学校教师国旗下演讲稿-教师演讲稿

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学校教师国旗下演讲稿 - 教师演讲稿 同学们， 又进入期未复习阶段了， 有的同学或许正为自己学习成 绩不理想而苦恼， 或许正为即将到来的期末考试而紧张， 怎样才能使 自己的头脑更聪明呢？ 据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大 师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：“给头脑充电， 明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？ 大师说： 一要多运动。 人脑分大脑和小脑两部分， 大脑由左右两半球组成。 左半球主要管语言、数学等；右半球负责音乐、美术和空间的辨认。 我们平时使用较多的是大脑的左半球， 而大脑的右半球使用较少。 因 此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音 乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功能。这样左右 半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。所以，我们要上好每 一节课， 因为有些课能使我们的左脑更聪明， 有些可能锻炼我们的右 脑。上好每节课，学好每个知识，就会使我们变得更聪明。 二要增加营养。 大脑活动需要消耗一定的能量， 我们的大脑正处 于生长发育的重要时期， 要维持大脑的正常工作， 要促进大脑的发育 完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。 所以我们在吃饭的时候就不能挑食， 因为每样食物等能给我们提供不 同的营养。 三要注意休息。 脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的 营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会 自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换 用脑内容。 闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式， 小学生应保证自 己有足够的睡眠时间。 四要手脑并用。 我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教 育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手 不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们， 每个人都应该学会手脑并用。 如果你想明天更聪明， 一定不要忘记给大脑充电， 不要忘记运动、 营养、休息。