体育（心得）之浅谈农村小学冬季体育课应注意的几个问题

体育（心得）之浅谈农村小学冬季体育课应注意的几个问题

体育论文之浅谈农村小学冬季体育课应注意的几个问题 ‎ ‎　　寒冷的冬季已经来临，学生活动兴趣渐浓，都不愿意躲在温暖的教室是等待寒意侵袭，走出教室活动的热情陡然高涨。这时作为教师，我们首先应从以下几方面做好教学内容的安排和设计。‎ ‎　　一、重视宣传教育 ‎　　让学生明白冬季体育锻炼对身体的益处、作用。向学生讲明冬季体育活动，不公可以多接触阳光，呼吸新鲜空气，增加热量，加快血液循环，减少或避免疾病的发生，使养料供应充分，提高人体御寒能力；而且可以锻炼人们的勇敢精神和顽强意志。‎ ‎　　二、注意内容选择 ‎　　活动内容的选择，对 学生学习兴趣的培养起着决定性的作用，内容适合了学生的胃口，就能最大限度的激发学生的活动兴趣，反之则会抑制学生兴趣的激发。在内容的选择上，首先要结合学校实际情况，选择适合开展的活动进行教学。如我校由于板房占据了学校大部分活动空间，使学生的活动受到很大局限。内容的选择上就以跳绳、踢毽子、乒乓球及一些小型活动游戏为主。其次要结合时段气候特点，对教学内容适时进行调整。比如大风天不适宜乒乓球比赛；下雪天不适宜跳绳等。第三还要注意活动形式的多样性。如跳绳可以采用的练习方式很多，按人数就可以分单人跳、双人跳、集体跳；按是否移动分原地跳、行进间跳；还可进行一分钟计时跳。‎ ‎　　三、加强安全教育 ‎　　由于冬季天寒地冻，表皮血管收缩使肌肉僵硬，关节粘滞性增强，内脏器官的惰性较大，活动不当很易对学生造成运动伤害。因此要加强对学生的活动安全教育。其一，注意保暖。学生由于在剧烈的活动后，身体发热、出汗，习惯把身上的衣服脱下，这样极易造成学生伤风、感冒。要注意练出微汗时，脱掉部分衣服；休息时，及时披上外衣保暖。其二，注意做好准备活动。冬天气温低，做准备活动时间要长，运动量要适当。准备活动量太小，身体活动不开，无法进行下面的大课间活动；运动量太大，能量消耗过多，中枢神经系统容易疲劳，会在接下来的大课间活动中产生抑制作用。因此准备活动的量应适当。其三，要做好暴露部位的防冻。冬天对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，应经常搓、擦以促进局部血液循环，防止冻伤。‎ ‎　　体育教学是以学生的身体活动为载体。教师善于引，学生乐于学。教师只有积极引导学生，才能让学生体验到运动的快乐，从而对体育产生浓厚的兴趣；只有结合学校和学生的实际，创设出更有效的活动方法，才能激发学生的潜力，让他们在快乐中成长。‎