小学四年级下册体育教案(全册)，同课异构精品4套

小学四年级下册体育教案(全册)，同课异构精品4套

小学四年级下册 体育教案(全册)，同课异构精品4套 四 年级第 二 学期体育教学计划 指导思想：‎ ‎1、全面贯彻党的教育方针，落实素质教育，以提高小学生的身心素质为宗旨，以培养创新精神和实践能力为重点。‎ ‎2、根据课程标准的总目标制订本计划。‎ 教学目标：‎ ‎1、通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。‎ ‎2、学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。‎ ‎3、通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展，体验参加体育活动的乐趣。‎ 提高措施：‎ 低年级教学活动时，教师应对一年级学生的情况有尽可能多的了解，初步掌握了一些简单的队列队形如站队、立正、稍息、看齐、报数、原地转等动作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然动作和活动性游戏等，但对体育的知识概念还不理解。‎ ‎1、理论学习，深入研究新课改的教学方法，提高课堂教学质量；‎ ‎2、对学生的思想教育，多利用宣传栏和广播站等形式，对运动成绩和思想品质好的同学进行表扬，鼓励学生加强体育练习。‎ ‎3、不断学习和改进练习方法，改变单一的教学形式，让小学生喜欢上体育课，在不知不觉中掌握简单的运动知识和运动技能。‎ ‎4、多进行游戏和身体能力练习，及时掌握学生的身体状况和运动水平。‎ ‎ 四年级第 二 学期教学进度表 周次 课次 教学内容 备注 一 ‎1‎ ‎1、引导课 ‎ ‎2、体育常识：安全防范意识的培养 ‎2‎ ‎1、体育与健康基础常识 ‎2、（游戏活动是儿童的良师益友）‎ ‎3‎ ‎1、队列队形； ‎ ‎2、游戏：穿过小树林；‎ 二 ‎4‎ ‎1、穿称门；‎ ‎2、加球接力 ‎5‎ ‎1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；‎ ‎2、复习：前滚翻起立，接球 ‎6‎ ‎1、跳跃：蹲踞式跳远 ‎ ‎2、队列：行进间三种转法 三 ‎7‎ ‎1、走和跑：400~600米自然地形跑 ‎ ‎2、游戏：拍球比多 ‎8‎ 毒品常识 ‎9‎ ‎1、队列队形； ‎ ‎2、游戏：穿过小树林；‎ 四 ‎10‎ ‎1、穿称门；‎ ‎2、加球接力；‎ ‎11‎ ‎1、技巧： 前滚翻起立，接球；‎ ‎2、游戏：障碍赛跑 ；‎ ‎12‎ ‎1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；‎ ‎2、复习：前滚翻起立，接球 五 ‎13‎ ‎1、 徒手操；‎ ‎2、游戏：改换目标 ‎14‎ ‎1、 徒手操；‎ ‎2、游戏：绕木棒运动 ‎15‎ 远离毒品 与健康同行 六 ‎16‎ ‎1、基本体操：第九套广播操（1-8）节；‎ ‎2、游戏：挑战应战；‎ ‎17‎ ‎1、韵律活动；‎ ‎2、走：改变速度的走；‎ ‎18‎ ‎1、走：改变速度的走； ‎ ‎2、游戏： 单脚跳接力；‎ 七 ‎19‎ ‎1、走：用各种正确姿势的走；‎ ‎2、游戏： 绑腿接力；‎ ‎20‎ ‎1、藤圈韵律操 （1—3）节；‎ ‎2、游戏：挑战应战；‎ ‎21‎ 1、 藤圈韵律操（4—6）节：‎ 2、 ‎、游戏：单双脚跳圈：‎ 八 ‎22‎ 认识毒品 吸毒违法 ‎23‎ ‎1、技巧：仰卧起坐；‎ ‎2、游戏：快跳快跳；‎ ‎24‎ ‎1、韵律操ABC3节；‎ ‎2、游戏： 抢种抢收；‎ 九 ‎25‎ ‎1、队列：错肩和交叉行进间走 ；‎ ‎2、 复习：韵律操：‎ ‎26‎ ‎1、韵律操；‎ ‎2、游戏：单脚跳接力；‎ ‎27‎ ‎1、身体素质练习 ； ‎ ‎2、韵律操；‎ 十 ‎28‎ ‎1、身体素质练习 ； ‎ ‎2、武术：少年拳第一套；‎ ‎29‎ ‎1、迎面接力跑； ‎ ‎2、推小车；‎ ‎30‎ ‎1、转身起跑 ； ‎ ‎2、游戏接力；‎ 十一 ‎31‎ ‎1、投掷：上步投掷垒球； ‎ ‎2、游戏：障碍赛跑；‎ ‎32‎ ‎1、小排球：正面双手垫球； ‎ ‎2、游戏：滚球接力；‎ ‎33‎ ‎1、走跑交替；‎ ‎2、跳短绳；‎ 十二 ‎34‎ ‎1、走：改变速度的走；‎ ‎2、游戏： 单脚跳接力；‎ ‎35‎ ‎1、单脚跳接力；‎ ‎2、迎面接力；‎ ‎36‎ ‎1、跳大绳；‎ ‎2、游戏： 障碍物赛跑；‎ 十三 ‎37‎ ‎1、支撑跳跃；‎ ‎2、游戏：攻关；‎ ‎38‎ ‎1、足球：传接球；‎ ‎2、游戏：‎ ‎39‎ ‎1、盘带；‎ ‎2、游戏 十四 ‎40‎ ‎1、颠球；‎ ‎2、游戏 ‎41‎ ‎1、技巧：立卧撑 ；‎ ‎2、游戏：绑腿赛跑；‎ ‎42‎ ‎1、跳短绳； ‎ ‎ 2、游戏：叫号赛跑；‎ 十五 ‎43‎ ‎1、跳双绳；‎ ‎2、游戏：迎面接力；‎ ‎44‎ ‎1、跑：走跑交替 ；‎ ‎2、游戏：跳进去拍人；‎ ‎45‎ ‎1、跳大绳；‎ ‎2、游戏： 障碍物赛跑；‎ 十六 ‎46‎ ‎1、单脚跳接力；‎ ‎2、迎面接力；‎ ‎47‎ ‎1、走跑交替；‎ ‎2、跳短绳 ‎48‎ ‎1、1分钟跳小绳；‎ ‎2、游戏：穿过小树林；‎ 十七 ‎49‎ 机动 ‎50‎ 机动 ‎51‎ 机动 十八 ‎52‎ 机动 ‎53‎ 机动 ‎54‎ 年级： 四 　课次： 1 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 引导课 体育常识：安全防范意识的培养 课时 ‎2‎ 教 学 目 标 认知目标：通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课的常规要求。‎ 技能目标: 使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。‎ 情感目标：培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。‎ 教 学 重 点 了解做早操的好处。‎ 教学 难点 养成良好的做早操的习惯。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 课堂常 规 唱歌：师生问好：‎ 宣布本次课的内容和任务：‎ 点名；‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、讲解课堂要求任务。‎ ‎5‎ 分 学生坐在教室里按自己的座位坐好 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 任务 要求 二、‎ 游戏 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。‎ 二、讲解如何树立安全防范意识 ‎1.能够发现安全隐患 ‎2.能够及时报告问题 ‎3.能够自己解决问题 ‎4.能够做到自我保护 教室讲解语言要清晰。‎ 要求：‎ ‎5.学生认真遵守纪律。‎ ‎6.养成良好的坐立行的正确姿态。‎ ‎7.能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。‎ 小游戏：‎ ‎（抓手指）‎ 规则：‎ 手放平。‎ 食指尖必须顶着手掌心。‎ 听到教师口令后才 能抓手指。‎ ‎25‎ 分 ‎5‎ 分 学生坐在教室里按自己的座位坐好 学生认真听讲游戏方法和规则。‎ ‎1.学生练习。‎ ‎2.学生进行游 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 总结 ‎1.选组长 ‎2.教师总结本次可的情况。‎ ‎5‎ 分 学生按教室的座位坐好 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　 　课次： 2 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 体育与健康基础常识（游戏活动是儿童的良师益友）‎ 教 学 目 标 认知目标：使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。‎ 技能目标:培养学生正确姿势和基本活动能力。‎ ‎ ‎ 情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生想象、创造力的能力 教 学 重 点 对游戏好处的认识 教学 难点 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 ‎1唱歌 ‎2师生问好 ‎3宣布课的内容和任务 ‎1教师讲解语言要清晰 ‎2讲解课的内容要求 ‎5'‎ 学生认真听讲 ‎8*8‎ 基 本 部 分 一 、 ‎ 讲解体育课的要求和任务内容 二 、‎ ‎ 游戏 ‎ ‎1.游戏活动是儿童的良师益友 ‎2.游戏（抓手指）‎ ‎1.教师讲解语言要清晰 要求；1认真听讲、遵守纪律 ‎2.养成良好的坐、立、行的正确姿势 ‎3能够做到有事请假 ‎1教师讲解游戏规则和方法 ‎2教师示范 学生练习 ‎25‎ ‎'‎ 学生在自己的座位认真 听讲 学生认真听讲规则和游 戏方法 若 干 次 结 束 部 分 ‎1.总结本课 ‎2.下课 教师总结本节课情况 ‎5'‎ 学生自评 教 学 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 反 思 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　 课次：3 备课时间： 年 月 日 ‎ 教 材 ‎1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；‎ 课时 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。‎ 技能目标:培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。‎ 情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。‎ 教 学 重 点 动作自然，协凋准确。‎ 教学 难点 重心前后稳定，节奏一致。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 课堂 常规 二、‎ 准备活动 1、 教师语言要清晰。‎ 2、 教师讲解课堂要求和任务。‎ 3、 教师带领学生一起做游戏。‎ 4、 教师讲解徒手操的动作和要求。‎ 师生一同练习。‎ ‎5‎ 分 1、 学生站成四列横队。‎ 2、 学生和教师一同做游戏。‎ 3、 学生认真听讲看示范。‎ 学生精神饱满。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 队列队形 二、‎ 游戏：‎ 穿过小树林；‎ 1、 教师讲动作方法和要领。‎ 2、 教师做正确的示范。‎ 3、 教师个别指导。‎ 找好学生做表演。‎ ‎1、集中注意力联系；‎ ‎（有效与无效）‎ ‎2、快快集合；‎ ‎3、稍息、立正、向右看齐；‎ ‎5、变换队形；‎ 1、 教师讲解游戏方法和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ 1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。‎ 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。‎ ‎25‎ 分 ‎5‎ 分 1、 学生认真听动作方法和要领。‎ 2、 学生练习。‎ 3、 分组练习。‎ 动作一致，精神饱满。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 1、 学生认真听游戏方法和规则。‎ 2、 学生练习和比赛。‎ 分组比赛。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 放松；‎ 二、‎ 小结；‎ 三、‎ 下课 教师总结本次课的情况。‎ 下课。‎ ‎5‎ 分 1、 认真听讲情绪饱满。‎ ‎2、下课。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ ‎2、放松自然、心情愉悦 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 125 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　 课次： 4 备课时间： 年 月 日 ‎ 教 材 游戏课；1、穿称门；2、加球接力 课时 ‎2‎ 教 学 目 标 认知目标：发展学生速度素质，提高快速反映能力。‎ 技能目标: 培养学生齐心协力的集体主义精神。‎ 情感目标：发展速度，提高身体的协调能力。‎ 教 学 重 点 提高反应能力 教学 难点 动作协调 教学 教学 教 师 活 动 时 学 生 活 动 过程 ‎ 内容 间 练习次数 准 备 部 分 一 课堂常规 二、‎ 准备活动 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务 ‎3、教师讲解徒手操的动作和要求。‎ 师生一同练习。‎ ‎5‎ 分 1、 学生站成四列横队。‎ 2、 学生认真听队列的要求。‎ 3、 师生一同练习。‎ 动作一致，精神饱满 ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 游戏 规则 二、‎ 游戏 接力 1、 教师讲解动作要求和方法。‎ 2、 教师做完整的正确的示范。‎ 3、 教师个别指导。‎ 找好学生做表演。‎ 不准松手。‎ 规则：‎ ‎1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。‎ ‎2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。‎ 1、 教师讲解游戏的方法和规则。‎ 2、 教师做正确的示范。‎ ‎25‎ 分 ‎5‎ 分 1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。‎ 2、 分组练习。‎ 动作一致，精神饱满。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 1、 学生认真听游戏的方法和规则。‎ 2、 学生练习。‎ 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 教师正确评定胜负。‎ 规则：‎ ‎1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。‎ ‎2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 结 束 部 分 一、‎ 放松 二、‎ 小结 三、‎ 下课 ‎1、教师总结本次课的情况。‎ ‎2、下课 ‎5‎ 分 ‎1、认真听讲情绪饱满。‎ ‎2、下课。‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 120 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　课次： 5 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 游戏：踏石过河、攻关 教 学 目 标 认知目标：通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量 技能目标: 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力 情感目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。‎ 教 学 重 点 跳跃能力 教学 难点 跳跃技巧 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 课堂常 规 二、‎ 准备活 动 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎5'‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 踏石过 河 二、‎ 攻关 ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ 1、 教师讲解游戏要规则。 ‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎25‎ ‎'‎ ‎5'‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 放松 二、‎ 小结 三、‎ 下课 ‎1、师生同做放松操 ‎2、教师小结 ‎3、安排送器材 ‎4、宣布下课 ‎5'‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课 组织：‎ ‎×××× 0 0 0 0‎ ‎ ×××× 0 0 0 0‎ ‎ ×××× 0 0 0 0‎ ‎ ×××× 0 0 0 0‎ ‎5‎ 分 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度35 % ‎ 平均心率135 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 大绳四条 四个标志物 年级：四 　课次：6 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、跳跃：蹲踞式跳远 2、队列：行进间三种转法 教 学 目 标 认知目标：通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。‎ 技能目标: 培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。‎ 情感目标：培养学生勇敢、顽强的精神。‎ 教 学 重 重点：动作协调、蹬跳有力。‎ 重点：注意力集中。‎ 教学 难点：助跑、踏跳、  腾空 难点：动令予令要分清。‎ 点 难点 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 跳跃：蹲踞式跳远 二、‎ ‎1、教师讲解动作要领、示范 ‎2、组织学生练习 ‎3、巡视指导，纠正错误动作。‎ ‎4、组织：分组轮换 ‎25‎ ‎'‎ ‎5'‎ ‎１、学生听 ‎２、学生练习 ‎３、纠正错误 ‎ ‎ ‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ ‎ ‎ 若 干 次 若 干 基 本 部 分 队列：行进间三种转法 ‎1、教师讲解动作要领、示范 ‎2、织学生练习 ‎3、巡视指导，纠正错误动作。‎ ‎ ‎ ‎１、学生听 ‎2学生练习 ‎３、纠正错误 ‎ ‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ 1、 收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、女生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 130 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　课次：7 备课时间： 年 月 日 ‎ 教 材 ‎1走和跑：400~600米自然地形跑 ‎ ‎2、游戏：拍球比多 教 学 目 标 认知目标：学生能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。‎ 技能目标: 能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志 情感目标：进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能，能相互鼓励，积极进取。‎ 教 学 重 点 重点提示原地运球的动作要领 教学 难点 进一步体会原地运球的动作方法 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、‎ ‎1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、‎ ‎1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一.‎ ‎400~600米自然地形跑 ‎1通过听教师讲解和观察教师的示范，知道利用自然地形跑的方法和要求。‎ ‎2并通过原地自我想象模仿自然地形跑的练习，体会呼吸自然、动作协调。‎ ‎25‎ 分 ‎1分组由小组长带领进行练习，体验呼吸自然、动作协调的自然队形跑，学习各种自然地形跑的方法。‎ ‎2同学间互相帮助、互相鼓励，勇于克服困难。‎ 若 干 次 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 游戏：拍球比多 ‎1教师讲解游戏要规则。 ‎ ‎2组织学生分散练习定量运球规定每人拍5个，再规定每人拍10个，然后再拍15个，要求一次成功。在此基础上尝试进行定量运球比赛，左右手各运一次。‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2分散练习定量运球，两人一组，互相数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、女生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 130 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　 　课次： 9 备课时间： 年 月 日 ‎ 教 材 ‎1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。‎ 技能目标: 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。‎ 情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。