教师心理健康的讲座心得体会

教师心理健康的讲座心得体会

教师心理健康的讲座心得体会 精品文档，仅供参考 教师心理健康的讲座心得体会 我们不仅要关心学生的心理健康。也要关注教师的心理 健康。现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健 康的心理状态和良好的社会适应能力。下面就是小编给大家 带来的教师心理健康的讲座心得体会，希望能帮助到大家! 教师心理健康的讲座心得体会 1 通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健 康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得 体会：中学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。 不可有私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育物质环 境，给孩子一片天空，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地， 让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘、哪 怕是涂鸦;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。 顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适 的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了中学生对生活的热 爱，陶冶了中学生情操，充实了中学生生活，激发了中学生 的求知欲，培养了中学生的探索精神与生活情趣。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾 使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值 成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加 上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏差。 近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为， 究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学 习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和 处理危机的能力。 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分 数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培 养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校 上下要形成共识，要下足功夫，正视心理健康教育，促使学 生的健康发展，健全他们的人格，为 21 世纪培养合格的人 才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是 科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们要严 格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在 各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓 好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象， 从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究 重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求 创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于 表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、 美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的 心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以 使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素 质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而 且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的 作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。 由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德 上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是 学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健 康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长 得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一 些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自 卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，使不少家长对于 孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理健康的教育方 法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有 缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校对家 长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学 地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们 的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。 四、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。 探索了一系列针对中学生的关爱教育的内容及途径，探 索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方 法。主要是在教师以身示范下，对中学生开展“关爱自己、 关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动， 抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生 的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、 班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风， 在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊 自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都 能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多 次主题班会及团队活动的开展，使学生受到教育的同时，自 身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。 五、抓学校教育，引导教师关心学生的心理健康。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生。 在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身 处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实 的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、 可信;师生心理交融的基础是感性的交流，也是爱的投入。 教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的 学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受 到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学 生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活 造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为 教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流， 进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界， 以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以 寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要 关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生 幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成 良好的心理品质。总之，加强心理健康教育是当前教育改革 在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展， 虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认 为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，家长、教师 只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心 灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教 师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开 展心理健康教育不可缺的方法与手段。