大学生职业生涯规划PPT模板

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大学生职业生涯规划 江西财经大学 王玉杰 （ GCDF 国家职业指导师） 二 0 一一年四月 http://www.58pic.com 职业规划可以干什么？ 大学生是否需要职业规划？ 兴趣可以改变吗？ 生涯规划对你的价值？ 决策都有哪些要素？ 一、大学生职业生涯规划相关理论 职业生涯规划的的含义 大学生职业生涯规划的含义 职业生涯规划的步骤 生涯发展阶段 二、大学生职业生涯规划实践 职业社会探索 自我探索 生涯决策 实施行动 三、大学生职业生涯规划全程化的价值 四、资源推荐 “为什么职业生涯要规划？” 要会答这个问题，你可以和自己玩个小小的心理实验。 首先，请你闭起眼睛，回忆一下身边有哪些东西是红色的 …… 这时，你能数出的东西，可能不多。 现在，请你睁开眼睛，看看周遭 有哪些被遗漏 的？ 问问周围的几位同学，他们看到了什么你没看到的？因为别人看到的，或许正是我们所疏忽的。 借着这个实验，你可能了解到：身边的红色物体，其实 一直都存在 的，但当我们 没有设定目标 要去看它时，许多显而易见的东西，就 会视而不见 。可见，目标，其实就是感官的过滤器，当你 有了目标 ，就会见所未见，而身边的 资源 ，也会 源源不绝 的涌向你。 职业生涯规划 个人结合 自身内部条件 以及社会发展、职业环境等 外部因素 ，为自己确立 职业方向 、 职业目标 ，选择 职业发展路径 ，确定 教育计划、发展计划； 为实现职业 生涯目标 而确定 行动时间 和 行动 方案 。 持续 采取 有效行动 去达成目标的 过程 。 职业生涯规划的含义 一、大学生职业生涯规划相关理论 职业生涯规划的的含义 大学生职业生涯规划的含义 职业生涯规划的步骤 生涯发展阶段 二、大学生职业生涯规划实践 职业社会探索 自我探索 生涯决策 实施行动 三、大学生职业生涯规划全程化的价值 四、资源推荐 指大学生在对自身性格类型、职业兴趣、价值观、职业志向等 个性特征 探索的基础上； 结合自己的学专业进行 学习成长环境、职业环境、社会发展趋势 等影响大学生成长的 外部因素 进行探索； 在内外部探索的基础上逐步确定自己的 职业发展方向 ，根据这一方向对人才的要求制定大学期间的 学习、成长计划 ，并 持续行动 达成目标的 过程 。 也就是大学生将自己由一名 学生 塑造成一名 合格的职业人 的过程。 （动态，可变） 大学生职业生涯规划的含义 规划的意义 外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 开发潜能 自我知觉 积极进取 建立自信 培养实力 自我实现 以己为荣 圆融 丰足 喜悦 突破障碍 一、大学生职业生涯规划相关理论 职业生涯规划的的含义 大学生职业生涯规划的含义 职业生涯规划的步骤 生涯发展阶段 二、大学生职业生涯规划实践 职业社会探索 自我探索 生涯决策 实施行动 三、大学生职业生涯规划全程化的价值 四、资源推荐 自然发生法 目前趋势法 最少努力法 拜金主义法 刻板印象法 橱窗游走法 假手他人法 系统的生涯规划法 生涯规划的方法 生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养 结构与计划 职业规划终极目标 知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。 社会环境 个人环境 职场环境 心理环境 环境 行为 能力 信念、价值 精神 身份、认同 职业规划终极目标 知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。 认定方向 确定领域 制订计划 行动实施 主动 生涯承诺 生涯计划书 行动责任感 自我负责态度 生涯计划书 哪个最重要？ 规划意识唤醒 1 自我探索 2 工作信息把握 3 生涯方向选择 3 简历与面试 4 生涯管理与适应 5 生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养 明确职业生涯规划的内涵 清楚职业生涯与自己发展关系 把握规划对自己的意义 准备为自己的生涯做些努力 Case 1 ：大学毕业了想干什么？ 中国学生会回答说：“毕业了考研（升本）吧。”（ 目标模糊） 而美国的学生也许会这么回答：“我想完成斯坦福的生物学专业后攻读哈佛的医学博士，然后做个律师。”这就是有无职业生涯规划的区别，中国大学生慢了好几拍。