‎ 教 学 重 点 重点：动作自然，协凋准确。‎ 教学 难点 难点：重心前后稳定，节奏一致。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 队列 队形 教师讲动作方法和要领。‎ 教师做正确的示范。‎ 教师个别指导。‎ ‎1、集中注意力联系；‎ ‎（有效与无效）‎ ‎2、快快集合；‎ ‎3、稍息、立正、向右看齐；‎ ‎25‎ ‎∫‎ 学生认真听动作方法和要领。‎ 学生练习。‎ 分组练习。‎ 动作一致，精神饱满。‎ ‎1学生认真听游戏方法和规则。‎ 若 干 次 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 游戏：‎ 穿过小树林；‎ ‎1.教师讲解游戏方法和规则。‎ ‎2.教师做正确示范。‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ ‎1站在起跑线后，拍手后才能起跑。‎ ‎2不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。‎ ‎30'‎ ‎2学生练习和比赛。‎ 分组比赛 ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、女生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 40 % ‎ 平均心率 134 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 课次：10 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 游戏课；1、穿称门；2、加球接力；‎ 教 学 目 标 认知目标：发展学生速度素质，提高快速反映能力。‎ 技能目标: 培养学生齐心协力的集体主义精神。‎ 情感目标：发展速度，提高身体的协调能力。‎ 教 学 重 点 教学 难点 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 游戏 ‎（穿称门）：‎ ‎1教师讲解动作要求和方法。‎ ‎2教师做完整的正确的示范。‎ ‎3教师个别指导。‎ ‎4找好学生做表演。‎ 规则：‎ ‎1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。‎ ‎2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。‎ ‎3、‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎1学生认真听动作要领和方法学生练习。‎ ‎2分组练习。‎ ‎3动作一致，精神饱满。‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 若 干 次 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 游戏：‎ ‎（加球接力）‎ 城门不准随便移动，否则判本队失败。‎ ‎1教师讲解游戏的方法和规则。‎ ‎2教师做正确的示范。‎ ‎3教师正确评定胜负。‎ 规则：‎ ‎1球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。‎ ‎2交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听游戏的方法和规则。‎ ‎2学生练习。‎ ‎3分组比赛。‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、女生收拾器材，师生再见 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 反 思 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　 　课次：11 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。‎ 技能目标: 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。‎ 情感目标：培养学生团结协作和集体主义精神，‎ 教 学 重 点 重点：蹬地、低头、团身。‎ 教学 难点 难点： 动作连贯，协调 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 技巧：‎ 前滚翻起立，接球 二、‎ 游戏：‎ ‎（障碍赛跑）‎ ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ ‎1游戏者应在比赛中完成所规定的动作。‎ ‎2由小裁判评定动作正确与否。‎ ‎3每个队员的比赛次数相等。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ 1、 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、女生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　课次：11 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑 ；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。‎ 技能目标: 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。‎ 情感目标：培养学生团结协作和集体主义精神，‎ 教 学 重 点 重点：蹬地、低头、团身。‎ 教学 难点 难点： 动作连贯，协调 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 技巧：‎ 前滚翻起立，接球 二、‎ 游戏：‎ ‎（障碍赛跑）‎ ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ 1、 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 ‎1游戏者应在比赛中完成所规定的动作。‎ ‎2由小裁判评定动作正确与否。‎ ‎3每个队员的比赛次数相等。‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、女生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　课次： 12 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻 ；2、复习：前滚翻起立，接球 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。‎ 技能目标:通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。‎ 情感目标：巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。‎ 教 学 重 点 重点：蹬地、低头、团身。‎ 教学 难点 难点： 动作连贯，协调。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 一、‎ 技巧：‎ 不同开始姿势的前滚翻；‎ 二、‎ 复习：‎ 前滚翻起立，接球 ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ 重点：蹬地、低头、团身。‎ 难点： 动作连贯，协调。‎ ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 部 分 ‎3教师做正确评定胜负 重点：蹬地、低头、团身。‎ 难点： 动作连贯，协调。‎ ‎30'‎ ‎3分组比赛。‎ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎△‎ ‎○ ○ ○ ○ ○‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　课次： 13 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、 徒手操；2、游戏：改换目标 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。‎ 技能目标:培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。‎ 情感目标：发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。‎ 教 学 重 点 重点：各节的动作要领及要求。‎ 教学 难点 难点：动作的准确性和优美大方。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、 ‎ 徒手操 ‎1教师讲解动作要求和方法。‎ ‎2教师做完整的正确的示范。‎ ‎3教师个别指导。‎ ‎4找好学生做表演。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎1学生认真听动作要领和方法学生练习。‎ ‎2分组练习。‎ ‎3动作一致，精神饱满 若 干 次 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 游戏 ‎（改换目标）‎ ‎1教师讲解游戏的方法和规则。‎ ‎2教师做正确的示范。‎ ‎3教师正确评定胜负。‎ 规则：‎ ‎1追者只能拍人，不许堆人，拉人。‎ ‎2逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听游戏的方法和规则。‎ ‎2学生练习。‎ ‎3分组比赛。‎ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ‎ Ｘ ‎○‎ ‎○ ○ ○ ○ ○‎ ‎ ‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　课次： 14 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、 徒手操；2、游戏：绕木棒运动 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。‎ 技能目标:培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。‎ 情感目标：培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。‎ 教 学 重 点 重点：各节的动作要领及要求。‎ 教学 难点 难点：动作的准确性和优美大方。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 徒手操 教师讲解动作要求和方法。‎ 教师做完整的正确的示范。‎ 教师个别指导。‎ 找好学生做表演。‎ 重点：各节的动作要领及要求。‎ ‎1学生认真听动作要领和方法学生练习。‎ ‎2分组练习。‎ ‎3动作一致，精神饱满。‎ 若 干 次 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 游戏 ‎（绕木棒运动）‎ 难点：动作的准确性和优美大方。‎ ‎1教师讲解游戏的方法和规则。‎ ‎2教师做正确的示范。‎ ‎3教师正确评定胜负。‎ 规则：‎ ‎1不击掌或发令后不得起跑。‎ ‎2再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。‎ ‎1学生认真听游戏的方法和规则。‎ ‎2学生练习。‎ ‎3分组比赛。‎ Ｘ ‎○‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 反 思 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　 　课次： 15 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 远离毒品 与健康同行 教 学 目 标 认知目标：通过学习使学生了解有关毒品的知识、毒品的来源，当今世界上主要的产毒区，同时，能针对主要产毒区的特点，提出解决毒品种植的方法和建议。‎ 技能目标: 通过观看毒品的图片，使学生在生活中能自觉树立远离毒品的意识。‎ 情感目标：从自身做起，从现在做起，防微杜渐，远离毒品。‎ 教 学 重 点 了解毒品的来历 教学 难点 从自身做起，从现在做起，防微杜渐，远离毒品。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一 认识毒品什么是毒品？‎ 认识毒品什么是毒品？毒品是我国的习惯性讲法，这里指的毒品，不包括砒霜、敌敌畏、氰化物等可直接致人于死亡的剧毒药品，是特指出于非医疗目的而反复连续使用能够产生依赖性（即成瘾性）的药品。而国际上习惯称之为麻醉品、精神药品的滥用。‎ ‎5‎ 分 ‎《中华人民共和国禁毒法》第一章第二条规定：本法所称毒品，是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因，以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 二 毒品是怎么来的 呢 三 预防 毒品是怎么来的呢？当今世界有哪些主要产毒区？学生可以充分讨论，让学生自己来讲毒品的主要来源以及当今世界的主要产毒区。小结：毒品有两大来源，一是从毒品原植物，如罂粟、大麻和古柯叶中提炼，二是采用有关的化学药品合成。目前，世界上的毒品主要还是来自毒品原植物。当今世界上的三大主要毒品产地，即“金三角”、“金新月”、“银三角”，生产的毒品占全世界90%以上。‎ 预防——社会共同的行动据有关专家介绍，禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务就是如何使青少年能够主动地拒绝毒品。目前，一个共识已在社会各界达成：教育——加强禁毒教育，做好超前预防工作，才是根本途径和出路。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎30'‎ 学生充分讨论。教师总结：多媒体——水稻专家袁隆平中国政府支援缅甸边疆地区山民种植水稻，由于技术先进，方法科学，在部分地区山民种植水稻所产生的经济效益已经接近甚至超过种植罂粟的效益。而凡是这些地方毫无疑问禁止种植鸦片的政策基本已得到有效的控制。‎ ‎《禁毒法》要求把禁毒宣传教育作为禁毒工作的治本之策。了解毒品，认识毒品对人的危害是我们远离毒品迈出的第一步，同学们要以爱护自己的眼睛一样爱护我们的生命。‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　课次： 16 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、基本体操：第九套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。‎ 技能目标:培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。‎ 情感目标：通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。‎ 教 学 重 点 重点：各节的动作要领及要求。‎ 教学 难点 难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、 徒手操：‎ 二、‎ 游戏：‎ 挑战应战 ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ 1、 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。‎ 2、 追拍时不得用力堆人。‎ 应战者如失败就算对方胜利。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领 ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3分组比赛 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ 若 干 次 若 干 次 Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ‎ ‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　 　课次： 17 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、韵律活动；2、走：改变速度的走；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。‎ 技能目标: 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。‎ 情感目标：培养学生集体主义精神和协调性的能力。‎ 教 学 重 点 重点：下上肢的协凋，放松，自然。‎ 教学 难点 难点：抬头，挺胸，自然大方。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 韵律 活动 节奏 游戏 猜猜 它是 谁 ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ 规则；‎ ‎1被猜者不要动不要笑和不许说话。‎ ‎2如果第一次猜错可以才第二次。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3分组比赛。‎ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ‎ △‎ 若 干 次 若 干 次 基 本 部 分 二、走：‎ 改变 速度 的走；‎ ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ 重点：下上肢的协凋，放松，自然。‎ 难点：抬头，挺胸，自然大方。‎ ‎30'‎ ‎ ‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　课次： 18 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。‎ 技能目标:培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ 情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。‎ 教 学 重 点 重点：下上肢的协凋，放松，自然。‎ 教学 难点 难点：抬头，挺胸，自然大方。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 走：‎ 改变 速度 的走；‎ ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ 若 干 次 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 游戏：‎ 单脚 跳接 力 ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ ‎1起跳前必须站在起跳线后不得踏线。‎ ‎2发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3分组比赛。‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　课次： 19 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。‎ 技能目标:通过游戏练习，培养学生集体主义精神。‎ 情感目标：提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。‎ 教 学 重 点 重点：下上肢的协凋，放松，自然。‎ 教学 难点 难点：抬头，挺胸，自然大方。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一 走：‎ 用各 种正 确姿 式的走 ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 游戏：‎ ‎（绑腿接力）‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ 1、 教师发令后或击掌后才能起跑。‎ 2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。‎ 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2注意观察教师的示范。‎ ‎3学生练习比赛。‎ ‎4分组比赛。‎ 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　课次： 20 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、藤圈韵律操 （1—3）节；2、游戏：挑战应战；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。‎ 技能目标: 培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。‎ 情感目标：发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。‎ 教 学 重 点 重点：各节的动作要领及要求。‎ 教学 难点 难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 藤圈 韵律操 ‎ ‎（1—3）节 ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ 重点：各节的动作要领及要求。