精选最新小学体育课心得5篇

精选最新小学体育课心得5篇

最新小学体育课心得 5 篇 精品文档，仅供参考 最新小学体育课心得 5 篇 我爱那充满酸甜苦辣的体育课，更爱那带给我们无限快 乐的体育课!接下来小编在这里给大家带来体育课心得，希 望对你有所帮助! 体育课心得 1 我比较笨，到上学时还依然分不清楚左边右边。后来， 我知道写字时执笔的是右手。 可体育课排队时老师喊“向右看齐”，我总是自然地向 “左”看齐，因为写字永远无法与排队同时进行，手上没有 笔，我无法在短时间内搞清哪是左哪是右，为此我很难过。 又有一次老师喊：“向右看齐!”我很没信心地将头转个 方向，接着就听到同学们笑起来，便知道自己又错。可这次 我有个新发现：我转过头时，和左边的同学正好面对面--他 当然也在笑我，他笑的时候牙齿露出来，一根韭菜赫然盘踞 于他的牙缝。我马上向老师指出这一新情况：“老师，他没 刷牙!”于是大家开始看该同学的牙齿，忘掉我向左看齐这 件事。 我终于变聪明起来，不仅学会向右看齐，还能熟练地“向 左转”、“向右转”。这让我高兴好一阵子，同时也有心得： 习惯不是天生的，它是训练出来的。 再后来，我还明白过马路时应该先看左面，这大大降低 交通事故在我身上发生的概率。 但当习惯变为规则之后，它就变得无趣。自从学会向右 看齐后，我就不再知道站在我左边的同学早餐吃过什么。同 理，我看左边马路时，肯定错过右边的风景。 几米的一个经典都市丛林童话是这样的：同住城市郊区 一栋旧公寓大楼的一男一女，因为出门时一个向左走，一个 向右走，他们从不相遇…… 你永远都无法知道，你的习惯会让你错过什么。偶尔来 一次“向左看齐”吧。 体育课心得 2 上个学期的那节体育课，使我记忆犹新。 “叮铃铃”“叮铃铃”上课铃响了，大家怀志一种好奇 感来到操场上，纷纷议论着：这节课会玩什么体育器材?今 天会考试吗……过了一会儿，体育老师大摇大摆地向我们走 了过来。老师大声的喊：“同学们，今天我们 400 米跑步考 试，请假的同学零分。”我心里在想：刚才是那个乌鸦嘴说 今天考试的呀?该死的东西，还真倒被你给说中了。 按照老规矩，先跑两圈，操场一圈 200 米，也就相当于 先跑 400 米，天哪这不是好我们体力么这。跑完以后，我们 先做了一些关于脚部的热身动作，如：高抬腿，侧压腿，手 腕脚腕······ 考试开始了，我们按照位置的顺序，分成 4 组来进行， 我是第 3 组，首先我看了前两尊那精彩而又激烈的比赛，不 对不对是“战斗”。好了轮到我这一组了，我的心情啊那是 无比的激动而又紧张，为什么激动呢?我这组有几个跑步跑 得很慢的同学，他们曾破过我们全段的记录：2 分 23 秒。那 么又为什么紧张呢?因为我们这组的邓玲珑同学曾获得过区 里 400 米跑步第 1 名的好成绩。老师一声令下：“预备—— 跑!”同学们便像箭一样飞了出去，首刚开始我跑得很慢， 这是为了保存体力，当我跑最后一圈时，我增加了速度，冲 到了第二名，还剩最后一点路程时我就没力气了，后来，我 又被两位同学“超车”了，最后以 1 分 42 秒的.烂成绩取得 了第四名，不过还好，还有六位同学跑得比我慢，我们一考 好就上楼了，没看到第四组同学的“战斗”。刚考完试我们 大家都觉得不舒服连饭都吃不下，都只喝了碗清汤。 这场考试，使我们变得人不人鬼不鬼，把我折腾的连饭 也吃不下了，不过考完了这一项，整个人浑身都轻松多了。 体育课心得 3 今天，我有一个令人高兴的事情。你们猜的到吗?提示， 是一节课，不是语数英，是每一个学生都有的一节课，而且 是每一周都有的一节课。你问我为什么要这么高兴，不是每 一节都有吗?就算是每一周都有，但我还是好高兴啊。因为 那是体育课。是我比较喜欢的一节课。 第一节课下就是体育课，下课铃声一响，有好多人都下 去了，因为体育老师说让我们提前下去。