体育与健康人教五年级全一册单手肩上投篮

体育与健康人教五年级全一册单手肩上投篮

1 五年级体育与健康教案 本课 内容 篮球：原地单手肩上投篮 教学 目标 知识 目标 进一步建立运球，单手肩上投篮动作概念。 技能 目标 巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体 素质。 情感 目标 培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主 义精神。 重难点 重点：单手肩上投篮准确的手型。 难点：单手肩上投篮时上下肢协调用力 教学过程 时间 教学内容 组织教法 负荷量 时间 次数 强度 一 准 备 部 分 8 分 一、课堂常规 1.体委整队 ，报告人数 2．师生问好 3. 检查着装 4.宣布本课内容,提醒学生安全 注意事项 5.安排见习生 二、熟悉球性（篮球操） 1、球绕头转 2、拨球 3、体 转 4、手转球 5、五指压球 6、胯下绕八字 组织：四列横队 要求：按时到达指定地点，动 作迅速，精神饱满注意力集中， 快、静、齐 组织：在篮球场内散点练习 教法：教师讲解、示范，指导 学生自由模仿、创造练习。教 师巡视、指导、纠错。 2 分 6 分 70 90 2 二 基 本 部 分 27 分 一 游戏：看谁反应快 方法：在整个篮球场上进行。 随着音乐慢跑，在跑的过程中 当听到一声口哨时半蹲，两声 口哨时全蹲，长哨声继续前进。 应用开始，同学在篮球场慢跑， 在跑的过程中要注意听清口哨 声和前后同学的距离，一旦做 错动作将接受惩罚。 规则： A、哨声响一声，全体同学半蹲， 若出现全蹲或没蹲者则为违 规。 B、哨声响二声，全体同学全蹲， 若出现半蹲或没蹲者则为违 规。 C、长哨响继续向前进。 重点：对哨声的灵敏 难点：对身体的控制 三、原地单手肩上投篮（右手 为例） 投篮要点：两腿平行开立，右 脚可微微向前一点，重心放在 两腿中间；屈膝蹬地降重心， 右手五指自然分开，指根和指 尖部分触球，掌心空出；抬肘 使手背和小臂，小臂与大臂， 大臂和躯干都呈 90 度；左手五 指自然分开向上推时手肘伸 直，食指中指瞄准篮筐，球出 手后手腕用力前屈，手指拨球， 球最后经中指和食指的指端投 出，全身自然伸展。 组织：在篮球场边线进行练习 要求：达到热身目的，让学生 开动脑筋，灵活、协调、果断、 快速。 要求：先慢跑起来并严格按照 规则进行 教法：讲解，示范，巡回指导， 按规则完成练习 组织：无球动作讲解，巡回指 导练习 组织：做有球动作练习，巡回 指导 6-8 16 120 140 3 三 结 束 部 分 身心放松 场地器材 5 分 重点：上下肢协调配合，技术 衔接连贯。 男生二米投篮 四米投篮 女生二米投篮 三米投篮 四：学以致用（运球上篮接力） 方法：一三排同学为第一 组，二四排的同学为第二组， 两组同学进行运球上篮比赛， 最先完成上篮的一队赢，输的 一队向获胜方顶礼膜拜。 一、整理运动：放松操 二、小结：收回器材 三、宣布下课。 篮球 30 只，篮球场一个,，呼 啦圈 4 个 组织：学生分成四组组进行投 篮练习 组织：散点教法：拉伸放松， 组织：成四列横队集合 预计心率曲线 5 5 120 110 4 小学五年级篮球单手肩上投篮单元教学设计方案（水平三） 石棉县美罗镇第一小学 陈丽君 一、 指导思想 根据“以健康第一，学生发展为本”的教育理念，面向全体学生，营造自主体验， 愉快合作的学习气氛；通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提 高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性、增加内脏器官的功 能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一 致、密切配合的集体主义精神。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探 究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能 5 力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。 二、 教材分析 本课教学内容是篮球单手肩上投篮。