‎ 难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领 ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ 若 干 次 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 游戏：‎ 挑战 应战 ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3教师做正确评定胜负 规则：‎ ‎1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。‎ ‎2、追拍时不得用力堆人。‎ ‎3、应战者如失败就算对方胜利。‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3分组比赛。‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ 1、 收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、女生收拾器材，师生再见。‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 反 思 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　 　课次： 21 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、藤圈韵律操（4—6）节：2、游戏：单双脚跳圈：‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。‎ 技能目标: 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。‎ 情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。‎ 教 学 重 点 重点：各节的动作要领及要求。‎ 教学 难点 难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、藤圈韵律操 （4—6）节 二、‎ 游戏：‎ 单双脚跳圈 ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ 重点：各节的动作要领及要求。‎ 难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。‎ ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ 规则：‎ ‎1跳时途中不许接触圆圈。‎ ‎2发令后或拍手后方可跳。‎ 单脚跳时摆动腿不许触地面。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3分组比赛。‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ ‎×××××‎ ‎○○○○○‎ ‎△‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 一、‎ 整理运动 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ 部 分 二、‎ 小结 ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　课次： 22 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 认识毒品 吸毒违法 教 学 目 标 认知目标：使学生知道毒品的概念，能识别常见毒品。进一步了解毒品对个人、家庭和社会的危害。‎ 技能目标: 知道吸毒是违法行为，走私、贩卖、运输、制造毒品是犯罪行为，要受到法律的惩处。‎ 情感目标：树立生命意识、禁毒意识、法律意识和社会主义荣辱观，懂得要做有用人才。‎ 教 学 重 点 了解毒品对个人、家庭和社会的危害。‎ 教学 难点 知道吸毒是违法行为，走私、贩卖、运输、制造毒品是犯罪行为，要受到法律的惩处。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 国际禁毒日是什么时候 教师提问：‎ ‎（6月26日）为什么要制定国际禁毒日？‎ 教师讲解：毒品已经使世界1000万人丧失了劳动能力。因为吸毒，每年有10万人死去。毒品已成为当今世界与恐怖主义、艾滋病并列的人类三大公害之一。它严重威胁着人类的生存与发展。尤其是青少年更是最大的受害者。。‎ ‎5‎ 分 ‎1987年6月12—26日，联合国在维也纳召开了人类历史上规模最大的国际禁毒会议，有138个国家的3000多名代表参加。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号，通过了《政治宣言》，宣布世界各国在毒品问题上负有“集体责任”‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 什么是毒品？‎ 毒品具有哪些共同特征？‎ ‎《中华人民共和国禁毒法》第一章第二条规定, 毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见的新毒品还有冰毒、摇头丸、K粉、杜冷丁等。我省常见的毒品有海洛因、冰毒、K粉等活动 提问：毒品具有哪些共同特征？‎ ‎ 1、成瘾性。是指吸毒会产生精神依赖性及躯体依赖性，断药后就会产生戒断的症状。兴奋结束，开始“万箭穿心”。‎ ‎ 2、管制性。因此，我们青少年学生千万不要去碰它们。一朝沾上，终生痛苦。等到你想摆脱它们时，已经来不及了。多媒体——这一组照片拍的是同一位妇女在吸毒前后的对照图，原来脸色红润健康，吸毒后逐渐变黄消瘦，最后骨瘦如柴，象一个活着的僵尸，令人恐惧。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎30'‎ ‎“慧眼识毒”：（请学生根据图片，辨别毒品，说出名称）‎ 讲解：常见毒品知识表名称 俗称 毒性症状鸦片 大烟、烟土、阿片会出现面无血色、瘦弱不堪、呆滞失眠，体质器官损坏，急性中毒呼吸抑制死亡。海洛因 白粉、白面、毒品之王 毒性是吗啡4-5倍，成瘾性极强，精神麻木，器官损坏，容易引起呼吸抑制中毒死亡。可卡因 导致心律不齐血压高，心肺与肝功能损害，丧失判断能力，把幻觉当成真实出现自杀。‎ 讨论：‎ ‎1她的变化是什么造成的？（吸毒）‎ ‎2你知道吸毒者都有哪些病态症状？‎ ‎3吸毒对个人有哪些危害？‎ ‎4吸毒对家庭有哪些危害？‎ ‎5吸毒对社会有哪些危害？‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　课次： 23 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 技能目标:培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。‎ 情感目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。‎ 教 学 重 点 重点难点：用力收复。‎ 教学 难点 重点难点：用力收复。‎ 教学 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 过程 ‎ 准 备 部 分 基 本 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、‎ 技巧：‎ 仰卧起坐 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ 1、 游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ ‎5‎ 分 ‎25‎ 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ ‎8*8‎ 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 游戏：‎ 快跳快跳 ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ ‎1起跳前必须站在起跳线后不得踏线。‎ ‎2跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。‎ ‎∫‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3分组比赛。‎ ‎× × × × ×‎ ‎○ ○ ○ ○ ○‎ 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 反 思 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　课次： 24 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、 韵律操ABC3节；2、游戏： 抢种抢收；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，‎ 技能目标: 培养学生的协调性灵敏性等能力。‎ 情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。‎ 教 学 重 点 重点：动作准确性。‎ 教学 难点 难点：动作的协调性。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 韵律操：‎ ‎（ABC3节）‎ 二、‎ 游戏：‎ 抢种抢收 ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ 重点：动作准确性。‎ 难点：动作的协调性。‎ ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2教师做正确示范。‎ ‎3学生练习比赛。‎ ‎4教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ ‎1口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。‎ ‎2每个圆内只能放一个口袋。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2注意观察教师的示范。‎ ‎3学生练习比赛。‎ ‎4分组比赛。‎ ‎×××××‎ ‎○○○○○‎ 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　课次： 25 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、队列：错肩和交叉行进间走 ；2、 复习：韵律操：‎ 教 学 目 标 认知目标：通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。‎ 技能目标: 培养学生进一步掌握动作的技能。‎ 情感目标：培养学生的集体主义精神和良好的作风。‎ 教 学 重 点 重点：走得轻松。‎ 教学 难点 难点：走的自然。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 一、‎ 队列：‎ 错肩和交叉行进间走 二、‎ 韵律操：‎ ‎（ABC3节）‎ ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ 重点：走得轻松。‎ 难点：走的自然。‎ ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ ‎25‎ ‎∫‎ ‎30'‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领 ‎2 学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 部 分 重点：动作准确性。‎ 难点：动作的协调性。‎ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ‎△‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 130 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级：四 　课次： 26 备课时间： 年 月 日 ‎ 教 材 ‎1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。‎ 技能目标: 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。‎ 情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。‎ 教 学 重 点 重点：动作准确性。‎ 教学 难点 难点：动作的协调性。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 二、‎ 韵律操：‎ 二、‎ 游戏：‎ ‎1教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3教师做正确评定胜负。‎ 重点：动作准确性。‎ 难点：动作的协调性。‎ ‎1教师讲解动作方法和要领。‎ ‎25‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2学生练习比赛。‎ ‎3分组比赛。‎ 组织 ‎× × × ×‎ ‎0 0 0 0‎ ‎△‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领。‎ 若 干 次 若 干 次 基 本 部 分 单双脚跳圈 ‎2教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3教师给学生个别指导。‎ 规则：‎ ‎1跳时途中不许接触圆圈。‎ ‎2发令后或拍手后方可跳。‎ 单脚跳时摆动腿不许触地面。‎ ‎∫‎ ‎30'‎ ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 30 % ‎ 平均心率 135 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　课次：27 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、身体素质练习 2、韵律操 教 学 目 标 认知目标：通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。‎ 技能目标: 学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。‎ 情感目标：培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。‎ 教 学 重 点 教学 难点 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 身体素质练习 组织：时间控制定时转换 ‎ 按要求进行 ‎25‎ 分 练习：‎ ‎1、上举和侧举哑铃 ‎2、仰卧起坐 ‎3、跳绳 ‎4、二头起 组织：‎ ‎ ×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 韵 律 操 组织：四列横队体操队形 执法：‎ ‎1、讲解示范 ‎2、学生练习 ‎3、巡回指导 ‎4、‎ 随音乐练习 ‎5‎ 分 练习：‎ ‎1、手臂动作练习 ‎2、髋动作练习 ‎3、腰部动作练习 ‎4、基本步伐练习 ‎5、组合动作练习 要求：随音乐节奏进行练习 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 140 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 哑铃 20副 体操垫子10个 短跳绳 25个 年级： 四 　 　课次： 28 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、身体素质练习 2、武术：少年拳第一套 教 学 目 标 认知目标：通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。‎ 技能目标: 改进少年拳第一套（１－４）动作要领。‎ 情感目标：培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。‎ 教 学 重 点 重点：动作到位有力手眼协调配合 教学 难点 难点：垫步弹踢，马步横打 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 身体素质练习 二、‎ 武术少年拳第一套 教法：‎ ‎1、讲解示范 ‎2、学生练习 ‎3、时间控制 ‎ ‎ ‎ ‎ 教法：‎ ‎1、完整示范动作 ‎2、分解示范并讲解要领 ‎3、听口令进行分解练习 ‎4、分组练习 ‎5、互相指导并纠正错误 ‎25‎ 分 ‎5‎ 分 练习：‎ ‎1、翻越障碍 ‎2、云梯移行 ‎3、蛙跳 要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 练习：‎ ‎1、震脚架打 ‎2、蹬腿架打 ‎3、垫步弹踢 ‎4、马步横打练习 ‎5、１－４动作练习 ‎6、分小组成套练习 ‎7、互相指导练习１－４‎ 要求：步型正确上下肢动作要协调 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 130 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 篮球场 年级： 四 　 　课次： 29 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、迎面接力跑 2、推小车 教 学 目 标 认知目标：了解迎面接力的含义和练习方法。‎ 技能目标: 掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。‎ 情感目标：培养学生集体主义精神。‎ 教 学 重 点 重点：掌握正确的交接棒方法 教学 难点 难点：掌握正确的交接棒方法 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 一、‎ 迎 面 接 力 跑 二、‎ 冲 过 封 锁 线 教法：‎ ‎1）教师示范，讲解练习的方法及要求。‎ ‎2）学生熟悉性练习。‎ ‎3）教师巡回指导，观察纠正。‎ ‎4）提高练习，小结练习技巧。‎ ‎5）表扬优胜，提出希望 教法：1）教师引导学生  ‎ ‎    进入角色。‎ ‎2）音乐伴奏下学生练习 ‎ ‎ 要求：机智果断，‎ 安全练习。 ‎ ‎25‎ 分 ‎5‎ 分 动作要领：‎ 双脚靠拢立凳上，‎ 两腿伸直体前屈，‎ 手臂尽量往下伸，‎ 看你成绩是多少。‎ ‎ ‎ 组织：分四组进行 ‎×××× ○○○○‎ ‎×××× ○○○○‎ ‎△‎ 要领：‎ ‎ ‎ 跑者勇敢冲过去，‎ ‎   投者击其腰下部 ‎ ‎ 组织：‎ ‎♀♀♀♀♀♀♀♀‎ ‎↙‎ ‎△‎ 若 干 次 若 干 次 分 ‎↗ ♀♀♀♀♀♀♀♀‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 140 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 接力棒 4个 小沙包 20个 年级： 四 　课次： 30 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、转身起跑 2、游戏接力 教 学 目 标 认知目标：通过学习转身起跑，初步体会跑的基本动作。‎ 技能目标: 通过游戏接力发展学生协调配合能力，弹跳能力和上肢力量。‎ 情感目标：培养学生团结互助的优良品质。‎ 教 学 重 点 重点：转身起跑 教学 难点 游戏安全 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 转身跳起 教法：‎ ‎1、教师讲解示范 ‎2、让学生分成四组，在老师的指挥下练习。‎ 要求：‎ 注意动作要领，学生听指挥，注意安全。‎ ‎25‎ 分 动作方法：‎ 学生背对排球场底线蹲下，两手扶地作好起跑的“预备”姿势。听到发令，迅速转身起跑，跑至排球场中线。‎ 若 干 次 基 本 部 分 二、    游戏接力：‎ 教法：‎ ‎1、教师讲解游戏方法规则。‎ ‎2、让学生分为四组，在老师的指挥下进行接力练习。‎ 要求：学生遵守游戏规则，听指挥练习，注意安全。‎ ‎5‎ 分 教法：‎ ‎1、教师讲解游戏方法规则，学生听指挥练习。‎ ‎2、让学生分为四组，在老师的指挥下进行接力练习。‎ 要求：学生遵守游戏规则，听指挥练习，注意安全 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 128 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 接力棒 4个 小沙包 20个 年级： 四 　 　课次： 31 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、投掷：上步投掷垒球； 2、游戏：障碍赛跑。‎ 教 学 目 标 认知目标：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；‎ 技能目标: 能改进上一步投掷最后用力动作；‎ 情感目标：乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰，发展投掷能力，提高上肢力量。‎ 教 学 重 点 动作准确 教学 难点 挥臂有力 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、要求：动作协调有节奏。