体育与健康人教五年级全一册排球垫球教案

体育与健康人教五年级全一册排球垫球教案

体育课时计划 年级：五年级1班 人数：40 第9周 第1次课 任课老师:鲜胜敏 ‎ 开 始 部 分 本课教材内容 ‎1、排球双手正面垫球 ‎ ‎2、游戏：球击圈内人 ‎ ‎ 教材重难点 重点：正面双手胸前垫球时，脚步积极移动垫球 难点：移动中垫球时的身体协调动作，（正面双手垫球时是上肢、腰和下肢同时用力形成一个协调连贯的合力击球过程）。‎ 仿 试 展 练 评 结 束 部 分 本课教学目标 ‎1、认知目标：学生经过学习，了解垫球在排球运动中的作用，并能初步领会正面双手垫球技术要领。体验“插、夹、抬、蹬”的动作要领，部分同学能在动作准确的前提下进行连续自抛自垫。‎ ‎2、技能目标：初步掌握正面双手垫球的技术动作，发展上肢力量，加强脚步移动与垫球动作的配合，提高全身协调用力能力。‎ ‎3、情感目标：形成相互配合、共同探究、团结协作的学习氛围，促进良好心理品质的形成。‎ 本课重点领域 运动参与 在学习垫球时，避免球控制方向不准，无目标乱飞；使球垫在目标内一定要保持正确的击球点和击球部位 运动技能 身体素质 心理健康 社会适应 时间 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 ‎2分钟 ‎3分钟 ‎5分 课堂常规 体育委员集合整队并报告人数 师生问好，宣布本节课内容 检查服装、器材，安排见习生 要求：学生集合做到快、静、齐，在队伍中不讲话、喧闹。‎ 热身运动：‎ 围绕排球场 慢跑一圈,成一路纵队，女生在前，男生在后 要求：队列整齐，跑步过程中不能出现讲话和嬉闹 游戏：‎ 球击圈内 人 方法：‎ 一：组织：全班成一路纵队 二：教法：老师跟跑，提醒学生队形整齐 三：学法：学生听从老师安排，一路纵队。‎ ‎ ‎ ‎ 1、  教师讲解游戏方法、规则；‎ ‎1‎ ‎ ‎ 预计问题：刚开始上课学生兴趣不高，不能很好的融入到上课的气氛中。‎ 处理手段：上课后充分的调动学生的积极性。‎ 预计问题：跑步过程中学生互相交谈，嬉闹 ‎ 处理手段：热身前强调纪律，跑步时老师从旁监督 ‎€€€€€‎ ‎€€€€€ ‎€€€€ ‎ ‎    ‎ ‎ ‎ ‎ ‎4分钟 ‎5分钟 ‎ ‎ ‎ ‎ 发令后，圈外人用排球打圈内人，圈内人则在圈内跑跳闪避，防止被球击中。圈外人可以相互传球，选择恰当的机会突然袭击。圈内人如果被球击中，则退出圈外。规定时间内剩的人多的队为胜。‎ 带领学生一起做准备活动， ‎ 1、 头部运动2‎ 2、 扩胸振臂运动 3、 拉手臂 4、 弓步压腿 5、 两人压肩 6、 膝关节运动 活动手腕脚踝关节 ‎ ‎ ‎ ‎ 排球基本姿势和步伐移动 准备姿势并步，滑步 无球原地练习，模仿练习 A、学习左右，前后的移动动作 B、看手势移动 有球移动练习 A、左右移动 方法：一左一右两人相对，两人手臂同时伸直把球固定在离身前一臂的距离进行划步的练习。‎ B、前后移动 方法：同A一样但方向不同。‎ 要求：‎ 脚步积极移动、听清要求、动作到位、连贯，保持正面接球 ‎ ‎ 正面双手胸前垫球 1、 学习原地一抛一垫 垫球要领：插、夹、提移、蹬、跟 ‎2、  提出要求，特别是要注意安全；‎ ‎3、  组织学生比赛；‎ ‎4、  巡视、鼓励、及时评价 一：组织：全班按集合队形成体操队形散开 二：教法：（1）老师先做示范动作（2）老师喊口令并带领学生做准备活动（镜面示范）‎ 三：学法：‎ ‎（1）学生观察老师示范 ‎(2)学生听口令做准备活动 ‎ ‎ ‎ ‎ 教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师站在学生都能看清楚的位置进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。