（ 明确）   Case 2 ：要不要转专业？ 小方，国贸专业学生。高考填报的志愿是会计学，后被调剂到国贸专业。入学后一直希望转专业。理由就是 不喜欢 ，没兴趣。但是听了国贸专业介绍之后，又犹豫不决了。要不要转专业？ 专业选择本身存在着许多复杂因素的影响 ，有人在当初填报专业的时候甚至误以为专业就是职业。 当对眼下的专业不感兴趣的时候， 千万不要急着认为自己不喜欢或者不适合 。要综合地分析、深入地了解才能看到更多事实真相。 专业不能完全决定你毕业的工作方向，你一辈子也不可能只做一份工作。 重要的不是你读了什么专业，而是你在大学期间，能否培养了独立思考的精神和自我学习能力以及与未来职业相关的基本职业能力。 为了获得第一份工作，你会做些什么？ 做好自己人生的导演！ 一条理想的 职业之路！ 你准备？ 做正确的事 你以前的高中同学在另外一所大学里，你们相遇。 你被问道：“你学的是什么？” 你的回答除了简单的院、系、专业名称外，还能说出这个专业的内涵吗？ Q & A: 你能不能清晰地告诉你的同学 —— 你 所学的东西 将会使你拥有什么 素质 ？ 你能不能清晰地告诉你的同学 —— 你所学的东西使你拥有的素质会使你 有资格 获得哪些 工作 ？ 你能不能清晰地告诉你的同学 —— 为了真正拥有你所学东西将会使你拥有的素质，你是如何 渡过大学这三年 的？ 另外，当你回答这几个问题的时候，你 内心相信 自己所说的话吗？ 现在就回答这些问题吧： 我是学 _________________________ 专业的； 我完成本专业学习将会拥有的素质是： _________________________ 当我拥有这些素质时，我将可以做的工作有： _________________________ 你有勇气填完上面的空吗？你对自己写下来的东西有信心吗？ 当你在写下这些内容时，你内心里怎么对话呢？ A 、想想而已，计划不如变化。人的潜力无限，未来做什么都不一定，所以还是走一步看一步。 B 、先想想，但我知道我需要为了这些选择做些作业，去尽可能多地了解一些信息。 C 、我对自己的选择充满信心，而且非常清楚我大学是如何渡过。 以终为始： 首先想想看，你想成为什么样的人？基于此，你才知道现在如何更充分地努力，更主动积极地看到此间宿舍此间校园的自我成长机会。“终”不用很遥远，比如它可以只是“毕业离开校门”那一刻需要成为的样子；可以只是“毕业三年后成为的样子” …… 自内而外： 你“想成为的人”绝对不仅仅来源于社会期望你成为的样子、老师期望你成为的样子或者父母期望你成为的样子，而是要基于现实 ( 才华与性格 ) 的自我定位。相信 90 后的你，一定期望活出自己应该有的样子、天性的样子。 启 示： 以终为始； 根据目标确定行动计划； 大计划分解成小计划； 分析内部具备的条件； 寻找支持计划的外部资源； 做好内部条件和外部资源的匹配。 —— 职业规划是以终为始、自内而外的实践过程。 —— “ 毕业的时候你希望成为什么样？” 一个人若是看不到未来，就掌握不到现在； 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。 再次聚焦 明确的答案应该是： “ 我准备毕业的时候，去做 ××× 工作。而且我知道，这个工作要做好，需要一个人具备 …… 的素质。我也知道，我现在还缺 ××× 素质，所以我准备从现在开始每天、每周、每月期达成 ……” 我们的期望 做事 积极主动地学习 有目标地思考自己的大学时光 有成效地渡过大学时光 求职 积极主动的职业规划 充分自我展现的求职 获得自己喜欢的岗位 做人 成为社会栋梁！ 正确地做事 职业规划的四步曲 回答： 职业？生涯？ 规划？ 工具 回答 我的愿景 ( 梦想 ) ？ 我的倾向？ 我的喜好？ 回答 哪些机会？ 哪些人？ 社会需要什么？ 决策 - 行动 做选择：？ 行动计划？ 做了什么 …… 自我了解 环境了解 决策行动 理念把握 一个核心：我是谁 我可以做什么（能力） 我喜欢什么（兴趣） 我的需求是什么（性格特质） 我在乎什么（价值） 职业规划的核心和方向 三个努力方向： 我要去哪（环境分析） 我如何到（生涯计划） 我需要做什么（生涯行动） 知己 知己 知彼 定位 行动 生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 生涯管理 求职面试 规划能力培养 职业兴趣 性格倾向 职业价值观 能力 生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养 