‎ 按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 投掷：上步投掷垒球 二、‎ 游戏：障碍赛跑 ‎1、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法；‎ ‎2、指导学生进行无球的模仿练习；‎ ‎3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；‎ ‎4、开始练习，中途纠正错误。‎ 组织：四列从队 ‎1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则；‎ ‎2、示范游戏中障碍物的通过方法；‎ ‎3、分组，安排练习；‎ ‎4、组织游戏比赛；‎ ‎25‎ 分 ‎5‎ 分 ‎1、学生认真听讲，仔细比较；‎ ‎2、认真进行模仿练习，不懂就问；‎ ‎3、清楚投与捡的信号；‎ ‎4、不断改进和提高动作质量；‎ ‎1、听教师讲解、游戏的方法、规则；‎ ‎2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；‎ ‎3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领；‎ ‎4、认真比赛，努力拼搏，争取胜利；‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 30 % ‎ 平均心率 130 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 垒球20个 年级： 四 　 　课次： 32 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、小排球：正面双手垫球； 2、选修内容：游戏：滚球接力 教 学 目 标 认知目标：能了解双手垫球的动作方法；‎ 技能目标: 试做出垫球手型和双手垫球动作；‎ 情感目标：对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难，发展学生的协调和控制球的能力。‎ 教 学 重 点 重点：‎ 做好：一插（手臂插入球下）‎ 二夹（两臂夹紧）‎ 三提（提肩抬臂）动作 教学 难点 难点：做出正确的垫球动作 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎××××○○○○‎ ‎××××○○○○‎ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 一、‎ 小排球：‎ 正面双手垫球 二、‎ 游戏：滚球接力 组织：四列横队、散点；‎ ‎1、教师讲解，示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法；‎ ‎2、纠正学生徒手模仿中的错误；‎ ‎3、组织学生进行练习。‎ 组织：四列从队 ‎1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则；‎ ‎2、示范游戏；‎ ‎3、分组；‎ ‎4、安排练习；‎ ‎5、组织游戏比赛；‎ ‎25‎ 分 ‎5‎ 分 ‎1、仔细听讲 ‎2、认真体会，及时纠正错误；‎ ‎3、在练习中找到并及时纠正错误；‎ ‎4、积极提高动作质量；‎ ‎1、听教师讲解、示范，正确理解游戏内容方法和规则；‎ ‎2、在练习中体会游戏的动作要领；‎ ‎3、认真比赛，团结一致努力拼搏；‎ 组织：‎ 若 干 次 若 干 次 分 ‎○‎ 结 束 部 分 一、‎ 整理运动 二、‎ 小结 ‎1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。‎ ‎2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。‎ ‎3、收拾器材，师生再见。‎ ‎5‎ 分 ‎1、学生四列横队跟随教师做放松球操。‎ ‎2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。‎ ‎3、男生收拾器材，师生再见。‎ 组织：‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 125 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 排球 40个 年级： 四 　 　课次： 33 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、走跑交替；2、跳短绳 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。‎ 技能目标: 培养学生的下肢力量和动作的准确性。‎ 情感目标：培养学生勇敢顽强和团结一致精神。‎ 教 学 重 点 重点：走和跑要轻松。‎ 教学 难点 难点：动作要自然。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 走跑交替 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 教师给学生个别指导。‎ ‎25‎ 分 ‎1学生认真听讲动作方法和要领 ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ 若 干 次 基 本 部 分 一、‎ 跳短绳：‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ ‎5分 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 组织：‎ ‎ × × × ○ ○ ○‎ ‎△‎ ‎ × × × ○ ○ ○‎ 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1.学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2.集中汇报。‎ ‎ 3.男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 30 % ‎ 平均心率 135% ‎ 反 思 日期 人数 场 地 器 材 短绳人手一根 年级： 四 　课次： 34 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、走：改变速度的走；2、游戏： 单脚跳接力；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。‎ 技能目标: 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ 情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。‎ 教 学 重 点 重点：下上肢的协凋，放松，自然。‎ 教学 难点 难点：抬头，挺胸，自然大方。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎××××○○○○‎ ‎××××○○○○‎ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、要求：动作协调有节奏。按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、 走：‎ 改变速度的走 二、‎ 游戏 单脚跳接力；‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 教师给学生个别指导。‎ 重点：下上肢的协凋，放松，自然。‎ 难点：抬头，挺胸，自然大方。‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ 1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。‎ 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。‎ ‎25‎ 分 ‎5分 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 学生分组练习。‎ 组织：‎ ‎××××○○○○‎ ‎××××○○○○‎ ‎△‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 135 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 篮球场地 年级： 四 　课次： 35 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、单脚跳接力；2、迎面接力；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。‎ 技能目标: 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。‎ 情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。‎ 教 学 重 点 正确姿势 教学 难点 协调等身体素质 教学 教学 教 师 活 动 时 学 生 活 动 过程 ‎ 内容 间 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎××××○○○○‎ ‎××××○○○○‎ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、要求：体操队行，听口令跟教师做操。动作协调有节奏。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 一、‎ 游戏：‎ ‎（单脚跳接力）‎ 二、‎ 游戏：‎ ‎（迎面接力）‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ 1、 发令或击掌后才能起跑。‎ 2、 中途不得换脚绕过标志物方可换脚。‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 教师给学生个别指导。‎ ‎25‎ 分 ‎5‎ 分 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 组织：‎ ‎××××︱ ○○○○‎ 若 干 次 若 干 次 分 ‎××××︱ ○○○○‎ ‎0‎ 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1.学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2.集中汇报。‎ ‎ 3.男生第三组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 % ‎ 平均心率 % ‎ 反 思 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　课次： 36 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。‎ 技能目标: 发展下肢力量，协调等身体素质。‎ 情感目标：培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。‎ 教 学 重 点 重点：跳摇要配合协调。‎ 教学 难点 难点：轻松、连贯动作自然。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎××××○○○○‎ ‎××××○○○○‎ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、要求：动作协调有节奏。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 跳大绳；‎ 二、‎ 游戏 障碍物赛跑 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 重点：跳摇要配合协调。‎ 难点：轻松、连贯动作自然。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 规则：‎ 听到信号以后或拍手后才能起跑。‎ 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。‎ ‎25‎ 分 ‎5分 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 注意观察教师的示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1.学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2.集中汇报。‎ ‎ 3.男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 30 % ‎ 平均心率 135 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 大绳四个 标志物四个 圆圈四个 年级： 四 　课次： 37 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、支撑跳跃：2、游戏：攻关 教 学 目 标 认知目标：通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 ‎ 技能目标:通过游戏练习，，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。‎ 情感目标：培养学生集体主义精神。‎ 教 学 重 点 重点：落地要缓冲。‎ 教学 难点 难点：动作灵敏协调。‎ 教学 教学 教 师 活 动 时 学 生 活 动 过程 ‎ 内容 间 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎××××○○○○‎ ‎××××○○○○‎ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 一、‎ 支撑跳远 二、‎ 游戏：‎ ‎（攻关）‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ 教师讲解游戏要求和规则 规则：‎ ‎①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。‎ ‎②凡安全通过的人每人的一分。‎ ‎25‎ 分 ‎5分 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 注意观察教师的示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 分 ‎③攻关的人不能从旁边绕过去。‎ 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第二组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 135 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 大绳4条 跳箱2套 年级： 四 课次： 38 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、传接球；2、游戏；‎ 教 学 目 标 认知目标：较熟练地掌握原地传接球和带球，尝试跑动中传接球。‎ 技能目标: 进一步提高学生的协调性、速度、力量等身体素质。‎ 情感目标：建立学生之间团结协作，相互帮助的和谐人际关系。‎ 教 学 重 点 教学重点：传球准确性 教学 难点 教学难点：力量控制 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 1、 足球 传接球；‎ 二、‎ 仰卧起坐 ‎1、教师演示足球传接球技术动作，重点强调跑动中传球的方向和力量。‎ ‎2、讲解脚内侧、脚面、外脚背不同传球方法。‎ ‎3、组织、指导学生盘带球过障碍后传球练习。‎ ‎4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。‎ ‎5、双人练习注意相互配合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。‎ ‎6、注意激发兴趣和鼓励。‎ ‎1、教师进行分组，提出练习方法和要求。‎ ‎2、监督练习并提示动作标准。‎ ‎3、安排见习生 ‎25‎ 分 ‎5分 1、 组织 €€€€ €€€€ 1、 两人一组由起点到终点盘带当中互相传接球。‎ 2、 注意左右脚和脚的不同位置全面练习。‎ 3、 细心观察示范认真体会动作。‎ 4、 盘带绕障碍后传球。‎ 组织：‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ € € € ‎ ‎1、两人一组 ‎2、轮换练习 ‎3、遵守动作标准 ‎4、安排见习生 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‎ € ‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 30 % ‎ 平均心率 135 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　 　课次： 39 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、盘带；2、游戏 教 学 目 标 认知目标：基本掌握脚的不同部位控球跑，绕过静止障碍提高运球能力。‎ 技能目标: 提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质。‎ 情感目标：培养学生严肃认真、沉着冷静、互帮互助等优良品质。‎ 教 学 重 点 教学重点：脚的不同部位控球 教学 难点 教学难点：控球能力 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 1、 足球 盘带 2、 素质练习 ‎1、教师演示足球盘带技术动作，重点强调脚的触球位置。‎ ‎2、讲解脚内侧、脚面、外脚背控球方法。‎ ‎3、组织、指导学生练习。‎ ‎4、组织学生演示、讨论，进行个别辅导和纠正错误动作。‎ ‎5、单人和双人练习相结合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。‎ ‎6、注意激发兴趣和鼓励。‎ ‎1、教师示范动作，提出练习方法和要求。‎ ‎2、带领学生练习并提示动作标准。‎ ‎3、安排见习生 ‎25‎ 分 ‎5分 一、组织队形 ‎ € € € € € € € ‎ ‎ ‎ ‎ € € € € € € ‎1、学生2人一组相对练习。‎ ‎2、练习、体会、演示、讨论。‎ ‎3、遵守秩序、练习认真。‎ ‎4、绕障碍带球练习 ‎ ‎ 队形组织 ‎ ‎ ‎ € € € € ‎ 若 干 次 若 干 次 分 ‎ € € € € ‎ 1、 注意观察模仿教师演示动作。‎ 体会动作要领和重点，强调动作到位。‎ 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 30 % ‎ 平均心率 135 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 足球18只 标志杆12根 小垫子37块 年级： 四 　课次： 40 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、颠球；2、游戏 教 学 目 标 认知目标：学习足球颠球方法，熟悉球性，提高踢球的稳定性。‎ 技能目标: 发展学生的灵活性、协调性等身体素质。‎ 情感目标：培养学生自主学习，团结互助，刻苦锻炼的优良品质。‎ 教 学 重 点 教学重点：触球位置 教学 难点 教学难点：发力方法 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 二、 足球颠球 1、 教师演示颠球技术动作，重点强调脚的触球位置和发力方法。。‎ 2、 讲解单脚、双脚颠球方法。‎ 3、 组织、指导学生练习。‎ ‎25‎ 分 1、 密集队形听教师讲解、看演示动作。‎ 2、 两人一组自由练习单脚颠球动作。‎ 3、 两人互助练习单脚颠球动作，并及时进行讨论和指正。‎ 4、 根据教师指挥集中听讲解和练习。‎ 5、 练习一段时间后分成6组，每组推荐一人演示，全部熟练的组给与表扬。‎ 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 仰卧起坐 1、 教师进行分组，提出练习方法和要求。‎ 2、 监督练习并提示动作标准。‎ 安排见习生 ‎5分 组织 € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 30 % ‎ 平均心率 135 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 足球38只 小垫子18块 年级： 四 课次： 41 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。‎ 技能目标: 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ 情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神。‎ 教 学 重 点 重点；用力收腹。‎ 教学 难点 难点：用力收腹身体成一直线。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 技巧：‎ ‎（立卧 ‎ 撑）‎ 二、‎ 游戏：‎ ‎（绑腿 赛 ‎ 跑）‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ 重点；用力收腹。‎ 难点：用力收腹身体成一直线。‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。‎ 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。‎ 绳子一定要帮好不要松开。