精选幼儿园中班体育活动方案实用篇

精选幼儿园中班体育活动方案实用篇

精选幼儿园中班体育活动方案实用篇 幼儿园中班体育活动方案1‎ 适用班级：中班 使用材料：篮球、塑料圈、纸棍等。‎ 目的：锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。‎ 活动设计：‎ ‎1.单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。‎ ‎2.双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。‎ ‎3.抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。‎ ‎4.乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。‎ ‎5.转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。‎ ‎6.顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。‎ ‎7.夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。‎ ‎8.运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳;两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。‎ ‎9.螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。‎ ‎10.赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。‎ ‎11.拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。‎ ‎12.胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。‎ ‎13.蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。‎ ‎14.转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。‎ ‎15.投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。‎ ‎16.教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。‎ 幼儿园中班体育活动方案2‎ 活动目标 ‎1、发展幼儿手眼的协调和身体的灵敏性。‎ ‎2、继续培养幼儿玩球的兴趣。‎ 重点：控制球按指定方向滚动。‎ 活动准备 ‎1、听过“狮子王”故事的录音和看过其录像。‎ ‎2、已初步掌握左右手拍球的方法。‎ ‎3、红、黄、绿、蓝小旗各一面。‎ ‎4、皮球若干、头饰一个。‎ 活动流程：扮演角色活动身体——自由练习激发兴趣——难点练习重点指导——游戏结束放松身体。‎ 活动过程 ‎1、扮演角色，活动身体 ‎(1)教师启发：“我们小朋友看过狮子王的故事，故事里面有个球球最喜欢玩球，小朋友今天你们就来做小球球，老师做大球球，我们一起来玩玩好吗?”‎ 幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的准备动作。‎ a、左右手拍球，拍几下，转一下身再拍。‎ b、两腿夹球朝前，朝后退跳。‎ c、两手旋转球，身体慢慢地下蹲，慢慢地站起来。‎ d、手拿球，身体向左右两侧跳，停下时即拍球。‎ ‎2、自由练习，激发兴趣。‎ 教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法，今天我们来比一比，谁玩球的办法最多，而且和别的球球玩得不一样。”‎ 幼儿自由练习各种玩球的方法，教师随机指导。‎ a、左右手拍球 b、自抛自接 c、接反弹球 d、互相滚接两个球。‎ ‎3、难点练习，重点指导 ‎(1)教师提示：“小球球们玩球的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出1至2位幼儿表演玩球的方法。‎ ‎(2)教师引导：“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范：沿着直线，把手中的球贴着地面用力向前滚出，然后奔跑着去接球，再向前滚出球，一直把球滚到场地所尽头为止。‎ ‎(3)教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。‎ ‎(4)在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球。‎ ‎(5)幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少，就到什么地方去滚皮球。(注意对玩球困难的个别儿童进行指导)‎ ‎4、结束游戏，放松身体 ‎(1)幼儿四散站立，教师手拿四个皮球，间隔一定距离与幼儿面对面站立。大家一起念儿歌：“小球球，大球球，我们一起玩皮球，皮球滚过来了。”‎ 儿歌念完，教师把手中的球快速向幼儿脚下扔去。扔中者，游戏停止一次，随着游戏的进行，逐渐增大难度。第一次，教师扔一个球，第二次，两球同时扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，两球同时扔出，另两球随后扔出。