五年级体育课件-肩肘倒立 全国通用(共10张PPT)

五年级体育课件-肩肘倒立 全国通用(共10张PPT)

题目：肩肘倒立 教材分析 肩肘倒立属于倒立基础上的垫上平衡类动作， 属于难度较大的垫上平衡，其特征是需要一个 正三角对身体进行支撑，而重心的把握与控制 是能否完成动作的关键。肩肘倒立的支撑点是 双肘和肩，支撑部位是腰部后侧。在教学中教 师要根据学生的具体情况，从实际出发，采用 多种教学手段，加强安全措施，合理运用保护 帮助方法，使学生克服恐惧心理，培养勇敢， 顽强的意志。 重点：夹肘成正三角支撑，展髋。 难点：控制重心，身体姿态稳定。 开始 部分 准备 部分 基本 部分 结束 部分 教学过程 学生的基础条件 动作示范法 讲解法 语言提示法 动作纠错法 教学方法 肩肘倒立动作分解 1 2 3 4 分解动作示意图 肩肘倒立完整动作 完整动作 保护技巧 肩肘倒立动作要领 （由直角坐开始） 上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫； 屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。 同学们在练习的过 程中要注意安全！