2020高三班主任开学讲话稿

2020高三班主任开学讲话稿

高三班主任在 2020 年的讲话 以下是高三班主任的开幕词。我希望我能帮助你！ 高三班主任在 2020 年的讲话 范文怡 高考冲刺是我们生活中的一件大事。这是黎明的前奏，大自然的声 音，战争的鼓声和斗争的号角。在这里，我们必须郑重承诺:在高考的 冲刺阶段，我们每个人都必须全力以赴，努力以最好的成绩回报老师和 母校。 首先，我们必须充满信心。亲爱的学生们，自信是我们走向成功的 保证。 哥伦布，一位著名的航海家，总是在他的每日日记的末尾写下下面 一句话:让我们继续前进！这种看似重复乏味的语言包含着巨大的毅力 和无限的信心。正是怀着这样的信心，哥伦布在暴风雨中前进，在困难 和危险中走向无知的前沿。他最终发现了新大陆，并在世界历史上做出 了惊人的壮举。 每个人的高中旅程也到达了最困难和最关键的时刻。俗话说，“一 百英里的人是九十分之一”。道路的最后一段通常是最困难的。学生们， 不管前面的路有多坎坷和困难，都不要放弃。只有坚持下去，你才能赢。 只要我们勇敢前行，我们坚信我们的远程团队一定会发现“新世界”。 因此。我们必须满怀信心地前进。我们年轻、勇敢、自信、充满活力。 现在和未来之间的差距不是明天的结果。今天的汗水必将推动明朝的花 朵。我们应该直面高考，逆流而上。我们必须坚持战斗，勇敢跃龙门！ 因为我们知道:努力工作会让青春变得精彩，努力工作会让生活变得精 彩！ 其次，放松是适度的。 在学习和考试中，适度的紧张和兴奋有助于提高效率，但如果紧张 和压力超过一定限度则是有害的。就像琴弦一样，如果太松，你就不能 演奏音乐。只有适当拉紧琴弦，你才能演奏出美妙的音乐。然而，如果 一根绳子拉得太紧太长，它会失去弹性，甚至断裂。 每个人都可能遭受情绪困扰，如紧张和焦虑。著名电视主持人崔永 元曾承认，他曾因工作和生活压力等多种原因而患上抑郁症。经过一段 时间的调整，我们有了一个新的开始。你也应该放松并珍惜自己。 还有，自我对话。 我在担心什么？什么让我紧张和担心？这可能是父母的期望，也可 能是他们自己对失败的幻想，甚至来自他人的一句话或一个小情况都可 能引起紧张。写下你的感受，并逐一反驳。 例如:我不想让父母失望。他们对我有很高的期望，恐怕他们很难 过。争论理由:父母可能会失望和难过，但是如果他们焦虑和有困难， 他们会更担心和难过。父母想学好并保持健康。重要的是他们是否努力 工作，而不是结果。 学生们，生活不是短跑，而是马拉松。高中毕业不是终点，而是另 一个起点。此时此刻，我们的心情不仅有些激动和担忧，还有些怀旧和 珍惜。朋友们，我们即将开始新的旅程。我希望你成为第一名！ 范文 2 曾经有一个高三学生对我说，“冉先生，我不能忍受每天没完没了 的作业，每周没完没了的试卷，我回家时父母期待的样子和没完没了的 唠叨，所有这些都让我感到疲惫，我觉得我要崩溃了。” 我能很好地理解每个人的感受。首先，我经历了高三，深深体会到 学习的紧张和单调。第二，作为学生的父母和孩子的母亲，我每天都感 受到孩子学习的艰辛和困难。 用歌词来表达我的感受:幸福是你的幸福，痛苦是你的痛苦。 现在让我讲一个古老的寓言，《狐狸和葡萄》:从前，一只狐狸经过 一个葡萄架。葡萄成熟了，挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，非常诱人。 狐狸垂涎欲滴，所以他拼命跳，但是葡萄架很高。狐狸没有成功。 人生可以有几招，让我再试一次。不幸的是，它仍然没有到达。它尝试 了三次、四次和多次。最后，它筋疲力尽，感到绝望，无助地走着。他 边走边安慰自己:这些葡萄还没熟，一定是酸的，我根本不想吃。这是 说酸葡萄而不是吃酸葡萄的心理。 我们的同学也是如此。经过许多努力，高中入学考试没有希望了。 我们必须选择放弃。然而，这种放弃并不是完全的损失，也没有出路。 因此，我们不妨用酸葡萄来调整自己。