体育（心得）之宝坻区中学课外体育活动的现状调查与分析

体育（心得）之宝坻区中学课外体育活动的现状调查与分析

体育论文之宝坻区中学课外体育活动的现状调查与分析 ‎ 宝坻区中学课外体育活动的现状调查与分析 摘 要 本文运用文献资料法、访谈法和问卷调查法，对宝坻区区内中学的在校学生的课余体育锻炼现状进行了细致调查：中学生经常参加的课外体育活动的项目、活动的方式、活动的频率、活动的目的以及获得体育锻炼的相关知识的途径，分析了影响中学生参加体育锻炼的因素，并做出了翔实的结论，提出了切实可行的建议。 关键词 中学生  课余体育锻炼  锻炼形式   锻炼频率 1前言青春发育期是人生道路上一个至关重要的阶段，科学合理的体育锻炼对于增强体质、塑造体型、提高心理健康的调节能力、培养良好的社会适应能力等都具有良好的促进作用，因而这个时期的体育锻炼对人的一生都将产生深远的影响。调查中学生的体育锻炼情况，并在对此进行研究的基础上提出相应的建议，具有重要的意义。 2 研究对象与方法2.1  研究对象宝坻区区内中学学生抽样430人，男182人，女248人。      2.2  研究方法文献资料法，问卷调查法，数据统计法。共发放问卷480份，回收450份，有效问卷430份，有效问卷回收率为93.48%。3 研究结果与分析 3.1中学生课外体育活动的项目选择（见表一）表一     中学生经常参加的体育项目      篮球       足球 ‎       游泳     乒乓球      羽毛球         健身操    人数  %   人数   %   人数   %   人数   %    人数   %      人数    % 男 97  53.5  37   20.0   21  11.5  16    8.7   11    6.3      0      0 女 44  17.9  0     0     23  9.2   23    9.2   96    38.6     62    25.1       男生绝大部分倾向与参加篮球、足球等对抗性强的集体项目，女生更偏向于有一定活动量、对抗性相对较弱，且无身体碰撞的体育活动。由于羽毛球不易受场地所限，且作为一般性练习，技术动作又交易掌握而被多数人所喜爱。同时，在调查中也看到跑步、跳跃等形较枯燥的运动项目及少有人问津。运动项目的选择主要以学生的主观意识和爱好为主，男女生有明显的差别，通过比较可以发现学生的共同点与不同点。结论表明，现在的中学生都喜欢选择有娱乐性、技术较易掌握、在一般体力范围内能较长时间维持的运动项目，其中兴趣也是他们参加体育运动的重要因素。所以兴趣爱好的培养是比较关键的因素。   3.2 中学生课外体育活动的方式（见表二）表二     中学生课外体育活动的方式 自己活动   ‎ ‎ 与同学朋友一起    到校外俱乐部    参加校内体育团体      其他    人数   %     人数       %      人数      %      人数         %     人数  % 男 37   20.5    123      67.6      15      8.3      6          3.1     1   0.5 女 49   19.8    180      72.60     17      6.8      1          0.4     1   0.4        宝坻区中学学生在体育活动的方式方面有明显的集中趋势，选择与同学朋友一起锻炼的共计303人，占总调查人数的70.5%。这说明他们进行体育锻炼时受同学朋友的影响较大。相比之下选择参加校外俱乐部和校内社团的学生极少，尤其是女生，这说明学校的体育社团还没有充分地发挥其应有的作用，在一定程度上削弱了学生参与课外体育活动的积极性。3.3   中学生课外体育活动的频率（见表三）表三     中学生课外体育活动的频率 0 次        1-2 次         3-4 次          5-6 次           7 次以上     人数   %    人数     %      人数    %      人数     %       人数 ‎       % 男   16   8.8     77     42.3    50    27.5     25     13.7      14       7.7 女   40  16.1    148     59.8    46    18.5      8     3.2        6        2       从体育锻炼的持续性上来讲，锻炼间隔时间过长就起不到较好的健身效果，体育锻炼重在持之以恒，必须以适宜的运动量持续地刺激机体才能使身体机能得以改善、增强。从表三可以看出，许多中学生有的锻炼频率过低，每周只有1─2次，甚至有部分学生从不进行体育锻炼，尤其是女生。然而，在原国家教委1990年颁布的《学校体育工作条例》中，明文规定“普通中学除安排体育课外，每天应当组织学生开展各种课外体育活动。”因此，中学各部门应辅以科学的、必要的指导和监督，以促进更多的学生参与到课外体育活动中来。