精编大学生心理健康教程学习心得感悟

精编大学生心理健康教程学习心得感悟

大学生心理健康教程学习心得感悟 精品文档，仅供参考 大学生心理健康教程学习心得感悟 心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要 而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助 学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压 力、下面是由小编带来的有关心理健康教育心得体会 5 篇， 以方便大家借鉴学习。 心理健康教育心得体会 1 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了 良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的 发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之 其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条 件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足 轻重的作用，所以我在学习了大学生心理健康教育这门课程 后，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、 价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未 来。 以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大 学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中 的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三 点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上 的不平衡，引起心理冲突。其次，大 学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉 得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全 面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标 的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规 划自己。刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生 心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与 确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今 社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境， 保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出 实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客观认识个 人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易 否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望 水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教 会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理 压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后 有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身 实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见 世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。 并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景， 领悟人生的哲理。 人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助 我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导， 为我的未来照亮了道路。子曰：“有才无德，小人也;有德无 才，君子也;然德才皆具者，圣人也。”大学生心理教育不仅 关系到学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。学好 大学生心理健康教育这门课，不仅关系着我们个人的德性， 也与我们的前途惜惜相关。从现在开始，培养健康有益的心 理。 心理健康教育心得体会 2 一、心理健康教育的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健 康教育的重要性与迫切性。学生心理健康问题主要表现为： 学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤 僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几 年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不 正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。 心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应 该只针对心理有问题的学生;心理健康教育与德育工作应该 是有他们的各自作用的;不应把心理健康教育简单地理解为 一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康 成长的独特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不 要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实 施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。 二、心理教育培训对于教师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事， 也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的 老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不 能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良 好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要 微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以 此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气 冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪 对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。 提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段 表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性 地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评 价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解 每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本 心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我， 树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校 生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二 是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展 的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发 展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善， 但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以 近期、自我为主的特点。 心理健康教育心得体会 3 经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健 康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得 体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。 不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物 质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿 地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘; 给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天 性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。 整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶 了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲， 培养了小学生的探索精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生 在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身 处地为他人着想。 作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真 诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心 理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那 些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这 些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去 平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心 的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影 响。 如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了 解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生， 倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的 爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生 的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时， 教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到 鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。 总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新 形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然， 开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事 实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾 注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学 生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的 陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教 育不可缺的方法与手段。 心理健康教育心得体会 4 在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进 入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对 社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大 学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题， 如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习 的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学 习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。 种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的 障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、 生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一 件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及 时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是 周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心 理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋 于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可 能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心 理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是 因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问 题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随 情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后 不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现 在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、 体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识 模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、 冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举 足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一 世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟， 迎接挑战。 心理健康教育心得体会 5 经过心理健康教育学习,我的收获很大。学习了许多专 业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识 到了心理健康的重要性。世界卫生组织宣言近年来一再强调 指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯 体，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了 深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学 生要保持心理健康,教师本身也要保持心理健康,而这个问 题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作, 给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师 这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担 的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等, 给自己带来了极大的困惑和压力。 教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和 自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品 或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对 象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。 那种八小时以外的时间还在为自己的学生的成长和未来殚 精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的。做教师 根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是 让老师不平衡的的。在外地的公汽里看到一句话:市民应该 做到尊师重教。朋友看到了之后说：看你们教师多受重视。 我苦笑了一下，说：“市民做不到什么,社会才提倡什么的。” 因为教师的收入低,部分家长急功近利仅仅关注学生得的短 期成绩对老师求全责备等原因,教师得不到社会的真正重视, 压力太大。碍于自己的所谓“面子”,普遍的现象是有了心 理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教 育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知! 积劳成疾是常有的事情,所以现在的舆论开始纷纷关注教师 的”亚健康”状态,不仅是身体的,更多的问题来源于心理。 大学生心理健康教程学习心得感悟