健康知识讲座心得体会精选5篇

健康知识讲座心得体会精选5篇

健康知识讲座心得体会精选 5 篇 精品文档，仅供参考 健康知识讲座心得体会精选 5篇 如果说健康是 1，那么其他所有的，像事业、金钱等， 都是 0。这是为什么呢?有了健康，其他的东西才有发挥的地 方，如果一个人没有了健康，那么其他的东西就是再多，也 没有用。下面给大家分享一些关于健康知识讲座心得体会， 方便大家学习。 健康知识讲座心得体会 1 青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为 重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段， 当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。 一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生 看成 50 秒，让我们了解我们的`时间很少，老师又用了一个 实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头， 再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实， 而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石 头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱 别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。 青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定 要有充足的营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能 一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人如果一直 保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起 来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。情绪 也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。 青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。因为幼儿园 男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩， 女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异 性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱 婚姻期。所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影 响学习。 听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面 对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“呵护青春， 珍爱生命!” 健康知识讲座心得体会 2 健康成长是我们最大的幸福，拥有健壮的身体，良好的 习惯，健康的心理是人生成功的基础。我们是地球的小主人， 也是祖国的未来，所以健康成长应该从我做起，从小抓起， 从小养成良好的习惯，保持平静的心态，培养优秀的素质， 用微笑去面对每一天。 妈妈给我讲过一个真实的故事：一个小孩，因为父母非 常溺爱他，从小养成了无礼、任性、霸道等很多不好习惯。 有一次，他在路上遇到了爸爸单位的同事李伯伯，他不仅没 向李伯伯问好，当李伯伯向他打招呼时，他还张口骂人。李 伯伯为了让孩子纠正这个不好行为而将此事告诉了他爸爸。 当爸爸批评教育他时，他不仅没有认错，还对爸爸拳打脚踢， 哭闹不已。再后来，他在学校见谁不顺眼，就去打别人，同 时他有了网瘾，经常逃学泡在网吧里，如果身上的零花钱用 完了，就去偷，再用偷来的钱去上网。最终走进了少年看守 所。这件事情告诉我们，良好的习惯要从小养成，坏的习惯 有时会毁掉人的一生。 中国著名的残疾人作家，哲学硕士张海迪，5 岁时因患 脊髓血管瘤导致高位截瘫，15 岁时，跟随父母下放到农村。 在残酷的命运面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅 力和恒心与疾病作斗争，靠自学完成了小学、中学和大学的 学习，编著了许多书籍，并成为了作家，成了中国残联副主 席。 当我们得知一名年仅 12 岁女学生因不堪学习重负，留 下遗书自缢身亡，一名 14 岁八年级的男生揣着一份未做完 的试卷坠楼而去的报道后，我们再看看张海迪的事迹，或许 我们的心里会感到震撼，一个残疾人为何会获得那么大的成 就?张海迪虽说身体不健全，但她却正确地接受了现实，勇 敢地战胜了困难，对人生交上了一份满意的答卷。这靠的是 什么?靠的不仅仅是她对生命的执着、勇气和毅力，更重要 的是她一颗充满阳光的、积极向上的健康的心。 在我们身边，有很多不珍惜生命、不热爱生活，不能健 康成长的失败教训，也有很多象张海迪、海伦·凯勒一样自 强不息、顽强拼搏的成功典型，失败的教训是一面镜子，警 示我们严以律己，好的典型是一面旗帜，引导我们奋发向上。 我们要从规范行为做起，培养良好的道德品质和行为习惯; 从健全阳光向上的心理做起，经受住各种考验，拥有一个健 康的心;从热爱学习做起，为了我们的理想而奋力拼搏;从珍 爱生命做起，善待生命、热爱生命，让生命更加精彩;从宽 厚待人、勤俭节约、学会感恩做起，传承和发扬中华民族的 美德。勇于承担责任，敢于面对困难，顺利的绕过成长过程 中的每一块绊脚石，做一颗向日葵，迎着灿烂的阳光茁壮成 长。 健康知识讲座心得体会 3 周五，甘亦农老师给我们上了一个健康讲座。到了六年 级，我们对健康的意识和理解还是模糊的，我对它很感兴趣。 听完后我受益匪浅。健康原来还包括：身体健康和心理健康。 甘老师语言幽默，这点我很喜欢。我最喜欢的就是《三 黄鸡的故事》，这个故事讲的是这样的：有一段时间，有人 到市场上卖三黄鸡，他说：“这三黄鸡可是吃精饲料长大的! 营养价值好的很!不信买回家试试!”然后就有很多人来买， 并互相宣传。有一个科学家知道了，买了一只回去研究。过 了一段时间，科学的结果出来了：吃精饲料的三黄鸡营养价 值不仅没有散养的三黄鸡好，而且鸡皮松弛，没嚼头，还多 油，鸡肉一烧就烂，软软的不好吃。这只能证明一个问题： 人吃补品没用，会增寿吗?不会。能强健身体吗?不能。可能 吃了补品还比不上不吃补品的人活得好呢!看看电视上的广 告把补品说得神乎其神的跟仙丹似的，我咬牙切齿：原来是 消费欺诈!!其实要有健康的体魄很简单，有两条就足够了! 第一运动!第二要有良好的、乐观的心态 我身边就有这样活生生的例子，那就是我的太外婆，今 年 89 岁高龄!精神矍铄，走起路来健步如飞。我们要小跑才 能追上她，她吃补品了吗?她“吃”了，这个补品就是每天 的运动：她每天都去走大约一公里的路去红梅公园打太极拳， 散步。这才是真正的补品!运动早以将她身上的污浊之气全 除光了!况且，几年前，她还做过胃切除手术。术后，她还 是一如既往，坚持运动，保持乐观的心态。还有望活到 100 高寿! 运动就是最好的“补品”。多多运动，保持乐观的心态， 这样才会身心健康!为生命加油! 健康知识讲座心得体会 4 最近,我们医院举行了全院医务人员素质教育的专题讲 座。通过这次有特色、有亮点、有创新、主题鲜明、基调平 稳、贴近实际、导向正确、积极主动、健康向上的学习，本 人如醍醐灌顶，获益菲浅，思想得到了重大的转变，心灵受 到了前所未有的洗涤，人格得到了极大的提升和优化。 