练习武术综合实践活动课总结-活动总结范文

练习武术综合实践活动课总结-活动总结范文

练习武术综合实践活动课总结 - 活动总结范 文 中国武术的内容丰富多彩，形式多样，风格独特。它具有强身健体， 防身自卫，锻炼意志，陶冶性情，竞技比赛，娱乐观赏，交流技艺， 增进友谊的功能， 是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传 统体育项目。 学生通过练习武术基本功收获颇多： 1. 传承武术精神，培养学生道德情操 在不断的学习积累中， 通过一些武德故事和影片及武术人物等各 种方式对学生进行武德教育， 帮助学生树立正确的武德观念。 武术教 学是通过师生共同努力传承武术技能与文化的过程， 学生可以通过练 习技术动作来慢慢体会其中的文化和含蕴， 武德教育是让学生更深层 次的了解武术的意义和精神， 真正达到修养学生身心， 发扬民族传统 文化和传承民族传统项目的目的。 2 增强学生体质、磨练意志品质 在武术校本课程的学习中， 学生可以通过上下肢的不同技法， 提 高不同部位的肌肉力量。 例如， 我们开展蹲马步比赛， 柔韧比赛等等。 学生在蹲马步比赛时， 即使累得腿脚哆嗦、 汗如雨下， 也仍然不放弃， 咬牙坚持。 这种练习有效的提高了肌肉力量， 同时也让学生感受到痛 苦煎熬与胜利的喜悦， 培养不言放弃的品质。 随着年级的增长会进入 到套路练习，武术套路动作多样，包含了屈伸、回环、静止、平衡、 跳跃等各种动作， 这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡， 调气养血， 疏通经络，强健脏腑都十分有益。通过练习，学生的灵敏、速度、协 调性等各种素质都得到了全面的提高， 使武术校本课程充分发挥了提 高学生身体素质的作用， 全面促进了学生的综合素质的提高和主动的 个性发展。 3 、继承和发扬了文化遗产 学生通过我们武术校本课程的学习， 初步了解中华武术源远流长 的历史文化，它不仅是一个运动项目，可以强身健体，而且在实际生 活中能培养我们坚强的意志品质和养成良好的自我锻炼习惯， 同时它 也是一项民族体育， 是我国人民长期积累起来的宝贵文化遗产， 我们 应该去热爱、继承和发扬光大。 4 、提高了学习效率 过去学生只是一味的学习学习，没有爱好，没有兴趣，越学越糊 涂，武术使学生变得坚强起来，干什么都有了信心。综合实践活动课 学生都能全身心的投入武术训练， 什么也不考虑， 这样使地学生的大 脑得到了充分的休息，在上课时，就觉得头脑特别清晰，思路特别敏 捷，学习效率自然就提高了，开设武术课程使全班同学受益匪浅。