结构与计划 生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养 了解就业政策 了解社会发展 了解工作世界的分类 了解工作的要素 了解职位描述 了解职业发展路径 获得职业信息的渠道与方法 生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养 目录 明确自己决策的方法 定位自己的目标 逐步进行职位聚焦 生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养 简历的撰写 面试技巧提升 一、大学生职业生涯规划相关理论 职业生涯规划的的含义 大学生职业生涯规划的含义 职业生涯规划的步骤 生涯发展阶段 二、大学生职业生涯规划实践 职业社会探索 自我探索 生涯决策 实施行动 三、大学生职业生涯规划全程化的价值 四、资源推荐 我的生涯是 …… 什么是： 工作 (job, work) 职业 (occupation) 事业 (enterprise) 生涯 (career) “职业生涯” 视而不见 如影随形 职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程 。 Super 生涯发展阶段 成长期： 4-15 岁 对未来的关注 对生活的掌控 在学校和工作中的成就 形成良好的工作习惯和态度 探索期： 15-25 岁 缩小、界定和时间自己的职业选择 建立期： 25-45 岁 稳定、巩固和提升 维持期： 45-65 岁 坚持、保持、创新和提拔下一代 退出期： 65 岁＋ 工作递减与退休 了解更多的 工作机会 探索更多 生活空间 验证一些梦想 的真实性 初步确认自己 的生涯锚定 探索期 职场中的四种人： 胜任 不胜任 喜欢 1 2 不喜欢 3 4   内职业生涯 —— 指在职业生涯发展过程中通过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的综合，是别人无法替代和窃取的人生财富 。（自身拥有） 外职业生涯 —— 指在职业生涯发展过程中经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的 。（外部显性） 关于内职业生涯与外职业生涯 外职业生涯与内职业生涯相比：   超前恰当 —— 有动力 超前较多 —— 有压力 超前太多 —— 有毁灭力 内职业生涯与外职业生涯相比： 超前恰当 —— 很舒心 超前较多 —— 很烦心 超前太多 —— 要变心 一、大学生职业生涯规划相关理论 职业生涯规划的的含义 大学生职业生涯规划的含义 职业生涯规划的步骤 生涯发展阶段 二、大学生职业生涯规划实践 职业社会探索 自我探索 生涯决策 实施行动 三、大学生职业生涯规划全程化的价值 四、资源推荐 我是谁？ 自我的核心结构 1 2 3 4 性格探索 兴趣探索 技能探索 价值观探索 52 职业兴趣理论 职业兴趣理论 主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展。他认为人的一生中，面临许多选择，职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。其中职业兴趣起到了极为重要的影响。 根据霍兰德的观点： 一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。 53 职业兴趣理论的分类 霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。 六种职业兴趣类型： １、社会型 ： (S) ２、管理型 ： (E) ３、常规型 ： (C) ４、实际型 ： (R) ５、研究型 ： (I) ６、艺术型 ： (A) 常规型 C 管理型 E 研究型 I 艺术型 A 实 际 型 R 社 会 型 S 职业兴趣 “我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。” --------- 华伦 · 巴菲特 to practice 1 、活动 —— 我最喜欢的工作： 从五个到一个（写出来），（聚焦为什么喜欢？） 2 、讨论 —— 我的无奈： 问题：兴趣与专业不符。 行动：解决方案？ （写出来） 活动： 请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。 思考：感觉有何不同？ 