语文（心得）之教师健康心理素质的养成

语文（心得）之教师健康心理素质的养成

语文论文之教师健康心理素质的养成 ‎ ‎　　教师健康心理素质的养成 ‎　　【摘要】心理是一个复杂的因素，教师承担着教书育人的职责，承担着培养祖国建设者和接班人的使命，教师的心理对学生、对学校、对家庭、对社会都有着深远的影响，因此，在重视教师教学能力的同时，教师健康的心理更是对我们提出了迫切要求。个人、学校与社会都应该在教师健康心理的培养方面，重视起来，并积极应对，找出最佳的解决方案。‎ ‎　　【关键词】教师 健康心理 影响 养成 ‎　　心理素质是指一个人在社会中的承压与释压能力。心理素质好的人，在各种环境，各种机制下都会表现积极，用相对稳定的性格能力去适应外部环境，他们一般能受到同事的喜爱、领导的青睐，反之，就会呈现出各种不适，严重者还会出现各种心理问题，严重者甚至发生自杀事件。所以健康的心理对一个人来说尤其重要，不仅影响到他个人的生活，也会扩及到身边的人与事。‎ ‎　　健康的心理指人能否完整协调地适应社会。界定一个人是否心理健康，一般包括他是否有正常的智力、能否了解并接受自己、能否与他人建立和谐的关系、是否善于调节与控制情绪，是否具有良好的环境适应能力。①‎ 在教师行业中，良好的心理素质，不仅限于这些方面的合格，而且要求的更高，因为教师职业的特殊性，不仅要提高自己的教育教学水平，还应正确处理与同事、学生、家长，甚至社会的各种关系，多元的因素要求教师不仅能够控制自己，而且要能驾驭自己。因此，健康积极的心理素质对教师来说非常重要。‎ ‎　　一、教师健康心理素质的重要性 ‎　　心理心理健康的人，才能用自己的智慧和能力，在学习、生活、和工作中逐步前进、，稳步发展；心理健康的人，不管是处于生活的顶端还是遇到困难、挫折，都能用一颗平常心，正确地看待自己，不骄不躁，坚韧自信；心理健康的人，才能主动发泄并调节控制种种情绪，与他人建立起和谐的人际关系；心理健康的人，才能正确地认识客观环境，并积极地去适应他，让自己在现实中始终坚定着自己的理想，并逐步向它靠近。‎ ‎　　教师作为一种职业，承担着教书育人的职责，②其心理健康与否，不仅会影响到自己，也会影响到所育的人。因此，教师必须具备健康的心理素质，才能更好地完成这一使命。‎ ‎　　（一）对个人职业的影响 ‎　　教师的职责是教书育人。“传道、授业、解惑”‎ 是自古对教师的要求。能走进教师行业，成为一名在职的教师，只能说明我们具备了成为一名教师的知识储备量，而要真正地成为一名教师，传授给学生知识，还需要教师的职业素养，如较强的教学组织能力、语言表达能力和教学机制。这些都需要我们在教学实践中一步一步积累起来，具备了健康的心理素质，才能在繁复的工作中，在不断的挫折中，积极应对，正面迎战，始终保持着高涨的热情，认真学习，不断提高自己的专业水平。‎ ‎　　（二）对学生发展的影响 ‎　　教师在学生面前具有榜样作用。“其身正，不令则行，其身不正，虽令不从。”春秋时期的大教育家孔子就已十分重视，唐代的韩愈，现代的陶行知，他们都倡导“教师应当以身作则”，“以身教人者教己”③、 “为人师表”是教师职业道德素养的基本要求，教师只有自己具备了健康的心理素质，自信乐观、积极向上，才能通过潜移默化的力量感染学生，让他们养成这种良好的品质。而作为教书育人者，教师也只有具备了健康的心理素质，不断提高自己的业务水平，才能更好地教书育人，更好地传道授业解惑。‎ ‎　　（三）对学校未来的影响 ‎　　学校是由学生和教师组成的，在学生和教师的相互作用下，进而产生各种校园文化。在学校中，教师是活动的施行者，是学生是活动的参与者，通过教师的主动意识，做出一个个能带动学生积极参与的活动，并在活动中受到知识与情感的薰陶，慢慢地进行社会化，了解社会化的一系列准则。从这一层面上来说，教师是一个学校的中坚力量，只有教师队伍不断壮大，教学分工才会更加明确，只有教师素质不断提高，才能针对学生，作出更为精准地判断，针对教学内容，作出更为恰当的取舍，针对教学工具，作出娴熟的运用。因此，作为教师，具备健康积极的心理素质，才能不断激励自己、提高自己、超越自己，才能不断地为学校提出一个个新颖别致的活动方案，才能给学校注入永久的新活力。