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术， 是全队进攻的重要手段，起着组织全队配合的重要桥梁作用，是篮球教学的重要组成 部分，是更好的学习各种技术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。由 于篮球运动集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要， 对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值 和意义。 三、学情分析 从生长发育的变化规律看，小学高段学生身体素质在各项身体素质上有了较大的发 展，心理发展来看注意力也有较大的提高。本课内容为第一次课，本课根据五年级学 生能力、心理特点和认知水平，选用了从熟悉球性练习——单手投篮练习——原地单 手肩上投篮技术动作练习——合作探究——运球上篮等游戏比赛内容，按照掌握篮球 技术技能和发展的规律层层递进，创设篮球学习和有效学习情景充分挖掘每个学生的 潜在能力，培养学生的篮球意识。篮球能很好的提高学生的灵敏、协调、等身体素质。 单手肩上投篮技术动作练习——合作探究——运球上篮等游戏比赛内容，按照掌握篮 球技术技能和发展的规律层层递进，创设篮球学习和有效学习情景充分挖掘每个学生 的潜在能力，培养学生的篮球意识。 四、教学目标 （1）认知目标：通过本次课的教学，使大部分学生准确理解单手肩上投篮技术的动作 概念，进一步培养学生参加篮球运动的兴趣。 6 （2）技能目标：通过本次课的教学，使大部分学生初步学会篮球单手肩上投篮技术的 基本动作，同时发展学生的综合能力。 （3）情感目标：通过本次课的教学，培养学生的自主探究能力、竞争意识和团结协作 精神。 五、 教学重、难点 重点：单手肩上投篮准确的手型。 难点：单手肩上投篮时上下肢协调用力 六、教学流程 根据学生认识事物的规律和人体生理机能变化的规律，将本课分为四个部分。 1、课的导入 先进行课堂常规，再通过提问你们知道哪些投篮动作，那种投篮动作用的比较 多？并请学生回答，从而导入新课。目的是为了吸引学生的注意力，使学生更快的进 入学习状态。 2、热身准备 组织学生围绕篮球场慢跑二圈再进行篮球操练习。通过慢跑达到热身的效果， 以免受伤为接下来的练习做准备。 3、学习体验阶段 球性练习，增加学生对球的控制能力并为接下来的投篮练习打下基础。讲解并且 示范投篮技术,让学生建立正确的技术动作概念。有助于学生在练习时更易于掌握动 作。学生进行徒手的投篮练习。 目的是为了调动学生的学习积极性通过有球练习增加练习的趣味性和难度性。培 养学生主动探究、乐于体验、合作观察的能力 7 学生通过练习更能够了解单手肩上投篮屈膝蹬地降重心上体微微前倾、伸臂、抖 腕、拨指等动作要领进一步巩固本节课的教学内容。 4、应用实践 组织学生进行自制篮筐近距离投篮练习和篮下的投篮练习。 目的是使学生在练习中体验玩与学相融的乐趣，培养兴趣和爱好，为终身体育奠 定基础。 5、恢复及身心调整，总结 通过放松操和拉伸练习使学生的身心得到有效地放松，并积极引导学生说出 单手肩上投篮的要领，学生自评本节课的感受和收获。 篮球单手肩上投篮单元教学设计 目 标 1.认知目标：学习好单手肩上投篮动作概念。 2.技能目标：巩固提高投篮的技术动作和对球的控制和支配能力， 发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3.情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 8 课次 目标与要求 教法与措施 一 引导学生知道投篮的主要目的， 使学生明白投篮的重要性，提高 学生学习热情。 示范中针对难点（全身上下协调 用力、肘关节外展），反复强调、 不断演示，引导学生通过练习、 交流、自我评价达到自我提高， 建立正确的动作概念。 1.原地单手肩上投篮徒手模仿 练习。 2.分组用自制大篮圈做近距有 球单手肩上投篮练习。 3.篮下有球练习 4.素质练习:篮球往返投篮接力 赛。 二 完善学生的投球动作，让学生自 己进行投篮练习，培养他们学习 篮球技战术的兴趣，并通过教与 学的互动，着重让学生学会原地 单手肩上投篮，重视基本功练习， 发展身体素质，培养综合协同能 力。 1．原地单手肩上投篮练习。 2．篮下有球练习。 3．通过教学比赛发现与提高投 篮动作。