‎ ‎25‎ 分 ‎5分 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 30 % ‎ 平均心率 130 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 年级： 四 　课次： 42 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、跳短绳； 2、游戏：叫号赛跑；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。‎ 技能目标: 提高动作的协调性和动作的准确性。‎ 情感目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。‎ 教 学 重 点 重点：摇绳要协调。‎ 教学 难点 难点：轻松协调，动作连贯。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 跳短绳：‎ 二、‎ 游戏：‎ ‎（叫号赛跑）‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ 没有叫到号的同不得越线跑。‎ ‎25‎ 分 ‎5分 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 注意观察教师的示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 不得移动或碰到标志物，必须放回原位。‎ 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 130 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 短绳40根 年级： 四 　 　课次： 43 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳短绳的方法和发展下肢奔跑的能力。‎ 技能目标: 培养学生对空间的感觉和相互配合的精神。‎ 情感目标：培养同学们集体主义责任感。‎ 教 学 重 点 重点：两个人摇绳的配合能力。‎ 教学 难点 难点：轻松协调，动作连贯。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 一、‎ 跳短绳：‎ ‎（双人跳绳）‎ 教法：‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 教师做正确评定胜负。‎ ‎25‎ 分 学法：‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ 若 干 次 基 本 部 分 二、‎ 游戏：‎ ‎（迎面接力）‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 教师给学生个别指导。‎ ‎ ‎ ‎5分 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 135 % ‎ 反 思 日期 人数 场 地 器 材 短绳 35根 接力棒4个 年级： 四 课次： 44 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。‎ 技能目标: 培养学生的下肢力量和动作的准确性。‎ 情感目标：培养学生勇敢顽强的精神。‎ 教 学 重 点 重点：走和跑要轻松。‎ 教学 难点 难点：动作要自然。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 走跑交替 二、‎ 游戏：‎ 跳进去拍人；‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 教师给学生个别指导。‎ 重点：走和跑要轻松。‎ 难点：动作要自然。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、师给学生个别指导。‎ 规则：‎ 圆圈内的人不能出圈。追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。‎ ‎25‎ 分 ‎5分 ‎1学生认真听讲动作方法和要领 ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ ‎1学生认真听讲动作方法和要领 ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 130 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 ‎4个圆圈 年级： 四 　课次： 45 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、跳大绳；2、游戏： 障碍物赛跑；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。‎ 技能目标: 发展下肢力量，协调等身体素质。‎ 情感目标：培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。‎ 教 学 重 点 重点：跳摇要配合协调。‎ 教学 难点 难点：轻松、连贯动作自然。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 跳大绳；‎ 二、‎ 游戏 障碍物赛跑；‎ 教法：‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ 重点：跳摇要配合协调。‎ 难点：轻松、连贯动作自然。‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ ‎25‎ 分 ‎5‎ 分 学法：‎ 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 注意观察教师的示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 135% ‎ 反 思 日期 人数 场 地 器 材 大绳4个 标志物4个 圆圈4个 年级： 四 　班级： 　课次： 46 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、单脚跳接力；2、迎面接力；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握动作技术和发展下肢的弹跳能力。‎ 技能目标:培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。‎ 情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。‎ 教 学 重 点 弹跳能力；传接棒技术 教学 难点 接棒方法 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 游戏：‎ ‎（单脚跳接力）‎ 二、‎ 游戏：‎ ‎（迎面接力）‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ 1、 发令或击掌后才能起跑。‎ 2、 中途不得换脚绕过标志物方可换脚。‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 教师给学生个别指导。‎ ‎25‎ 分 ‎5‎ 分 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 组织：‎ ‎××××︱ ○○○○‎ ‎××××︱ ○○○○‎ ‎0‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 130 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 标志物4个 接力棒4个 年级： 四 课次： 47 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、走跑交替；2、跳短绳 教 学 目 标 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。‎ 技能目标: 培养学生的下肢力量和动作的准确性。‎ 情感目标：培养学生勇敢顽强和团结一致精神。‎ 教 学 重 点 重点：走和跑要轻松。‎ 教学 难点 难点：动作要自然。‎ 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ 走跑交替 一、‎ 跳短绳：‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 教师给学生个别指导。‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ ‎25‎ 分 ‎5分 ‎1学生认真听讲动作方法和要领 ‎2学生集体练习。‎ ‎3学生分组练习。‎ 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 组织：‎ ‎ × × × ○ ○ ○‎ ‎△‎ ‎ × × × ○ ○ ○‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 130 % ‎ 反 思 日期 人数 场 地 器 材 短绳 30根 年级： 四 课次： 48 备课时间： 年 月 日 ‎ 教材 ‎1、1分钟跳小绳；2、游戏：穿过小树林；‎ 教 学 目 标 认知目标：通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。‎ 技能目标: 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。‎ 情感目标：培养学生集体主义精神。‎ 教 学 重 点 重点：摇生轻松。‎ 教学 难点 难点；轻松协调动作连贯 教学 过程 ‎ 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、‎ 常规 二、‎ 队列练习 三、‎ 准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2、接受体育委员报告，向学生问好。‎ ‎3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。‎ 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。‎ 三、1、教师领做徒手操：‎ ‎①上肢运动；②体转运动；‎ ‎③体侧运动；④踢腿运动；‎ ‎⑤腹背运动；⑥跳跃运动。‎ ‎2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。‎ ‎5‎ 分 一、1、学生将器材拿至场地。‎ ‎2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ‎×××××○○○○○‎ ‎×××××○○○○○‎ ★ ‎△‎ ‎3、师生问好，认真听讲明确要求。‎ 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。‎ 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。‎ ‎2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。‎ ‎8*8‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、‎ ‎1分 钟跳小绳 二、‎ 游戏：‎ 穿过小树林；‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ 规则：‎ 必须站在线后拍手才能起跑。‎ 不得碰到树桩如碰到必须放好后才能起跑。‎ ‎25‎ 分 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 注意观察教师的示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 分组比赛。‎ 若 干 次 若 干 次 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 ‎1．学生自我评估学习情况 ‎2．教师总结 ‎3．布置收还器材 三、师生再见 ‎5‎ 分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。‎ ‎ 2集中汇报。‎ ‎ 3男生第一组归还器材 三、师生再见 组织：‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎× × × × 0 0 0 0‎ ‎△‎ 要求：‎ ‎ 放松、调整呼吸 教 学 反 思 班级 ‎1‎ ‎2‎ 预计 负荷 练习密度 35 % ‎ 平均心率 126 % ‎ 日期 人数 场 地 器 材 短绳 30根 体育教学工作计划 一、学生情况分析：‎ 小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课 喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易 激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在 学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的 运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态 度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志 二、教学目标及重难点：‎ ‎1.、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。‎ ‎2、.掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、‎ 实心球、身体素质训练、篮球比赛等。‎ ‎3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展 下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；‎ ‎4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协 调性和力量的发挥。‎ ‎5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度 力量。‎ 教学难点:‎ ‎1.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调 性和力量的发挥。‎ ‎2.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速 度力量。‎ 三、教材分析：‎ 小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材 主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投 的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能 四、课时安排 ‎1、体育常识课 1节 ‎2、游戏、队列 23节 ‎3 、球类 2节 ‎4身体素质练习 10节 ‎5、体操 4节 ‎6、考试 2节 合计 42节 ‎ 附：教学进度安排 时 间 内 容 安 排 备 注 ‎9.3-9.5‎ 引导课，体育常识，如何进行户外体育运动。‎ ‎1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；‎ ‎9.6-9.7‎ ‎1、前滚翻起立接球；2、游戏：障碍赛跑 ‎9.10-9.12‎ ‎1、、传物接力；2、改换目标；‎ ‎9.13-9.14‎ ‎1、快速跑：30—50米；2、游戏：守卫红旗；‎ ‎9.17-9.21‎ ‎1、沙包掷远；2、单脚跳接力；‎ ‎9.24-9.28‎ ‎1、小篮球；2、绑腿接力；‎ ‎10.1-10.5‎ ‎1、负重练习；2、游戏：挑战应战；‎ ‎10.8-10.12‎ ‎1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；‎ ‎10.1-10.19‎ ‎1、集体游戏课；2、大家一起跳；‎ ‎10.2-10.26‎ ‎1、跳起摸高；2、游戏：攻关；‎ ‎10.9-11.2‎ ‎1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑；‎ ‎11.5-11.9‎ ‎1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；‎ ‎11.12-11.16‎ ‎1、跳小绳；2、游戏：叫号赛跑；‎ ‎11.19-11.23‎ ‎1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；‎ ‎11.26-11.30‎ ‎1、考核：立定跳远 ；2、评价；‎ ‎12.3-12.7‎ 时间 第一周 课型 二课时 内容 ‎(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 目的 ‎ 通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，怎样上好体育课。‎ 培养学生在体育课中要有良好的姿势和基本活动的能力。使学生具有各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 唱歌：‎ 师生问好：‎ 宣布本次课的内容和任务：‎ 点名；‎ 教 室 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、讲解课堂要求任务。‎ 学生坐在教室里按自己的座位坐好。‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。‎ 二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。‎ 1、 可以做游戏，使大脑灵活。‎ 2、 和同学一起活动。‎ 3、 进行日光浴。‎ 教 室 1、 教室讲解语言要清晰。‎ 2、 要求：‎ 学生认真遵守纪律。‎ 养成良好的坐立行的正确姿态。‎ ‎③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。‎ 学生坐在教室里按自己的座位坐好。‎ ‎1‎ ‎20‎ 小 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 4、 做游戏可以调解脑力疲劳。‎ 重点：对游戏好处的理解和认识。‎ 二、 游戏：‎ ‎（抓手指）‎ 规则：‎ 1、 手放平。‎ 2、 食指尖必须顶着手掌心。‎ 3、 听到教师口令后才 能抓手指。‎ 教 室 1、 教师讲解游戏的方法和规则。‎ 2、 教师做示范。‎ 3、 学生练习和游戏。‎ 1、 学生认真听讲游戏方法和规则。‎ 2、 学生练习。‎ 3、 学生进行游戏。‎ ‎3/4‎ ‎6‎ 小 结 束 部 分 一、 总结本次课的情况。‎ 二、 下课。‎ 教 室 教师总结本次可的情况。‎ 学生按教室的座位坐好。‎ ‎1‎ ‎4‎ 小 场 地 器 材 教 学 后记 时间 第二周 课型 二课时 内容 ‎1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 目的 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。‎ 2、 学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。‎ 3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 1、 小游戏；‎ ‎“抓人”‎ 2、 小型徒手操。‎ 3、 专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 1、 教师语言要清晰。‎ 2、 教师讲解课堂要求和任务。‎ 3、 教师带领学生一起做游戏。‎ 4、 教师讲解徒手操的动作和要求。‎ 5、 师生一同练习。‎ 1、 学生站成四列横队。‎ 2、 学生和教师一同做游戏。‎ 3、 学生认真听讲看示范。‎ 4、 学生精神饱满。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、队列队形：‎ ‎1、集中注意力联系；‎ ‎（有效与无效）‎ ‎2、快快集合；‎ ‎3、稍息、立正、向右看齐；‎ ‎5、变换队形；‎ 1、 教师讲动作方法和要领。‎ 2、 教师做正确的示范。‎ 3、 教师个别指导。‎ 4、 找好学生做表演。‎ 1、 学生认真听动作方法和要领。‎ 2、 学生练习。‎ 3、 分组练习。‎ 4、 动作一致，精神饱满。‎ ‎3－4‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 重点：动作自然，协凋准确。‎ 难点：重心前后稳定，节奏一致。‎ 二、游戏：‎ 穿过小树林；‎ 规则：‎ 1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。‎ 2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。‎ 1、 教师讲解游戏方法和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 3、 教师做正确评定胜负。‎ 1、 学生认真听游戏方法和规则。‎ 2、 学生练习和比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ ‎2－3‎ ‎10‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 1、 教师总结本次课的情况。