‎ ‎　　二、提出教师健康心理素质养成的迫切性 ‎　　（一）个人性格的差异性 ‎　　“人心不同，各如其面”，每个人的性格在不同的遗传环境、生存及教育环境下，形成了各自独特的心理特点。有的人精力充沛，争强好胜，做事勇敢果断；有的人乖巧伶俐，情绪丰富，惹人喜爱；有的人安静稳重，沉默寡言；有的人多愁善感，孤僻清高。④不同的人，对自己、对他人、对事物都有不同的态度，有的人意志坚定，顽强拼搏，努力克服困难，以期达到目标；而有的人不善交际，孤僻失群，性格软弱；有的人乐观开朗，热情大方，极易与人相处。‎ ‎　　通过层层选拔成为教师队伍中的一员，每个人都有着自己的优势，但这不并等于你在工作中，在教学过程就能全部展现出来。怎样才能将这些优势继续发扬光大？在一个新的环境中，积极适应，用最大的热情去参与会是最直接最有效的方式。但“江山易改，本性难移”，有的人不善言辞，有的人不善人际交往，这就成了他们直接参与学校活动的最大阻碍。‎ ‎　　（二）角色转变过程中的迷茫区 ‎　　从学生到教师，从学校到社会，不仅职业变了，环境也变了。由一个单纯地提高自己能力的人，变成了要尽可能多地提高其他人能力的人，由单纯地了解自己的优缺点，变成了要了解全班学生的性格特点，并能根据他们的性格特点来制定出最适合他们的教育方法，真是一个难题。而难的不仅是这些，还有与人的相处，以前只用跟同学、老师相处，而现在需要跟同事、学生、家长及社会上的其他人士相处，以前只是单纯的同学情谊，而现在除了同事之情，还有竞争；以前是单纯地从老师那里学东西，而现在却要跟学生亦师亦友，时刻监督他们的健康成长；现在还要处理跟学生家长及社会人士之间的沟通，因为环境不同，观念不同，有时需要在学生成长方面达成一致意见时，却会遇到困难。‎ ‎　　这一系列的转变，对于一个“多血质”型的人来说简单，他们语言表达能力强，易于变通，但对于一个“粘液质”或是“抑郁质”的人来说，可能是件困难的事情。‎ ‎　　（三）教师工作的复杂性和社会的忽略性 ‎　　教师是教书育人的人，他们承担着培养社会主义事业建设者和接班人的使命。这一职责与使命便注定了教师工作的复杂性，他们面对的是活生生的人，他们的工作目的是要将这些人完成社会化的过程，这一过程不仅仅要求培养的人知识增长，能力提高，更要使他们在社会的准则中正确行事，不仅要使他们遵循社会准则，更应具有自己的主见，既要为社会服务，努力做出贡献，又要做自己的主人，好好享受生活的赠予。‎ ‎　　祖国的未来是孩子们的，如何让孩子们在未来更好地为祖国、为社会服务，教师的作用举足轻重，也正因为如此，我们才会不断有听课、研讨等这些针对业务素质提高的学习机会，但是对心理的关注却少之又少，整个社会普遍地忽视了教师心理素质的培养。在成功的过程中，有过无数即使身体有缺陷，但是依然取得成功的先例，他们无一不具有顽强坚持、努力拼搏的精神。有着健康积极的心理素质甚至比纯粹的提高技能的训练会更有感染力，技能可以通过学习得来，但前提是你愿意去学，并愿意坚持下来，如果你愿意花费时间与精力来提高自己，即使成长得缓慢，我想终有一天，你也会破茧成蝶、化茧而飞。‎ ‎　　三、如何养成健康的积极的心理素质 ‎　　因为健康的心理上素质对于教师这一行业的重要性与迫切性，所以我们必须认真对待并积极去实践，从中找出最佳的应对措施，就我自己来说，有以下两点是我思考到的。‎ ‎　　（一）从个人来说：‎ ‎　　在事物的变化过程中，内因和外因共同作用于事物，但内因是关键和决定性因素。所以要克服心理上的消极因素，培养健康积极的心理素质，必须从自己着手。‎ ‎　　1.重视与环境的融合 ‎　　环境包括自然环境与社会环境。自然环境是指自然界形成的各种具有特色的风景景观，它在长期的历史积淀下会对同一地区的人产生一种共同的影响，但这种影响不是显而易见，特别是短时期内不会对人产生立竿见影的效果。社会环境是相对自然环境而言的，是指人类生活的直接环境，包括家庭、劳动组织、学习条件和其他集体性的团体活动⑤。社会环境对人的发展和职业生涯有着重要的影响，这其中既包括人际关系的处理，也包括学习条件的好坏和团体成员的影响。‎ ‎　　人是群居性的生物，不可能离开群体孤立生活。与环境融合，就是要尽可能地参与到学校团体性的活动中去，与身边的成员保持和谐友善的关系，在平时生活中，与同事发现共同兴趣爱好，互相帮助，在工作中，与同事共同探讨、共同进步；也要抓住社会资源，积极参与，努力学习，抓紧所有的机会与条件，不断努力，提高自己的工作与业务水平。