体育（心得）之关于儿童游泳运动员科学选材的研究

体育（心得）之关于儿童游泳运动员科学选材的研究

体育论文之关于儿童游泳运动员科学选材的研究 ‎ 作者单位：王雅红（宁波市江东实验小学315040）          竺爱红（宁波市游泳俱乐部  315040）【摘　要】：通过查阅90年代所有中文体育期刊、游泳专业期刊和有关运动员选材的专著，综述了游泳选材的相关指标，对近年来的选材测试内容与方法进行整理和分析，研究和掌握儿童游泳运动员选材指标特征，征询基层教练对于选材测试指标的意见，探索寻找对于儿童游泳运动员选材敏感性较强的指标，为教练员和体育工作者选拔苗子提供有效、可靠、实用的参考依据。【关键词】：儿童；游泳；选材 中图分类号:G807.1  文献标码:B  文章编号:1008—1216(2007)05—0133--03游泳运动员的选材问题是多年系统训练中的一个重要组成部分，高质量的选材是多年系统训练成败的关键之一，是提高优秀选手成材率的重要关口，优选的苗子，往往是成功的一半。由于我国游泳普及面小，游泳训练的人口少，况且一个游泳运动员从初学入门到成为优秀运动员需要8至10年左右的多年系统训练，这就要求我们在有限的训练人口中，通过科学的选材方法，尽可能的提高成材率，这是最大的节约。因此，我们必须抓住、抓好科学选材这项重要工作，才能早出人材，多出人材，出高质量人材。1        ‎ 儿童游泳运动员选材的概念和意义：所谓儿童游泳运动员的选材，就是根据游泳运动项目的特点和要求，以科学的方法选择先天条件优越适合游泳运动的苗子进行测试，并经过一定时间的考察，从众多的儿童中，准确地选拔出那些各方面条件优越的运动员。选材的目的是根据现有的测定，对游泳专项训练有发展前途的儿童，从小开始科学系统地教学与训练，提高训练的成功率，为创造优异的运动成绩。2       儿童游泳运动员选材的内容与方法：竞技游泳是一项速度耐力、力量耐力很强的周期性运动项目。优秀运动员的一般特征是身材趋向高大型，体型要求修长匀称、肩宽、胸厚、髋窄、四肢较长、手足长大，肌肉结实、体重较轻，浮力和流线型好，心血管和呼吸系统的功能强，身体素质好，柔韧性和爆发力都较好，有高度的节奏感和良好的耐力。意志坚强，情绪稳定，具有良好心理素质的运动员往往渴望与强手竞争，在比赛中敢于拼搏，他们能在激烈的比赛竞争中出色地发挥自己的技术水平。 游泳启蒙训练的最佳年龄为6—8岁。我校每年对小学一年级新生进行选材测试，经过筛选，把身体形态、机能、素质比较好的儿童吸收到初学班，经过一段时间的游泳学习后再精选，再经过1——3年的训练择优输送。2.1   ‎ 身体形态指标(1)身高：当前世界优秀游泳运动员，特别是短距离运动员的身高增高了，男运动员一般在1.80米以上，女运动员在1.70米以上。身材高大的运动员在比赛时出发和到边都占有优势。科研人员经过实验发现，身体高大的自由游泳运动员，在极限下游速游泳时，每公斤体重，每分钟的氧耗量下降。当然长距离运动员可以矮一些。怎样从儿童运动员中发现高个子呢？最简单的方法是排队比较法。身高的遗传度男是75％，女是92％。第二个方法是跟踪法，这个方法比较可靠，即每年测量一次身高，看其每年的身高增长值。 (2) 体重：这是一个遗传度比较低的指标，男占63％，女占42 ％。体重这个指标似乎不如身高重要，但它反映了运动员的发育水平和健康水平。(3 ) 指距：这一指标的全称叫中指间距，也叫肩臂长、臂展。 一般来说，指距是衡量发育水平的一项重要指标。实践中发现大多数优秀运动员的指距与身高差都比较大，指距长于身高的儿童少年，运动能力都比较强。(4) 肩宽：优秀游泳运动员的肩膀宽阔是众所周知的。 一般来说肩膀宽阔，肩带肌群就比较发达，游泳运动员必须有坚强有力的肩带肌群。(5) 髂宽：主要反映人体中段的宽度，以髂宽和肩宽相比， 成三角体型。人的躯干体型当然不可能是三角形。确切说是倒过来的梯形。肩宽、髂宽的体型更趋于流线形，阻力比较小。2.2  生理机能指标2.2.1心血管：可以采用起蹲测量脉博的方法。心血管系统经过系统训练可使心脏容积每搏输出量有很大改善，供能作用大大提高。我们选材时对运动员安静时心率为每分钟50次左右，次数少者为好。2.2.2 ‎ ‎ 神经系统：是发育最早的一个系统，儿童时期的灵活性、协调性、神经反应速度、模仿能力的好坏，对今后的成才率关系很大。这类选材指标要靠教练员的长期观察了解。要把在儿童时期反应快，做动作准确协调，头脑灵活、接受力强的运动员选出来。另外，可对少年儿童的神经类型进行测试，选出灵活、稳定、安静型的儿童。也可在神经动作过程测试仪上进行简单、被动、综合反应的测试，对运动员的敏捷程度、判断力，协调性做出正确评价。以选出灵活型与安静型及其亚型的运动员。2.2.3呼吸系统：肺活量和体重之比的指数，是了解呼吸系统机能好坏的一种简便方法。肺活量指数为[肺活量（毫升）/体重（公斤）] ，指数大者为好。