- 2021-05-20 发布 |
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文档介绍
四年级上册科学课件-4我们吃什么
苏教版小学四年级科学上册 第四单元 吃的学问 我们吃什么 人是铁,饭 是钢,一顿 不吃饿得慌。 食物中所含的营养成分通 常分为: 蛋白质 糖类 脂肪 维生素 矿物质 水 蛋 白 质 蛋白质是构成人体的主要 材料,人的皮肤、肌肉、 内脏、头发、指甲和血液 的主要成分都是蛋白质。 没有它,就没有人体,没 有生命;就像没有水泥、 土、沙、等建筑材料,就 没有房屋一样。 含蛋白质的食物: 淀 粉 类 我们每天吃的食物中, 糖类占80%,其中的 主要是淀粉。淀粉类 的重要功能是供给生 命活动所需要的能量。 含丰富淀粉类的食物: 脂 肪 脂肪俗称油脂,按来 源课分动物和植物两 类。脂肪是人体能量 的主要来源,脂肪的 主要功能是供给热量。 含丰富脂肪的食物: 想一想 我们平时饮食中应注意什么? (1)食物要多样化,不偏食不挑食, 不然会因为缺少某种营养而得病。 (2)进食要适量,吃得不够会营养不 良,吃得过多,会得肥胖病。 垃圾食品 谢谢大家查看更多