体育与健康人教版五年级-体操-队列队形变换教案

体育与健康人教版五年级-体操-队列队形变换教案

体操 -队列队形变换 水平目标 运动参与目标 主动参与运动动作的学习达到该水平目标时，学生将能够：主 动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作。 运动技能目标 初步掌握运动基本技术达到该水平目标时，学生将能够：初步 掌握多项球类运动中的多种动作技能；初步掌握一两套徒手体 操或轻器械体操；初步掌握一套简单的武术套路；初步掌握一 套舞蹈或韵律活动动作；初步掌握两三项田径运动技能。 身体健康目标 能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活达到该水平目标 时，学生将能够：在日常学习和生活中保持正确的身体姿势； 在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势； 在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。 心理健康目标 了解心理健康对身体健康的作用达到该水平目标时，学生将能 够：了解身心之间的关系；了解心理状态对身体健康的影响； 了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响 社会适应目标 在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱达到该水平目标时， 学生将能够：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴；在 体育活动中尊重与关爱身心障碍者。表现出与社区活动的联系。 学情分析 体操是体育运动项目之一，具有多样性、规定性、互助性、艺术性等特点。 其中《队列队形》一课，队列和队形的练习是体育教学课堂中培养学生正确的身 体姿态和严格的组织纪律性、形成集体意识与观念和一切行动听从指挥的主要组 织形式和手段。本次授课的对象是五年级的学生，年龄大部分都在 10 岁左右， 性格活泼好动，兴趣浓厚但没有持久性，注意力不集中自我约束能力比较差，要 他们听从指挥掌握在行进间用分、合、裂、并的方法变换队形是难之又难，可是 他们对情境游戏有着极大的兴趣爱好，根据这一生理特征，我在体育教学时，把 整个教材内容溶入到情境游戏中去，吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣， 从而降低难度，使学生易于做到，动作协调、姿态美观就可以视作达到要求。使 学生在学习中有了兴趣和自信，使以后的教学顺利进行。五年级体操内容是在三、 四年级同类教材的基础上发展、变化和重新组合，更加突出其健身性、实用性、 趣味性等特点，使学生通过学习与操练，了解体操运动项目的相关知识，基本掌 握些体操 类运动项目的简单技术动作组合，发展灵敏、力量、速度等体能，并 逐步形成坚强的意志品质、合作意识以及树立良好体育道德风尚。 教材分析 队列队形对于促进学生身体的正常发育生长，养成正确的身体姿势，培养学 生严格的组织纪律性和集体主义观念具有重要意义。在教学中正确的运用队列队 形练习，能合理地组织学生活动，有利于提高学生的注意力、观察力、自制力及 自我表现能力，有利于发展学生合作意识，从而有利于达成课堂教学目标，提高 教学质量。 根据本校五年级学生身心发育特点，队列和队形的教材内容在一至四年级教 学的基础上，增加了新内容，提高了一定难度。如:“按个人所报的数，用不同 步数疏散和密集队形”，是体操队形由以往的横向疏散变为纵向疏散的新形式， 这种疏散方式新颖、有趣而难度较大，通过练习可以培养学生动作的节奏感，提 高注意力和思维的分化能力;“行进间用裂、并、分、合的方法变换队形”，是 在三、四年级错肩走、交叉行进基础上进行的，其教学难点是行进的直线性和队 形的对称性，能够培养学生的注意力、观察力和判断力，以及朝气蓬勃的精神。 小学五年级的队列和队形内容，主要是在以往学习过内容基础上的发展、变 化和组合，教师应结合学生、教材和教学实际，安排进行。 