国旗下讲话稿之中考前国旗下讲话

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国旗下讲话稿之中考前国旗下讲话

国旗下讲话稿之中考前国旗下讲话 ‎ ‎  同学们,早上好!6月17日将是八、九年级全体同学参加初中毕业科目会考的日子。6月30日是七、八年级同学参加期末考试的日子。面对考试请做好下列准备:‎ ‎  一 、 准备好“ 心情”。‎ ‎  面对人生考试,特别是大考,每个同学的心情难免紧张。调整好考试心态,是同学们应该做的第一个准备。‎ ‎  一要忌“浮澡”。现在,有不少同学认为复习得“差不多”了,该学的内容都会了,似乎没有什么可复习的了,就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。考前1周,应对所学知识进行最后的梳理与练习,要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏,做最后的熟练性学习。(1读课本,看例题、看基础。2读专题知识树,看知识点、看典型例题或重点题。3读以前测试卷,看自己做错的地方。)切忌临考做难题,做大量的题,要顺着老师的思路进行复习,不搞另类。常反思、常回顾。考试期间不要管别人干什么,也不要盲目跟从,自己要做到心静,要做到内心平静。二要忌“担忧”。有些同学,因基础差而产生了担忧情绪,总担心自己考不好。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己,接受现实学习水平,不要自我否定。树立“我能行,我可以考出实际水平”‎ 的信念。期望值过高的同学,要放下包袱,轻装上阵。现在,要考虑的问题不是考试结果,而是考试过程。要学会自我减压。‎ ‎  二、准备好“身体”。‎ ‎  体育比赛,要把体能调整到最佳状态,才能赛出成绩和水平,中考也如是。临到中考时,要注意保护好自己的身体,保持最佳的精神状态。精神饱满,思维才能活跃,临场才能以充沛精力和体力一搏。此时,不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间“苦学”了,这样会导致睡眠不足、体质下降的。临考前保证一定学习时间是必要的,但切不可超过了限度,违反了学习的心理卫生规律,使大脑出现“保护性抑制”,造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠,注意体育锻炼,做到劳逸结合。要注意自己的膳食质量,适当增加高蛋白食物,如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;要减少高糖、高油质食物,多吃些易消化的食物,少吃些油腻食物,不吃冷饮、西瓜等。在饮食中要有一定的蔬菜,蔬菜含有身体所需的维生素,摄取一定量的维生素可防止因大考的紧张而导致记忆力下降。‎ ‎  三、准备好“方法”。‎ ‎  中考复习有方法,参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。‎ ‎  1、             考前准备要“周全”。‎ ‎  参加中考不同于一般考试,考生要按照考场规则要求带考试用具。考试前一天的晚上,要把该带的东西准备好:准考证,考试所需用具,掌握时间的手表等。不能用手机来看时间。考试前一天下午尽快熟悉考点环境,第几考场、第几座号、厕所位置,切忌走马观花,环境越熟悉,情绪越稳定。考生可根据自己的身体状况带饮水和应急药品。‎ ‎  2、             临场考试要“得法”。‎ ‎  考生拿到试卷,不要急于答题。应先总缆全试卷,然后按顺序答卷,不要漏答考题。答卷可先易后难,注意分配好时间,最后要认真检查试卷。以往考生曾总结出考试的三句话:答卷审准题,做题落准笔,检查需仔细。这几句话可以借鉴。怯场的同学可做几次深呼吸,增强信心。做题顺序。先易后难,先熟后生,先I卷,后II卷,先客观后主观,顺序答题,遇难而过,I卷做完,立即涂卡,然后II卷。涂卡要做到涂全、涂准、涂清楚,涂改时擦干净;要用2B铅笔涂,上周模考有同学用水芯笔涂的那不行,还有的未涂满。这些都不符合要求。个别拿不准的题可凭第一印象涂上选项,并做好标记,待最终检查时定夺;答题时一定要按题目要求作答。规范准确解答题目。凡是会的题目,解题步骤要完整规范;答案要准确无误,尤其是各科的专用名词或符号,一定要写准确;数理化解题不跨大步,主观题的评分标准都有步骤分,最后的结果正确与否不影响某些正确步骤的得分,因此,解题时即使没法全部解出难题,也可以将其中比较容易的步骤写出来,得1分是1分;草稿纸有序使用,用时写上题号,以便后期检查;注意控制书写速度,字迹工整,卷面整洁,现在都是网上阅卷,书写不规范肯定吃大亏;‎ ‎  注意不能提早交卷,这是要求。‎ ‎  3、             考后心情要坦然 ‎  一场考试结束后,要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来。‎ ‎  不论这科考试自己是否满意,也要“忘掉”,以平常心准备下一门的考试。忌对答案!忌高兴的忘形或垂头丧气!!‎ ‎  四、做个文明高素质的考生 ‎  我们学校在常德外国语学校参加考试,同在那儿参加考试的有四所学校的学生,还将几所学校的监考老师,所以中考时我们除了比成绩,还将比彼此的素质,修养。这里我希望我们的同学做到:‎ ‎  1.遵规守纪、一切行动听指挥。2.文明礼貌,尊重监考老师,有事先举手;3、仪表端庄、穿着得体;4.讲究卫生,爱护公共设施;总之我们期待大家的好表现。‎ ‎  同学们,中考并不神秘。七分水平,三分发挥。只要我们排除杂念,淋漓尽致运用好战略战术,树立起我能行的坚定信念,执着而不偏执,坚韧而不脆弱,自信而不菲薄,勤奋而无惰性,就必定在中考这场无销烟的战斗中圆自己的梦。最后,祝我校全体2015届考生在6月17日的中考中所向披靡,马到成功!祝七、八年级同学期末考出好水平。谢谢!‎
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