人教版体育与健康五年级-仰卧起坐教案

人教版体育与健康五年级-仰卧起坐教案

时 间 第六周 第二节 学科 体育 课型 新授 课时 1 课时 老师 导 学 内 容 1、 技巧：仰卧起坐 2、 游戏：快跳快跳 导 学 目 标 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作， 发展弹跳力 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 导 学 重 点 1、 进一步掌握仰卧起坐的动作技术和要领。 2、 让学生明白仰卧起坐对我们的腹肌力量的锻炼。 3、 如何让自己快快的跳起来。 导 学 难 点 1、 重点：仰卧起坐时候怎么用力收腹。 2、 难点：全身如何协调用力。 环 节 教学内容 场 地 教师活动 学生活 动 数 时 强 导 学 过 程 一、课堂常 规： 1、体委整 队、师生问 好、报告人 数、检查服 装。 2、宣布课 的 内 容 和 任务。 3 安全教育 二、准备活 动： 1、队列： 各 种 图 形 跑 2、广播操。 3、专项准 备活动。 组织： ×××× ×××× ×××× ×××× ◎ 四 列 横队，体操 队型 1、教师语 言要清晰。 2、教师讲 解 课 堂 要 求和任务。 3、讲解队 列 练 习 的 要求。 4、师生一 同练习。 1、学生站 四列横队。 2、学生认 真听讲，注 意关查。 3、听从指 挥 注 意 力 集中。 4、学生充 分 活 动 各 关节。 1 1 2 1 0 小 导 学 过 程 一、技巧： （ 仰 卧 起 坐） 重点难点： 用力收复。 1、教师讲 解 动 作 方 法 和 要领。 2、教师做 分 解 和 完 整 动 作示范。 3、教师给 学 生 个 别指导。 1、 学生认 真 听 讲 动 作 方 法 和 要 领。 2、 学生集 体练习。 3、 学生分 组练习。 3 / 4 1 5 中 环 教学内容 场 地 教师活动 学 生 活 数 时 强 节 动 导 学 过 程 二、游戏： （ 快 跳 快 跳） 规则： 1、 起跳前 必 须 站 在 起 跳 线 后 不 踏线。 2、 跳垫子 是 脚 不 要 碰 垫 子 如 到 了 扶 起 再跳。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× 1、 教师讲 解 游 戏 要 求 和 规则。 2、 学生练 比赛。 3、 教师做 正 确 评 定 胜 负。 1、 学生认 真 听 讲 游 戏 规 则。 2、 学生练 习 比 赛。 3、 分组比 赛。 2 / 3 1 2 中 导 学 过 程 一、放松； 二、小结； 三、下课 散点 1、总结本 次 课 的 情 况。 2、下课。 3 布置作业 1、认真听 讲，精神饱 满。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 垫子 30 块 预 计 个别 学生的柔韧性，技巧 能力弱，布置回家作业， 每天练习仰卧起坐 30 下。