实践证明，心理健康 教育在现代社会的教育中越来越重要。 教师心理健康的讲座心得体会 2 时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，现今社会 不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和 良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得： 一、教师自己必须是心理健康的人 通过一线的教学经历，我深深的体会到教师自身的心理 健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生 的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系， 重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师 自己首先必须是心理健康的人。 教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个 成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要 有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响， 特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智 者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯 错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着 举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的 影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的 气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和 人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、 情感教育的出发点和首要原则。通过学习，我也知道了教师 要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地 看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌 握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提 高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己 心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际 关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多 种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工 作热情投入到教学活动中去。 一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当 “无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师 可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片 记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时 自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松， 而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把 从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来， 更好的促进教育工作。 二、经常关注特殊学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽 责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用， 在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通 过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效 应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。 如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作 法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积 极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团 体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识， 也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑 学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个 别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方 面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面 也进行了个别谈心与辅导，打通教师和学生的心理通道，及 时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。 总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康 的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人 格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的 道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做 到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网 络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康 的方向发展。 教师心理健康的讲座心得体会 3 开学前夕，参加了安阳幼儿师范学校培训中心岳素萍老 师讲授的《快乐每一天，我的心情我做主》心理健康培训， 岳老师深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。 对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康 培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有 了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的 专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后 的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的几点体会： 此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我 心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘 徊的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我相 信在此次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而 且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现 实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康 心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对 待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极 地适应社会。 当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题; 当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己;当 工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能 力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的 判断，哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的 努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉快 地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观 对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。如果我们 是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态， 才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福! 新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健 康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一个成 功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有 健全的人格和高尚的品德。