‎ 组织形式： 学生呈2列纵队 教法：‎ 1. ‎2‎ ‎ ‎ ‎1‎ ‎ ‎ ‎2组 ‎ ‎ ‎7次 预计问题：学生部按游戏规则，因为运动后不积极参加游戏 处理办法：要求学生服从指挥，加强自我管理能力人人积极参与游戏，加强相互间的交流、合作 ‎ ‎ 预计问题：学生的注意力不集中，动作与老师的口令不一致，学生动作不协调 处理手段：老师根据动作的不同进行正面或正面示范，让学生更容易观察老师动作；老师口令清晰响亮，使学生注意力集中；为了的更好的观察学生，不采用背面 预计问题： 移动中手型不能很好的控制在正确的位置上 处理手段：每个动作必须严格要求，做到准确、到位 组织：‎ ‎ X ‎ ‎ ‎ ‎ ‎€ € € €   €‎ ‎€ € € €  €  ‎€ € € €    ‎        ‎€‎ 基本步伐练习队形：‎ €€ €€ €€ €€ €€ €€ €€ ‎ ‎ ‎18分钟 ‎ ‎ ‎ ‎ 要求：抛球到位，弧度合理；垫球判断取位，协调用力 2、 移动中垫球：‎ A、一抛一垫 练习方法：抛球同学先移动后抛直线，距离在1~2米；垫球同学先观察抛球同学的移动方向，脚步跟上，完成垫球。‎ 要求：抛球到位，弧度合理；垫球：脚步移动到位，垫球到位。‎ B、 一弹一垫 练习方法：抛球同学在离自己1～2米的范围内把球弹地，垫球同学主动找球，完成垫球。‎ 要求：球弹地不易用力太大；垫球时移动要积极、要到位，主动找球。‎ 3、 对垫练习 A、 练习 方法：两人一组进行对垫练习，在一分钟内看哪组垫的最多。‎ 熟练的同学可以边移动边垫球。‎ ‎ ‎ 专项身体素质练习 下肢力量的练习 组织学生结对练习，相互观察、交流、讨论，再练习。‎ 2. 巡视，帮助学生解决学练过程中出现的错误动作。‎ 3. 提示：要判断来球的落点，以及自己的选位。‎ 4. 鼓励学生推荐或自荐代表展示和讲评、敢于超越自己。‎ 5. 积极参与学生得竞争中，正确引导并培养竞争意识。‎ 学法：‎ 1. 学生两人一组，垫不同形式的抛球。‎ 2. 练习时要预判球的落点和合理站位。‎ 3. 相互观察，交流，思考：球与人距离多少最适合垫球？‎ 4. 在练习中，要注意同伴的提醒信息，不断改进动作。‎ 5. 积极参与展示和自评。‎ 6. 敢于说出自己得不足之处。‎ 7. 体验合作学习的乐趣。‎ 教法：老师镜面示范 ‎8次 ‎ ‎ ‎8次 ‎6次 预计问题： 垫球的手型不对，迎来球时身体不协调，移动中不能找好击球正确位置 处理手段：正面对准来球，击球时两手臂伸直、夹紧、提肩；用腕关节以下小臂处击球，击球时腿蹬地，身体重心前移，要求上肢和下肢协调用力 ‎ 练习队形：4列横队，每两排相对站立，两人一组进行练习，注意保持安全的间距 ‎ € € € € € € ‎ ‎ € € € € € € ‎ € € € € € € 练习中的讲解队形：‎ €€ €€ €€ €€ €€ € €€ €€ €€ €€ €€ ‎ ‎ 要求：‎ 脚步积极移动、动作连贯到位，主动找球，正面垫球。‎ 练习队形：同上 ‎8分钟 1、 原地收腹屈腿跳20次一组2组，‎ 2、 纵跳20次 放松活动，课堂小结宣布下课：‎ ‎1、进行身体各部位的用了拍打法和意念 ‎2、点评本课的学习情况，了解学生对50米快速跑的技术动作的掌握情况，师生之间交流 ‎4、师生再见 ‎5、老师安排归还器材 教法：‎ 放松拉伸老师采用镜面示范。‎ 学法：（1）学生边模仿老师示范边完成动作 ‎（2）听老师的点评并思考 预计问题:素质练习枯燥，强度大，学生畏惧心理严重 处理办法：积极鼓励学生，说明素质练习对练习排球的重要性 预计问题：学生在运动后疲劳无法认真与老师交流、学生急于下课休息所以心不在焉 处理办法：老师积极调动学生积极性、采用学生目前容易接受的方式 练习队形：体操队形站立 放松拉伸 ‎€ € € €   €‎ ‎€ € € €  €  ‎€ € € €    ‎        ‎€‎ 课堂小结 ‎€€€€€‎ ‎€€€€€ ‎€€€€ ‎ ‎   场地器材 运动场一块，排球40个，口哨一个 负荷预计 平均心率 ‎140分/次 练习密度 ‎45%‎ 心理负荷 较低 课后小 结 负荷曲线预计