‎ ‎　　2.重视自我调节 ‎　　自我调节，是建立健康积极心理素质的一个重要方面。本人曾经有过一段很压抑的时期，刚进入学校时，因为语言不通，我听不懂也没办法参与到他们的聊天中，久而久之便成了一个孤立的人，在偌大一个学校，没有朋友，没有人与你聊天，没有人倾听。这时，自我调节便显得尤其重要。‎ ‎　　运动是一种很好的放松方式，在运动中舒展自己的筋骨，释放自己的体力，停下来会让你觉得轻松。我是一个容易接受新事物的人，我喜欢尝试各种各样的运动，极限运动能最大程度地给自己释压。‎ ‎　　学习也是一种不错的放松方式，可以继续深入地学习以前的知识，增加自己的知识储备量，也可以学习一种新本领、新技术，让自己涉及陌生领域。学习既是不错的减压方法，也是增强自己人际关系的一剂良药，多一些兴趣，可以让你跟不同职业、不同类型的人找到共同语言。多一些朋友，多一些快乐。‎ ‎　　（二）从学校来说：‎ ‎　　人该适应环境，教师应该适应学校环境。但如果学校能够为这个环境提供一些润滑剂，教师对学校会更具亲切感，也更愿意在这个学校中积极上进，努力发展，不仅会对学校产生积极影响，也会影响到学生的发展，从而让学校的和谐氛围更进一步。‎ ‎　　1.营造出和谐友善的人际关系 ‎　　人际交往是指人与人之间的交往，每一个人都不可能离开社会独立存在，这不仅是人合群的需要，更是人自我肯定的需要，是一种本能，有了群体，人才能增加安全感，减低恐惧感。⑥‎ ‎　　在教育学中有不放弃任何一个学生的观念，这也适应教师行业。任何一个通过层层选拔进入教师行业的人，都有其优点。如何最大限度地发挥其优点，并激励他不断学习，日日上进，学校有着重要的推进作用。‎ ‎　　学校首先应该给教师一个家的温馨感。家永远是人的避风港湾，这种温馨感对初到学校的教师来说，能减少他们的忧虑心理，自然而然地融入学校。‎ ‎　　其次，应该保证每个教师的职业权利。成为一名教师，最初都会怀着美好的梦想，学校应该让这种梦想成为现实。‎ ‎　　第三，应该针对每个教师的不同性格，确定不同的沟通方法，实施不同形式的工作要求。尽量给每一位教师表现的机会，摸清他们的长处，并适当地加以任用。‎ ‎　　第四，注意协调教师间的关系。多开展一些不同类型的活动，鼓励大家积极参与，让大家在活动中亲密关系。‎ ‎　　第五，针对教师做出一些心理健康方面的讲座与培训。‎ ‎　　2.营造出积极向上的校园氛围 ‎　　在心理学中有一个重要的概念，那就是群体。群体有个重要的影响就是从众与服从。群体可以影响个人的观念和行为，使其向与多数人相一致的方向变化。⑦这个影响要求学校必须营造出积极向上的校园氛围，才能使整个教师队伍奋发上进。‎ ‎　　首先，领导起着主要作用。一个好的军队，少不了一个好的将领；一个好的学校，少不了一个好的领导。领导人在整个团队中处于核心地位，引领着学校的方向，把握着整个学校的运作，包括师资队伍的建设，校园文化的普及，学校规章的建立，奖惩机制的设置。这一系列如能得到很好的落实，教师和学生的积极性将能得到最大的提升。‎ ‎　　其次，学校应该积极开展一些有益于教育教学发展的活动。活动不仅针对教师，也针对学生，不仅要带动教师与学生的积极性，还应激发家长的配合。只有家长重视，老师严格，才能让学生对学习从心理真正重视起来。‎ ‎　　总之，健康的心理对教师来说尤为重要，大家应该从思想上、行动上都重视起来，并努力实践，以保证我们不仅能在个人职业生涯中获得肯定，更保证我们的孩子能在未来获得长远的发展。‎ ‎　　【参考文献】‎ ‎　　①张厚粲：《心理学》，南开大学出版社2002年2月第1版，第251-252页 ‎　　②劳凯生：《教育学》，2001年10月第1版，128页 ‎　　③董宝良编：《陶行知教育论著选》，人民教育出版社1991年版，第229-230页 ‎　　④张厚粲：《心理学》，南开大学出版社2002年2月第1版185-186页 ‎　　⑤百度百科·社会环境·释义 ‎　　⑥张厚粲：《心理学》，南开大学出版社2002年2月第1版，第211--213页 ‎　　⑦张厚粲：《心理学》，南开大学出版社2002年2月第1版，第244面