体育(心得)之对体育与健康教材的几点认识

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体育(心得)之对体育与健康教材的几点认识

体育论文之对体育与健康教材的几点认识 ‎ ‎  体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以健康为目标,它是对原有的体育课程进行了 深化的改革,以增进中小学学生健康为主要目的必修课程。它是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教 育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。下面是我对教材的几 点认识:‎ ‎  一、以人为本的人文原则 ‎  从教材的应用上看,教材的内容、层次灵活性强 , 以学生为对象,都能让所有学生各取所需 , 各尽所能。教材能重视对学生的研究,注重从学生的身心发展水平出发,让所有的学生都能根据自己的身体素质及能力,自主 地参加学习和锻炼。 教材设有多种形式体育与健康基础知识和技术、技能等教学内容,设有大部分的学生自练自学内容 , 体现教材选择的活动性,加大了使用范围的力度,充分体现以人为人本的原则。有利于促进学生个体发展,提高学生的心理素质与社会适应能力,促进学生身心的全面发展。 课本内容的展开方式由浅入深,层层深入 , 适宜学生学习习惯的培养。学生对教材的学习和认识,对每一个动作技术的掌握和运用,都可以通过看一看 ---- 想一想 ---- 练一练 ---- 试一试 ---- 比一比 ---- 评一评的形式进行,形式多样新颖,能充分体现学生的主体作用,充分 ‎ 挖掘学生的学习潜能,培养学生的创造能力和实践能力。同时教材还适当地增加了一些体育文化知识、体育人文知识、名人名言、与学生活动园地等方面的内容,学生参与和运用空间大 , 具有很强的可读性 , 欣 赏性 , 极大地提高教材的受欢迎度,使教材成为沟通学生体育心灵的读物。‎ ‎  二、健康第一的指导原则 ‎  健康是指在身体、心理和社会各方面都处于良好的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。强健的体魄需要养成健康的生活习惯和良好的锻炼习惯,体育锻炼是促进身心健康最有效、最积极的手段,运动愉快感是体育活动促进心理健康的桥梁。 身体健康指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学生学习的身体健康,要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识,发展体能,提高身体健康水平。  心理健康包括两层含义:一种是指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我感觉良好,而且与社会处于契合和谐的状态;另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学生学习的心理健康,要求学生学会通过体育活动调节情绪状态,增强自尊和自信,形成坚强的意志品质。 社会适应指个体为了适应社会生活环境而调整 ‎ 自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中,每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式,都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要,所有这些需要的满足,都依赖于个体的社会适应,同时,它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为,通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人,其社会适应能力会提高。作为学生学习的社会适应,要求学生培养良好的合作和竞争精神,形成和谐的人际关系,学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 教材以促进学生身心健康发展为根本目的,在教师指导下有目的、有组织、有计划地开展。通过学生自身的体育实践活动,学生更能自觉地在课内外与校内外开展多种多样的锻炼、竞赛等活动,扎扎实实地贯彻 “ 健康第一 ” 的指导思想,促进学生身心健康的发展。‎ ‎  三、运动参与的原则 ‎  古希腊人在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言: “ 如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧! ” 充分说明了生命在于运动的真谛,体现了运动 “ 重在参与 ” 的体育精神。现代科学研究和实践证明,经常合理地参加体育锻炼,能全面增进人的健康,使人充满生命活力。‎ ‎ 运动参与指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生,可以培养和发展对运动的兴趣和爱好,养成体育锻炼的习惯,使体育活动成为生活中的重要组成部分。所以教材对运动参与做出了具体要求,要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为,掌握科学健身的知识与方法,养成坚持体育的习惯。 教材内容的设计和安排 ,能根据学生的身心和身体素质的需要,让学生体会积极参与体育活动的意义,自主地参与活动,体会体育活动中获得的快乐,从中尝试到锻炼的愉快,竞争的刺激,合作欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功带来的兴奋和快乐,同时获得参与的满足感。更能使学生自主地在体育锻炼中释放压力,让学生充分展示自我。这样,让学生们亲身感受到运动逐渐培养学生的运动兴趣和运动习惯。使学生学会在不同的社会生活环境、自然环境(尤其是艰苦的环境)中独立生存。‎ ‎  四、实用的原则 ‎  现代 社会是知识、经济和信息高速发展的时代。新教材注重了人的智力活动的开发 , 增加了身体锻炼的知识与方法手段,运动健身处方知识等实用性的内容 , 这样就非常有利于培养学生自我锻炼的能力。有利于培养学生终身参与体育的习惯 , 使学生学会自立 , 学会生存 , 学会战胜艰难险阻 , 学会与人友好交往,建立融洽的人 际关系 , 以便于将来走上社会 , 能立足于社会 , 服务于社会 。培养学生良好的团队精神、协作精神等。‎ ‎  五、科学锻炼的原 则 ‎  教材内容丰富实在,有许多与体育密切相关的营养、保健、生理健康、心理健康等有关知识和体育锻炼以及运动文化方面的基础知 ‎ 识。能让学生理解科学健身才能全 面促进身体健康,才能获得预期的锻炼效果的重要性,能让学生掌握科学健身的基本原则,了解自己的体能水平和健康状况,合理地参加体育锻炼,帮学生出谋划策定目标树信心。能让学生选择多种多样的锻炼内容,根据兴趣和爱好将锻炼融入自己的学习生活中,理解运动有恒、坚持经常,运动有度、循序渐进,学会遵循规律、自我保健的意识。能让学生体会要取得良好的锻炼效果,必须科学合理地安排运动负荷,并要在运动后注意合理的休息,掌握判断运动负荷的知识,学会检测运动负荷的科学方法。教材为学生提供认识自己的身体健康状况,掌握体育与健康知识,加强身体锻炼的方法。学会评价身体素质及运动能力的方法,为从事科学的体育锻炼的实践活动提供具体的指导。‎ ‎  总而言之,新教材在今后教学工作中,还有许许多多方面需要去探索、去总结、去研究。 带来的乐趣和满足,更能积极地参与到体育活动中。‎
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