卡尔 · 荣格（ Carl Jung ）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。 嘉芙莲 · 谷嘉 · 布里格斯 （ Katharine Cook B riggs ）和她的女儿伊莎贝 · 碧瑞斯 · 迈尔斯 （ Iasbel Briggs M yers ）的发展，形成目前广泛应用的性格结构。 性格倾向 :MBTI 理论 四个维度考察个人的偏好 能量倾向： Extraversion(E) vs. Introversion (I) 外向/内向 接受信息： Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉 / 直觉 处理信息： Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考 / 情感 行动方式： Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断 / 知觉 Energizing / Attending / Deciding / Living 性格类型 Rationals Idealists Artisans Guardians Rationals Idealists Artisans Guardians Masterminds INTJ Architects INTP Field Marshals ENTJ Inventors ENTP NT Counselors INFJ Healers INFP Teachers ENFJ Advocator ENFP NF Crafters ISTP Composers ISFP Promoters ESTP Performers ESFP SP Protectors ISFJ Inspectors ISTJ Providers ESFJ Supervisors ESTJ SJ 手艺者 创业者 表演者 创作者 发明家 建筑师 策划者 化解者 劝告者 陆军元帅 奋斗者 教导者 保护者 检查者 供应者 监督者 Joseph & Ingham 窗 我是 __________ 我有 __________ 我要 __________ 我肯 __________ 我常 __________ 我做 __________ 你是 __________ 你有 __________ 你要 __________ 你肯 __________ 你常 __________ 你做 __________ 视野所及，哪些事情还有可能可以去尝试： _________________ _________________ _________________ _________________ 我是 __________ 我有 __________ 我要 __________ 我肯 __________ 我常 __________ 我做 __________ 别人知道 自己知道 别人不知道 自己不知 价值观： 做出人生选择的时候，做出某个选择的原因。 —— 一种临界品质 有时它是一种需要的缺乏。 但更多时候，它是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。 马斯洛的需求层次理论 终日奔波只为饥、方才一饱又思衣 衣食两完皆俱足、又思娇羞美貌妻 成就 · 地位 · 声望 · 自主性 人际关系 · 团队合作 发展和成长 · 兴趣 · 创造性 · 社会意义 工作稳定 · 工作条件 经济保障 · 工资待遇 1 、如果我有 100 万美元，我将 _______ 2 、在生活中我最想得到的是 _______ 3 、如果我只剩下 24 小时的生命，那我将 _______ 4 、我将给我的孩子的忠告是 ______ 5 、如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么它将是 _____________ 扪心自问： 人际关系 /归属感 、 团队合作 ，物质保障 /高收入 ，稳定， 安全， 创造性，多样性和变化性 、新鲜感 ， 乐趣， 自由 独立 （时间，工作任务），平等，被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，有意义，自主独立，有学习 / 发展 / 成长的机会，权力（领导 / 影响他人）， 有益于社会， 挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作地点，工作与生活的平衡，健康，家庭，朋友，亲情，亲密关系，爱，信仰，自由，幸福，为社会服务，和谐， …… 价值 list 参照以上列表，挑选出其中 5 条对你来说 最重要 的 价值观 ，分别写在 5 张小纸条上。 