单元计划 单元名称 队列和队形 单元内容分析 队列队形对于促进学生身体的正常发育生长，养成正确的 身体姿势，培养学生严格的组织纪律性和集体主义观念具有重 要意义。在教学中正确的运用队列队形练习，能合理地组织学 生活动，有利于提高学生的注意力、观察力、自制力及自我表 现能力，有利于发展学生合作意识，从而有利于达成课堂教学 目标，提高教学质量。 单元教学目标 五年级体操内容是在三、四年级同类教材的基础上发展、 变化和重新组合，更加突出其健身性、实用性、趣味性等特点， 使学生通过学习与操练，了解体操运动项目的相关知识，基本 掌握些体操 类运动项目的简单技术动作组合，发展灵敏、力量、 速度等体能，并逐步形成坚强的意志品质、合作意识以及树立 良好体育道德风尚。 教学重点 保持路队整齐，听动预令时机时机，队形变换时动作流畅。 教学难点 入弯时机，直角转弯，步幅均匀整齐，摆臂与下肢动作配合。 单元课时安排 课时 教学内容 1 行进间用分、合、裂、并变换队形 2 行进间用分、合、裂、并变换队形（跑步） 3 向左（右）转走 4 复习向左（右）转走，学习向后转走 5 队形变换：按个人报数，用不同步数疏散和密集队形 6 单元测试 行进间用分、合、裂、并的方法变换队形 第 1 次课 （10+30）体育课堂 教 材 内 容 行进间用分、合、裂、并的方法变换队 形 重 难 点 教学重点：始终保持直线、对称 行进，队形整齐，90°转弯。 教学难点：分、合、裂、并队走 时，到位转弯、直角转弯、步幅 均匀、步伐整齐，队形变换自然、 协调，运用自如。 教 学 目 标 认知目标:通过学习 90％的学生能够了 解队列队形练习对发展身体素质、形成 良好身体姿态的影响以及知道队列队形 一些名称概念和正确区别一些队形变 换。 技能目标:通过学习 85％的学生能掌握 在行进中用分、合、裂、并的方法变换 队形并清楚知道“分”和“裂”“合” 和“并”的区别。 情感目标：通过学习 95％的学生能够主 动参与队列队形的练习并能体验到乐 趣，在队列队形练习中，情绪饱满，精 神集中，服从命令听指挥，体验与感受 个人与集体的关系，树立合作意识与集 体主义精神。 重 点 领 域 参与 ∨ 运动 ∨ 健康 ∨ 合作 ∨ 适应 ∨ 教学 过程 教学内容与要求 教与学的方法、措施 时 间 组织形式、场地布置 开 始 部 分 一、课堂常规 1、整队集合，清点人数。 2、师生问好、宣布本节课内容。 3、安排见习生。 4、强调安全问题。 教与学方法、措施： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、见习生随堂听课 2 组织形式： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △ 准 备 部 二、准备活动 1、游戏：蚂蚁搬家（10—趣味 课课练） 玩法：将学生分为红蓝两 队，男生蓝队女生红队，分别 两路纵队站在准备线后，听到 教师活动： 1、清晰的给学生讲 解游戏的玩法以及游 戏的规则。 2、讲解示范每一个 圈的动作及要求。 10 分 游戏开始的口令时，两人一小 组，同时从起点用双手抱头并 脚跳的方法跳到场地上的第 1 个圈内，到达第一个圈内后在 用蛙跳的方法行进到第二个圈 （必须两人都到达第一个圈内 后才能出发到下一个圈），到 达第二个圈后进行一个抽签， 抽签决定接下来行进的方向， 抽到①的同学向左行进用左脚 单脚跳，抽到②的同学向右行 进用右脚单脚跳，当同学抽到 的方向是画虚线的方向时就沿 着虚线行进，实线就沿着实线 行进，行进到下一个圈时（第 三个圈和第四个圈用的行进方 式都是蚂蚁爬）用蚂蚁爬行的 方式前进到终点，然后将放在 终点的 20 颗小球一人拿 1 颗按 行进过来的路线原路返回，冲 刺跑回起点和第二名同学击掌 进行接力，先将球运完的小组 获胜。 游戏规则：每一个圈相应 的练习必须规范。 （1）起点到第 1 个圈：抱头并 脚跳的过程中手不能放下，双 脚须同时起跳。 （2）第一个圈到第二个圈：在 蛙跳行进过程中双手必须背于 后背，跳的过程中不得起身。 （3）第二个圈到第三个圈（4 圈）：单脚跳的过程中不得换 脚，抬起的脚也不能落地。 （4）第三个圈（第四个圈）到 终点：蚂蚁爬过程中屁股不得 碰到地面。 （5）终点到起点：从终点跑回 起点必须沿着来时的线路跑， 不能跑错线。