现代化生活日益紧张和繁忙，给 人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各 方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教 师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对幼儿 产生不良影响。通过学习我懂得了教师要善于做好自身的心 理调节及保健工作，要用科学知识调整自己心态，使自己始 终处于积极乐观，要善于调控情绪，学会缓解心理压力，保 持心理的平衡，掌握心理调节的方法，特别是在幼儿面前应 控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在 幼儿身上。教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己 的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入 到教学、工作中去。 此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健 康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它 会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战!为了孩子 们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理 健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的 工作中去! 教师心理健康的讲座心得体会 4 上午，我有幸参加了由省文明办、省教育厅主办，省教 育科学研究院承办的省中小学心理健康教育教师暑期培训 班。在整整四天的学习培训活动中，我和来自全省各市的教 育工作者一起，认真聆听了心理教育专家们为我们作的生动 精彩的讲座，不仅对“学生心理健康教育工作”有了一个理 性的认识，而且就实际工作中经常遇到的一些问题，得到了 专家们耳提面授的零距离的指导。这次培训对我来说意义重 大，它让我有机会静下心来重新审视我们的心理健康教育， 重新审视我们习以为常的各种教育行为，它让我获益匪浅， 同时也萌发了自己的一些思考： 一、“学校心理健康教育”的使命是促进学生走向成功、 快乐成长、全面发展 教育究竟是什么?法国著名思想家卢梭言简意赅地向我 们道出了教育的真谛——“教育即生长”，教育就是要使每 个人的天性和与生俱来的能力得到健康生长。教育的真谛我 想就是在提醒我们所有教育者：教育应该珍视孩子生命的诉 求，教育应该站在孩子的立场。 教育的真谛也决定了学生心理健康教育的使命，那就是 帮助全体学生拥有积极阳光的心态，以促进他们走向成功、 快乐成长、全面发展。为此，学校心理健康教育不能有急功 近利的心态，不能简单地学科化、知识化;医学化、技术化， 它需要老师用心与学生进行沟通，解开学生纠缠的心结，驱 散学生心头的阴霾。 二、“了解学生”是心理健康教育工作的前提与基础 为人父母、为人师长者，大都有这样一种观点：只有上 好大学才能找到好工作!大家站在成人的立场上，规划孩子 前进的方向、前进的步伐，甚而前进的速度。可是，孩子究 竟是怎么想的?学生究竟需要什么?我们为孩子做出的规划 是否符合孩子的身心发展?这些问题被我们一再忽略，甚至 扔到了一边。于是，郁闷、焦虑、脆弱、自卑、孤僻、逆反...... 一系列心理问题在成人的主观臆断、行为干预下，进驻了孩 子的内心。 心理健康教育注重的是师生间的沟通与理解，作为心理 教育工作者，我们必须研究学生生理特点、了解孩子心理需 要与诉求。我们必须明白，青少年时期是孩子生理各方面快 速发育的时期，矛盾动荡性是其心理基本特征，青少年认知 旺盛，自我意识迅猛发展，情感丰富且不稳定，开始出现了 许多成人需求，同时开始出现心理反抗。只有了解了孩子的 这些特征，我们才有可能对孩子的行为表象做出理性的分析， 从而找到孩子心理问题的症结所在，并做出适当干预。 同时，不同孩子身上出现的心理问题，可能有其共性特 征，但必定有其个性特点。作为心理教育工作者，我们应该 蹲下身子，站在孩子立场更多关注他的个性心理特点，这可 能会花去我们很多时间与精力，但我想，心理教育工作是“心” 的事业，倘若缺乏水滴石穿的耐心、改天换日的信心、愚公 移山的恒心，心理教育工作就只能流于形式，有的只能是蜻 蜓点水般的肤浅与无力，而最终遗憾的，还将是我们的孩子， 或许还有他们的人生。 三、心理健康教育工作要讲究方法和艺术 在学校心理健康教育工作中，心理辅导教师必须采用一 定的方式和手段。选择什么样的方式，采用什么样的手段， 直接关系到心理教育目标的实现和任务的完成。方法得当， 心理健康教育的目标可以有效落实;方法不当，预期的教育 效果不但难以实现，还可能抵消其它教育的作用，甚至干扰 以后的教育工作。例如，大多学生身上存在着学习方面的心 理问题，问题的症结在哪里?心理辅导老师必须仔细研究， 是家长的过高要求导致的?还是学生身体状况因素导致的? 抑或是学生自我意象上存在缺憾?教师必须准确做出分析判 断，并采取合理的方法进行心理疏导，进行相应的行为训练。 心理健康教育还要讲求艺术，要会聆听、能接纳、有效 引导、使人内心悦服。心理健康教育必须遵循“无条件积极 关注”的原则，必须“真诚”，必须设身处地、感同身受， 具备“同理心”。心理健康教育还有很多“大忌”：简单判断、 主观臆断、过于理智、出言不逊…… 四、心理健康教育工作不能孤军奋战，必须建立“战略 联盟” 影响学生健康心理形成的因素是多方面的，要解决学生 的心理问题，固然要有科学的方法，要具有专业资格的人来 实施，但我认为，开展心理健康教育，不应只是一两位心理 健康教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。学生在学 校中，接触得最多的还是班主任和各科老师，如果学校的所 有老师都能关注学生健康心理的形成，能及早发现学生的心 理问题，及时与心理辅导老师沟通，共同分析研究，配合心 理辅导老师做好工作，我想这更有利于帮助学生尽快排解心 理问题，形成健康心理。 家庭是学生栖息的港湾，家庭成员是孩子最亲密的人， 他们与孩子之间的生活交流在很大程度上影响着孩子健康 心理的形成，因此，与学生家长结成心理教育“战略联盟” 是很有必要的。在南京市金陵中学苏华老师的心理教育案例 中，我注意到她利用家长会向家长介绍与孩子沟通的理念， 如果老师果真能说服家长改变自己对孩子的错误理解，改变 自己固有的家庭教育观念，改变与孩子沟通的方式方法，那 对于孩子心理问题的疏导，无疑是最有利最有效的。 五、加强理论学习，维护教师自身的健康心理，心理健 康教育任重道远 要做好学生心理健康教育工作，每一个教育工作者不能 把目光只停留在学科教学的理论研究与实践上，我们要做的 是重新拾起被我们丢在一边的心理学相关论著，并与时俱进 地学习一些具有现实意义的学生心理辅导专著。心理健康教 育工作者更要致力于这方面的学习与研究，我们要时刻记住 的是，当一个孩子坐进你的心理咨询室，你责无旁贷地要为 他的心理问题进行分析、诊断与疏导。你面对的是一颗亟待 你帮助的心灵，你肩负着引导他走向快乐与成功的重托，这 份沉甸甸的担子，容不得你在工作中有一丝的马虎，半点的 不专业。为此，我们要学习、学习、再学习! 加强学生健康心理的形成，更离不开教育者的健康心理 和健全人格。在课堂教学中，教师良好的个性品质能增进师 生间的和谐交往，教学效果往往比较明显，每个学生也容易 体验到学习成功的快乐，这将有利于学生心理健康发展和良 好个性的形成。同时，教师的心理健康状况还会直接影响学 生个性品质的发展。我们设想，如果教师本身性格多疑怪癖， 情绪喜怒无常，对学生赏罚无度、冷漠无情，又怎么能使学 生的心态平衡、情绪正常?因此，教师必须重视自身心理健 康的维护，必须树立有利于自己生存与发展的职业观，具备 正确的心理健康观念，掌握调节压力、整合职业情绪，学会 心理问题的自我认识与疏导。 教师心理健康的讲座心得体会 5 通过《教师心理健康之情绪管理》学习，我明确了当前 教师职业压力问题的现状，教师的压力主要来源于学生问题 越来越多、难教，家长难处，学校工作繁重，教师越来越难 当。压力过大，会对人产生很大危害，导致教师们心理健康 出现问题，一个身心健康的教师才是真正健康的教师，才有 可能让学生真正地健康成长。我们懂得了有关知识，知道如 何做好自己的心理调适。 作为现代教师，教师自己也应该学会调整与他人和社会 的人际关系，以健康的心理素质，去适应社会大变革。如: 学会积极地思考问题;学会给自己照镜子;正确补偿自己;进 行自我调节等，以减少压抑，达到“乐而忘忧”的目的，获 得心理上的解脱和疏导，以解除由于心理遭受创伤而引起的 心理冲突。 我认为教师要做好教育教学工作，要不断适应新时代的 要求，逐步认识和提高自己的师德修养，了解自己的心理， 一旦发现自己存在不良的情绪，要及时进行自我调适。克制 自己，不要把不满情绪带给学生，避免伤害学生的事情发生， 对学生造成不利影响，所以进行及时有效的心理保健，对我 们教师的心理健康非常重要。我认为教师应从以下三个方面 来调适自己的心理： 一、 心理健康应主要靠自己来维护。 从自己做起，只有自己才能更好地帮助自己，只有树立 正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己， 合理要求自己，才能正确地对待他人对自己的评价，做自己 认为该做的事，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给 自己设定不切实际、高不可攀的目标。客观公正地评价别人， 包容并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不 尽善尽美之处都能淡然处之，以一种坦然的心态面对生活。 要正确评价自己，合理地与他人进行比较，克服嫉妒心理; 要结合自己的实际情况，量力而行;增强自信，提高自我教 学效能感。 二、树立正确的人生观、价值观，努力提高自身的心理 素质。 在生活中陶冶自己的情操，形成稳定规律的生活，拓宽 自己的兴趣，丰富自己的课余时间，多做有意义的活动。对 待他人的态度要热情，对待学生更要关爱，与同事也要建立 良好的人际关系。乐于合群，善于交往，不断补充心理营养; 注意转换角色，不要以我为核心，扩大社会交往层面;积极 助人，与人合作;多与别人倾谈，学会表达与沟通,交流思想 与感情。对人对事要冷静，宽宏大量，切忌不能冲动，冲动 是魔鬼。教师时刻要保持良好的心理状态，适时适度地调节 好自己的心态与情绪。才能在目前教育体制改革的竞争中， 正视现实、不断进取，才能适者生存。身为教师，只有不断 提高自身的综合素质，与时俱进，才能真正拥有心理上的安 全感。同时，教师自身也要有意识地增强心理健康意识，及 时有效地克服和化解不良情绪，保持一种健康的心态。 三、 正确理解身心关系，健康的生活方式。 积极进行体育锻炼，保持良好的身体素质。心中的烦恼、 忧虑不要积在心中。学会放松，增添生活情趣，缓解心理压 力。比如聆听音乐，唱你最喜欢的歌。调换环境，休假旅 游……等。注意营养需求，养成良好的饮食习惯，适当安排 娱乐与休息，保持旺盛精力，不要太功利，关爱自己，珍惜 生命。多与好友会面，可为你带来灵感和解决困难的启示。 也可培养一项与几项健康的业余爱好可以调节身心。 教师心理健康的讲座心得体会