通过这次深刻的素质教育学习，本人体会较深的主要有 如下几点： 首先，素质教育在任何时候都是必不可少的。 假如我们每一个人都能将自我素质提高到新的层次，统 一思想，凝集力量，坚定信心，振奋精神，那么这个集体一 定强而有势，坚而不摧，生机勃勃，蒸蒸日上，与时俱进。 21 世纪，以病人为中心的服务模式，是医疗服务竞争的主题， 是医院发展的核心战略。因此，为了提高我们医院的竞争水 平和生存能力，我们必须转变服务观念，提高自我素质;把 我们的思想从不合时宜的观念，做法和体制中解放出来;从 主观主义和形而上学的桎梏中解放出来;用发展的眼光和观 念指导新的实践。 第二，用心服务，以病人为中心。 为病人提供主动服务，全员服务，全面服务，如父母亲 人般无微不至的服务，女儿式的服务。坚持做到“分工是相 对的，服务是绝对的”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。 学会用心沟通，用心聆听，用心工作，学会了解病人，理解 病人，尊重病人。认真贯彻“以病人为中心”的服务观念， 就是要把病人的满意和不满意作为衡量工作好坏的标准，坚 持从病人最不满意的地方干起，从病人最关心的事情做起， 从病人最需要的事情做起。始终坚持“病人至上”。为病人 服务是没有条件可讲的，没有理由可推的。 第三，学会微笑，真诚合作。 微笑是走向成功的通行证。我们不能使外面阴雨连绵的 天气按我们的意愿变得晴朗，但我们却可以使自己和别人的 心情变得晴朗，而微笑就象能冲破云层的阳光。发自内心的、 真诚的微笑能给人以温暖，让人如沐春风。微笑让团队合作 精神更加凝聚，微笑让我们团队的服务更加优质。真诚合作 就要学会包容和宽恕，学会忍耐和接受，学会乐观豁达，学 会退一步海阔天空，学会舍小我而成大业。 第四，自我勉励，不断成长，不断进步，持之以恒。 我们无法改变风向，却可以调整风帆;我们无法改变环 境，却可以调整自我。相信成功，但成功不是最终目标，因 为成功的人毕竟是少数。无论在世俗的眼光还是在自我评价 中，绝大多数人都必定是不那么成功的。但是，我们要知道， 成功并不必定同幸福相联系，所谓的不成功也未必等于不幸 福。因此，我们不仅要树立自己的雄心，更必须界定自己的 成功。尽的努力坚持成为的自己。这也是一种成功吧! 学无止境,持者达之!通过这次 21 世纪素质教育大课堂 的学习,我们学到的不仅仅是这些,无论学到什么,只要是好 的,只要我们持之以恒,坚持不懈地付之实践行动,不断在工 作生活中,努力做到。谨记以人为本的原则,坚持真诚服务的 态度,发扬团队合作的精神,那么成功的大门将为我们而开! 健康知识讲座心得体会 5 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开 展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环， 下面就我在心理教育方面的几点心得： 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾 使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值 成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加 上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为 偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心 理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是 由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应 对挫折和处理危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分 数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培 养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校 上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生 的健康发展，健全他们的人格，为 21 世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是 科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格 按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各 科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好 心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象， 从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究 重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求 创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于 表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、 美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的 心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以 使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素 质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而 且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的 作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。 探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探 索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方 法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、 关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动， 抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生 的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、 班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风， 在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊 自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都 能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多 次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力 不断得到提高，心理素质明显加强。 健康知识讲座心得体会精选 5 篇