违反以上规则的 须从违反规则的那一点位重新 开始。例如第二个圈到第三个 圈单脚跳的过程脚落地了，就 得回到 2 点位重新开始。 3、示范一遍玩游戏 的线路，特别是在第 二个圈的位置，交待 清楚抽签行进的路 线。例如：蓝队 1 号 队员抽到②，那么他 就得向右前进，用右 脚单脚跳的方法沿着 虚线前进到第四个 圈。同行伙伴如果抽 到①，那他就向左前 进，用左脚单脚跳的 方法到第三个圈，然 后在第三个圈用蚂蚁 爬的方法到终点，总 而言之圈四和圈四两 位同学各跑一个圈， 都到达圈后就继续前 进。 4、提醒学生在玩游戏 过程中注意安全。 学生活动： 1、认真听清楚老师 讲的游戏方法和规 则。 2、认真听和模仿老师 讲解的每一个点位做 动作的要领。 3、清楚自己行进的方 向。 4、游戏过程中自觉遵 守游戏的规则。 红队： 起 点： 第一个圈： 第二个圈： 第三个圈： 第四个圈： 终 点： 蓝队： 起 点： 第一个圈： 第二个圈： 第三个圈： 第四个圈： 终 点： （6）每到一个圈必须同组的 两名同学都到了才能继续前 进。例如：A 同学率先到达了 第一个圈内，他必须在圈内等 到同伴到了圈内之后才能出发 到下一个圈，每一个圈都是同 样规则，违反规则的从起点开 始重新出发。 基 本 部 分 三、基本部分： （30—游戏课堂） 1、行进间用分、合的方法变换 队形： 分队走动作方法：全队先 “一、二报数。一路纵队行进， 听到“左右转弯分队——走!” 的口令后，单数的学生左转弯 走;双数的学生右转弯走，分成 方向相反的两个一路纵队行 进。（图 1） 合队走动作方法:迎面行进 的一(二)路纵队接近相遇时，听 到“左右转弯合队——走!”的 口令后，左路学生左转弯走， 右路学生右转弯走，右路学生 依次插在左路后面，成一路纵 队前进。（图 2） 游戏:用分队走合队走的方法走 “T”字。 玩法：1 路纵队排在起点， 听清楚老师下达的口令，用齐 步走的方法行进，当队伍只要 行进到需要转弯处时，当听到 老师的口令时，分别左右转弯 继续前进。例如：当队伍即将 行进到①点时，听到老师发出 “左右转弯分队——走！”的 口令时，排头的同学转弯走然 后继续前行。 走到指定位置后 停下，老师下达向后转，然后 齐步走到转弯点时，老师继续 下达“左右转弯合队——走” 口令后，排头同学转弯走合成 一路纵队。游戏需注意分队后 两队排头步幅均匀、平行行进， 排头的小组长要注意判断好转 弯的时机与节奏，保证动作的 完成。合队的时候队员一定要 把握好距离，避免出现“顶牛” 现象。 教师活动: 1、讲解并示范分队走 的动作方法。 动作要点： 分队走：当排头 听到动令后，向新的 方向转体 90°，并以适 宜（稍慢）的速度继 续行进，其他学生依 次行进到排头的位置 按排头转动的方法转 向新的方向行进，待 排尾转向新的方向后 排头按正常速度行 进。 合队走：合队走 时，排头听到动令后， 向新的方向转体 90°，并以适宜(稍快) 的速度变队行进;其 他学生依次行进到排 头的位置按排头变队 的方法变队行进;待 排尾转向新的方向后 按正常速度行进。 教学重点：始终保持 直线、队形整齐，90° 转弯。 教学难点：到位转弯、 直角转弯、步幅均匀、 平行行进。 2、教师清楚的讲解游 戏的玩法和规则。 规则：当队伍行进到 转弯处时，排头以后 的同学都要在排头转 弯处直角转弯保持直 线行进。 2、教师纠错。 在行进的过程中可 能会出现转弯时不到 位（提前转弯或曲线 转弯）和分队后，两 15 组织： ② ① ② ① ② ① （图 1） ②②②② ①①①① （图 2） ① 虚线：分队走 实线：合队走 2、行进间用裂、并的方法变换 队形： 裂队走动作方法:二(四)路 队行进听到“左右转弯裂队— —走 !”口令后，左边的一(二) 路左转弯走，右边的一(二)路右 转弯走，分成方向相反的两个 一(二)路纵队行进。（图 3） 并队走动作方法:在二(四) 路纵队接近迎面相遇时，听到 “左右转弯并队——走!”口令 后，左路学生左转弯走，右路 学生右转弯走，成并列纵队行 进。（图 4） 游戏:用裂队走并队走的方法走 “T”字。 玩法：将学生分为两组， 男生一组女生一组 2 路纵队排 在起点，听清楚老师下达的口 令，用齐步走的方法行进，当 队伍只要行进到需要转弯处 时，当听到老师的口令后分别 左右转弯继续前进。