二年级下册体育教案-啦啦操基本手位操 全国通用

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文档介绍

二年级下册体育教案-啦啦操基本手位操 全国通用

‎《啦啦操基本手位操》教学设计 教学目标:‎ ‎1、学生能独自做出啦啦操基本手位操的32个动作。‎ ‎2、通过视频讲解,学生模仿练习,掌握4个8拍的组合创编操。‎ ‎3、培养学生自主学习的能力和模仿能力,并提高学生的核心力量和心肺功能。‎ 教学重点:啦啦操32个基本手位操 教学难点:动作顺序记清楚,动作正确流畅。‎ 教具准备:PPT 一、课堂常规 ‎1、教师下口令整队,师生问好。‎ ‎2、激发兴趣:通过回忆之前学习的基本手位动作,并让学生观看手位操的视频来激发学生学习的兴趣。‎ ‎3、说明本课的教学内容目标及要求。‎ 二、热身运动 ‎1、热身操 ‎(1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)振背运动 (4)体转运动 (5)腰部运动 (6)腹背运动 (7)弓步压腿 (8)侧压腿 (9)手腕、脚腕运动 ‎2、靠墙瑜伽 ‎(1)手扶墙,交替抬脚跟(20次一组,做2组) (2)靠墙下蹲(后背贴墙,保持20秒,做2组) (3)身体靠墙,两脚向前一步走,膝盖微曲,腰部手臂后脑勺全部贴紧墙面(保持20秒,做1组) (4)身体离墙一步距离,俯卧撑(20次一组,做2组)‎ ‎3、核心力量练习 ‎(1)肘撑                   (2)支撑提膝 (3)屈膝卷腹            (4)仰卧交替抬腿 三、啦啦操基本手位操 ‎1)下A  2)上A  3)高V  4)倒V  5)加油   6)T    7)短T   8)W    9)L    10)倒L   11、12)斜线*2          13)侧K   14)弓箭   15)小弓箭   16)短剑  17)侧上冲拳   18)侧下冲拳   19)斜下冲拳   20)斜上冲拳     21)高冲拳    22)R   23)上 M   24)下M   25)屈臂X   26)高X    27)前X   28)低X  29)X   30)上H     31)小H   32)下H ‎1、示范讲解基本手位动作 ‎2、自己模仿练习,听教师口令练习 ‎3、跟音乐和视频自主练习 四、放松练习 ‎1、伴随音乐做放松运动 ‎2、小结本课 ‎3、布置课外作业 五、预计教学效果 运动密度约为40%,预计心率135,提高学生学习啦啦操的兴趣,能够调动学生练习积极性,发展学生身体素质。‎ 教学反思 本课教学内容是学习啦啦操基本手位操。啦啦操是在音乐伴奏下,运用多种舞蹈元素,结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作以及舞蹈的过渡连接技巧,通过空间、方向与队形的变化表现出不同舞蹈的风格特点,强调速度、力度与运动负荷,展示运动舞蹈技能以及团队风采的体育项目。‎ 让学生模仿尝试、体验、领悟运动技能,采用讲解示范的教学方法,学生模仿练习。关注学生个体差异,使不同层面的学生都能学有所得。‎ 这节课环节设置比较完善,大部分学生都基本完成了本节课的教学任务。‎ 在教学过程中还存在一些问题,例如:‎ ‎1、学生记不住动作,教学安排紧密,学习量大,应该适当安排学习任务。‎ ‎2、在教学过程中对学生身体素质能力估计不足,出手速度较慢,力度欠缺。‎ ‎3、练习重点要加强力量、速度、难度等方面加强练习,其次是注重学生节奏感的练习,督促学生自己课外活动练习,让学生发展自主学习的能力。‎ ‎ ‎
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