对于这些学生，我想说你令人钦 佩。在经历了无数次失败和痛苦之后，你仍然坚持不懈，战斗了许多次。 你有多强壮！ 你将来承受不起什么样的挫折？有句名言:上帝为你关上一扇窗， 同时为你打开另一扇窗。放弃一条路，同时选择另一条，但是无论你做 什么选择，你都必须准备好忍受困难。我想给这些学生讲几句话: 人不能做一切，也不能做一切； 做一件事并不意味着什么都做；做一件事并不意味着什么都做。 今天的旅行不等于明天的旅行；今天的旅行不等于明天的旅行。 不能做事并不意味着不能做事。虽然成功可能不在于我，但我一定 会努力的！ 第二只狐狸来到葡萄架前，像第一只狐狸一样，不能摘葡萄。他想， “我不能享受如此美味的葡萄。上帝太不公平了。我所说的生活是什么 意思？如果我不成功，我会死的。自杀。” 我们的同学中可能有这样一个想法:如果我不能进入一所重点大 学，我的整个人生将会结束。真的是这样吗？ 一个高三的孩子曾经对我说:“当我每天回家时，我的父母不让我 做任何家务，说只要我学习好，经常陪我学习到很晚，如果我考试考得 不好，我会为我的父母感到非常内疚和难过。 还有一个孩子说:“我的成绩基本上是前几名，但我一点也不自信。 每次考试我都很紧张。“如果别人超过我，我的成绩下滑怎么办，” 因为我经常处于恐慌状态，所以我有一些生理症状:我经常感到胃 不舒服，头痛，睡眠不好，而且我去医院检查的时候没有发现任何问题。 这已经是考试焦虑的症状了。 在学习和生活中，如果你觉得压力太大，你应该学会减压。这里有 一些方法可以做到这一点: 有一定程度的放松。在学习和考试中，适度的紧张和兴奋有助于提 高效率，但如果紧张和压力超过一定限度则是有害的。就像琴弦一样， 如果太松，你就不能演奏音乐。只有适当拉紧琴弦，你才能演奏出美妙 的音乐。然而，如果一根绳子拉得太紧太长，它会失去弹性，甚至断裂。 每个人都可能遭受情绪困扰，如紧张和焦虑。著名电视主持人崔永 元曾承认，他曾因工作和生活压力等多种原因而患上抑郁症。经过一段 时间的调整，我们有了一个新的开始。你也应该放松并珍惜自己。 自言自语。我在担心什么？什么让我紧张和担心？这可能是父母的 期望，也可能是他们自己对失败的幻想，甚至来自他人的一句话或一个 小情况都可能引起紧张。写下你的感受，并逐一反驳。 例如:我不想让父母失望。他们对我有很高的期望，恐怕他们很难 过。争论理由:父母可能会失望和难过，但是如果他们焦虑和有困难， 他们会更担心和难过。父母想学好并保持健康。重要的是他们是否努力 工作，而不是结果。 自动开启。当你感到巨大压力时，主动与老师、朋友和父母沟通， 交谈，交谈，释放紧张。特别是，与父母沟通，表达你的想法，让父母 知道你的真实情况，理解你的感受，并对你有一个合理的期望。 鲁迅对他的孩子们的要求只是为了谋生。要学会寻求帮助，不要把 一切都靠自己。 调整你的生物钟。每个人在一个月中都有兴奋和沮丧的时候。有时 候，他们心情特别好，工作效率高。在其他日子里，他们莫名其妙地焦 虑不安，当他们看不到任何赏心悦目的东西时，就想发脾气。无论男性 还是女性，找出你情绪的规律，学会在情绪低落时调整和避免刺激。 每个人白天都有一种兴奋的精神。一些学生白天情绪很好，另一些 学生晚上容易兴奋，学习效率高。试着调整你的兴奋与高中入学考试的 时间相吻合。 锻炼是最好的心理学家。每天适量的运动有助于缓解紧张的情绪， 比如跑步、独自跑步、一起跑步更好，或者打篮球或散步。8-18’，每 天抽出一个小时进行锻炼和休息，虽然只有七个小时的学习，学习效率 却超过八个小时。 众所周知，磨刀不会错过樵夫，但是当我们看到其他人都沉浸在他 们的学习中，并且他们在课间不离开教室十分钟，我们就不会紧张，但 是学习不是很耗时，而是更有效率。还有一些学生认为他们已经通过了 体育考试，不需要再锻炼了。这个想法是错误的。养成良好的锻炼习惯 可以让你终生受益。 我相信高三班主任的上述讲话会对你有所帮助！