三年级上册体育教案　跑　全国通用

三年级上册体育教案　跑　全国通用

水平二：三年级移动类《跑：障碍跑和游戏》教学设计 学校：江苏省盐城市实验小学 执教老师：贾 琳 ‎ 一、设计理念：‎ 以实践行为体现课标理念，追求“常态性、有效率、有生成、有待完善的”课的平实过程，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，通过多种学练活动，给学生提供一个真实的、情感的、智慧的、信任的、开放的障碍跑教学场，激发学生的学习欲望，培养学生积极向上、团结合作、努力进取的精神。‎ 二、教材分析：‎ 障碍跑是小学三年级移动类“跑”单元教材内容之一，是小学生非常喜爱的教学内容。本节课着重通过体验过2-3个“人障”学习，感受过“人障”活动时的紧张、兴奋和挑战的乐趣，能较好的培养学生的自信力、意志力、耐挫力，发展学生的奔跑能力、跳跃能力和躲闪能力，提高学生的灵敏、力量、柔韧等身体素质。‎ 三、学情分析：‎ 有利因素：三年级学生兴趣广泛、活泼好动、对新鲜事物充满好奇，模仿能力较强。他们对跑的练习总是乐此不疲。本节课根据小学生的身心特点，关注每一个学生学习状况，努力促进师生有效互动，保证学生自主学习的时间和空间，实现师生间的民主与平等，体现出学生主人翁学习意识。‎ 不利因素：虽然学生已具备一定的技能基础，但是他们的心理素质不稳定，容易满足，对新技术动作学习带来一定的阻力。因此，教学时多采用形式多样的教学方法，来激发学生的学习兴趣，为学好障碍跑奠定良好的基础。‎ 四、教学过程：‎ ‎1．热身运动——课堂常规，明确要求→热身小游戏→热身活动→热身操。‎ ‎2．快乐体验——练一练，找一找过障碍的感觉→学一学，设置不同的“人障”，分别体验2-3种过障碍的方法→组合练习，分别体验连续过2-3种不同的障碍→素质小游戏。‎ ‎3．身心放松——放松整理→课堂小结→布置作业。‎ 五、教学重、难点：‎ 教学重点：在跑动中掌握合理的、适合自己绕、跳、钻的过障碍方法 教学难点：灵巧、协调、安全过障碍 六、教学特色：‎ ‎1．场地器材生活化。充分利用一片足球场，通过常规四列横队散点队形面的变化，减少调动队形的时间。将生活中常用的隔热垫派上用场，体现一物效用，一物多用，一物妙用，且经济适用，简便易行。‎ ‎2．动作口诀儿童化，互动语言适龄化。整堂课的教学语言努力贴合小学生的心理需求，通过互动性语言调控课堂，激发兴趣，及时评价。朗朗上口，富有童趣的动作口诀，使小学生易于接受，教师教得轻松，学生学得快乐。‎ ‎3．教学方法创新化。本课最大的特色是利用“人体”设置障碍，使学生在兴趣盎然的变化身体练习中，既体验过障碍的方法，又感受做障碍的乐趣，改变过去障碍跑一定要用垫子、凳子、体操圈等大量器材的现象，发挥“人障”的最大优势，更发挥发学生的想象力。‎ ‎4．全课贯穿“开动脑筋，积极锻炼，团结合作，人人进步”的教学理念，学生在“体验式”的学练指导中感受障碍跑学习的快乐。‎ 七、安全措施 课前安排学生检查场地是否有杂物，检查学生服装、鞋子和所用器材，对学生进行安全教育。课中做好充分的准备活动、放松活动，提醒学生安全学练。