‎ ‎(2)游戏结束，幼儿跟着教师拍球的方向，或蛇行走回教室。‎ 活动结束 最后一个游戏可以随着幼儿对游戏玩法的熟练和躲闪能力的提高，逐渐增加扔球的个数和扔球的方法。‎ 幼儿园中班体育活动方案3‎ 活动目标：‎ ‎1、通过活动发展幼儿手脚着地及负重着地爬的能力，锻炼四肢力量。‎ ‎2、通过活动发展幼儿的灵敏性、协调性。‎ ‎3、通过活动培养幼儿遵守纪律，在排队中互相谦让、等待的良好行为品质，以及乐于助人的精神。‎ 活动准备：‎ ‎1、“彩虹桥”每人一个。‎ ‎2、长、短部隧道各两个。‎ ‎3、球及放置纸球的筐两个。‎ 活动流程：‎ 准备操——小海龟爬——带壳爬——爱助人的小海龟——放松 活动过程：‎ ‎1、师生一起做海洋世界操。‎ ‎2、教师介绍活动内容：可爱的小海龟。(提出要求：手脚着地爬)。‎ ‎3、在教师引导下幼儿动脑筋在场地中用各种方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲线爬，旋转爬)‎ ‎4、听信号各种方式爬。‎ ‎5、教师引导：想一想，小海龟还缺了什么?(龟壳)‎ ‎6、幼儿背着龟壳(彩虹桥)听信号以各种方式爬行。‎ ‎7、游戏：“爱助人的小海龟”。‎ 内容：‎ ‎(1)海龟妈妈把海龟蛋下在了外面,海水涨潮要把蛋淹没。小海龟们一起帮海龟妈妈 把蛋拣回来。‎ ‎(2)海水退潮后再把蛋送回去。‎ 规则：‎ ‎(1)从各自的龟壳下钻出,爬过地道拿蛋,每次拿得越多越好,再从旁边爬回,将蛋放在自己的龟壳下。‎ ‎(2)从各自的龟壳下拿出蛋,爬过地道将蛋送回原处,再从旁边爬回。‎ ‎8、放松活动：小海龟长大变老了。‎ 活动延伸：‎ 在孩子熟练掌握手脚着地爬的基础上，可以进行手脚爬和匍匐爬。‎ 活动反思：‎ 本次活动的设计十分符合中班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。教师在活动中突破了两点创新,其一,教师充分利用玩具“彩虹桥”的造型特点,生动并创造性地设计成海龟的壳,创造性地设计了负重手脚着地爬的锻炼,使整个活动设计浑然天成,前后呼应,而且对提高幼儿的四肢,颈肌的力量以及发展爬的能力颇有帮助,在注重身体锻炼,发展能力,品德培养等方面,都符合总的教育目标;其二,教师创造性地编排了“海洋世界”操,操节生动有趣,幼儿十分喜爱,它既与教育内容相呼应,同时又与准备活动相连接,可谓一举两得。 在活动内容的安排上,遵循了由易到难,由简到繁的原则,激发幼儿的锻炼兴趣,层次清楚,衔接自然,每一个内容的出现始终围绕活动目标,同时注重个体差异, 为孩子提供长短不一的布袋,并对发展水平不同的孩子提出不同的要求，且教师在活动中能注意培养幼儿的自我保护意识和能力。‎ 组织形式上，避免了幼儿不必要的排队时间,创设了自由宽松,愉快地氛围,体现了改革的意识，达到了预期的目的。‎ 设计思路：‎ 户外活动结束后,孩子们陆陆续续上楼回教室。几个顽皮的孩子却在上楼时,手脚着地学着小狗般爬着上楼梯,开心得意极了!由此,我联想到平日孩子们其实也是十分喜欢爬着玩的,为了满足孩子的兴趣和愿望,我设计了本次活动,并在利用户外玩具“彩虹桥”的造型特点创造性增加了负重着地爬的锻炼，对提高幼儿的四肢、颈肌的力量，以及发展爬的能力颇有帮助。‎ 幼儿园中班体育活动方案4‎ ‎【活动目标】‎ ‎1、让孩子学会蛙跳的动作，并培养幼儿的观察力，机敏性和竞争性。‎ ‎2、体验快乐游戏，得到一定的体育锻炼。‎ ‎【活动准备】‎ 准备好12个箍拉圈，圈与圈的距离可以随近及远的进行调整。‎ ‎【活动过程】‎ ‎1、带领小朋友站在场地的圆圈上，调整好小朋友之间的距离 ‎(今天，我们要学会一个很重要的体育动作——叫作蛙跳，首先我们要做一下准备活动)‎ 做准备活动：请小朋友照老师这样做，边示范动作边念“伸伸手臂，摇摇头;扭扭腰来，蹲一蹲;踢踢小腿，跳一跳”，重复做个两遍。‎ ‎(现在我们要学习蛙跳了：请你们一起跟我这样做，双腿稍稍蹲下，身体前倾，双手自然前后摆动，深呼吸，轻松往前一跳。好的，我们再来一遍，我来看看你们谁做得最标准。)‎ ‎2、进行游戏。(热身完了，现在我们要进行分组，然后进行小青蛙跳箍拉圈的游戏)将小朋友分成3组：以“1、2、3、4”的顺序循环报数，喊到“1”“2”“3”“4”的小朋友分别站成一排，形成4列队，在起跑线内站好。老师示范游戏的规则：从起跑线开始跳到箍拉圈的位置，然后跳到箍拉圈里面，借助箍拉圈渡过小河，首先跳到对岸的小朋友得第一，依此类推。在对岸有四个区域，分别为第一、二、三、四名蛙跳高手们所在区。跳到对岸的小朋友呆在对岸的四个区(将4张纸片上面写有1、2、3、4的数字贴在地面上，以示4个区域)中做小裁判，看哪个小朋友成功第一个过河。现在，4组的第一个小朋友准备好了吗?one，two,three,go ‎3、一轮过后，增加游戏难度，把箍拉圈的距离拉开，重新进行比赛。(现在，我们要加大难度了，来比一比你们的本领谁。现在，我们走回到起跑线，来比赛吧。)‎ 幼儿园中班体育活动方案5‎ 玩法：‎ ‎1.幼儿两臂侧平举，在原地旋转。‎ ‎2.边转边念儿歌：“迷迷转，迷迷转，大风吹来，块块站。”‎ ‎3.当念到“站”字时，幼儿马上停止旋转。‎ ‎4.每回最多转3圈，以防幼儿头晕跌倒。‎ 提示：‎ 发展幼儿的平衡能力。‎ 做冰块 玩法 ‎1.大家一起念儿歌：“做冰块，做冰块，有的大，有的小，有的方，有的园。”‎ ‎2.念到最后一个字时，每个幼儿都必须停住不动，并尽量摆出各种不同的身体造型，就像真的被冰“冻”住了一样。‎ ‎3.如有幼儿动了，则要受惩罚。如让他伸出一只手，周围的同伴一起念：“你是一个小调皮，伸出手来打三下，一二三。”轻轻地、象征性地打过后，游戏继续。‎ ‎4.如没有人动，教师可说“太阳出来了，冰九化掉了”，幼儿可以自由地动了。‎ ‎5.游戏可反复进行。‎