在另外一张白纸上给每一条对你来说 很重要的价值观 下定义，即：要达到什么样的水平你才能满意？ 现在，如果你 不得不放弃 其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条 与其他人交换 。 现在，如果你不得不 继续放弃 剩下四条中的一条，你会 放弃哪一条 ？再次 与其他人交换 。（保留刚才别人给你的，放在一边。） 继续下去， 直到最后一条 。这是否是你 无论如何 也 不愿放弃 的？ 活 动： 有五种动物 ︰ 老虎，猴子，孔雀，大象和狗。 你到一个从未去过的原始森林探险， 带着这五种动物，四周环境危险重重，你迫于无奈要把他们一个个放弃。 你会按什么次序把他们放弃呢 ?” 最先放弃哪个？ 选择放弃 to practice 价值观没有对错 。 （是目的与结果或者说贡献与回报的关系；是在不违反团队规范的前提下最大限度的满足个人需要，底线是法律、道德和良知。老师要保持中立态度并加以引导） 个人价值与社会价值要相结合 —— 能够被利用才有价值？ 选择： A 、每天什么都不做，但是想啥有啥。 B 、付出然后收获 生存 VS 生命 （对未来找工作和进入职场的启发） 澄清训练： 给中国学生的第七封信 20 世纪最需要的人才 21 世纪最需要的人才 勤奋好学 融会贯通 专注于创新 创新与实践相结合 专才 跨领域的综合性人才 IQ IQ+EQ+SQ 个人能力 沟通与合作能力 选择热门的工作 从事热爱的工作 纪律、谨慎 积极、乐观 专业知识技能 可迁移技能 （通用技能） 自我管理技能 技能分类 品牌管理 目标管理 时间管理 情绪管理 （问题：面试时先通过 HR, 展示的是哪一方面能力？） 自我管理能力 如何发现自己的成就及技能 可衡量的业绩 来自于他人的认可与反馈 使用技能问卷或技能分类卡 撰写成就故事 信服程度降低 Miranda 的传真，传真上说：“在她所有的助理里，你是到目前为止最让她失望的，而且，如果我不请你，我就是个傻瓜。 ” 在课堂里： 系统、主动地学习 与同学互助 努力把知识导向实践 在校园里： 在家里： 在娱乐里： 从哪里获得能力？ 技能获得的方法 课堂里 …… 课外活动中 …… 交友中 …… 向家长要钱中 …… 恋爱中 …… 在家无所事事中 …… 能力的表达 传统表达 我具有 …… 的能力 我妈说我是 …… 我宿舍同学都说我 …… 我的学习成绩 …… 我大学里都学了 …… 我从上学一直上到博士 ! 现代表达 我 ( 们 ) 曾经面临 …… 为此，我需要 …… 于是，我 …… 结果 …… 故事记载的能力展示 形势 Situation 任务 Task/Target 行动 / 态度 Action/Attitude 结果 Result …… 形成一个 STAR 写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其是可迁移技能）。 只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”： （ 1 ）你喜欢做这件事时体验到的感受，并且 （ 2 ）你为完成它所带来的结果感到自豪。 活动：撰写成就故事 在撰写成就故事时，每一个故事都应当包含以下要素： 你想达到的目标：即需要完成的事情。 面临的障碍、限制、困难。 你的具体行动步骤：你是如何一步步克服障碍、达成目标的？ 对结果的描述：你取得了什么成就？ 对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量方法或数量。 更“积极”地思考自己 不要过度概括过去的经验 不要过度依赖他人的看法 不要在处于某种情绪危机时作决定 充分利用可用的各种工具 使用清晰、完整的自我知识 寻找 / 获得各种生活经历与经验 加工 / 谈论这些经历与经验 把这些生活事件和经历相互联系起来 把这视为一个终身的过程 自我认识整合 我的探索让我更加了解自己； 了解自己 是为了能够 自我超越 ，而不是受到限制； 如果探索结果出现 现实与理想的差异 ，也不能成为不 行动 的理由！ 谨 记： GCDF 2010 Beijing China 83 自我认识的冰山模型
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