体育与健康人教四年级全一册站立式起跑教案

体育与健康人教四年级全一册站立式起跑教案

《站立式起跑》教案 教学内容 站立式起跑 教学 目标 1、认知目标：营造良好的学习氛围，激发学生的体能活动兴趣，在原有的 跑的技术知识上，进一步理解站立式起跑的动作要领。 2、参与目标：调动学生参与的积极性，克服怕输、怕累、怕失败的心理。 3、技能目标：通过本节课教学，让 80%的学生掌握站立式起跑，并通过游 戏发展学生灵敏素质，提高反应速度，提高学生快速起动能力。 4、情感目标：通过游戏以及自主性学习、探究性学习和合作性学习，使学 生在学习过程中得到和谐发展，从而增强学生自主性和自信心，培养学生 团队合作与社会适应能力。 重难点 重点：听到命令前移重心快速起动 难点：重心前移并保持稳定 课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时 间 开 始 部 分 课 堂 常 规 一、体委集合 整队，检查服 装及人数。 二、师生问好， 宣 布 该 课 内 容、任务及要 求 一、观察课前常 规情况。 二、教师宣布本 课任务，提出相 关要求。 三、通过游戏激 发学生上课热 情。 一、体委和全班 同 学 配 合 完 成 课前准备。 二、注意听老师 的安排和要求。 三、保持良好的 精神面貌 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ▲ x:学生 ▲：教师 要求：站队快、静、 齐，精神饱满，注意 3 分 钟 力集中，全体学生面 向老师 准 备 部 分 活 力 热 身 一、绕球场白 线慢跑半圈 二、热身运动 1、头部运动 2、扩胸振背运 动 3、体转运动 4、膝关节运动 5 手腕踝关节 运动 6、正压腿 一、教师叫口 令，引导学生 一起做。 二、教师边示 范 边 提 示 动 作，并提出要 求。 一、绕球场半 圈 跑 步 要 整 齐 ， 匀 速 完 成。 二、学生动作 要到位、充分 热身。 上课队形： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ▲ x:学生 ▲：教师 要求：站队快、静、 齐，精神饱满，注意 力集中，全体学生面 向老师 5 分 钟 基 本 部 分 激 发 兴 趣 一、教学游戏： 红绿灯（听信 号追人）游戏 方法：学生成 四排对面站并 相聚两米，分 别给四排学生 规定代码“绿 一、教师讲解游 戏规则，组织并 开展。 二、对学生进行 交通安全教育。 三、提出问题， 让学生带着疑 问进行游戏。 一、积极参与游 戏。 二、从游戏活动 中探究站立式 起跑的要领。 三、积极思考老 师提出的问题。 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ▲ xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx x:学生 ▲：教师 要求：游戏时不能 10 分 钟 共 同 探 究 分 组 练 习 灯”“黄灯”， 学生要牢记自 己的代码。游 戏开始后，喊 “绿灯”时， “绿灯”的同 学向后跑出， “黄灯”的从 后面追赶，追 逐区内追上者 为胜。反之， 亦然。而喊红 灯时全部不能 动。 一、站立式起 跑的动作要 领：两脚前后 站立，有力脚 放在前面，重 心下降前移， 异侧臂屈肘于 前。“跑”的 问题一：哪一种 起跑方式更 快？ 问题二：体验站 立式起跑，其动 作要领是什 么？ 一、引导学生 探讨站立式起 跑的动作要领。 教师示范正确 的站立式起跑 的动作，并讲解 技术要领。 二、教师巡视 推，不能拉，拍 到即可。注意安 全避免碰撞。 一、通过游戏 思考教师提出 的问题，并大胆 发言，诉说自己 的看法。 学生认真学习 技术动作，并虚 心接受教师指 站立式起跑图解： 18 分 钟 信号发出后， 两脚用力蹬 地，迅速向前 跑出。 二、分小组进 行模仿练习。 三、学生展 示。各小组挑 选出优秀的学 生进行展示。 四、25 米的 接力跑比赛。 比赛方法：1、 第一排从右至 左 s 型 1234 依次报数，平 均分成 4 组。 2、每个学生必 须用站立式起 跑。 辅导，在分组练 习中及时提示 学生动作要点， 纠正错误动作， 鼓励学生完整 完成。 三、鼓励学生 积极展示学习 成果，提高学生 自信心。及时进 行激励性评价。 四、教师合理 平分男女学生， 平衡四组实力， 提高比赛的竞 争性。 巡视比赛情况， 做好裁判工作， 并及时做好指 导，帮助学生提 高。 导。积极自评， 互相评价。 二、学生主动 参与练习，积极 改进技术动作。 诚心采纳教师 建议，不明白或 不理解时积极 问老师，或小组 进行讨论交流。 三、争取展示 学习成果，树立 争取表现意识。 四、全程投入 比赛，公平竞 争。积极与队友 配合，全力争取 胜利，树立为小 组争取荣誉的 意识。 示范队形： xxxxxxxx x xxxxxxxx x xxxxxxxx x xxxxxxxx x 小组练习;教师发口 令，各组每次一名同 学进行练习，后面学 生观摩。 接力图示： 要求：以击掌为交接 方式。碰触标志筒后 方可返跑。跑完要立 即排在队伍后面，不 能妨碍他人比赛。 结 束 部 分 愉 悦 身 心 一、放松运动 二、总结评价 三、师生再见 一、带领学生 做放松运动。 二、教师总结 课堂。 学生通过教师 的提示做放松 练习，放松肌肉 神经达到减压 的目的。 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ▲ x:学生 ▲：教师 4 分 钟 场地 器材 8 个标志筒 预计 心率 125+5 分 预计练 习密度 50+5 ％ 运 动 负 荷 曲 线 预 测 运动强度 150 140 130 0 10 20 30 40 时间 课 后 小 结