷信的认为灵魂是脱离肉体独立存在的否定。 进而我们有理由相信，我们是可以想控制身体其他部位一样， 控制我们的心理活动(当然这种控制并不是绝对的控制)。这 给“人拥有自主的意识”以科学的依据。人也就可以通过控 制自己的心理，进而掌握生命的主动权，提高自己的生命质 量。 通过上曹教授心理健康讲授，我还了解了许多关于心理 方面的问题，这也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康 对一个人成长的重要性。 健康知识讲座心得体会 5 时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有 健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的 着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。小学生正 处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞 争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就 可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们教师在引导学生 获得知识的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健 康医生”。这次我有机会参加心理健康学习，真实感受颇深! 一、教师自己保持乐观的心态 我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施 者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技 能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能 在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻 松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种 乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好 自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的 优缺点： (一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节 的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。 (二)调整情绪，保持心理的平衡。 (三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问 题，建立起良好的人际关系。 (四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。 (五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。 只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动 中去。 二、以良好的心态感染学生 我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育 事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、 对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲 切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。 教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要 创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在 良好的集体环境里成长。 当然，在新课程改革形势下，我们的教育教学与应试教 育思想的碰撞，产生了不少问题，问题的出现需要我们去思 考、去解决，如教师采用怎样的教学方式;选择怎样教学内 容实现教学目标;学习评价难以操作等，面对这些问题我们 如果能用乐观的心态去面对，最终一定会找出解决问题的办 法。同时学生总有一些不良的现象，如逃学、早退、迟到、 作业不按时完成、上课搞小动作、做鬼脸等现象，无时不展 现在你面前。此时，你的心情又如何呢? 是气愤、激怒、伤心，非想揍他一顿，还是用乐观的心 态来教育他，我想，教育学生需要耐心和宽容，用真诚的爱 心去感化学生，以动之以情、晓之以理的方法去对待学生的 错误。让学生静心去寻找自己错误的原因，真正体验到自己 的错误给别人带来的伤害有多深，我想这样的耐心和宽容教 育学生会收到良好的效果。 大学生心理健康知识讲座心得体会精选 5 篇