3.4   中学生参与课外体育活动的目的（见表四）表四   中学生参与课外体育活动的目的  ‎ ‎                                                                                                                                                                                                                                健身          娱乐         缓解压力         考试         交际     人数    %     人数   %     人数      %      人数   %     人数    % 男   74    40.5   47   25.9     27      14.6    23   12.7     11    6.3 女   86    34.5   54   21.8     55      22.6    30   12.1     23    9.4  ‎ 体育锻炼的目的反映了学生对体育价值功能的认识，了解和掌握学生课余体育锻炼的目的，有助于我们有的放矢地引导他们树立正确的体育价值观。健身（锻炼身体，增强体质）、缓解压力（减轻学习紧张和疲劳）、娱乐（玩得开心）成为学生主要的锻炼目的。现在的学生大多因体育的健身价值而参加体育锻炼，体育的健身功能得到了大部分学生的认同，说明学生对体育锻炼有了一个比较深刻的认识。3.5学生参加体育锻炼的科学性（见表五）表五    中学生获得体育锻炼相关知识的途径            请教专业         咨询体育成        翻阅书籍        随意练习 指导           绩好的同学         人数       %      人数        %     人数     %      人数       % 男       13       7.1      39       21.40    65    35.70     65       35.8 女       23       9.1      54       22.0     78    31.40     93       37.5  因不懂得科学的锻炼方法，使用不当的练习手段而使身体受到损伤的情况屡见不鲜，因此科学地进行体育锻炼有为重要。调查结果表明，在校生中，以有一部分学生有了科学的体育锻炼的意识，但仍有一部分学生处在无意识的盲目锻炼中。这种现象不容忽视，体育教师应因势利导，尽快引导这部分学生迈入科学体育锻炼的行列。       3.6  影响中学生参加课外体育活动的因素（见表六）表六    影响中学生参与课外体育活动的因素      缺少场地       功课繁忙 ‎      无人指导       没兴趣           缺少伙伴 器材                                  （累，不爱动）                       人数       %     人数     %    人数    %     人数      %       人数      %   148      34.4    126    29.3   89    20.7     50      11.6    17       4  在可供选择的10项锻炼影响因素中，排在前5位的分别是：缺少场地、功课繁忙、无人指导、没兴趣（怕累、懒得动）、缺少伙伴。其中缺少场地、功课繁忙、无人指导的人数比例分别为34.4%、29.3%、20.7%，占总调查人数的85.4%。可见，外在条件是制约中学生参加课外体育锻炼的重要因素。究其原因，首先，学校管理者在指导思想上，注重对学生的智能培养，而忽视了对   学生的身体素质教育。体育课多流于形式。其次，近年来我国的教育事业迅猛发展，教育经费却普遍紧张，体育场地建设往往被放在学校建设的次要位置。在调查中，有50%以上的学校体育设施不能满足他们的要求。少数学生在制约因素中选择没有兴趣、缺少伙伴，这类学生多是缺乏自信心，怕在运动过程中“‎ 出丑”或克服不了思想上的惰性。学校体育工作者应从心理方面对这类学生进行科学的引导。 4 结论与建议4.1 结论 4.1.1  宝坻区中学的学生有着较好的体育意识，健身娱乐是其主导价值观 4.1.2  参加课外体育活动的人数较多，但真正的体育人口较少，大多数学生进行体育活动的频率趋为1─2次/周。 4.1.3  对课外体育活动的选择，男女生有明显的性别差异。男生倾向于参加对抗性强的集体项目，女生偏向于参加与对抗性较弱、体能消耗较少的个人项目。 4.1.4  学校内的体育组织没有充分发挥其应有的作用。与同学朋友一起、自己锻炼是中学生参加课外体育活动的主要形式。 4.1.5  制约学生参加课外体育活动的主要因素是场地设施不足、活动时间缺乏，器材缺乏等。此外，没兴趣是制约女生参加体育活动的重要因素。4.2 建议 4.2.1  有关部门应积极配合中学体育课程改革，加大对体育课程                     的重视程度，在教育思想上应以终身受益为出发点，科学引导学生参与体育活动 4.2.2  校内体育组织应经常举办多种形式的体育活动，如体育知识竞赛、体育项目比赛等，以提高更多学生尤其是女学生的体育兴趣。   4.2.3  提供专门的经费用于场地建设和维护添加体育器材，为中学生体育活动提供必要的基础设施条件。 5 参考文献学生体质健康标准（试行）方案[M] 北京 人民教育出版社  庞元宁、何建文 试论中国不同年龄人群体育现状[J] 体育科技 2000（1） 杨昕莹、随燕 ‎ 体育锻炼对提高学习效率的作用[J] 辽宁体育科技 1999（5）     ‎