‎ 2、 下课。‎ 1、 认真听讲情绪饱满。‎ 2、 下课。‎ ‎1‎ ‎2‎ 小 场 地 器 材 八个小木柱；‎ 四个标志物；‎ 教 学 后 记 时间 第三周 课型 二课时 内容 ‎1、前滚翻起立接球；2、游戏：障碍赛跑 目的 ‎1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术。‎ ‎2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。‎ 培养学生团结协作和集体主义精神，‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：立正、稍息、集合、解散、。‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、技巧：‎ 前滚翻起立，接球 重点：蹬地、起跳，腾空。‎ 难点： 动作连贯，协调。‎ 教师讲解动作方法和要领。‎ 教师做分解和完整动作示范。‎ 教师给学生个别指导。‎ 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 学生集体练习。‎ 学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ ‎（障碍赛跑）‎ 规则：‎ 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。‎ 由小裁判评定动作正确与否。‎ 每个队员的比赛次数相等。‎ ‎4、找学生表演。‎ 教师讲解游戏要求和规则。‎ 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ ‎4神饱满动作轻松整齐一致 学生认真听讲游戏规则。‎ 学生练习比赛。‎ 分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎9‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 教 学 后 记 时间 第四周 课型 二课时 内容 ‎1、传物接力；2、游戏：改换目标 目的 ‎1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。‎ ‎2培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。‎ 1、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 1、 队列练习；‎ 2、 小型徒手操；‎ 3、 专项准备活动；‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、教师讲解徒手操的动作和要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站成四列横队。‎ ‎2、学生认真听队列的要求。‎ 4、 师生一同练习。‎ 动作一致，精神饱满。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、 徒手操 重点：接物时动作干净利落。‎ 难点：动作连贯。‎ ‎1、教师讲解动作要求和方法。‎ ‎2、教师做完整的正确的示范。‎ ‎3、教师个别指导。‎ ‎4、找好学生做表演。‎ ‎1、学生认真听动作要领和方法学生练习。‎ ‎2、分组练习。‎ ‎3、动作一致，精神饱满。‎ ‎3－4‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 难点：动作的准确性和优美大方。‎ 二、游戏 ‎（改换目标）‎ 规则：‎ 追者只能拍人，不许堆人，拉人。‎ 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。‎ ‎1、教师讲解游戏的方法和规则。‎ ‎2、教师做正确的示范。‎ ‎3、教师正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听游戏的方法和规则。‎ ‎2、学生练习。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎2－3‎ ‎10‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、教师总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲情绪饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎2‎ 小 场 地 器 材 教 学 后 记 时间 第五周 课型 二课时 内容 ‎1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗 目的 ‎1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。‎ ‎2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 1、 队列练习；‎ 2、 小型徒手操；‎ 专项准备活动；‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 1、 教师语言要清晰。‎ 2、 教师讲解课堂要求和任务。‎ 3、 教师讲解徒手操的动作和要求。‎ 4、 师生一同练习。‎ 1、 学生站成四列横队。‎ 2、 学生认真听队列的要求。‎ 3、 师生一同练习。‎ 4、 动作一致，精神饱满。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 二、 快速跑：30——50米 重点：掌握跑的正确姿势。‎ 难点：起跑要有爆发力。‎ 1、 教师讲解动作要求和方法。‎ 2、 教师做完整的正确的示范。‎ 3、 教师个别指导。‎ 4、 找好学生做表演。‎ 1、 学生认真听动作要领和方法 2、 学生练习。‎ 3、 分组练习。‎ 4、 动作一致，精神饱满。‎ ‎3－4‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 重点：各节的动作要领及要求。‎ 难点：动作的准确性和优美大方。‎ 一、 游戏；‎ 守卫红旗 规则：‎ 1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。‎ 2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。‎ 1、 教师讲解游戏的方法和规则。‎ 2、 教师做正确的示范。‎ 3、 教师正确评定胜负。‎ 1、 学生认真听游戏的方法和规则。‎ 2、 学生练习。‎ 3、 分组比赛。‎ ‎2－3‎ ‎10‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、教师总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲情绪饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎2‎ 小 场 地 器 材 教 学 后 记 时间 第六周 课型 二课时 内容 ‎1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 目的 ‎1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。‎ ‎2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ ‎3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、沙包掷远 重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。‎ 难点：转髋动作要明显。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ 单脚跳接力 规则：‎ 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。‎ 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 教 学 后 记 时间 第七周 课型 二课时 内容 ‎1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 目的 1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确的姿势，下肢和内脏器官的发展。‎ 2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和奔跑能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、走：用各种正确姿势的走：‎ 重点：控球要稳。‎ 难点：重心下降。‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ ‎（绑腿接力）‎ 规则：‎ 1、 教师发令后或击掌后才能起跑。‎ 2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。‎ 3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 教师做正确评定胜负。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 注意观察教师的示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 教 学 后 记 时间 第八周 课型 二课时 内容 ‎1、负重练习；2、游戏：挑战应战 目的 1、 通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢力量。‎ ‎2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。‎ ‎3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、徒手操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、负重练习 重点：各节的动作要领及要求。‎ 难点：动作的要轻松自如。‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 1、 教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领 ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ 挑战应战 规则：‎ 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。‎ 追拍时不得用力堆人。‎ 应战者如失败就算对方胜利。‎ ‎4、找学生表演。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎4神饱满动作轻松整齐一致 ‎1、学生认真听讲。‎ ‎2、戏规则。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ 分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎9‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 教 学 后 记 时间 第九周 课型 二课时 内容 ‎1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 目的 ‎1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。‎ ‎2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。‎ ‎3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、拍手操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 二、韵律操：‎ 重点：动作准确性。‎ 难点：动作的协调性。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ 单双脚跳圈 规则：‎ 跳时途中不许接触圆圈。‎ 发令后或拍手后方可跳。‎ 单脚跳时摆动腿不许触地面。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 标志物4个 教 学 后 记 时间 第十周 课型 二课时 内容 ‎1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 目的 ‎1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。‎ ‎2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力，培养学生集体义精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ 各种图形跑 ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、游戏课：‎ ‎1、千足虫：‎ 规则：‎ ‎①发令后大家一起向前，动作要一致。‎ ‎②如队伍脱节，算失败。‎ ‎③必须按规定的要求做动作。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3/教师做正确评定胜负。‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 ‎2、大家一起跳规则：‎ ‎①节奏一致，跳跃要有高度。‎ ‎②每个人都要集中注意力。‎ ‎③跳跃过程中不许分开。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 四个标志物 教 学 后 记 时间 第十一周 课型 二课时 内容 ‎1、跳起摸高；2、游戏：攻关 目的 ‎1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。‎ ‎2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和速度奔跑能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、跳起摸高：‎ 重点：双腿用力蹬地，落地要缓冲。‎ 难点：动作灵敏协调，重心上移。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 游戏：‎ ‎（攻关）‎ 规则：‎ ‎①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。‎ ‎②凡安全通过的人每人的一分。‎ ‎③攻关的人不能从旁边绕过去。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、注意观察教师的示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 教 学 后 记 时间 第十二周 课型 二课时 内容 ‎1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑 目的 ‎1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的协调性。‎ ‎2、提高跑的速度和身体素质。‎ ‎3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、跳大绳：‎ 重点：身体前屈腰充分。‎ 难点：动作到位。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则：‎ 听到信号以后或拍手后才能起跑。‎ 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、注意观察教师的示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 小体操垫若干 标志物四个 圆圈四个 教 学 后 记 时间 第十三周 课型 二课时 内容 ‎1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑 目的 ‎1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。‎ ‎2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ ‎3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、技巧：‎ ‎（立卧撑）‎ 重点；用力收腹。‎ 难点：用力收腹身体成一直线。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ ‎（绑腿赛跑）‎ 规则：‎ 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。‎ 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。‎ 绳子一定要帮好不要松开。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 教 学 后 记 时间 第十四周 课型 二课时 内容 ‎1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 目的 ‎1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。‎ ‎2、提高动作的协调性和动作的准确性。‎ ‎3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、跳小绳：‎ 重点：摇绳要协调。‎ 难点：轻松协调，动作连贯。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ ‎（叫号赛跑）‎ 规则：‎ 没有叫到号的同不得越线跑。‎ 不得移动或碰到标志物，必须放回原位。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、注意观察教师的示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 教 学 后 记 时间 第十五周 课型 二课时 内容 ‎1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人 目的 ‎1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。‎ ‎2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。‎ ‎3、培养学生勇敢顽强的精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 队列：‎ 慢跑 ‎2、徒手操 ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、走跑交替 重点：走和跑要轻松。‎ 难点：动作要自然。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领 ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ 跳进去拍人；‎ 规则：‎ 圆圈内的人不能出圈。‎ 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。‎ ‎4、找学生表演。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、师给学生个别指导。‎ ‎4神饱满动作轻松整齐一致 ‎1、学生认真听讲动作方法和要领 ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎2/3‎ ‎9‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 四个圆圈 教 学 后 记 时间 第十六周 课型 二课时 内容 ‎1、考核：立定跳远；2、评价 目的 ‎1、通过考核，让学生进一步掌握立定跳远的动作要领。‎ ‎2、让学生学会自我评价和互相评价。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、考核：立定跳远 重点：起跳、腾空、落地。‎ 难点；轻松协调动作连贯。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师正确评定考试成绩。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生分别练习。‎ ‎3、认真接受考核。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、评价 ‎1、教师进行学期总评价。‎ ‎2、认真听取学生意见 ‎3、做好记录。‎ ‎1、学生进行自我 ‎2、互相评价 ‎3、提出建议。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 器 材 卷尺一个 教 学 后 记 时间 第一周 课型 两课时 内容 ‎(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 目的 通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。‎ 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。