‎ ‎（指导教师： 俞向阳）‎ 水平二：三年级《跑：障碍跑和游戏》实践课教案 江苏省盐城市实验小学 贾 琳 ‎ 上课年级 三年级 上课学生 ‎40人 课时 第7课时 上课时间 年 ‎5月 学习目标 ‎1、学生在相互交流学练中，了解障碍跑的动作方法。‎ ‎2、90%的学生能够顺利通过2-3种障碍物。‎ ‎3、乐于参加障碍赛跑游戏活动，守规则、讲合作，共同完成任务。‎ 教学内容 ‎1、跑：障碍跑 ‎ ‎2、素质小游戏：攻占堡垒 教学重点 在跑动中掌握合理的、适合自己绕、跳、钻的过障碍方法 教学难点 灵巧、协调、安全过障碍 过程 教学内容 教 学 活 动 组织形式及要求 时间 强度 个性设计安全措施 准 备 部 分 ‎1、课堂常规 ‎2、快快找家 3、 照镜子 ‎4、热身游戏：‎ ‎“音乐玩垫”‎ 课前：了解学生身体状况，安排见习生。‎ ‎1、体委整队，师生问好！教师宣布本课内容。‎ ‎2、安全迅速地找到自己喜欢的位置。‎ ‎3、跟随老师做照镜子的游戏。‎ ‎（徒手到拿垫子）‎ ‎4、在老师带领下，随音乐完成玩垫子游戏。‎ 组织：四列横队 ‎××××× ‎ ‎○○○○○‎ ‎×××××‎ ‎○○○○○‎ ‎△‎ 要求：‎ 精神饱满，‎ 注意安全练习。 ‎ ‎8-9分钟 小-中 通过师生语言互动，既提出课堂要求，又集中了学生注意力。‎ 基 本 部 分 ‎1、跑：障碍跑。‎ 绕法口诀：‎ 要想绕得好，贴着小树跑；要想绕得快，身体重心变化快。‎ ‎1、教师语导，组织学生“S形”绕垫子跑练习。‎ ‎2、教师引导学生设置“人障小树”，组织学生“绕”过小树林练习。‎ ‎“人障小树”的要求：树枝（两只手臂）随机变化生长的状态，（两只手臂可以变化造型动作）。‎ ‎3、教师引导学生设置“人障座椅”，组织学生“跳”过座椅练习。‎ ‎（1）先请一组同学做示范，教师讲解练习方法和要求。‎ 组织：‎ 散点四列横队 ‎× × × × × ‎ ‎○ ○ ○ ○ ○‎ ‎× × × × ×‎ ‎○ ○ ○ ○ ○‎ ‎△‎ ‎18-19分钟 中 ‎“S形”过“物障”让学生轻松愉悦的体验。‎ ‎ “人障”的设置，让学生感受“过障碍”和“搭障碍”的快乐，体现合作的重要性。‎ 基 本 部 分 跳法口诀：‎ 自然跑步，调整节奏，用力起跳，轻松越过。‎ 钻法口诀：‎ 矮下身体低下头，安全快速来钻洞。‎ 2、 素质小游戏：‎ ‎ 攻占堡垒 ‎（2）组织各队学过“直线座椅”。（座椅方法：仰卧，两手背后斜撑，抬高身体，或俯卧，抬高身体，两手前臂撑地，两腿伸直，两腿膝间夹垫子）‎ ‎4、教师引导学生设置“人障山洞”，组织学生“钻”过山洞练习。（1）引导学生“钻”的几种方法，教师示范讲解，学念动作口诀。‎ ‎（2）请学生示范，点评。‎ ‎（3）“烤香肠”游戏：两人一组，一人过障碍，一人搭障碍，在规定时间内自数钻、跳的次数。‎ ‎（4）“百变山洞”游戏：四人一组，两人搭双人山洞，一人搭木椅，一个人做跳、钻练习，最后交换练习，在规定时间内自数钻、跳的次数。‎ ‎5、组合练习：练一练，比一比。‎ 以小组为单位过组合的障碍，体验挑战的成功。（红队同学先当过障碍的，其他三队做障碍。三队同学成一横队分别相距2-3米远，黄队同学做小树，蓝队同学做座椅，绿队同学做山洞。