可还是有一些拖拖 拉拉的人不下去。我就要催他们赶快下去，我为什么要催他 们赶快下去呢?有两个原因，一个是老师叫我最后下去，另 一个是我太想去上体育课了。他们终于下去了。我终于可以 下去上体育课了。我到了队伍里。老师问我班里有没有人了。 我说班里没有人了。老师就带我们去了操场。 我们到了操场就去了篮球场。我们开始分队了，我和胡 宏宇·蒋新奇·孙浩雷·赵志诚一组。裁判把球扔上天的那 一刹那，战争一触即发。我们一开始就拿到了球，他们把球 传给了我，我把球一投可惜没有进，球被对方给抢走了。我 们在对方球门旁徘徊，伺机把球抢回来。对方骄傲起来了， 投球用力过猛，飞过了篮筐。被我们捡到了。他们把球传给 了胡宏宇。他一投就进了篮筐。对面在篮筐下拿到了球，不 料却在中场前被抢回来了。他们又把球传给了我，我相信这 一次一定可以投中的，我一投，投中了。我们 2 比 0 了。对 方又在篮筐下拿到了球。我们又玩了一会儿，却有一堆人来 了。陆秀宇生气的说：“不玩了”我们说：“到外面去玩呗。 外面没人。”可我们玩了一会儿，又有人来了。我们只好玩 投球了。我们一直玩到了下课。 这一节体育课，虽然没有玩的很尽兴，但还是很有趣的。 体育课心得 4 下午体育课老师为我们安排了一场足球比赛，把我们全 班同学分成两组，让我来当守门员，我一听紧张极了，再看 我们场上的同学，一个个精神抖擞，都做好了冲锋的准备。 比赛开始了，同学们迅速奔跑起来，那小小的足球在脚下传 来传去，我的眼睛紧紧的盯住足球，随着足球一会高，一会 低，真怕它丢了。快看，胡诗浩起身一跳，鼓足全身的力气， 一个飞脚把足球踢了过来，直奔球门，我当时都惊呆了，急 得我满头大汗，球就在眼前我不顾一切扑了上去，把它紧紧 的抱在怀里，场上的同学顿时欢呼起来! “铃铃铃”下课了，我们离开了体育场，这真是一节难 忘的体育课! 体育课心得 5 快乐的暑假生活开始了，我做了详细的暑假学习计划。 其中，当然少不了参加篮球训练营。毛泽东爷爷说过：“身 体是革命的本钱。”所以，在这个假期里，我要继续锻炼， 使自己的身体更加强壮。于是，我每天自己乘坐公交车去篮 球训练营参加训练。 这个篮球训练营在一家室内篮球馆里开设。场地上清晰 地印着中线、边线、三分线等界线。每次开始上课前，教练 都会让我们围着篮球场地带球慢跑几圈来热身。由于室温比 较高，跑完这几圈，我和同学们个个热得大汗淋漓。然后， 我们围成一个圈坐下开始拉韧带——大腿、小腿、胳膊、后 背的拉伸动作各做一遍。其中，最让人痛苦的动作就是把脚 心相对，双手抱脚，然后身体使劲往下压。教练一边帮我们 喊着口令，一边鼓励我们说：“拉韧带可以让你们的身体更 灵活，还可以帮助你们长个，但是一定要让自己感到酸痛才 能起到拉韧带的作用。”听教练这样说，我把身体压得更低 了，虽然整个身体酸痛难耐，但我还是坚持把动作做标准。 拉完韧带，我们开始练习各种基本步伐和单手带球、双 手带球、左右手交替带球。等我们把这些动作熟练以后，教 练开始教我们三步上篮。我们排成一队，依次带球上篮。终 于轮到我了，我快速地带着球，划着弧跑向篮球架。待我来 到三分线，我先目测了一下与球篮的距离，就在快到罚球线 时，我右脚迈出一大步，紧跟着左脚迈出一小步，第三步我 手托着球猛地往上一跃，顺势把球往篮筐一拨，只见球先打 在篮板上然后稳稳地落入篮筐。耶，球进了!一次完美的低 手上篮就成功了。 经过几轮的练习后，我们还练习了见桩变向上篮和见桩 转身上篮。练习完毕后，教练允许我们休息 10 分钟。我只 喝了几口水，就又去练习投篮了。 在十五天的篮球训练生活中，我们每天都会挥汗如雨、 汗流浃背，但我依然冒着酷暑坚持训练。在篮球训练营里， 不仅使我的身体锻炼的结实健壮更加敏捷，也让我的意志得 到了磨炼;还让我认识了更多的朋友，真是一举数得呀! 最新小学体育课心得 5 篇