‎ 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 唱歌：‎ 师生问好：‎ 宣布本次课的内容和任务：‎ 点名；‎ 教 室 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、讲解课堂要求任务。‎ 学生坐在教室里按自己的座位坐好。‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。‎ 二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。‎ 1、 可以做游戏，使大脑灵活。‎ 2、 和同学一起活动。‎ 3、 进行日光浴。‎ 教 室 1、 教室讲解语言要清晰。‎ 2、 要求：‎ 学生认真遵守纪律。‎ 养成良好的坐立行的正确姿态。‎ ‎③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。‎ 学生坐在教室里按自己的座位坐好。‎ ‎1‎ ‎20‎ 小 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 1、 做游戏可以调解脑力疲劳。‎ 重点：对游戏好处的理解和认识。‎ 二、 游戏：‎ ‎（抓手指）‎ 规则：‎ 1、 手放平。‎ 2、 食指尖必须顶着手掌心。‎ 3、 听到教师口令后才 能抓手指。‎ 教 室 1、 教师讲解游戏的方法和规则。‎ 2、 教师做示范。‎ 3、 学生练习和游戏。‎ 1、 学生认真听讲游戏方法和规则。‎ 2、 学生练习。‎ 3、 学生进行游戏。‎ ‎3/4‎ ‎6‎ 小 结 束 部 分 一、 总结本次课的情况。‎ 二、 下课。‎ 教 室 教师总结本次可的情况。‎ 学生按教室的座位坐好。‎ ‎1‎ ‎4‎ 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第二周 课型 两课时 内容 ‎1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 目的 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。‎ 2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。‎ 3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 1、 小游戏；‎ ‎“抓人”‎ 2、 小型徒手操。‎ 3、 专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 1、 教师语言要清晰。‎ 2、 教师讲解课堂要求和任务。‎ 3、 教师带领学生一起做游戏。‎ 4、 教师讲解徒手操的动作和要求。‎ 5、 师生一同练习。‎ 1、 学生站成四列横队。‎ 2、 学生和教师一同做游戏。‎ 3、 学生认真听讲看示范。‎ 4、 学生精神饱满。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、队列队形：‎ ‎1、集中注意力联系；‎ ‎（有效与无效）‎ ‎2、快快集合；‎ ‎3、稍息、立正、向右看齐；‎ ‎5、变换队形；‎ 1、 教师讲动作方法和要领。‎ 2、 教师做正确的示范。‎ 3、 教师个别指导。‎ 4、 找好学生做表演。‎ 1、 学生认真听动作方法和要领。‎ 2、 学生练习。‎ 3、 分组练习。‎ 4、 动作一致，精神饱满。‎ ‎3－4‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 重点：动作自然，协凋准确。‎ 难点：重心前后稳定，节奏一致。‎ 二、游戏：‎ 穿过小树林；‎ 规则：‎ 1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。‎ 2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。‎ 1、 教师讲解游戏方法和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 3、 教师做正确评定胜负。‎ 1、 学生认真听游戏方法和规则。‎ 2、 学生练习和比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ ‎2－3‎ ‎10‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 1、 教师总结本次课的情况。‎ 2、 下课。‎ 1、 认真听讲情绪饱满。‎ 2、 下课。‎ ‎1‎ ‎2‎ 小 场 地 设 计 八个小木柱；‎ 四个标志物；‎ 教 学 回 顾 时间 第三周 课型 两课时 内容 ‎1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 目的 ‎1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。‎ ‎2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。‎ 培养学生团结协作和集体主义精神，‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：立正、稍息、集合、解散、。‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、技巧：‎ 前滚翻起立，接球 重点：蹬地、起跳，腾空。‎ 难点： 动作连贯，协调。‎ 教师讲解动作方法和要领。‎ 教师做分解和完整动作示范。‎ 教师给学生个别指导。‎ 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 学生集体练习。‎ 学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ ‎（障碍赛跑）‎ 规则：‎ 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。‎ 由小裁判评定动作正确与否。‎ 每个队员的比赛次数相等。‎ ‎4、找学生表演。‎ 教师讲解游戏要求和规则。‎ 学生练习比赛。‎ 教师做正确评定胜负。‎ ‎4神饱满动作轻松整齐一致 学生认真听讲游戏规则。‎ 学生练习比赛。‎ 分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎9‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第四周 课型 两课时 内容 ‎1、传物接力；2、游戏：改换目标 目的 ‎1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。‎ 1、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。‎ 2、 发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 1、 队列练习；‎ 2、 小型徒手操；‎ 3、 专项准备活动；‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、教师讲解徒手操的动作和要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站成四列横队。‎ ‎2、学生认真听队列的要求。‎ 4、 师生一同练习。‎ 动作一致，精神饱满。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、 徒手操 重点：接物时动作干净利落。‎ 难点：动作连贯。‎ ‎1、教师讲解动作要求和方法。‎ ‎2、教师做完整的正确的示范。‎ ‎3、教师个别指导。‎ ‎4、找好学生做表演。‎ ‎1、学生认真听动作要领和方法学生练习。‎ ‎2、分组练习。‎ ‎3、动作一致，精神饱满。‎ ‎3－4‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 难点：动作的准确性和优美大方。‎ 二、游戏 ‎（改换目标）‎ 规则：‎ 追者只能拍人，不许堆人，拉人。‎ 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。‎ ‎1、教师讲解游戏的方法和规则。‎ ‎2、教师做正确的示范。‎ ‎3、教师正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听游戏的方法和规则。‎ ‎2、学生练习。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎2－3‎ ‎10‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、教师总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲情绪饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎2‎ 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第五周 课型 两课时 内容 ‎1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗 目的 ‎1、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。‎ ‎2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 1、 队列练习；‎ 2、 小型徒手操；‎ 专项准备活动；‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 1、 教师语言要清晰。‎ 2、 教师讲解课堂要求和任务。‎ 3、 教师讲解徒手操的动作和要求。‎ 4、 师生一同练习。‎ 1、 学生站成四列横队。‎ 2、 学生认真听队列的要求。‎ 3、 师生一同练习。‎ 4、 动作一致，精神饱满。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎1‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 二、 快速跑：30——50米 重点：掌握跑的正确姿势。‎ 难点：起跑要有爆发力。‎ 1、 教师讲解动作要求和方法。‎ 2、 教师做完整的正确的示范。‎ 3、 教师个别指导。‎ 4、 找好学生做表演。‎ 1、 学生认真听动作要领和方法 2、 学生练习。‎ 3、 分组练习。‎ 4、 动作一致，精神饱满。‎ ‎3－4‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 重点：各节的动作要领及要求。‎ 难点：动作的准确性和优美大方。‎ 一、 游戏；‎ 守卫红旗 规则：‎ 1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。‎ 2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。‎ 1、 教师讲解游戏的方法和规则。‎ 2、 教师做正确的示范。‎ 3、 教师正确评定胜负。‎ 1、 学生认真听游戏的方法和规则。‎ 2、 学生练习。‎ 3、 分组比赛。‎ ‎2－3‎ ‎10‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、教师总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲情绪饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎2‎ 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第六周 课型 两课时 内容 ‎1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 目的 ‎1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。‎ ‎2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ ‎3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、沙包掷远 重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。‎ 难点：转髋动作要明显。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ 单脚跳接力 规则：‎ 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。‎ 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 学生练习比赛。‎ 3、 分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 预 计 时间 第七周 课型 两课时 内容 ‎1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 目的 1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。‎ 2、 通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、走：用各种正确姿势的走：‎ 重点：控球要稳。‎ 难点：重心下降。‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 2、 教师做分解和完整动作示范。‎ 3、 教师给学生个别指导。‎ 1、 学生认真听讲动作方法和要领。‎ 2、 学生集体练习。‎ 3、 学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ ‎（绑腿接力）‎ 规则：‎ 1、 教师发令后或击掌后才能起跑。‎ 2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。‎ 3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。‎ 1、 教师讲解游戏要求和规则。‎ 2、 教师做正确示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 教师做正确评定胜负。‎ 1、 学生认真听讲游戏规则。‎ 2、 注意观察教师的示范。‎ 3、 学生练习比赛。‎ 4、 分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 预 计 时间 第八周 课型 两课时 内容 ‎1、负重练习；2、游戏：挑战应战 目的 1、 通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。‎ ‎2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。‎ ‎3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、徒手操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、负重练习 重点：各节的动作要领及要求。‎ 难点：动作的要轻松自如。‎ 1、 教师讲解动作方法和要领。‎ 1、 教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领 ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ 挑战应战 规则：‎ 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。‎ 追拍时不得用力堆人。‎ 应战者如失败就算对方胜利。‎ ‎4、找学生表演。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎4神饱满动作轻松整齐一致 ‎1、学生认真听讲。‎ ‎2、戏规则。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ 分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎9‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第九周 课型 两课时 内容 ‎1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 目的 ‎1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 ‎2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。‎ ‎3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ ‎（快跳快跳）‎ 规则：‎ 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。‎ 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 垫子20块 预 计 准 备 部 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 队列：‎ 各种图形跑 ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 分 基 本 部 分 一、技巧：‎ ‎（仰卧起坐）‎ 重点难点：用力收复。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 时间 第十周 课型 两课时 内容 ‎1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 目的 ‎1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。‎ ‎2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。‎ ‎3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、拍手操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 二、韵律操：‎ 重点：动作准确性。‎ 难点：动作的协调性。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ 单双脚跳圈 规则：‎ 跳时途中不许接触圆圈。‎ 发令后或拍手后方可跳。‎ 单脚跳时摆动腿不许触地面。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 标志物4个 预 计 时间 第十一周 课型 两课时 内容 ‎1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 目的 ‎1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。‎ ‎2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ 各种图形跑 ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、游戏课：‎ ‎1、千足虫：‎ 规则：‎ ‎①发令后大家一起向前，动作要一致。‎ ‎②如队伍脱节，算失败。‎ ‎③必须按规定的要求做动作。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3/教师做正确评定胜负。‎ ‎1学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 ‎2、大家一起跳规则：‎ ‎①节奏一致，跳跃要有高度。‎ ‎②每个人都要集中注意力。‎ ‎③跳跃过程中不许分开。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 四个标志物 预 计 时间 第十二周 课型 两课时 内容 ‎1、跳起摸高；2、游戏：攻关 目的 ‎1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 ‎2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、跳起摸高：‎ 重点：双腿用力蹬地，落地要缓冲。‎ 难点：动作灵敏协调，重心上移。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 游戏：‎ ‎（攻关）‎ 规则：‎ ‎①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。‎ ‎②凡安全通过的人每人的一分。‎ ‎③攻关的人不能从旁边绕过去。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、注意观察教师的示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 预 计 时间 第十三周 课型 两课时 内容 ‎1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑 目的 ‎1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。‎ ‎2、提高跑的速度和身体素质。‎ ‎3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ 组织：‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎×××××‎ ‎◎‎ 四列横队，体操队型 ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、跳大绳：‎ 重点：身体前屈腰充分。