红队同学听信号后，立即跑动分别绕过、跳过、钻过三个障碍，再返程过障碍回到起点位置立即做小树，黄队听信号迅速站起依次完成过障碍练习，蓝、绿队再听信号互换角色练习，直至全部完成任务。）‎ 6、 教师讲解游戏方法和规则。‎ 游戏方法：红、黄两队面对面，蓝、绿两队面对面，将垫子与你对面的同学叠放在中间的点上，两人相距6米，做各种素质练习，听到哨音立刻抢占中间的垫子堡垒，谁先拿到两个垫子并站起来就赢。游戏规则不允许拉或推你的同伴。‎ ‎7、组织学生练一练，赛一赛。‎ ‎8、游戏点评。‎ 组织：散点四列纵队 ‎× ○ × ○ ‎ ‎× ○ × ○ ‎ ‎× ○ × ○ ‎ ‎× ○ × ○ ‎ ‎△‎ 组织：‎ 两人一组 散点站开 ‎×○ ×○‎ ‎ ○× ○○‎ ‎○○ ××‎ ‎×× ×○‎ ‎△‎ 要求：‎ 能安全学习，听从指挥。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 练习队形：散点 ‎×○ ×○‎ ‎ ○× ○○‎ ‎○○ ××‎ ‎×× ×○‎ ‎△‎ 要求：‎ 遵守规则，‎ 安全游戏。‎ ‎8分钟 中-大 ‎7-8分钟 中-大 充分利用垫子的作用，用“夹”的方法固定学生两腿；让学生在变化中学练动作。同时，能挑战自己，信任同伴。‎ ‎ 通过学生自主设计山洞，让学生在玩的过程中感受合作的快乐，挑战的快乐，找到合理的跳、绕、钻的方法。‎ 根据主教材的特点，充分利用标志垫，设置素质类小游戏，让学生在游戏情境中体验活动的快乐，重视学生的身心需求和情感体验，发展学生的灵敏、柔韧、速度等素质，增强团队意识和合作能力。‎ 结 束 部 分 ‎1、放松活动。‎ ‎2、本课小结评议。‎ ‎3、布置课外作业。‎ ‎4、回收器材。‎ ‎1、随“安妮的仙境”音乐，指导学生放松练习。‎ ‎2、课堂小结，布置课外作业。‎ ‎（作业：回家与家长一起练练过人障，看谁的方法和创意多。）‎ ‎3、师生再见。‎ 组织：‎ 四列横队 要求：‎ 放松身心，‎ 大胆评议。‎ ‎4分钟 小 学会自我放松，拉伸练习等。‎ 场地器材 篮球场一片、标志垫、标志贴、音响等 运动负荷 练习密度：35-40%左右 ；平均心率：约120次/分；心率指数：1.3～1.4‎ 资料参考 ‎《科学的预设 艺术的生成》‎ 教 学 反 思 障碍跑是学生特别喜欢的教材。如何不动用体操垫、凳子、栏架、体操圈等多种器材，也能让学生体验过障碍的乐趣，因此，“人体障碍”的想法就犹然而生，运用家用的“锅垫”，植入整堂课中，以小见大，以小见效。同时，作为参加全市小学体育教师优质课选拔活动，在教学设计、教法运用、教学评价等方面作了认真拷量。从试教的效果看，学生的参与积极性非常高，练习效果较好。‎ 准备部分，以课堂常规，明确要求，通过热身小游戏、热身活动、热身操达到准备活动的目的。‎ 基本部分，通过练一练，找一找过物障的感觉→学一学，设置不同的“人障”（绕小树林、跨小木椅、钻小山洞），分别体验2-3种过障碍的方法→组合练习，分别体验连续过2-3种不同的障碍→素质小游戏等，找到合理的绕、跨、钻的方法，从中体验到合作的重要性，同时也能挑战自我、信赖同伴。‎ 结束部分，随音乐放松整理，布置作业。‎ 本课教学中的不足之处：一是教学的语言不够精炼，需要不断打磨和提炼，；二是对课堂评价的及时性、有效性还不够到位。‎