例如：当 队伍行进到①点时，听到老师 发出“左右转弯裂队——走！” 的口令时，2 路纵队排头的同学 分别左右转弯继续前行。 走到 指定位置后停下，老师下达向 后转，然后齐步走到转弯点时， 老师继续下达“左右转弯并队 ——走”口令后，排头同学转 弯走并成 2 路纵队。需注意并 队后两队排头一定要把握好并 队后的距离，步幅均匀、平行 行进，排头的小组长要注意判 断好转弯的时机与节奏，保证 动作的完成。 3、游戏：利用分、裂、并、合 的方法走“田”字。 第一遍玩法：游戏开始之 前在“田”字正前方两路纵队 队同向行进时排头不 平行的情况。这时教 师应当及时用语言提 醒排头后的同学要在 排头转弯的位置直角 转弯，或者在转弯处 放一个标志杆，让学 生从标志杆的外侧行 进。遇到排头不平行 的情况时，及时用语 言或手势提示排头学 生动作慢些、步幅小 一些或者大些。 教师活动： 1、讲解裂队走并队 走的方法与要领。 动作要领： 裂队走：当排头 听到动令后，向新的 方向转体 90°，并以适 宜（稍慢）的速度继 续行进，其他学生依 次行进到排头的位置 按排头转动的方法转 向新的方向行进，待 排尾转向新的方向后 排头按正常速度行 进。 并队走：合队走 时，排头听到动令后， 向新的方向转体 90°，并以适宜(稍快) 的速度变队行进;其 他学生依次行进到排 头的位置按排头变队 的方法变队行进;待 排尾转向新的方向后 按正常速度行进。 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ （图 3） ◎◎◎◎… …◎◎◎◎ ◎◎◎◎︙︙◎◎◎◎ ︙︙︙︙ ↓ ↓ ↓ ↓ （图 4） ① 虚线：裂队走 实线: 并队走 排好，听到口令“齐步 走！” 所有同学整齐的走进“田”字 的线上，根据教师下达的口令 进行分、合、裂、并的队形变 换。列如：当队伍行进到“田” 字的“ ”处时，老师下达“左 右转弯裂队——走！”学生听 到口令后运用裂队走的方法标 准整齐的继续前进，前进到下 一个点时，老师会继续下达下 一个口令，学生就根据老师下 达的口令运用不同的方法行 进。 所有同学整齐的走进“田” 字的线上，按照裂队走、分队 走、裂队走、合队走、并队走 的顺序将“田”字的每一个笔 画走完。 4、拓展： 将所有学生分成男女两队， 男女生用“分，合，裂，并” 完成路队变换并走出教师指定 队形（男生——走成数字 1）（女 生——走成数字 0）。完成后由 老师指挥再次完成数字 1。 教师活动： 1、讲解游戏的玩法， 提醒学生在行进过程 中一定要注意距离的 把控，避免出现分 （裂）队走“过头”， 合（并）队走“顶牛” 现象。 2、随时提醒动作要 点，如直角转弯、保 持直线前进、两队排 头步幅均匀、平行行 进等。 学生活动： 1、清楚游戏玩法，遵 守游戏规则。 2、在行进过程中一 定要控制步幅的大小 和节奏，尽量保持平 行行进。 3、在行进过程中每 一个转弯都要做到直 角转弯。 男生： 女生： 集体： 结 束 部 分 四、结束部分 1、整队集合 2、身体素质练习——柔韧性 教师、学生活动： 1、师生共同练习 2、 教师总结本节 10 组织形式：四列横队 在音乐的伴奏下进行以下 练习。 单脚坐位体前屈（坐于地 面单脚伸直，另一只脚弯曲盘 于提前，双手向前拉住脚尖， 保持 4*8 拍）双脚交换 双脚坐位体前屈（做与地 面双脚伸直，双手抓住双脚脚 尖，保持 4*8 拍） 臀部拉伸（坐于地面一脚 盘于体前，另一脚伸直往后， 身体向前附身，保持 4*8 拍） 双脚交换 背部拉伸（躺卧于地面， 双脚伸直上抬，抬至大腿贴于 腹部，双手抱住大腿，保持 4*8 拍） 肩部拉伸（双脚跪于地面， 臀部后坐，俯身双手前伸，肩 关节主动下压，保持 4*8 拍） 3、课堂小结 4、归还器材 5、下课 课的情况。 3、认真取教师对于 本堂课的评价，好 的地方加以发扬， 不足的地方加以改 正 4、安排学生归还器 材 5、下课 ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △ 场 地 器 材 标志桶若干 标志干若干 课后反思 负 荷 预 计 平 均 心 率 90-110% 练 习 密 度 35-45% 心 理 负 荷