‎ 难点：动作到位。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则：‎ 听到信号以后或拍手后才能起跑。‎ 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、注意观察教师的示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 小体操垫若干 标志物四个 圆圈四个 预 计 时间 十四周 课型 两课时 内容 ‎1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑 目的 ‎1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。‎ ‎2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。‎ ‎3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、技巧：‎ ‎（立卧撑）‎ 重点；用力收腹。‎ 难点：用力收腹身体成一直线。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ ‎（绑腿赛跑）‎ 规则：‎ 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。‎ 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。‎ 绳子一定要帮好不要松开。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、学生练习比赛。‎ ‎3、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 预 计 时间 第十五周 课型 两课时 内容 ‎1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 目的 ‎1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。‎ ‎2、提高动作的协调性和动作的准确性。‎ ‎3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、跳小绳：‎ 重点：摇绳要协调。‎ 难点：轻松协调，动作连贯。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏：‎ ‎（叫号赛跑）‎ 规则：‎ 没有叫到号的同不得越线跑。‎ 不得移动或碰到标志物，必须放回原位。‎ ‎1、教师讲解游戏要求和规则。‎ ‎2、教师做正确示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、教师做正确评定胜负。‎ ‎1、学生认真听讲游戏规则。‎ ‎2、注意观察教师的示范。‎ ‎3、学生练习比赛。‎ ‎4、分组比赛。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 预 计 时间 第十六周 课型 两课时 内容 ‎1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人 目的 ‎1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。‎ ‎2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。‎ ‎3、培养学生勇敢顽强的精神。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ 队列：‎ 慢跑 ‎2、徒手操 ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、走跑交替 重点：走和跑要轻松。‎ 难点：动作要自然。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师给学生个别指导。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领 ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎4X8‎ ‎18‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏：‎ 跳进去拍人；‎ 规则：‎ 圆圈内的人不能出圈。‎ 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。‎ ‎4、找学生表演。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、师给学生个别指导。‎ ‎4神饱满动作轻松整齐一致 ‎1、学生认真听讲动作方法和要领 ‎2、学生集体练习。‎ ‎3、学生分组练习。‎ ‎2/3‎ ‎9‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 四个圆圈 教 学 回 顾 时间 第十七周 课型 两课时 内容 ‎1、考核：立定跳远；2、评价 目的 ‎1、通过考核，让学生进一步掌握立定跳远的动作要领。‎ ‎2、让学生学会自我评价和互相评价。‎ 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分 一、课堂常规：‎ ‎1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。‎ ‎2、宣布课的内容和任务。‎ 二、准备活动：‎ ‎1、队列练习：‎ ‎2、广播操。‎ ‎3、专项准备活动。‎ ‎1、教师语言要清晰。‎ ‎2、教师讲解课堂要求和任务。‎ ‎3、讲解队列练习的要求。‎ ‎4、师生一同练习。‎ ‎1、学生站四列横队。‎ ‎2、学生认真听讲，注意关查。‎ ‎3、听从指挥注意力集中。‎ ‎4、学生充分活动各关节。‎ ‎1‎ ‎1‎ ‎2‎ ‎10‎ 小 基 本 部 分 一、考核：立定跳远 重点：起跳、腾空、落地。‎ 难点；轻松协调动作连贯。‎ ‎1、教师讲解动作方法和要领。‎ ‎2、教师做分解和完整动作示范。‎ ‎3、教师正确评定考试成绩。‎ ‎1、学生认真听讲动作方法和要领。‎ ‎2、学生分别练习。‎ ‎3、认真接受考核。‎ ‎3/4‎ ‎15‎ 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、评价 ‎1、教师进行学期总评价。‎ ‎2、认真听取学生意见 ‎3、做好记录。‎ ‎1、学生进行自我 ‎2、互相评价 ‎3、提出建议。‎ ‎2/3‎ ‎12‎ 中 结 束 部 分 一、放松；‎ 二、小结；‎ 三、下课 ‎1、总结本次课的情况。‎ ‎2、下课。‎ ‎1、认真听讲，精神饱满。‎ ‎2、下课。‎ ‎1‎ ‎3‎ 小 场 地 设 计 卷尺一个 预 计 小学体育四年级下册教案 ‎ 第1课时 学习内容：踢毽 短绳 学习目标：向同伴展示学会简单的运动的动作 教学重点：学会踢毽的动作和短绳的双飞 ‎ 教学难点：能很熟练的完成踢毽和双飞的动作 教学过程：‎ 一、 复习、巩固，掌握技能 教师活动：1.提出原地三面转法练习的要求.‎ ‎ 2.组织原地三面转法的练习. ‎ 学生活动：1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习.‎ ‎ 组 织：‎ 二、 合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师提出踢毽的练习要求 ‎ 2.组织踢毽的练习 ‎ 3.组织进行踢毽的一分钟的比赛 ‎ 4.组织广播操的小组的表演 ‎ 5.提出练习短绳的要求 ‎ 6.组织完成指定数量的短绳练习 ‎ 7.进行45秒的短绳比赛 学生活动：1.自主的进行踢毽的练习 ‎ 2.积极的参加踢毽的比赛，争取取得最好的成绩 ‎ 3.积极的参加广播操的表演，为小组争光 ‎ 4.认真、自主的完成短绳的指定数量 ‎ 5.积极的参加短绳的比赛，比出自己的好成绩。‎ 组 织：‎ ‎ ‎ 三、 合作放松 教师活动：1.提出合作放松的要求 ‎ 2.组织2~4人一组自主的放松 学生活动：相互帮组、进行放松 ‎ 场地器材：田径场 ‎ 课后反思：这节课是一堂类似于复习课,同学的表现都很好.广播操的动作都能作出来,只是在动作的到位问题上有一些不足.在毽子的盘踢上同学们表现的很积极.都盼望着能什么时候能参见比赛.‎ ‎ ‎ 第2课时 学习内容: 综合练习 学习目标: 能够按照老师的要求在组长的带领下，积极进行上学期所学项目的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风 教学重点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领 教学难点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质 教学过程：‎ 一、 情景导入 教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。‎ ‎ 2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法和要求，组织学生进行练习。‎ ‎ 3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。‎ 学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 ‎ 2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。‎ ‎ 3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。‎ 组 织：如图：‎ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ‎ ‎ ‎ ‎ 二、 合作探究、掌握技能 教师活动：1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。‎ ‎ 2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。‎ ‎ 3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。‎ 学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。‎ ‎ 2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。‎ ‎ 3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。‎ 组 织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观察和控制学生的练习情况 场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片 ‎ 课后反思：‎ 老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生有了明确的活动目标和要求,都能够积极进行各项活动,并且都是自己管理自己,效果比较明显，学生的活动热情也比较高涨，但是个别学生有时管理不住自己，不能够积极配合小组长的工作，这时老师的作用就发挥出来了。利用自我管理的形式，调动了多数人，也是检查和纠正管理不住自己的少数人的有效方法。‎ 第3课时 学习内容：长绳 短绳 学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.‎ 教学重点：能够很熟练进行短绳练习 ‎ 教学难点：在练习的过程中能很好的衔接 教学过程：‎ 一、 队列练习、提高学生兴趣 教师活动：1.教师提出队列练习的要求。‎ ‎ 2.组织齐步走的队列练习 ‎ 3.组织反口令练习 学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习 ‎ 2.完成反口令的队列练习 组 织： ‎ 二、 合作探究、掌握技能 教师活动：1.提出长绳的练习的要求 ‎ 2.分发长绳、分组别、指定场地 ‎ 3.组织练习 ‎ 4.组织进行3分钟的长绳练习。‎ ‎ 5.提出进行广播操的复习 ‎ 6.组织广播操的练习 ‎ 7.讲解“拉马”的练习方法 ‎ 8.组织2人一组的拉马练习 ‎ 9.组织50次短绳的练习 ‎ 10.进行一分钟的短绳练习 学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 ‎ 2.积极的参与到3分钟的练习 ‎ 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。‎ ‎ 4.和同伴合作完成拉马的练习 ‎ 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。‎ 组 织： ‎ 三、 组织方法、提高机体的能力 教师活动： 教师提出放松的要求 ‎ 组织放松 学生活动：尽情的放松机体 ‎ 组 织：‎ 场地器材：长绳和短绳若干 ‎ ‎ 课后反思：‎ 跳绳是小学生十分喜爱的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展，是小学生体育教材中比较好的内容。通过跳短绳活动能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，同时发展弹跳力、灵敏、协调性等身体素质。跳绳教材的排列是按一定系统性安排的。为了使教学更切合实际和学生掌握跳绳动作的实际水平来进行教学。 在教学中我先采用教师给出跳绳的方法，让学生练习，边练习边指导，在学生练习的比较熟练的基础上，我又让他们自由创编练习，比一比看哪一组编的好，哪组的跳法最新颖。在创编的过程中，学生们非常活跃，能够集思广益，互帮互助，以小组为单位进行创编。本单元存在问题，个别学生跳绳动作不够协调，有不少女同学双摇不会。针对这些我给学生们留了家庭作业，让学生们在家里有时间的时候，进行跳绳练习和创编新的动作。如有好的创意，带到学校来给同学们看，这样充分调动起学生跳绳的积极性和表演能力。‎ 第4课时 学习内容：自然地形跑 学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 ‎ 教学重点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 教学难点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教学过程：‎ 一、 有趣的队列练习 教师活动：1.提出队列练习的要求 ‎ 2.组织齐步走的练习 ‎ 3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习 学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习 ‎ 2.认真、积极的进行反口令练习 组 织： ‎ 二、 合作探究、掌握技能 教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 ‎ 2.讲解游戏的方法 ‎ 3.组织全班同学为一大组进行游戏 ‎ 4.教师随时对游戏进行调控 ‎ 5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习 ‎ 6.分两组进行大鱼网的游戏 ‎ 7.提出以小组为单位进行自然地形跑 ‎ 8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。‎ ‎ 9.在小组长的带领下进行自然地形 学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏 ‎ 2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习 ‎ 3.分组合作进行游戏 ‎ 4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 ‎ 5.在小组长的带领下进行自然地形练习 ‎ 三、 自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求 ‎ 组织素质练习 ‎ 学生活动：自主的进行 ‎ 组 织：散点队形 场地器材： ‎ ‎ ‎ 课后反思： ‎ 兴趣是最好的老师，学生的学习主要是根据兴趣来定的，对于他们喜欢的课程他们会乐于学习。而对于他们不喜欢的课程他们则表现得毫无兴趣，甚至置之不理，因而教师在教学中调动学生的积极性，激发他们的学习兴趣尤为重要，从而保证学科教学的顺利进行。这节课，我采用了多种有趣、有效的教学手段进行练习。在教学设计中很有创意，培养了合作、参与、团结、竞争的精神，再根据学生年龄特点，通过教师亲切到位的语言，引导学生在情境中学习，学生学习积极性较高，做到了以玩促学、以趣带学，提高了教学效率。不仅使学生掌握运动了技能，提高了身体素质，而且调动了学生主体能动性，学生是在宽松的教学环境中，愉快地、积极地练习，体验到了体育的兴趣，达到了体育教育的目标。‎ 第5课时 学习内容：50米加速跑 截住空中球 学习目标：在快速跑中完成正确的动作 教学重点：积极摆臂，加快步频 ‎ 教学难点：跑的自然、放松、快速 教学过程：‎ 一、 情景导入 教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。‎ ‎ 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。‎ ‎ 3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。‎ 学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。‎ ‎2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。‎ ‎ 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。‎ 组 织： ‎ 二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。‎ ‎ 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。‎ ‎ 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、‎ ‎ 4.以站立式起跑进行50米跑练习。‎ ‎ 5.进行50米的追逐跑。‎ 学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。‎ ‎ 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。‎ ‎ 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。‎ ‎ 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 ‎ 组 织： ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 二、 放松自我 教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法 学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.‎ 组 织：在完成跑的队形上.‎ 场地器材： 田径场 课后小结：1.在做游戏的时候同学们的热情很高,但传球的动作不是很规范.接球的动作也存在问题.讲解的时候应该把规则讲解清楚,示范的动作应该到位.‎ ‎2.在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象.在平时的练习中应该多多加强这方面的练习.‎ 第6课时 学习内容：队列练习 游戏：老鹰抓小鸡 接力 学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习. ‎ 教学重点：在游戏中学会相互的合作完成练习 ‎ 教学难点：提高小组合作的效率 教学过程：‎ 一、队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 ‎ 2.讲解队列练习的方法 ‎ 3.组织队列练习 学生活动：1.知道队列练习的方法 ‎ 2.积极的进行队列练习 组 织： 纵队和横队 ‎ ‎ 二、小组合作、完成练习 教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 ‎2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 ‎3.组织游戏老鹰抓小鸡 ‎4.提出游戏的要求 ‎5.组织学生布置游戏场地 ‎6.组织游戏 学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐 ‎ 2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 ‎ 3.小组合作布置场地 ‎ 4.在小组中决定接力的顺序 ‎ 5.进行游戏 组 织：以小组为单位练习 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 三、自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求 ‎ 组织素质练习 ‎ 学生活动：自主的进行 ‎ 组 织：散点队形 ‎ ‎ 场地器材： ‎ 课后小结：1.在做老鹰抓小鸡游戏的时候。组织男女同学在一起游戏。尽量的解除同学们心里的个性认识。同时这样做提高游戏的积极性。2.在做接力练习的时候，同学很有小组荣誉感。为了自己的小组获得胜利努力的和同伴完成任务。 ‎