9岁儿童经过一年的训练后肺活量指数可达到80~85。2.2.4肌肉系统：是人体生长发育最晚的一个系统。选材时可通过目测观察运动员的肌肉是否丰满，肌肉线条是否平滑、均匀。另外我们可用力量测试仪对握力、上、下肢背力进行测试也可用陆上的纵跳，立定跳远等方法测试，有条件的可进行肌肉纤维活检、确定红、白纤维比例。2.3  身体素质指标2.3.1  陆上(1) 背力和臂力：同年龄儿童背力和臂力较大者为好。(2) 体前屈：这是柔韧素质指标。主要是反映脊柱和臀部以下后群肌肉韧带的柔软性。对于游泳运动员的打腿来说即要有强有力的主动肌，还必须有柔韧有力的协调肌，这样才能保证鞭状打腿。 (3) 体后屈：主要反映躯干反弓的脊柱柔韧性和腰背肌肉静力拉起能力，这是游泳运动员必须具备的重要素质。腰背肌群柔韧有力才能使上下身动作配合协调，保持最佳的身体姿势。特别是蝶泳运动员，这个指标更加重要。(4) 纵跳：纵跳高的运动员，白肌纤维比例较大。纵跳， 既反映腿部力量和爆发力，又反映神经系统的协调性。所以，一般说来，纵跳好的运动员，速度也比较好。(5) 伸脚尖和勾脚尖：据测量，仰泳运动员伸脚尖的角度较大；蛙泳运动员勾脚尖的角度较小。‎ ‎     2.3.2  水上(1) 水性或水感，一般包括：漂、粘、顺。有经验的教练员一眼就可以看出在水中游泳的孩子，哪个比较轻漂，比较粘水，游起来顺不顺，这些都属于水感问题。水性是教练员根据运动员在水中的动作、呼吸与憋气，水中滑行情况，游程长短，水中能否玩耍自如，动作是否粘水等给予评价的。(2)  25米、50米主项快游：同年龄、同项目、成绩好，动作积极、竞争性强者好。(3)  400米自由泳：作为重要的耐力指标，同年龄中成绩越好耐力越好。(4)  200米混合泳：成绩较快者，消除疲劳快，能承担较大负荷。2.4  遗传因素国内外学者有关运动员选材的研究，认为人的运动能力也具有遗传性，而且这种遗传性与决定各项成绩的主要因素---形态特征有直接关系，而与身高的遗传因素最大。遗传是先天因素，某些遗传度高的指标后天难以改变，在选材时应使具有遗传优势的运动员充分发挥其优势，使某些遗传优势差的苗子不能入选，避免造成浪费，我们进行遗传类选材时，要做到对父母和家系状况进行详细调查，通过对运动员的家系成员包括：父母亲、兄弟姐妹以及旁系亲属的调查研究，制定出各类素质遗传度的高低。在最后综合评价时对具有某些先天优势的苗子，取舍时要特别谨慎。我们在平时进行初选游泳运动员的表格设计如下： 游泳运动员家系特征情况调查表                      编号        初选游泳运动员情况： ‎ ‎ 姓名　　　　　       性别　　　      班级       户籍所在地　　　　    家庭地址                        联系电话　　　　 1．出生年月             身高        （厘米 ）   体重       （千克）    出生情况（选填：早产、顺产）        妈妈生育时年龄     岁  第    胎 2．   健康状况（有无慢性疾病）                 外表及体型（选填：象爸、妈、爷、奶、外公、外婆）         4.是否愿意参加游泳队    家庭长辈情况 与运动员的家庭关系 爸爸 妈妈 爷爷 奶奶 外公 外婆 ‎ 身高（厘米） 体重（千克） 职业 文化程度 体型倾向（胖、壮、瘦） 兴趣爱好（体育、文艺） 性格（内向、中间型、外向） 健康状况（有无慢性疾病） 同辈情况 与运动员的家庭关系 表 姐妹 哥弟 堂兄 姐妹 哥弟 年龄（岁） 身高（厘米） 体重（千克） 体型倾向（胖、壮、瘦） ‎ ‎ 健康状况（有无慢性疾病） 说明： 1．用准确数字填写或说明，选填项目只选某一情况。 2．请家长认真如实填写，协同学校搞好游泳运动员的选材工作，谢谢合作！ 填写人                        年    月        综上所述，只要我们坚持不懈，持之以恒并经过若干年的跟踪、观察与培训，密切关注科学选材与安排合理训练，采取有目的的选材和训练，就一定能培养出有才干的运动员。【参考文献】： 潘慧炬.宁波市首期体育传统项目学校体育教师培训班讲义.［A］宁波.浙江师范大学体育学院.2006.1 游泳  体育学院专修通用教材[M]．北京：人民体育出版社．1990 李诚志.教练员训练指南[M].北京:人民体育出版社,1992.11. 叶国治,何仲涛,等.关于青少年游泳运动员选材综合评价标准的研究[J].体育科学,1991(4) 梁德露,等.游泳运动员选材项目及评价标准的研究[J].中国体育科技,1993(10)2007.5        发表于 全国社科类核心期刊   出版社;内蒙古教育杂志社 国际标准刊号:ISSN1008---1216  国内统一刊号:CN15---1044/G4     ‎